أيرس;16337315:
يومياتي ليوم السبت :
الفطور :
3 تمرات = 2
3 فناجين قهوة = 0
العشاء :
7.5 ملاعق مكرونة = 3
3 ملاعق مصقعة باذنجان = 1.5
1/4 رغيف = 1
1 فنجان شاي + 1 ملعقة صغيرة سكر = 1/2
الرياضة :
30 دقيقة
المجموع :
8
التوفير :
10
ايرس عندك للساعه 3 اتعدلي اليوميات يا تنحسبي غياب
بنت العيون;16337585:
السلام عليكم ياااحلى رشيقاات
وحشتووووني موووت
الحمدلله وصلت للسعوديه بالسلامه امس واموري تمااام
طبعا الرحله متعبه جداا جدا الرحله ١٤ ساعه متواصله الى دبي ومن دبي للسعوديه
بس شفت اهلي الحمدلله نسيت التعب كله
حبيت اسلم عليكم وان شا الله من بكرا رااجعه بيووميااتي
ام الحلوووين
الحمدلله ع السلامه ومبرووك العرووسه تتربى بعزكم يارب والله يجعلها من عباده الصالحين وبارة بوالديها
الحمد لله على السلامة حبيبتي والله الك وحشة F:F:F:
مغتربة سدني;16337755:
اعلان هام:
ابتداءا من اليوم الاثنين
رح احذف اي يوميات فيها زيادة نقاط >>بدون رياضة العقوبة
أو
من الاساس لا تكتبي يومياتك
لاحد يزعل :rolleyes:
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
شوقي للبحرين;16337766:
يومياتي ليوم السبت
الفطور
مقرفتين شوربة = 2 نقطة
كعك غير محلى = 2 نقطة
2 ملعقة روب كامل الدسم = 2 نقطة
5 حبات زيتون = 1 نقطة
العشى
5 ملاغق ارز = 2 نقطة
100 لحم = 5 نقاط
1 بار حلا بسكت علي بابا = 3 نقطة
فواكة = 0
المجموع
17
التوفير
5
شوقي حبيبتي ولا عليك امر اليوميات بالاحمر والله بيطلع شكل اليوميات حلو كتير :adore: يعني لازم تنحسبي غياب بسبب هذا الخطاء
مغتربة سدني;16337774:
الله أكبـــــــــــــــــررر!! :047:
يا نااااااس يا عاااالم :031:
انا ماني فاهمة ايش مكتوب!!! :023:
اي وحدة تترجم لي لو سمحتوا .. تفهمني المكتوب ..
الظاهر النت يوصل الكلام غلط !! :020:
لا ولا اشي سلامتك غروبة بس كانت بتفكر بصوت عالي :p سبيها علي شوووووووووووووووقي تعالي اتحكيلك كلمتين على انفراد
شوقي للبحرين;16337778:
:06: ما علي غروبة كأنك ما سمعتي شي هاذا بس اقتراح صغيرون خلاص خليه كل اسبوعين شرايك ؟؟ترى امزح معاج بس ولا تزعلي روحك حبيبتي القرار بالأخير بيدك :adore:
الله يستر انا كل ما اكحلها اعميها و يني وين الاقتراحات :rolleyes:
حبيتي شوقي انت عندك طريقة تعمليها بينك وبين نفسك من غير ما تنفضحي بين العربان عقولتك بتعرفي شو هي
انك اتوفري من نقاطك لو كل يوم نقطة واتخليهم لاخر الاسبووع مع النقاط الاصلية هيك بتاااااكلي ولا حدا بيحكيلك شو بتعملي او انك من حالك اعمليلك يو فري وكلي اللي بدك اياه ولا اتورينا يومياتك وتنحسبي غياب واضلك طول الليل ضميرك مانبك وزعلانة عحالك واسمعيلك اكم كلمة من زوجك اللي حيخليكي اتحرمي اتفكري بزيادة النقاط:D شو رايك حبيبتي هذا التجمع مش عقاب ولا هو حكم باشغال شاقة هذا عشان خاطرنا يعني فكرو وعملو عقوبة الرياضة لزيادة النقاط بدنا نعمل يوم فري ماصارت انخبصها بزيادة شوقي لو ضليتي اتفكري بحلول متل هيك اتاكدي ما حتصلي للوزن المثالي ولا حيصير جسمك حلو ابدا حطي ببالك الاكل هو اللي مخرب اجسااااااااااااااااامنا ولازم تسعي بالابتعاد عن الكل مش اتفكري كيف بدنا ناكل وانعوض الايام اللي حرمنا انفسنا فيها ارجو انو فكرتي وصلت الك F:F:F:
[/CENTER]