الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة (كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

(كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(10)بل اضاافه العناايه بانفسناا+الأستغفاار. حياكم)

㋡ام عبودي وعموري㋡ 26-04-2012 1,058 رد 64,419 مشاهدة
ت
تتاوي
عروس ماسية
02-05-2012 | 09:05 PM
هلو حبيباتي كيفكم
كيف اوزانكم

قطوورة انا كنت مشغولة اليوم ببيت اختي
الان ارسلك الوزن
ت
تتاوي
عروس ماسية
02-05-2012 | 09:06 PM
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت ماي
فطرت عصير برتقال فرش+موزة
اكلت توست مع جبنة بيضا وبيض
تغسلت اكيييد بالفرك بالليفة وبصابونة التنحيف ( القهوة)
ماتغذيت
بس المغرب اكلت عند اختي شوية تخبيصات
والان اشرب كابتشينو
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
02-05-2012 | 11:03 PM
بنوتات سامحوني احس مقصره معاكم وايد هل يومين
بس بكره انا ماراح ادوم تعباااانه كلت اريح واجي معاكم واقره كللل الى طافني لئن صج ما اعرف اخر اخباركم لئن ما كاعده اقره شئ ع السريع اطلع
بكره معاكم انا ان شاء الله
ق
قمري*_* السعيد
عروس رائعة
02-05-2012 | 11:05 PM


السلام عليكم شخباركم يا حلوات وسامحوني مطليت عليكم لان سوينا حادث أمس والحمد لله كلنا بخير بس رضوض و صداع وخوف

قرات كل اليوميات الروووعة لكن سامحوني مقدرت أرد على حد

جزاكم الله خير جميعا كلكم وحدة وحدة ع السؤال ربي يسعدكم كلكم وفرحانة كثير بعودة شموسة وسموحة وريمي

والرجيم الحمد لله ملتزمة ما خربطت

تصبحون ع خير حبيباتي
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
02-05-2012 | 11:06 PM
قطرية خيالة;16074101:
هلا حبيبتي ريمو
الله يعطيج العااافية
انا والله شعري واايد جااااااف
ولازم احط زيوت بالشعري علشان يرطب شعري
بس بعد احس انو جااااف
انا جربت زيت الفازلين
حلو يخلي الشعر ناااعم
استعمله قبل الاستحمااام بساااعتين
وبعد ما ينشف شعري
يرد يكون خشن



لا انا اخذها بد ماستحم وقبل الاستشوار شفتي البخاخ نص كوب ماء مع ملعقه زيت الفازلين وابخ ع شعري وحركهم وادلك راسي وثمن اقسمهم واستشور وبعدها كريم سيروم والحمدلله يطلع شعري حلو ومرتب ولمعه
سمعت من ردك ان شرك من قدام خفيف او ثعلبه اختي كانت مثلك حلقتها بالموس المكان اللي مافي شعر وكل يوم وثلاث مرات بشكل يومي بثوم تمررينها وتخليها وتعيدها كمان بكرا بس لازم تغسليها مويه والحمدلله كثر شعرها من القدام الحمدلله
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
02-05-2012 | 11:08 PM
بنات اخباركم ان شاء الله طيبين

اخبارك ام عبود وشموسه وسموحه وقطورة وقمورة ان شاء الله طيبين والباقي البنات ان شاء الله احسن احوالكم

ماشءالله تبارك الله يومياتكم حلو


بنات سامحوني من قبل ارب ايام وانا مهمومه ودي احضن اي احد وابكي واطل اللي في قلبي بس للاسف محد فاهم قلبي
الله معي وبيسهلها ربي ياارب فرج همي ياااارب
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
02-05-2012 | 11:12 PM
الايام اللي رااحت بس ااكل مليكم ادري اني خربت نفسي وحياتي والله قلبي زعلان ع نفسي مو من ايدي

اتمنى تفهمو مشااعري بس اليوم يوم سمعت خبر من ولد خالة امي ودي ابكي او افرح ومهمومممه لاخر الدنيا مو عارفه ايش اقول

يعني اليوم اكلت لى المغرب ومن بعدها ماعاد لي نفس اكل ومن بكرا ابتدي رجيم صح بس الهم ذابحني مايخليني بروحي ياريت والله

تم ارسال الوزن
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
02-05-2012 | 11:51 PM
نبضات قلبي عبودي;16078623:
بنوتات سامحوني احس مقصره معاكم وايد هل يومين
بس بكره انا ماراح ادوم تعباااانه كلت اريح واجي معاكم واقره كللل الى طافني لئن صج ما اعرف اخر اخباركم لئن ما كاعده اقره شئ ع السريع اطلع
بكره معاكم انا ان شاء الله


هلا حبيبتي أم عبووودي تشتااااق لج العااافية حبيبتي
ومعذورة يا قلبي:L:
والله يكون بعونج ويوفقج

ريماس احمد;16078627:
لا انا اخذها بد ماستحم وقبل الاستشوار شفتي البخاخ نص كوب ماء مع ملعقه زيت الفازلين وابخ ع شعري وحركهم وادلك راسي وثمن اقسمهم واستشور وبعدها كريم سيروم والحمدلله يطلع شعري حلو ومرتب ولمعه
سمعت من ردك ان شرك من قدام خفيف او ثعلبه اختي كانت مثلك حلقتها بالموس المكان اللي مافي شعر وكل يوم وثلاث مرات بشكل يومي بثوم تمررينها وتخليها وتعيدها كمان بكرا بس لازم تغسليها مويه والحمدلله كثر شعرها من القدام الحمدلله


مشكورة حبيبتي راح اجربها
وشكلها راح تنفعني :L:

ريماس احمد;16078637:
الايام اللي رااحت بس ااكل مليكم ادري اني خربت نفسي وحياتي والله قلبي زعلان ع نفسي مو من ايدي

اتمنى تفهمو مشااعري بس اليوم يوم سمعت خبر من ولد خالة امي ودي ابكي او افرح ومهمومممه لاخر الدنيا مو عارفه ايش اقول

يعني اليوم اكلت لى المغرب ومن بعدها ماعاد لي نفس اكل ومن بكرا ابتدي رجيم صح بس الهم ذابحني مايخليني بروحي ياريت والله

تم ارسال الوزن


هلا ياريمو سلامااات ما تشوفين شر
اش بلااااج حبيبتي قولي
احنا خوات ونفهم عالبعض
روحي عند اقرب اخت بقلبج
او وحدة من عميماااتج أو خالاتج أو رفيقااتج :L:

قمري*_* السعيد;16078626:


السلام عليكم شخباركم يا حلوات وسامحوني مطليت عليكم لان سوينا حادث أمس والحمد لله كلنا بخير بس رضوض و صداع وخوف


قرات كل اليوميات الروووعة لكن سامحوني مقدرت أرد على حد


جزاكم الله خير جميعا كلكم وحدة وحدة ع السؤال ربي يسعدكم كلكم وفرحانة كثير بعودة شموسة وسموحة وريمي


والرجيم الحمد لله ملتزمة ما خربطت



تصبحون ع خير حبيباتي



سلامااااااااااااااااااااااااااااات :L::L::L::L::L: ما تشوفين شر :'(
وحمدالله عالسلامة :'(:)
وتحملي عالنفسج مرة الثانية:biggrin:
وانا اقول ليش غااايبة عنا مو من عااادتج
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
03-05-2012 | 12:09 AM
هلا حبااايبي شخبااركم
نسيت اقول لكم ان الدكتورة زااادت سعرة بالريجيم يعني من 1100 الى 1200
وقالت لي ان كل اسبوعين لازم اغير بالسعرات
اسبوعين 1100
واسبوعين 1200
وكذا
ت
تتاوي
عروس ماسية
03-05-2012 | 12:20 AM
قمووورة الف الحمدلله على سلامتكم
ماتشوفون شر
قدر ولطف الف الحمدلله يارب


ريماس الله يفرج همك يارب ويسعدك وينولك اللي في بالك
ربي يريحك

ام عبووودي الله يساعدج يارب
ت
تتاوي
عروس ماسية
03-05-2012 | 12:29 AM
بنات وينها سوسو؟ اللي باسم حبيبي توأم روحي ؟
مختفية صارلي فترة مو شايفتها
ان شاء الله المانع خير
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
03-05-2012 | 12:44 AM
تتاوي;16078723:
بنات وينها سوسو؟ اللي باسم حبيبي توأم روحي ؟
مختفية صارلي فترة مو شايفتها
ان شاء الله المانع خير



هلا حبيبتي تتاوي
هي مو مختفية من فترة
هي اصلااااا من شهرين ما شوفناها
وان شاء تكون بخير يارب
:thumbs_up:
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
03-05-2012 | 12:45 AM
بنااات محد منكم سامع عن حبوب أو جربت حبوب زيت زهرة الربيع
ر
رهف طيف
عروس ركن السفر والسياحة ، عروس عروس
03-05-2012 | 01:57 AM
قطرية خيالة;16078747:
بنااات محد منكم سامع عن حبوب أو جربت حبوب زيت زهرة الربيع


مرحبا قطوووره اخبارك حبيبتي...

لاوالله ماستخدمتها..بس سمعت عنها تعطي نظاره للبشره وللشعر...~~
ر
رهف طيف
عروس ركن السفر والسياحة ، عروس عروس
03-05-2012 | 02:05 AM
مرحبا عروسات ..~~

تكملة يومياتي..

الغدا..صحن صغير رز..لحمه مشويه قطعتين..عصير برتقال..تفاحه..~~

العشا..ربع ساندوتش جبنه مبشوره..عصير رمان..~~

قبل العشا عزمتني صديقتي فكوفي..طلبت عصير خوخ ..كيكه كرميلا بس ماكملتها يادوبك ربعها..~~

ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
03-05-2012 | 07:24 AM
هلا حبااايبي
نتااائج الوزن لهذا الاسبوع هو
التاريخ "3/5/2012
اليوم"الخميس



1/رهيبة
الوزن السابق:82
الوزن الحالي"81.5


مبروووك F:F:F:


2/تتاوووي
الوزن السابق"69.7
الوزن الحالي"68.5
مبروووكF:F:F:F::lol:


3/ريماااس
الوزن السابق"63.6
الوزن الحالي"63.5
مبروووكF:F:F:F:F:F:


4قمري
الوزن السابق"80
الان : ثابت


5/ رهف طيف
الوزن السابق"67
الوزن الحالي"67


6/هذوبتي
الوزن السابق"60
الوزن الحالي"60


:oقطورة
الوزن السابق " 80وشوي
والحاالي"80بالضبط




أماااااااااااااااااا البناااات البااقين يلي ما وزنوا
وتاااخروا لازم بيجبوا معاااهم ولي امرهم :) مع طبق حلى دونات




أم عبووودي ؟
سماااح؟
شموسة؟
أشواق؟
وناني؟
حياتو أنا؟
أم سارة ؟


مو مشكلة أبدا
مثل ما تقول أم عبوووودي
حطي وزنج عالقروووب :thumbs_up:



مبرووووووووووووووك للجميع :thumbs_up:
ي
ياسمينة شامية
عروس جديدة
03-05-2012 | 09:23 AM
صباح الخير

مكان عندي نت مبارح بعتذر

وزني 75 السابق الحالي 74.300 الخسارة 200 جرام الحمد لله حلوين

يومياتي للأربعاء

الفطور حليب خالي الدسم و 3 تمرات

الغداء 6 حبات ورق عنب وكوسا محشية وحدة و روب 5 ملاعق

العشاء فاكهة

*******************************

يومياتي للخميس الفطور والعشاء كورن فليكس فيتنس

الغداء سلطة و رز


**************************************

صبايا مبروك نتائجكن الحلوة مشاءالله إإلهي يوفقكن جميعا

قمري السعيد الحمدلله ع سلامتكن ومتشوفو شر ياحق

شموسة تسلمي حبيبتي ع الترحيب ومشاءالله عليكن كلكن بتفتحو نفس الواحد ع الريجيم والرياضة وكل شي حلو
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
03-05-2012 | 09:55 AM
قطورة مستحيل اشتكي للقريبه يقولون احسن الغرباء احسن من القرباء لان الغرباء مايعرفونك والغرباء مثل الاخوات الحمدلله ام

لنسبة صديقاتي وانا ندنا اختبارات وكل واحد مشغول قطورو هي مشكله صغيرة او كبيرة الله اعلم كنت الاول احب واحد وتركته

وولدة خالة امي عنده خبر لاني انا اللي قلت له كل شي عن الحب الاول وبعدها شهور نسينا كل شي ونسولف واياه وبعدها تركت ولدة خالة امي

سبع شهور ورجعنا تؤنا قبل امس قالي يقدم لي يعني يخطبني وانا مو عارفه ايش اقول ياقطورة يني هو عارف كل شي ني وانتي رجاجيل بيقعد يشك فيك في الاخير

هو طيب وقلبها ابيض ولا فوق هذا جدتي تكره امه ومستحيل توافق وهذا اصعب وقلت للولدة خالة قلت خلاص نتكل ع الله مو عارفه ايش اقول اذا قلن لا بيقول اعرفك زين

ماتبين الا الرجال مو صح كلامي هذ1ا اللي خلاني افكر وااخذتني هم اشلون اتفاهم معه انا بديت احبه ومن الزمان بس الاول اكثر منه والاول وعدته اتصل علييه كذبت ععليه تركته من زمان واتنى اسمع منه يسامحني

فطووورة اسفه ااحس اني طولت عليك بمشاكلي
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
03-05-2012 | 10:01 AM
اول ماقمت مشيت نص ساعه

واكلت تويست خالي من السكر وليها عسل

وكاس حليب

واشوفكم ع خير
ر
ريماس احمد
عروس مبدعة
03-05-2012 | 10:02 AM
ام سارة سمعت منك تبين تحملين اعطيني سبب تاخير حملك يمكن انا اساعدك

اتمنى لك التوفيق ان شاء الله والله يفرج همك وهموم المسلمين ياارب
X