كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

قطرية خيالة;16047662:
اي والله
انا اليوم حاااطة ودااهنة شعر خلطة من الزيوت زيت السمسم يطول الشعر وزيت اللوز الحلو يلمع ويحسن مظهرالشعر
زيت الخروع يكقف ويطلع الشعر :L:

اي قطوره انا اموت ع زيت السمسم امس حطيت زيت السمسم وزيت الوز وزيت زيتون خلطتهم مع بعض وحطيتهم ع شعري الحين حرير هههه واحط ماسك ع وجهي ماي ورد ونشاا او ماي ورد وز مطحون يخلى الوجه مشدود ونااااااااعم:adore:

نبضات قلبي عبودي;16047653:
نور احلللى عقاب لقطورتنا ههههههههه

انا راح اسمى قطوره دلوعت قروبنا
ههههه

هههههه يا حلوج يا أم عبووودي
انتي الدلع كله :L:

قطرية خيالة;16047679:
هههههه يا حلوج يا أم عبووودي
انتي الدلع كله :L:

:Dحبيبتي تسلمين

نبضات قلبي عبودي;16047665:
اي قطوره انا اموت ع زيت السمسم امس حطيت زيت السمسم وزيت الوز وزيت زيتون خلطتهم مع بعض وحطيتهم ع شعري الحين حرير هههه واحط ماسك ع وجهي ماي ورد ونشاا او ماي ورد وز مطحون يخلى الوجه مشدود ونااااااااعم:adore:

اي الزيوت غير
وهي سر جمال بناات المغرب وبنات العراق
لان ما شاء اله عليكم
كل شي طبيعي واكثرها زيوت طبيعية
واهم زيت بالمغر هو زيت الاركان يمحي التجاااعيد ويشد الجلد
والعراااق على ما اعتقد ان زيت الآس بس مو متاكدة

يومياتي
الفطور كوب شاي +صمونه صغيره بطحين اسمر فيها جبن بوك
الغداء
قليل من ارز +فخذ دجاج شوى
5 اكواب ماي
تفاحه
رياضه نصف ساعه +تمارين 15 دقيقه
وبس ما باكل شئ لو جعت تفاحه باذن الله

نبضات قلبي عبودي;16047690:
يومياتي
الفطور كوب شاي +صمونه صغيره بطحين اسمر فيها جبن بوك
الغداء
قليل من ارز +فخذ دجاج شوى
5 اكواب ماي
تفاحه
رياضه نصف ساعه +تمارين 15 دقيقه
وبس ما باكل شئ لو جعت تفاحه باذن الله

ما شاء الله عليج يا أم عبوووودي يا أحلى كااابتن موفقة يارب :L:

نبضات قلبي عبودي;16047665:
اي قطوره انا اموت ع زيت السمسم امس حطيت زيت السمسم وزيت الوز وزيت زيتون خلطتهم مع بعض وحطيتهم ع شعري الحين حرير هههه واحط ماسك ع وجهي ماي ورد ونشاا او ماي ورد وز مطحون يخلى الوجه مشدود ونااااااااعم:adore:

حلوة هالوصفة تفتح البشرة
لو تسويها اكثر من 4 ايااام بالاسبوع
مستحيل يرجع لون بشرتج القديمة :L:

شموسة هلا فديتج كنتي ببالي
زين طلتي علينا ** توحشتك لالة شموسة
يا شمس القرووب

نبضات قلبي عبودي;16047429:
رعب الفريج
ريماس
قطوره
رهف
قمري
ام الحبيبه ساره
رهيبه
مس بينك
ريم
تتاوي
وكل وحده معانا وان نسيت وحده السموحه
بالنسبه للقروب انه يستمر او لا تحدثنا با هل موضوع انا وغروبه وكالت لو تخلى ع طول كالت طيب البنات بعده وين يروحون؟وشنو راح يكون نظامهم؟
كلت لها ودي ما اتركهم ابد بس خايفه من شغله؟؟الى اهى اخاف انه يوصلون لوزانهم ويتركون القروب ويروحون؟؟
بس من شفت انكم فعلا خوات وحابين نبغاا ع طول مع بعض ونحافظ ع اوزانااا وحتى لو وصلنا للوزن المثالي نكمل ومانخرب اوزانا وتعبنا الى تعبناا
خلاص احنا مكملين لبعد العيد وع طووووووووووووووووووووووووووووووووووول:015::ok:لين تكولون خلاص يا ام عبودي نكتفي بي هل جزء ان شاء الله

الله يوفقنا جميعاااااااااااااااااااااا يارب
وكل الهلا بكل وحده حابه تضم معانا وبين خواتهااا والى تنضم معانا ماراح تخسر اببببببد:032:

ووواي ياام عبودي الف شكر لك حبيبتي فرحتيني :adore:F:
روحي ربي يوفقك ويسعدك ويهنيك وتصييري احلى رشيقة بالدنيا
وان شاء الله بايقن معاكي الى النهاية الحين مااحاتي اذا حملت ههههههههه
والله خايفه من الحمل بسب زيادة الوزن :D
مشكورررة ام عبودي

نآني عسل;16047493:
يآلله الله يحفظنآ ويسعدنآآ ويرزقنآ من حلاله ويخلينآ لبعض والله لا يفرقنآ وآلله لا اييب الفرآآقق ..

قولووو آميين ..

آآآميييين يارب

قمري*_* السعيد;16047497:

يومياتي الفطور 7 تمرات + لبن أكتيفيا قليل الدسم 375 مل = 6نقاط

بعد ساعتين فاكهة 0 نقطة

بعدها رحت لعبت رياضة ساعتين

بعد ساعة كلت شيبس أنا وأولاد أختي بحسبها 2 نقطة

الغداء حليب قليل الدسم + كورن فليكس = 5 نقاط

العشاء 7 تمرات + لبن قليل الدسم = 4 نقاط مجموع اليوم = 17 نقطة التوفير 3نقاط

طبعا هاي التوفير لأني ضايقة من الليل خخخخخخخخخخخخخخخخخخ من وحدة دلوعة وحبت تتغلا علينا :worn_out:

عليك بالعافية

رعب الفريج;16047559:
غداي

كبسة ربيان = 6
كاكو =2.5


المجموع = 8.5
المتبقي = 7.5










بنات احس نفسي هالاسبوع وايد مخربطة ومتضايقه من نفسي وايد عكس البداية

رعووبه سلامتك من كل ضيق
لاتزعلي نفسك حبيبتي كلنا بنخبص ونسوي الهوايل:lol: بس نتوب عن هلتخبيص
ونرد بكل حمااس ونشاط وبدوون زعل الزعل مارح ينفعنا فديتك انبسطي ووسعي صدرك:D

رهف طيف;16047574:

يوميااااتي...

الفطور..ربع فطيرة بالتمر..وعصير تمر هندي...وقطعة جبنة بدون دسم...

الغدا ...

ملعقتين متوسطه مصقعه بدون قلي طبعا...و5 ملاعق رز..وعصير اناناس...

عالظهر شربت كوب نسكافيه...

عوااافي بنات...

عليك بالعافية

رهف طيف;16047575:
رعب الفريج اخبااارك...وبقية المخبصات مثلي..هههههه

من تحسي انك خبصتي انقعي ليمون مع كمون واشربيه...وشاي اخضر

يحرق كل التخبيييصات اللي سويناها...

وربي يجعل ايامك كلها خيييير..

اي والله هالخلطه حلووه وانا كمان استخدمها وقت الازمات:lol:
بس بدون شريحة الليمون

نبضات قلبي عبودي;16047647:
اي والله قطوره ناويه انا استمر عليهم هل فتره ان شاء الله
صحيح بنات شكلكم مخلصينه بس دايت هل تعتنون في نفسكم يعني اقصد ماسكات زيت للشعر خلطات؟؟؟
خلونا ندردش ونسوى لبعض حماس للعنايه بنفسناا

صدقتي ام عبودي جاء الصيف الحين هههههههه
انا قبل كنت ااجل الخلطات بسب البرد ويالله خيير البر عاجله نبتدي من اليوم:D
اول شي استخدمت زيت زيتون بالزنجبيل
وبسوي لي خلطة النشا والليمون وماء الورد للمناطق السوداء بالجسم واذا عندكم حاجات حلووه يالله افيدونا:D

نبضات قلبي عبودي;16047628:
مغتربه حياج معانا بالقروب
نورينااا

الله يسلمك يا قلبي F:
النور نورك

نآني عسل;16047614:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏نآني عسل, ‏مغتربة سدني, ‏مهذبة, ‏قطرية خيالة

يآحيكم وآلله ..

حلوة جمعتنآآ

ربي لا يفرقكم .. و يجمعكم على خير

مهذبة;16047722:
ووواي ياام عبودي الف شكر لك حبيبتي فرحتيني :adore:F:
روحي ربي يوفقك ويسعدك ويهنيك وتصييري احلى رشيقة بالدنيا
وان شاء الله بايقن معاكي الى النهاية الحين مااحاتي اذا حملت ههههههههه
والله خايفه من الحمل بسب زيادة الوزن :[/COLOR][/SIZE]D
مشكورررة ام عبودي



آآآميييين يارب

عليك بالعافية

رعووبه سلامتك من كل ضيق
لاتزعلي نفسك حبيبتي كلنا بنخبص ونسوي الهوايل:lol: بس نتوب عن هلتخبيص
ونرد بكل حمااس ونشاط وبدوون زعل الزعل مارح ينفعنا فديتك انبسطي ووسعي صدرك:D

عليك بالعافية

اي والله هالخلطه حلووه وانا كمان استخدمها وقت الازمات:lol:
بس بدون شريحة الليمون



صدقتي ام عبودي جاء الصيف الحين هههههههه
انا قبل كنت ااجل الخلطات بسب البرد ويالله خيير البر عاجله نبتدي من اليوم:D
اول شي استخدمت زيت زيتون بالزنجبيل
وبسوي لي خلطة النشا والليمون وماء الورد للمناطق السوداء بالجسم واذا عندكم حاجات حلووه يالله افيدونا:D

ايو يا هذوبتي يا بعد عمري انتي كذا فديتج:thumbs_up:
ولا تحاااتي يا قلبي اذا حملتي عاااي وناااسة
ومين قال اذا الوحدة وهي حاامل ما تقدر تكون حلوة ولا رشيقة الا رشقة ونص
وتكون شطورة اكثر علشان نفسها وطفلها
وكل شي ان شاء الله يكون تماااام

موفقة يا قلبي

مغتربة سدني;16047727:
الله يسلمك يا قلبي F:
النور نورك

ربي لا يفرقكم .. و يجمعكم على خير

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
ولا يحرمج من الغاااالين قولي امين :L:

قطرية خيالة;16047734:
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
ولا يحرمج من الغاااالين قولي امين :L:

آمين يارب :)

نبضات قلبي عبودي;16047665:
اي قطوره انا اموت ع زيت السمسم امس حطيت زيت السمسم وزيت الوز وزيت زيتون خلطتهم مع بعض وحطيتهم ع شعري الحين حرير هههه واحط ماسك ع وجهي ماي ورد ونشاا او ماي ورد وز مطحون يخلى الوجه مشدود ونااااااااعم:adore:

ماشاء الله عليك ياام عبودي :thumbs_up:
لالاحمستوني اكثر للخلطات

قطرية خيالة;16047689:
اي الزيوت غير
وهي سر جمال بناات المغرب وبنات العراق
لان ما شاء اله عليكم
كل شي طبيعي واكثرها زيوت طبيعية
واهم زيت بالمغر هو زيت الاركان يمحي التجاااعيد ويشد الجلد
والعراااق على ما اعتقد ان زيت الآس بس مو متاكدة

خلاص الطلعة الجاية للسوق بشتري لي زيت السمسم
وعندي زيت يزتون وزيت اللوز راح اسووي مثلكم

نبضات قلبي عبودي;16047690:
يومياتي
الفطور كوب شاي +صمونه صغيره بطحين اسمر فيها جبن بوك
الغداء
قليل من ارز +فخذ دجاج شوى
5 اكواب ماي
تفاحه
رياضه نصف ساعه +تمارين 15 دقيقه
وبس ما باكل شئ لو جعت تفاحه باذن الله

عليك بالعافية
وشطوورة ياكابتن

قطرية خيالة;16047730:
ايو يا هذوبتي يا بعد عمري انتي كذا فديتج:thumbs_up:
ولا تحاااتي يا قلبي اذا حملتي عاااي وناااسة
ومين قال اذا الوحدة وهي حاامل ما تقدر تكون حلوة ولا رشيقة الا رشقة ونص
وتكون شطورة اكثر علشان نفسها وطفلها
وكل شي ان شاء الله يكون تماااام

موفقة يا قلبي

انا اشووف حالي وانا حامل شلوون اصير خووش دبدووبه:lol::lol:
وبعد الولادة يكون جسمي مايحتاج يمكن علشان مافي عناية
وقت الحمل ان شاء الله هالمره معاكم يكون الوضع غيير

مغتربة سدني;16047727:
الله يسلمك يا قلبي F:
النور نورك

ربي لا يفرقكم .. و يجمعكم على خير

آآآآمييين يارب ونورتينا بوجودك

تكملة يومياتي
الغداء:
اندومي=5

تمر=1

هلا بشرب شاي اخضر=0

العشاء:
فول=2
خبز=4

المجموع=15توفير 3نقاط
وان شاء الله الرياضه راح اعملها بعد صلاة المغرب

مهذبة;16047752:
آآآآمييين يارب ونورتينا بوجودك

النور نورك F:

مهذبة;16047757:
تكملة يومياتي
الغداء:
اندومي=5

تمر=1

هلا بشرب شاي اخضر=0

العشاء:
فول=2
خبز=4

المجموع=15توفير 3نقاط
وان شاء الله الرياضه راح اعملها بعد صلاة المغرب

عليج بالعااافية حبيبتي هذوبتي
واهم شي هو انج تكوني مرتااحة ومستااانسة وانتي تحطين الوصفاااات لان النتيجة تطلع سوبر جمااال

هلا بناااات يوميااتي لا باس به
ما نمت وااايد
المهم
أكلت 2توست =2
جبن=ا
شاي كرك=2

والله ينااات حاطري ابيض مفاااصل ايدي
احسها سمرت كثر التنظيف والطبيخ
اذا الوحدة عندها اي خلفية تقولي