:L:
مغتربة سدني;16058148:
يومياتي الاثنين:
الفطور:
2توست =2
جبنة سلايس=1
كوفي =3
الغدا:
صامولي =4
2 سجق >> من العلبة =2
ملعقتين صوص طماطم =1
جبنة سلايس =1
العشا:
توست بالجبنة =3
المجموع =17
التوفير =1 + ( 2 توفير) =3
يوميات مووووفقة يا قلبي
ماشاء الله:L:
مغتربة سدني;16058152:
الله يتقبل منك يا هنوده.. لا تنسيني من صالح دعائكF:
ان شاء الله يا حبيبة قلبي :L: تسلميF:
رؤه;16058167:
هنودة اسفة كتير كتير على التأخير والله ما فضيت بس كنت اكتب على ورقة خارجية كل شي باكلوو
هي برنامج يوم السبت
الساعة:00 6 صباحا
كاسة شاي+ ملعقة سكر صغيرة واحدة
الساعة 11:15
ساندويش (قطعة مرتديلا واحدة+كاسة شاي +ملعقة سكر صغيرة واحدة)
الغذاء
الساعة 3:00
كبدة دجاج(كمية قليلة) +حبة بطاطا(2) مسلوقة +حبةبندورة _+ نص رغيف خبز طابون
+كاسة عصير برتقال.(1)
بسكويت مالح
ممكن طلب صغير هي برنامج يوم السبت كيف بدي احسبو كيف عاملين مجموع وكيف توفير ؟؟؟؟؟؟؟؟راح اغلبك.:(
بالنسبة ليوم الاحد
كنت مريضة وما اكلت شي الا شربت ماء
هذا اشي بخليني اطلع من المسابقة او بأثر؟؟؟؟
ومشكله كبيرة اني ظليتني نايمة !!!!!!!!!!
سامحيني على تأخري وان شاء الله اليوم المسا بكتب يوميات الاثنين
ألف مليووووون سلااااااامة ياقلبي:woo:
ان شاء الله تكوني أحسن دلوقتي F:
لا مايأثر ولا حاجة
أهم حاجة بس ارسال الوزن من الخميس للجمعة
اليوميات عادي
بس اللي يكتب احسن عشان يلتزم ونزيد حماس بعض
مش اكتر F:
الف سلامة ياقلبي شفاكي الله وعافاكي :L: