كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

يالله ماعليه اعوض الاسبوع الياي




مبروك للبنات الي نزلو الف مبروك

اي قطورة ان شاء الله انه كنت حاسه لااني خربطت هالاسبوع


لكن ان شاء الله الاسبوع الياي من الي نازلين




كل البنات يارب وكل وحده تحقق حلمها

العشا

صمون =4
جبن فيتا 1
حبة فلافل 2
عصير برتقال 1

المجموع =8



******************


الفطور اليوم

ميني ساندويج العدد 4 حجمهم اصغر من الاصبع

فيهم فلافل نص حبة ولبنه وجبن ونعناع

بحسبهم 5 نقاط

خيار و حبة تشيكو 0

المجموع 5

المتبقي 17

قطرية خيالة;16051994:

بسم الله الرحمن الرحيم

تاريخ "12/4/2012

اليوم "الخميس

النتائج الاوزان لقروووب أم عبووووديF: "أكوني أحلى رشيقة"F:

البنات يلي وزنهم زايدة " يوجد"F:

رعب الفريج
روورو القروووب
الوزن السابق" 79.2
الوزن الحالي"80

البنات يلي وزنهم ثابتة " يوجد"F:

1/أم عبووودي
الوزن السابق"66.5
الوزن الحالي ثابت

البنات يلي وزنهم ناقصة وهم"
1/ هذوبتي
الوزن السابق" 61.500
الوزن الحالي"60.200
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2/ ناااااني العسولة
الوزن السابق"86.5
الوزن الحالي" 84.9
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3/نوري "
الوزن السابق"56.3
الوزن الحالي"55
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4/ملكة البكاء
الوزن السابق"68
الوزن الحالي"66
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5/شموسة
الوزن السابق"86.11
الوزن الحالي"82
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
6/أم الحبيبة سارة
الوزن السابق"67
الوزن الحالي"65
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
7/قمري السعيد
الوزن السابق"83
الوزن الحالي"81
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:

البنات يلي وزنهم ناااقصة اكثر من كيلو وشوية
1:L:قمري 2كيلو
2:L:ملكة البكاء 2كيلو
3:L:نااني كيلو و6جرام
4/شموسة 3كيلو
5:L:أم الحبيبة سارة 2كيلو

تفضلوا شعاااركم هذا الاسبوع

ورورو الفريج وبنات يلي زاادو تفضلوا

وعلى فكرة بناااات

نوري نورالهدى واخيرا والحمدالله حقت حلمها للرشاااقة

مبروووك يا نوري :adore:F::L::biggrin:

قطرية خيالة;16052025:
مبروووك نوري وصلتي للرشاااقة وحلمج تحقق مبروووك يا عسل
ربي يسهل عليج حياتج ونشوفج عروووس قريب يارب

الله يبارك فيك حبيبتي وعقبال كل البنات في القروب والرشاقة شي كتير حلو واحساس جميل خصوصا لما يكون عندك ملابس في الخزانة من زمان مالبيستيهم لانك كنت سمينة وبعدين تلبسيها وتلاقيها اوسع منك شي كتير حلو كان عندي بنطلون من اربع سنين اشتريته ولبسته مرة وحدة وكان ضيق لاني كنت من زمان العب رياضة واعمل رجيم على طول بس كان وزني 62 وكان قياسه 31 فكان يجي علي ضيق ومالبسته من ساعتها لاني وزني ضرب مع الوقت وخصوصا في اخر سنتين ,,, امبارح رحت اجربه على بالي بيكون مظبوط لقيته وااااااسع علي لان قياسي هلاء صار 28 خخخخخخخخخخ بس حلو والله شي كتير حلو يارب عقبالكم كلكم ويارب اقدر احافظ على هالوزن كمان يا بنات لازم تستمرو على الرياضة لان الوزن المثالي مو معناه جسم مثالي ابدا هلا انا وزني نازل كتير بس جسمي مو مشدود لان الي خرب في سنين مو ممكن يتصلح في شهور قليلة فلازم الاستمرار على الرياضة دايما عشان الجسم ينشد منيييييييح و العضلات تقسا وباذن الله انا ماراح اقطع الرياضة بحياتي اصلا انا كنت العبها طول عمري بس في اخر سنتين وزيادة شوي تدهور حالي تماما والحمد لله اني لحقت على حالي ومو مهم كم ضاع من الوقت المهم اني وصلت للنتيجة الي احبها وكنت اشوفها بس في الاحلام


وبعد اذنكم جميعا طبعا بدي استمر معكم في القروب عشان تشجعوني واشجعكم ونكون مع بعض في كل شي هلاء راح ابدا في وقت التثبيت طبعا الشغلة مو هينة لان ممكن وزني يزيد في اي وقت خخخخخخخخخخخخخخخ مشان هيك بدي اكون معكم

والرياضة طبعا راح ازيد منها كتير على قد ما اقدر عشان جسمي ينشد منيح لانه مترهل شوي خصوصا في مكان البطن والاوراك من ورا شوي فراح استمر معكم واخبركم بكل جديد اول باول
باذن الله ويارب توصلو كلكم للاوزان الي تتمنوها يارب بصحة وعافية

نور الهدى الف الف الف مبروووووووك لوصولج لوزنج ماشااء الله عليج شطوره عقبالي انا والبنات يارب
ديري بالك ع وزنك وحافظي على الف الف مبروك
قطووره الله يعطيج العافيه حبيبتي والاسبوع الجاي تكوني موزنه وفرحانه بنتجتج يارب
والبنات يلي نقصو الف الف الف مبروك روعه روعه اوزانكم ماشاؤ الله عليكم ويارب دووووووووم هشكل نفرح وكل اسبوع يارب
رعب الفريج تعوضين الاسبوع الجاي يارب

قطرية خيالة;16051994:

بسم الله الرحمن الرحيم

تاريخ "12/4/2012

اليوم "الخميس

النتائج الاوزان لقروووب أم عبووووديF: "أكوني أحلى رشيقة"F:

البنات يلي وزنهم زايدة " يوجد"F:

رعب الفريج
روورو القروووب
الوزن السابق" 79.2
الوزن الحالي"80

البنات يلي وزنهم ثابتة " يوجد"F:

1/أم عبووودي
الوزن السابق"66.5
الوزن الحالي ثابت

البنات يلي وزنهم ناقصة وهم"
1/ هذوبتي
الوزن السابق" 61.500
الوزن الحالي"60.200
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2/ ناااااني العسولة
الوزن السابق"86.5
الوزن الحالي" 84.9
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3/نوري "
الوزن السابق"56.3
الوزن الحالي"55
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4/ملكة البكاء
الوزن السابق"68
الوزن الحالي"66
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5/شموسة
الوزن السابق"86.11
الوزن الحالي"82
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
6/أم الحبيبة سارة
الوزن السابق"67
الوزن الحالي"65
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
7/قمري السعيد
الوزن السابق"83
الوزن الحالي"81
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:

البنات يلي وزنهم ناااقصة اكثر من كيلو وشوية
1:L:قمري 2كيلو
2:L:ملكة البكاء 2كيلو
3:L:نااني كيلو و6جرام
4/شموسة 3كيلو
5:L:أم الحبيبة سارة 2كيلو

تفضلوا شعاااركم هذا الاسبوع

ورورو الفريج وبنات يلي زاادو تفضلوا

وعلى فكرة بناااات
نوري نورالهدى واخيرا والحمدالله حقت حلمها للرشاااقة
مبروووك يا نوري :adore:F::L::biggrin:

:adore:ال الف مبروك عليكم يارب
حياتي قطوره الله يوفقج ويعطيج العافيه ع المجهود الرائع:adore:

قطرية خيالة;16051994:

بسم الله الرحمن الرحيم

تاريخ "12/4/2012

اليوم "الخميس

النتائج الاوزان لقروووب أم عبووووديF: "أكوني أحلى رشيقة"F:

البنات يلي وزنهم زايدة " يوجد"F:

رعب الفريج
روورو القروووب
الوزن السابق" 79.2
الوزن الحالي"80

البنات يلي وزنهم ثابتة " يوجد"F:

1/أم عبووودي
الوزن السابق"66.5
الوزن الحالي ثابت

البنات يلي وزنهم ناقصة وهم"
1/ هذوبتي
الوزن السابق" 61.500
الوزن الحالي"60.200
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2/ ناااااني العسولة
الوزن السابق"86.5
الوزن الحالي" 84.9
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3/نوري "
الوزن السابق"56.3
الوزن الحالي"55
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4/ملكة البكاء
الوزن السابق"68
الوزن الحالي"66
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5/شموسة
الوزن السابق"86.11
الوزن الحالي"82
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
6/أم الحبيبة سارة
الوزن السابق"67
الوزن الحالي"65
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
7/قمري السعيد
الوزن السابق"83
الوزن الحالي"81
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:

البنات يلي وزنهم ناااقصة اكثر من كيلو وشوية
1:L:قمري 2كيلو
2:L:ملكة البكاء 2كيلو
3:L:نااني كيلو و6جرام
4/شموسة 3كيلو
5:L:أم الحبيبة سارة 2كيلو

تفضلوا شعاااركم هذا الاسبوع

ورورو الفريج وبنات يلي زاادو تفضلوا

وعلى فكرة بناااات

نوري نورالهدى واخيرا والحمدالله حقت حلمها للرشاااقة

مبروووك يا نوري :adore:F::L::biggrin:

مبروووك حبيباتي الف مبروووك لكل اللي نزلو هالاسبوع
والف مبروووك لك يانوري لوصولك لهدفك تستاهلي
وان شاء الله عقبال ماتحافظي على هذا الوزن طووول عمرك
وعقبالي انا والبنات نوصل لهدفنا

رعووبه ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي شدي الهمة اكثر
ولاتتضايق ابدد

ام عبودي ان شاء الله تعوضي الاسبوع الجاي
قطوررة ان شاء الله انتي كمان تفرحين الاسبوع الجااي

وبالتوفيق لكم جميعآ
والف شكرآ لك ياام عبودي وقطرية على تعبكم مشكوررين حبيباتي
الله يعطيكم الف الف الف عافية وجزاكم الله كل خيييير

ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16052331:
الله يبارك فيك حبيبتي وعقبال كل البنات في القروب والرشاقة شي كتير حلو واحساس جميل خصوصا لما يكون عندك ملابس في الخزانة من زمان مالبيستيهم لانك كنت سمينة وبعدين تلبسيها وتلاقيها اوسع منك شي كتير حلو كان عندي بنطلون من اربع سنين اشتريته ولبسته مرة وحدة وكان ضيق لاني كنت من زمان العب رياضة واعمل رجيم على طول بس كان وزني 62 وكان قياسه 31 فكان يجي علي ضيق ومالبسته من ساعتها لاني وزني ضرب مع الوقت وخصوصا في اخر سنتين ,,, امبارح رحت اجربه على بالي بيكون مظبوط لقيته وااااااسع علي لان قياسي هلاء صار 28 خخخخخخخخخخ بس حلو والله شي كتير حلو يارب عقبالكم كلكم ويارب اقدر احافظ على هالوزن كمان يا بنات لازم تستمرو على الرياضة لان الوزن المثالي مو معناه جسم مثالي ابدا هلا انا وزني نازل كتير بس جسمي مو مشدود لان الي خرب في سنين مو ممكن يتصلح في شهور قليلة فلازم الاستمرار على الرياضة دايما عشان الجسم ينشد منيييييييح و العضلات تقسا وباذن الله انا ماراح اقطع الرياضة بحياتي اصلا انا كنت العبها طول عمري بس في اخر سنتين وزيادة شوي تدهور حالي تماما والحمد لله اني لحقت على حالي ومو مهم كم ضاع من الوقت المهم اني وصلت للنتيجة الي احبها وكنت اشوفها بس في الاحلام


وبعد اذنكم جميعا طبعا بدي استمر معكم في القروب عشان تشجعوني واشجعكم ونكون مع بعض في كل شي هلاء راح ابدا في وقت التثبيت طبعا الشغلة مو هينة لان ممكن وزني يزيد في اي وقت خخخخخخخخخخخخخخخ مشان هيك بدي اكون معكم

والرياضة طبعا راح ازيد منها كتير على قد ما اقدر عشان جسمي ينشد منيح لانه مترهل شوي خصوصا في مكان البطن والاوراك من ورا شوي فراح استمر معكم واخبركم بكل جديد اول باول
باذن الله ويارب توصلو كلكم للاوزان الي تتمنوها يارب بصحة وعافية

معاك حق في كلمة كتبتيه والحمد لله للي وفقك ووصلتي لحلمك
وفعلآ الجسم يبي لها ووقت طوويل على ماينشد ومافي شي احسن من الرياضه
وانتي ماشاء الله عليك محافظة ع الرياضه وان شاء الله تبقي كذا على طوول
واكيد انتي راح تبقي معانا وجودك معانا يعطينا دافع اقووى وانا هدفي اوصل ل55 يعني كل ماشفتك
راح اتحمس مشان الحقك ههههههههه

تسلمو حبيباتي والله يفرحكم باوزانكم الي تتمنوها عن قريب يارب وتكونو احلى رشيقات

بما انكم سمحتولي اضل معكم وبشكركم كتير على هيك

راح انزل يومياتي كالعادة يوم بيوم

بس بما اني راح امشي في نظام التثبيت عملت نظام اني ازيد 100 سعرة حرارية كل اسبوع على سعراتي الي كنت ماشية عليها في الرجيم عشان اراقب وزني وكمان لو زودت اكلي مرة وحدة راح يزيد وزني بشكل كبير فلازم امشي بشويش خخخخخخخخخخ

يومياتي لليوم

الفطور جبنة 35 + شاي بلا سكر 0 + قطعة خبز صغيرة منزوعة اللب 70= 105

الغدا : شوربة خضار اخدت مغرفتين 100 + قطعة دجاج صغيرة مسلوقة ومنزوعة الجلد والدهن قدرتها ب 100 + مع الشوربة حطيت حمص مسلوق قد 5 معالق كبار 100
المجموع : 405

العشا : مجهزته سلطة خضرا وتفاحة 0

وراح روح بعد شوي للجيم العب ساعتين

موفقين حبيباتي

قطرية خيالة;16052071:
تدرون باااقي مس بنك ورهوفة ورهيبة ما وزنوا
مو مشكلة يحطوا وزنهم عالقروووب ونهنيهم ان شاء الله

:sick::'(

افااا نسيتيني

اخباركم يابنات ان شاء الله طيبين

نوري واااو الف الف الف مبروووووك


عقبالنا يااارب

ام عبودي اخبارج شوعلومج ان شاء الله طيبه

يااحبيلكم اشتقت لكم وااايد بس للاسف اااحس مااحد سأل عني مولازم تعودت

الا قلو لي صرقوعه رجعت اخبارها

بنات انا زدت كيلو السبب الدورة واحس اني مدوخه وغثيان وقلت خلاص من بكرا ابتدي رجيم فصيلة الدم لان ماتنفع معي الا هي رجيم نقاط ماستفدت منها شي

اتمنى تشجعوني لكم احلى تحيه ويعطيكم الف الف عاافيه

قمري السعيد ااه اخبارك واخبار الزنجبيل معك وانتي يااهذوبه وااااو يااكثر اشتقت لكم يااحبيلكم احبكم كلكم قلب يااقلبي عليكم

باركولي الحمدلله انتهمت علاقتي مع ولدة خالة امي الله يجيبني احلى منه

يلا يابنات اشوفكم الليل انش اء الله اكون معكم بببببااااي

هلا ريماس حبيبتي لا والله فقتج انا بس كلت اكيد تعبانه ومشغوله من شغلج الله يعينج يارب
وهل زياده مال الكيلوو اي من الدوره يله خليها تنزل وتعوضين الاسبوع الجاي يارب

رعب الفريج;16052116:
اي قطورة ان شاء الله انه كنت حاسه لااني خربطت هالاسبوع


لكن ان شاء الله الاسبوع الياي من الي نازلين




كل البنات يارب وكل وحده تحقق حلمها

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين انا وانتي وكل البنات :L:

رعب الفريج;16052164:
العشا

صمون =4
جبن فيتا 1
حبة فلافل 2
عصير برتقال 1

المجموع =8



******************


الفطور اليوم

ميني ساندويج العدد 4 حجمهم اصغر من الاصبع

فيهم فلافل نص حبة ولبنه وجبن ونعناع

بحسبهم 5 نقاط

خيار و حبة تشيكو 0

المجموع 5

المتبقي 17

عليج بالعااافية حبيبتي :L:

ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16052331:
الله يبارك فيك حبيبتي وعقبال كل البنات في القروب والرشاقة شي كتير حلو واحساس جميل خصوصا لما يكون عندك ملابس في الخزانة من زمان مالبيستيهم لانك كنت سمينة وبعدين تلبسيها وتلاقيها اوسع منك شي كتير حلو كان عندي بنطلون من اربع سنين اشتريته ولبسته مرة وحدة وكان ضيق لاني كنت من زمان العب رياضة واعمل رجيم على طول بس كان وزني 62 وكان قياسه 31 فكان يجي علي ضيق ومالبسته من ساعتها لاني وزني ضرب مع الوقت وخصوصا في اخر سنتين ,,, امبارح رحت اجربه على بالي بيكون مظبوط لقيته وااااااسع علي لان قياسي هلاء صار 28 خخخخخخخخخخ بس حلو والله شي كتير حلو يارب عقبالكم كلكم ويارب اقدر احافظ على هالوزن كمان يا بنات لازم تستمرو على الرياضة لان الوزن المثالي مو معناه جسم مثالي ابدا هلا انا وزني نازل كتير بس جسمي مو مشدود لان الي خرب في سنين مو ممكن يتصلح في شهور قليلة فلازم الاستمرار على الرياضة دايما عشان الجسم ينشد منيييييييح و العضلات تقسا وباذن الله انا ماراح اقطع الرياضة بحياتي اصلا انا كنت العبها طول عمري بس في اخر سنتين وزيادة شوي تدهور حالي تماما والحمد لله اني لحقت على حالي ومو مهم كم ضاع من الوقت المهم اني وصلت للنتيجة الي احبها وكنت اشوفها بس في الاحلام


وبعد اذنكم جميعا طبعا بدي استمر معكم في القروب عشان تشجعوني واشجعكم ونكون مع بعض في كل شي هلاء راح ابدا في وقت التثبيت طبعا الشغلة مو هينة لان ممكن وزني يزيد في اي وقت خخخخخخخخخخخخخخخ مشان هيك بدي اكون معكم

والرياضة طبعا راح ازيد منها كتير على قد ما اقدر عشان جسمي ينشد منيح لانه مترهل شوي خصوصا في مكان البطن والاوراك من ورا شوي فراح استمر معكم واخبركم بكل جديد اول باول
باذن الله ويارب توصلو كلكم للاوزان الي تتمنوها يارب بصحة وعافية

حبيبتي نوري أولااا مبروووك لج الوزن المثااالي وتستااهلين يا حبي وعليهم بوسة :K::K:
مبروك يا قلبي
وثانيا انتي مرحبه دوما معانا
والله يسهل عليج ثبااات وزنج حبيبتي
مبروووك يا أحلى نوري :biggrin::hysterical:

نبضات قلبي عبودي;16052450:
نور الهدى الف الف الف مبروووووووك لوصولج لوزنج ماشااء الله عليج شطوره عقبالي انا والبنات يارب
ديري بالك ع وزنك وحافظي على الف الف مبروك
قطووره الله يعطيج العافيه حبيبتي والاسبوع الجاي تكوني موزنه وفرحانه بنتجتج يارب
والبنات يلي نقصو الف الف الف مبروك روعه روعه اوزانكم ماشاؤ الله عليكم ويارب دووووووووم هشكل نفرح وكل اسبوع يارب
رعب الفريج تعوضين الاسبوع الجاي يارب

الله يعااافيج حبيبتي أم عبووودي
ومبروووك لنا علشااان نوري الحلوة
وكل البناااات :biggrin:

نبضات قلبي عبودي;16052452:
:adore:ال الف مبروك عليكم يارب
حياتي قطوره الله يوفقج ويعطيج العافيه ع المجهود الرائع:adore:

الله يعااافيج يا قلبي :L: يا بعد عمري هذا شي بسيط جدا

مهذبة;16052466:
مبروووك حبيباتي الف مبروووك لكل اللي نزلو هالاسبوع
والف مبروووك لك يانوري لوصولك لهدفك تستاهلي
وان شاء الله عقبال ماتحافظي على هذا الوزن طووول عمرك
وعقبالي انا والبنات نوصل لهدفنا

رعووبه ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي شدي الهمة اكثر
ولاتتضايق ابدد

ام عبودي ان شاء الله تعوضي الاسبوع الجاي
قطوررة ان شاء الله انتي كمان تفرحين الاسبوع الجااي

وبالتوفيق لكم جميعآ
والف شكرآ لك ياام عبودي وقطرية على تعبكم مشكوررين حبيباتي
الله يعطيكم الف الف الف عافية وجزاكم الله كل خيييير

يا بعد عمري انتي يا هذوبتي :L: بالعكس فديتج
الكل يتعب وانتي بعد والكل شاااد حيله بالبحث عن الرشاااقة :L:
والله يعطيج الف عااافية

مهذبة;16052472:
معاك حق في كلمة كتبتيه والحمد لله للي وفقك ووصلتي لحلمك
وفعلآ الجسم يبي لها ووقت طوويل على ماينشد ومافي شي احسن من الرياضه
وانتي ماشاء الله عليك محافظة ع الرياضه وان شاء الله تبقي كذا على طوول
واكيد انتي راح تبقي معانا وجودك معانا يعطينا دافع اقووى وانا هدفي اوصل ل55 يعني كل ماشفتك
راح اتحمس مشان الحقك ههههههههه

اي مبروووك لج ول نوووري :L:
ربي يوفقك الجميع :L:
والريااضة وااايد مهم مثلها مثل الدايت

ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;16052515:
تسلمو حبيباتي والله يفرحكم باوزانكم الي تتمنوها عن قريب يارب وتكونو احلى رشيقات

بما انكم سمحتولي اضل معكم وبشكركم كتير على هيك

راح انزل يومياتي كالعادة يوم بيوم

بس بما اني راح امشي في نظام التثبيت عملت نظام اني ازيد 100 سعرة حرارية كل اسبوع على سعراتي الي كنت ماشية عليها في الرجيم عشان اراقب وزني وكمان لو زودت اكلي مرة وحدة راح يزيد وزني بشكل كبير فلازم امشي بشويش خخخخخخخخخخ

يومياتي لليوم

الفطور جبنة 35 + شاي بلا سكر 0 + قطعة خبز صغيرة منزوعة اللب 70= 105

الغدا : شوربة خضار اخدت مغرفتين 100 + قطعة دجاج صغيرة مسلوقة ومنزوعة الجلد والدهن قدرتها ب 100 + مع الشوربة حطيت حمص مسلوق قد 5 معالق كبار 100
المجموع : 405

العشا : مجهزته سلطة خضرا وتفاحة 0

وراح روح بعد شوي للجيم العب ساعتين

موفقين حبيباتي

صحة وهنئ يارب
موفقة يا قلبي :L:

ريمو فديتج والله
لا والله ما نسيتج فديتج
انتظرتج يوم الاربعاء والخميس لازم احط النتااائج علشان البنات يستااانسون
يلا حبيبتي الاسبوع الجاي مع القائمة الرشاااقة

قطرية خيالة;16051994:

بسم الله الرحمن الرحيم

تاريخ "12/4/2012

اليوم "الخميس

النتائج الاوزان لقروووب أم عبووووديF: "أكوني أحلى رشيقة"F:

البنات يلي وزنهم زايدة " يوجد"F:

رعب الفريج
روورو القروووب
الوزن السابق" 79.2
الوزن الحالي"80

البنات يلي وزنهم ثابتة " يوجد"F:

1/أم عبووودي
الوزن السابق"66.5
الوزن الحالي ثابت

البنات يلي وزنهم ناقصة وهم"
1/ هذوبتي
الوزن السابق" 61.500
الوزن الحالي"60.200
:adore::adore::adore::adore::adore::adore:
2/ ناااااني العسولة
الوزن السابق"86.5
الوزن الحالي" 84.9
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
3/نوري "
الوزن السابق"56.3
الوزن الحالي"55
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
4/ملكة البكاء
الوزن السابق"68
الوزن الحالي"66
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
5/شموسة
الوزن السابق"86.11
الوزن الحالي"82
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
6/أم الحبيبة سارة
الوزن السابق"67
الوزن الحالي"65
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
7/قمري السعيد
الوزن السابق"83
الوزن الحالي"81
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:

البنات يلي وزنهم ناااقصة اكثر من كيلو وشوية
1:L:قمري 2كيلو
2:L:ملكة البكاء 2كيلو
3:L:نااني كيلو و6جرام
4/شموسة 3كيلو
5:L:أم الحبيبة سارة 2كيلو

تفضلوا شعاااركم هذا الاسبوع

ورورو الفريج وبنات يلي زاادو تفضلوا

وعلى فكرة بناااات
نوري نورالهدى واخيرا والحمدالله حقت حلمها للرشاااقة
مبروووك يا نوري :adore:F::L::biggrin:

:adore:

الف مبروك عليكم اوزانكم يابنات والف مبروك للفائزه نور
عقبالكم يارب
وانا حابه انظم اليكم مره ثانيه اخسر ال5 كيلو الى باقين لي الانسان ما بيقنع خخخخ كنت حابه يكون خلاص هذا وزني بس راح اعمل نفس ام عبودي قبل شهر رمضان اخسرهم ان شاء الله ممكن تقبلوني معاكم يا اجمل قروب

هلا بنوتات شلونكم وشلون التخبيصات اليوم هههههههههه
قطوره شلونج حبيبتي؟
صرقوعه وينج؟

-rem-;16052761:




الف مبروك عليكم اوزانكم يابنات والف مبروك للفائزه نور
عقبالكم يارب
وانا حابه انظم اليكم مره ثانيه اخسر ال5 كيلو الى باقين لي الانسان ما بيقنع خخخخ كنت حابه يكون خلاص هذا وزني بس راح اعمل نفس ام عبودي قبل شهر رمضان اخسرهم ان شاء الله ممكن تقبلوني معاكم يا اجمل قروب

هلا وغلا فيج حبيبتي ريم شلونج وشخبارج
وعفيه عليج وع تفكيرج واكيد حيااااااج معانا وشدي الهمه ونزلي ال5 كيلوع خير وسلامه يارب
منوره:adore:

-rem-;16052761:




الف مبروك عليكم اوزانكم يابنات والف مبروك للفائزه نور
عقبالكم يارب
وانا حابه انظم اليكم مره ثانيه اخسر ال5 كيلو الى باقين لي الانسان ما بيقنع خخخخ كنت حابه يكون خلاص هذا وزني بس راح اعمل نفس ام عبودي قبل شهر رمضان اخسرهم ان شاء الله ممكن تقبلوني معاكم يا اجمل قروب

هلا حبيبتي ريم F:هلا والله منورة :biggrin: مثل مل قالت أم عبوودي شدي الهمة
وان شاء الله تنقصينهم من غير تعب :thumbs_up:

نبضات قلبي عبودي;16052838:
هلا بنوتات شلونكم وشلون التخبيصات اليوم هههههههههه
قطوره شلونج حبيبتي؟
صرقوعه وينج؟

هلا حبيبتي أم عبووودي انا تمااام حبيبتيي لا ان شاء الله ما في تخبيصااات ابدا :biggrin:
وانتي شخبارج واخبار عبوودي الحلو :hysterical:

هلا دلوعت القروب ههههههههه
والله انا تماااااام التمام الحمد الله وعبودي بخير تسال عليج العافيه يارب
وصاير يلعب معاي رياضه ويرفع رجوله يسوى تمارين ههه والله عن جد اتكلم ويوقف ع جهاز المشي ويجره هههه