رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

مغتربة سدني 11-11-2012 2,007 رد 189,955 مشاهدة
!
مغتربة سدني;16337774:
الله أكبـــــــــــــــــررر!! :047:

يا نااااااس يا عاااالم :031:

انا ماني فاهمة ايش مكتوب!!! :023:

اي وحدة تترجم لي لو سمحتوا .. تفهمني المكتوب ..
الظاهر النت يوصل الكلام غلط !! :020:



عيل استلميها غروب بال :011:

ونفدي العقاب فيها:089:

وانا بطالعكم وب:lol:
ش
مغتربة سدني;16337774:
الله أكبـــــــــــــــــررر!! :047:

يا نااااااس يا عاااالم :031:

انا ماني فاهمة ايش مكتوب!!! :023:

اي وحدة تترجم لي لو سمحتوا .. تفهمني المكتوب ..
الظاهر النت يوصل الكلام غلط !! :020:


:06: ما علي غروبة كأنك ما سمعتي شي هاذا بس اقتراح صغيرون خلاص خليه كل اسبوعين شرايك ؟؟ترى امزح معاج بس ولا تزعلي روحك حبيبتي القرار بالأخير بيدك :adore:

!i زوجة الفارس i!;16337777:
عيل استلميها غروب بال :011:

ونفدي العقاب فيها:089:

وانا بطالعكم وب:lol:

الله يستر انا كل ما اكحلها اعميها و يني وين الاقتراحات :rolleyes:

م
شوقي للبحرين;16337778:
:06: ما علي غروبة كأنك ما سمعتي شي هاذا بس اقتراح صغيرون خلاص خليه كل اسبوعين شرايك ؟؟ترى امزح معاج بس ولا تزعلي روحك حبيبتي القرار بالأخير بيدك :adore:


الله يستر انا كل ما اكحلها اعميها و يني وين الاقتراحات :rolleyes:

[/CENTER]

:lol: ههههههههههه
والله ياشوقي اقتراحاتك رهيبة
سار تجمع لزيدة الوزن
ممكن نخليه للحوامل عشان يتغذوا تمام
اجباري يكون نهاية كل اسبوع يزيدوا 10 نقاط
هههههههههههههه :lol:
l
يومياتي ليوم السبت

الفطور
1كوب حليب وشاي (ربع حليب خالي الدسم + شاي) =2
1توست + جبنة =2


الغداء
قطعةدجاج=5
1 كوب عصير=2

سناك
كوب حليب وشاي =2


العشاء
كوب عصير =2


المجموع 15نقط
التوفير=3
الرياضة
لايوجد
l
الف مبروك لملكة الليل .. وهارد للك للمخربات .. واستمري على هذا الدرب يارياضيتنا
أ
يومياتي السبت

الحمدلله صائمة

الفطور
9 تمرات 3
روب كامل الدسم 3
قطعة معكرونة بالباشميل 6 حسيتها دسمة شوي مع اني ما خلصتها

العشا
200 حليب قليل الدسم 2
10 م. ك كورن فليكس 4

المجموع 18
أ
ألف مبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للمخربات الرياضية استمري

غرووووبة
اش صار يالمنافسة؟؟؟؟؟
م
بنت العيون;16337585:
السلام عليكم ياااحلى رشيقاات

وحشتووووني موووت

الحمدلله وصلت للسعوديه بالسلامه امس واموري تمااام

طبعا الرحله متعبه جداا جدا الرحله ١٤ ساعه متواصله الى دبي ومن دبي للسعوديه
بس شفت اهلي الحمدلله نسيت التعب كله


حبيت اسلم عليكم وان شا الله من بكرا رااجعه بيووميااتي

ام الحلوووين
الحمدلله ع السلامه ومبرووك العرووسه تتربى بعزكم يارب والله يجعلها من عباده الصالحين وبارة بوالديها

عاد امس بالليل تذكرتك واقول بنت العيون مختفيه
الحمد الله على سلامتك

مغتربة سدني;16337740:
الأسبوع القادم الاسبوع الاخير للكل و الجميع

اللي ماتخسر 2 كيلو من قائمة المنافسة>> سوف تحول للانتظار

و الانتظار اللي ما تخسر 2 كيلو >> تظل في الانتظار للشهر القادم



غروبة انا لي اسبوع من دخلت المنافسه يعني لازم يكون يكون
مجموع الخساره للشهر كيلوين
ولا لازم كلنا ننقص كيلوين وماله دخل مجموع الخساره لهذا الشهر؟؟:|
م
الف الف مبروك لملكة الرشاقه
وهارد لك يالمخربات وانا من ضمنهم :(

واستمري يالرياضيه
ا
الف مبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للمخرباااااااااااات اسلم الشعار لكن على طبق من ذهب هههههههههههههه
ا
أيرس;16337315:
يومياتي ليوم السبت :

الفطور :
3 تمرات = 2
3 فناجين قهوة = 0


العشاء :
7.5 ملاعق مكرونة = 3
3 ملاعق مصقعة باذنجان = 1.5
1/4 رغيف = 1
1 فنجان شاي + 1 ملعقة صغيرة سكر = 1/2


الرياضة :
30 دقيقة

المجموع :
8
التوفير :
10

ايرس عندك للساعه 3 اتعدلي اليوميات يا تنحسبي غياب

بنت العيون;16337585:
السلام عليكم ياااحلى رشيقاات

وحشتووووني موووت

الحمدلله وصلت للسعوديه بالسلامه امس واموري تمااام

طبعا الرحله متعبه جداا جدا الرحله ١٤ ساعه متواصله الى دبي ومن دبي للسعوديه
بس شفت اهلي الحمدلله نسيت التعب كله


حبيت اسلم عليكم وان شا الله من بكرا رااجعه بيووميااتي

ام الحلوووين
الحمدلله ع السلامه ومبرووك العرووسه تتربى بعزكم يارب والله يجعلها من عباده الصالحين وبارة بوالديها



الحمد لله على السلامة حبيبتي والله الك وحشة F:F:F:

مغتربة سدني;16337755:
اعلان هام:



ابتداءا من اليوم الاثنين


رح احذف اي يوميات فيها زيادة نقاط >>بدون رياضة العقوبة


أو


من الاساس لا تكتبي يومياتك



لاحد يزعل :rolleyes:


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

شوقي للبحرين;16337766:
يومياتي ليوم السبت
الفطور
مقرفتين شوربة = 2 نقطة
كعك غير محلى = 2 نقطة
2 ملعقة روب كامل الدسم = 2 نقطة
5 حبات زيتون = 1 نقطة
العشى
5 ملاغق ارز = 2 نقطة
100 لحم = 5 نقاط
1 بار حلا بسكت علي بابا = 3 نقطة
فواكة = 0
المجموع
17
التوفير
5



شوقي حبيبتي ولا عليك امر اليوميات بالاحمر والله بيطلع شكل اليوميات حلو كتير :adore: يعني لازم تنحسبي غياب بسبب هذا الخطاء

مغتربة سدني;16337774:
الله أكبـــــــــــــــــررر!! :047:

يا نااااااس يا عاااالم :031:

انا ماني فاهمة ايش مكتوب!!! :023:

اي وحدة تترجم لي لو سمحتوا .. تفهمني المكتوب ..
الظاهر النت يوصل الكلام غلط !! :020:

لا ولا اشي سلامتك غروبة بس كانت بتفكر بصوت عالي :p سبيها علي شوووووووووووووووقي تعالي اتحكيلك كلمتين على انفراد

شوقي للبحرين;16337778:
:06: ما علي غروبة كأنك ما سمعتي شي هاذا بس اقتراح صغيرون خلاص خليه كل اسبوعين شرايك ؟؟ترى امزح معاج بس ولا تزعلي روحك حبيبتي القرار بالأخير بيدك :adore:


الله يستر انا كل ما اكحلها اعميها و يني وين الاقتراحات :rolleyes:



حبيتي شوقي انت عندك طريقة تعمليها بينك وبين نفسك من غير ما تنفضحي بين العربان عقولتك بتعرفي شو هي
انك اتوفري من نقاطك لو كل يوم نقطة واتخليهم لاخر الاسبووع مع النقاط الاصلية هيك بتاااااكلي ولا حدا بيحكيلك شو بتعملي او انك من حالك اعمليلك يو فري وكلي اللي بدك اياه ولا اتورينا يومياتك وتنحسبي غياب واضلك طول الليل ضميرك مانبك وزعلانة عحالك واسمعيلك اكم كلمة من زوجك اللي حيخليكي اتحرمي اتفكري بزيادة النقاط:D شو رايك حبيبتي هذا التجمع مش عقاب ولا هو حكم باشغال شاقة هذا عشان خاطرنا يعني فكرو وعملو عقوبة الرياضة لزيادة النقاط بدنا نعمل يوم فري ماصارت انخبصها بزيادة شوقي لو ضليتي اتفكري بحلول متل هيك اتاكدي ما حتصلي للوزن المثالي ولا حيصير جسمك حلو ابدا حطي ببالك الاكل هو اللي مخرب اجسااااااااااااااااامنا ولازم تسعي بالابتعاد عن الكل مش اتفكري كيف بدنا ناكل وانعوض الايام اللي حرمنا انفسنا فيها ارجو انو فكرتي وصلت الك F:F:F:
[/CENTER]
ا
ام الحلوين بورك في المهوب وشكرتم الواهب الف مبروك يارب تتربى في عزكم
م
يومياتي ليوم السبت
الفطور

نص خبز = 2
نص فخد دجاج =2.5



الغداء
لحم =5
ارز =6



العشاء
سندويشه برجر = 7
عصير 100 ملي = 1

المجموع = 23.5
ك
يومياتي ليوم السبت

كنت صايمة والحمد لله

الفطور:
3 تمرات =1
نسكافيه مع حليب خالي الدسم وملعقة صغيرة سكر=1,5
ميني كب كيك=2

العشاء:
5ملاعق رز=2
حبتين انرضي شوكي مطبوخ مع لحمة=2
لبن عيران=1
حبتين بسكوت ديجيستيف=3

المجموع=12,5
التوفير 5,5

الرياضة لايوجد
ك
بنت العيون;16337585:
[FONT="Arial Black"]السلام عليكم ياااحلى رشيقاات

وحشتووووني موووت

الحمدلله وصلت للسعوديه بالسلامه امس واموري تمااام

طبعا الرحله متعبه جداا جدا الرحله 14 ساعه متواصله الى دبي ومن دبي للسعوديه
بس شفت اهلي الحمدلله نسيت التعب كله


حبيت اسلم عليكم وان شا الله من بكرا رااجعه بيووميااتي

[SIZE="4"][COLOR="Magenta"]الحمدلله على سلامتك اشتئنالك:)

[QUOTE=مغتربة سدني;16337740]الأسبوع القادم الاسبوع الاخير للكل و الجميع

اللي ماتخسر 2 كيلو من قائمة المنافسة>> سوف تحول للانتظار

و الانتظار اللي ما تخسر 2 كيلو >> تظل في الانتظار للشهر القادم

:thumbs_up:
مغتربة سدني;16337755:
اعلان هام:

ابتداءا من اليوم الاثنين

رح احذف اي يوميات فيها زيادة نقاط >>بدون رياضة العقوبة

أو

من الاساس لا تكتبي يومياتك

لاحد يزعل :rolleyes:

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
شوقي للبحرين;16337761:
غروبة ادري ان انا اخر وحدة اتكلم و اتشرط واطلب ووو بس ممكن تحطي لنا يوم مفتوح نزيد فيه 10 نقاط بس يوم وااحد :o:o:o:o:o

:lol: يحرء حريشك يا شوقي شو ضحكتيني
مغتربة سدني;16337774:
الله أكبـــــــــــــــــررر!! :047:

يا نااااااس يا عاااالم :031:

انا ماني فاهمة ايش مكتوب!!! :023:

اي وحدة تترجم لي لو سمحتوا .. تفهمني المكتوب ..
الظاهر النت يوصل الكلام غلط !! :020:

معليش غروبة عطيها فرصة هية وضع خاص اذا ما زادت نقاطها كل يوم كم نقطة ما تقدر تنام:lol:
مغتربة سدني;16337789:
:lol: ههههههههههه
والله ياشوقي اقتراحاتك رهيبة
سار تجمع لزيدة الوزن
ممكن نخليه للحوامل عشان يتغذوا تمام
اجباري يكون نهاية كل اسبوع يزيدوا 10 نقاط
هههههههههههههه :lol:

ههههههههههههههههههههه
ا
اااالف ااالف مبااارك لي الملكة ماالكة الليل :adore::adore:..وووشددو الهمة يالمخررباااااات اللي يبداوو بحررف الميمممم هههه..ووومباااارك عليكي يالشرووووق علي الرريااضة اللي تبذليهااا وونشووف اااي بنووتة بتناافسك هذاا الااااسبووع :055::055: :030:

غرووووووووووووبة صراااحة اتفاااجاات بالقوانين الجديدة:confused::confused: الله يعييين الجميع علي الصيااام والصبررر هذاا الاااسبووع وووبيحققو كل ااحلاامهم :L::biggrin::L:
ب

مشموشه1;16337848:
عاد امس بالليل تذكرتك واقول بنت العيون مختفيه
الحمد الله على سلامتك


الله يسلمك ياقلبي ماتفقدين غالي F:






الحمد لله على السلامة حبيبتي والله الك وحشة F:F:F:

الله يسلمك حبيبتي ماتوحشي غالي :oF:

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:




[/CENTER]


مغتربة سدني;16337760:
وعليكم السلام
الحمدلله على السلامة بنت العيون
F:
الله على رحلة استراليا سهلة و بسيطة جنب رحلة كندا العذااااب :badly:
:adore:


الله يسلمك غروووبه
وفيه ابعد من كذااا :badly::badly: مره تعب

بس اللي خفف تعبي ردة فعلهم لما شافو جسمي;) انبسطت شعوور جميل عقبااالكم كلكم:adore:


كل الحلا

الله يسلمك حبوبه وانا اكثر اشتقتلكم وحسيت اني ضايعه من دونكم


مغتربة سدني;16337755:
اعلان هام:

ابتداءا من اليوم الاثنين

رح احذف اي يوميات فيها زيادة نقاط >>بدون رياضة العقوبة

أو

من الاساس لا تكتبي يومياتك

لاحد يزعل :rolleyes:


:woo::confused:

االله يسترر عاد لسا جايه للسعوديه والجمعات والعزايم تكثرر :thumbs_down:
ب
الف الف مبرووك يامالكه تستااهلي

مبروك للرياضيه وهاردلك المخربات تعوضوها ان شا الله قريب

الحمدلله مو انا المخربه
ا
بنت العيون;16337585:
السلام عليكم ياااحلى رشيقاات

وحشتووووني موووت

الحمدلله وصلت للسعوديه بالسلامه امس واموري تمااام

طبعا الرحله متعبه جداا جدا الرحله 14 ساعه متواصله الى دبي ومن دبي للسعوديه
بس شفت اهلي الحمدلله نسيت التعب كله


حبيت اسلم عليكم وان شا الله من بكرا رااجعه بيووميااتي

ام الحلوووين
الحمدلله ع السلامه ومبرووك العرووسه تتربى بعزكم يارب والله يجعلها من عباده الصالحين وبارة بوالديها


حمدد لله علي السلاااااااااااااااامة :adore:F::adore:....ووومنتظررين اانضمااامك بتززيدد المنااافسة اااكثررر :):)
م
بنت العيون


العيون منطقة عندنا بالشرقيه هل المقصود كذا


يعني مثلا اذا قالو بنت الرياض انتي بنت العيون ولا معنى مجازي اكثر
X