وأنا كمان يا أسورة تعبانة ظهرى ورجولى تاعبنى قوى
لا إنتى اللى نزلت لك مستريحة ولا أنا اللى لسه ما نزلتش عليا مستريحة
ربنا يهونها
الدكتورة قالت لى هى بس أول شهور بتبقى الامور متلخبطة شوية
وبعدين الامور بتتظبط وربنا كريم
يومياتى النهاردة إن شاء الله
الفطار كان شابورة بالنخالة مع قطعة جبنة وخيارة
وكوب كوفى بالحليب وملعقة سكر الفاكهة
وبعدين شربت كوب شاى أخضر بالزنجبيل
والغداء إن شاء الله سمك بلطى مقلى ورز صيادية
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
24-03-2012 | 06:31 PM
ام سلمى اليوم الصباح صحيت على الم فظيع اسفل بطني ومش عارفه ايش اسوي
يمكن تعبانات من اللولب مبين أني راح اشيله وخلاص
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
24-03-2012 | 06:35 PM
بكره الوزن يكرم المرء او يهان هههه
إنتى قبل كده كنتى بتستخدمى إيه يا أسورة؟؟
لو فعلا حاسة إنه تاعبك قوى يبقى شيليه أحسن لك
وشوفى إيه الوسيلة اللى كنتى بستخدميها قبل كده وكنتى مستريحة عليها
وإستخدميها
بصراحة أنا لما نصحتك باللولب لأنى كنت مركباه قبل كده وكنت ناسية تماما
موضوع الحمل ده ومش حاسة بيه والدورة كانت مستقرة
وربنا يستر بكرة وما أهانش بعد العك اللى عكيته الاسبوع ده
بس عرفتى تعملى حاجة فى الشعار الجديد يا أسورة
النهاردة إتغديت الساعة سبعة
ولأن الفطار كان بدرى أصبح هو عشاء
الغداء كان فى البداية قطعتين بسكوت الشوفان
وكنت عملت بيضة مقلية لبنتى طلبتها وللأسف طلعت عيلة وما رضيتش تاكلها
وإضطريت أنا أكلها علشان ما احطها فى التلاجة وتبوظ
وأكلت معها ربع رغيف بر
وشربت كوب كوفى وكوب شاى أخضر بالزنجبيل
ابنى الله يهديه هو كمان مخرب لى الدنيا
بعد ما كان سهره بالليل قل رجع تانى ينام النهار كله ويسهر لى من نص الليل
لغاية تانى يوم الصبح يعنى النهاردة ما عرفتش أنام من ساعة ما صحيت
الساعة 2 بالليل لغاية الساعة 11 الصبح
ونتيجة السهر ده باحس بالجوع كتير
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
24-03-2012 | 11:21 PM
ام سلمى الله يحفظ لك اولادك يارب ويتنظم نوم الشقي النونو
اما عن الوسيله كنت بستخدم الحبوب كانت بتجيب تعب نفسي وقلق بس اهون من الم اللولب الحمد لله على كل شي
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
24-03-2012 | 11:22 PM
اما عن الشعار كلمت نور العين تسوي لي واحد بس للان ماردت لي اي خبر
مساء الخير
افتقدتكم كم يوم
وابشركم وزنت
وزني ذاك الاسبوع 101,700 جرام ونزني اليوم ١٠٠و ٤٠٠ جرام
الحمدلله على كل حال
شي احسن من لا شي
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)
* أم نواف *, أم سلمى2007
ام سلمى
كيفك يا قمر
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
25-03-2012 | 07:07 PM
وزني للأسف ثااااابت:thumbs_down:
إزيك يا أم نواف اخبارك إيه
مبروك ياقمر الكيلو و300 جرام ورضا هو حد طايل
أنا بقى وزنى ثابت وبصراحة انا مش زعلانة لأنى لخبطت خالص الأسبوع ده
وكنت بانام وقت كتير قوى وما كنتش بألعب رياضة بالشكل الكافى
علشان كده أنا مبسوطة على الأقل إن وزنى ما زادش
يومياتى النهاردة
الفطار كان فول بالبيض مع ربع رغيف بر وسلطة
وكوب شاى أخضر بالزنجبيل
الغداء كان بقية الفطار
وكوب كوفى وبعدين كوب شاى بالزنجبيل
العشاء كان صدر فراخ بانيه مع بامية ويكا (طبخة مصرية ويعرفوها السودانيين)
وربع رغيف بر وسلطة
وبعدين كوب شاى أخضر
الرياضة إشتغلت بإيدى وأسنانى فى البيت اليوم من تنظيف وغسيل ومسح
وطبخ
والحمد لله
مرحبا كيفكم ؟؟
أسيرة وأم سلمى ,, رح اقلكم مبروك على ثبات الوزن ,, يعني بضل احسن من الزيادة صح ؟ وانا كمان وزني ثابت
أم نواف ألف مبروك حبيبتي
,,,,
اليوم أجتني الدورة
كان اكلي خفيف شوي ,
وما لعبت رياضة
الفطور : ساندوش جبنة بيضاء
بين الفطور والغدا : عصير ليمون بالنعنع
بعدها ما اكلت اي شي
وتعشيت ساندوش بيضة مسلوقة مع بندورة
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
26-03-2012 | 12:51 AM
الف مبروك ياام نواف اهوه ولا زينا خهههه
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
26-03-2012 | 12:53 AM
يومياتي امس
الفطار كافي وفاصوليا ونص واربع توست
الغدا عصيد وزوم وسمكه صغيره مشويه
العشا ما تعشيت
للرياضه جزيت عشب البيت ساعه ونص
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
26-03-2012 | 12:55 AM
اليوم شربت كافي بالصباح
الفطور شاي وملعقتين تونه وربع رغيف
الغدا سلطه وخضروات مطبوخه باللحمه وبيبسي
العشا مش عرفه لسه اما الرياضه مشيت ساعه بالمول وعمل البيت كمان من تنظيف وطبخ وكوي
إيه ده فينكم يابنات
طب قلنا الجمعة وبيبقى أجازة
وكمان الأحد
ما علينا مبروك يا أم نواف كده يبقى إنتى الفايزة الاسبوع ده
يومياتى اليوم
بعد الفجر لعبت خمسين دقيقة رياضة
والفطار كان بيضة أومليت مع قطعة جبنة كيرى وربع رغيف بر وكوب شاى أخضر
بالزنجبيل وسلطة
الغداء إن شاء الله هيبقى مسقعة وسلطة
وبقية اليوم أبقى ادخل بالليل إن شاء الله أكتب عنه
يوم سعيد إن شاء الله على الجميع :cool:
الله يبارك فيكم
عقبال ما اوصل الوزن المطلووب
ام لخبطت بالعشاء بس اكلت شوارما ونص
واليوم فطوري ٢توست ابيض ماحصلت اسمر وبيضتين مسلوقين وعصير
والغدا والعشاء في علم الغيب
كل يوم ابدي زين من الصبح و بالليل يبدي العك :(
مرحبااا
كيفكم اليووم ؟؟
والله انا كتير تعباانة ,, معي رشح و سخونة و فوق هادا اجتني الدورة امبارح , مغص و وجع و نفسية :thumbs_down::thumbs_down:
اليوم ما اكلت اشييي من الوجع و التعب
الصبح شربت نسكافيه مع معلقتين سكر
بعدين شربت شاي بالنعنع
و شربت سبرايت
,
اكلت من صاحبتي قطعة شوكولاته صغيرة جالكسي
بس الحمدلله هلا اتحسنت و كتيرر مبسوطة
العشاء كان بقية البامية الويكا ومعاها بذنجان مسلوق بالخل والتوم ونصف ملعقة
زيت وربع رغيف بر مع سلطة وبعدها علبة بيبسى
وبعدين حبة ونصف برتقال
ودلوقتى كوباية زبادى بالفاكهة
طبعا الرياضة غير اللى عملته الصبح شغل البيت :rolleyes: