كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

برلينت;15901489:
سلامو حبيباتي اعذروني كتير مقصره هالاسبوع بس بطني مره هلكني الم مو طبيعي ولما خف علي الالم رجعت معدي احسها تنعصر عصر

والمويه ما اقدر مرا اشربها بطني يولع نار لما اشربها الله يعين



الوزن السابق 86.6

الوزن الحالي 85.3

نسبة الخساره كيلو و300جرام

توقت انقص كثير بس قلت يمكن المشكله بالنوم لان تقريبا انام 16 ساعه باليوم من الم بطني فممكن النوم الي ماخلا وزني ينزل كثير

سلامااات حبيبتي ما تشوفين شر
شنو مصبرج لين ألحين ليش ما تروحين المستشفى خايفة من شي يا برل
يلااا قومي وروحي المستشفي :mad:
ومبروووك عالنزول لهتمي باصحتج أكثر
وأي الم لا تقعدي بالبيت :'(

برل الفستلن حلو ويجنن
بالنسبة لي ما يناسبي أحبة بأكمام طويلة أو بص كم

آزوسِينـآ;15901793:
اليوم وزنت ونازله 500 غرام يعني اني جنت متوقعه ما انزل لان هالاسبوع كان تدريبات على العمليات
انشاء الله من تكمل التدريبات اعمل ريجيم الفواكه يومين وبعدها ريجيمات مو قويه منظمة

مبروك للي نزلو اكيد يستاهلووو

مبروووك يا وردة
وانشالله أكثر
زيين آزوشينا الحبوب الزنجبيل ما نحفج أكثر ولا كيف

آزوسِينـآ;15901785:
شلونكم بنوتات حلوات رشيقات
اليوم حبيت ادعي بنت خالتي صديقتي وحبيبتي الي ساكنة معي بنفس العمارة
الي اثق بيها من دون كل نساء الاقارب و الجوارين و اودع ابني يمها
امراءة جميلة جدا جدا شاعرة عربية و رسامة اصغر مني بكثير لكنها اعرف مني باكثر
طباخه ماهرة وست بيت محد يلحكها

ننتظر بس تفعل الادارة اشتراكها

هي حبيبتي dana

Madness dana

ام اسلام الوردة ..

يا هلا فيها حمستيني أشوفها
نتشرف فيها انشالله:L:

Om Akram;15901863:
سلام ياحلوات مبروك للي نزلت اوزانهم

انا للاسف كالعادة تعودت على النتيجة ثابت وزني

الحمدلله ياربي على كل حاااااال عارفة انه من الدورة وهرموناتي المتخربطة ..

هلا أم كرووم معلي
انشالله تنحفين
حبيبتي أنصحج تاخذين البردقوش أو المردقوش صار الاجانب والامريكان يستخدمونها بدال الهرمونات لانها تنظم الدورة والتنحف ونزل وااايد مااي من الجسم وتضبط الدورة
وتقدرين تستفسرين عنها وتعمل بحث بالقوقل :thumbs_up:

تتاوي;15901997:
مرحبا بنات كيفكم
مبروووك للي اوزانهم نازلة
وعقبال اللي مانزلوا هالاسبوع عالاسبوع الجاي ان شاء الله

بالنسبة لوزني
الاسبوع الماضي 62.9
الاسبوع الحالي 62.3
نسبة الخسارة 600 جرام
الحمدلله يارب مبسووطة بنزولي كثير

الحبوب وقفتها من امس للان خلصوا وللاسف ماموجدين بالسوق راح يجيبوها بعد فترة

مبروووك يا تتاوي الحلوة وانشالله اكثر

♥OM♥ABOUDY;15901981:
هلا بنات وصباح الخير عليكم يارب
ام عبودي
الوزن السابق 68 و500 غرام
الوزن الحالي 68 و300 غرام
نسبه الخساره 200 غرام فقـــــطــــ
الف الحمد الله يارب معن كنت متوقعه زاااااااااااايد . الف الحمد الله يارب


وبنتظااار باقي البنات مع اوزانهم

مبروك حبيبتي وان شاء الله الاسبوع الجاي يكون اكثر
اهم شي يتحرك

تتاوي;15901997:
مرحبا بنات كيفكم
مبروووك للي اوزانهم نازلة
وعقبال اللي مانزلوا هالاسبوع عالاسبوع الجاي ان شاء الله

بالنسبة لوزني
الاسبوع الماضي 62.9
الاسبوع الحالي 62.3
نسبة الخسارة 600 جرام
الحمدلله يارب مبسووطة بنزولي كثير

الحبوب وقفتها من امس للان خلصوا وللاسف ماموجدين بالسوق راح يجيبوها بعد فترة

مبرووك وعقبال ماتوصلي للوزن المثالي

تتاوي;15902000:
بالنسبة ليومي
اول ماصحيت شربت ماي
فطرت صمولي وبيض
اتغذيت شوووية رز+زبادي
بشرب عصير ليمون فرش
ولي عودة ان شاء الله ببقية يومي

صحه وهنا

تتاوي;15902006:
اي صحيح نسيت اقولكم هاليومين قبل ماالعب رياضة ارطب جسمي
وبعد مااخلص اتغسل بمقشر القهوة او بصابونة القهوة للتخلص من السيلوليت
وانشف وارطب كمان مرة ثانية
بكدة راح اتخلص من السيلوليت ان شاء الله شوي شوي وراح احافظ على جسمي من ظهور خرايط جديدة

ونويت ان شاء الله اشتري كريم سيلوليت لقيته بالصيدلية ومدحوا لي الصيدلاني
كنت حابة نيفيا بس ملاقيته ابدا
بجرب هالنوع ويارب خير

حلووه ربنا يوفقك وتتخلصي من السيوليت

تتاوي;15902008:
هلا ام عبودي حبيبتي
اي والله ماصارت السفرة لان الفيزة بس طلعتلي اني وخالتي!!
خواتي وامي لا
ماكدر اسافر من غيرهم ولا حتى ابو الشباب راح يقبل
اني والله مو زعلانة ابد عالسفرة بس جان عبالي اشوف ابو الشباب
ان شاء الله نسافر العاصمة بدل دبي ههههههه اهم شي اشوفه

يالله مو مشكله خييره بغيره
وعقبال يارب ماتجتعمي انتي وزوجك على طول

♥OM♥ABOUDY;15902060:
وااو رووووووووووووعه ماشاء الله ياريت عندي وقت وعبود يخليني اهتم بنفسي هشكل بس للساوناا راح اروح هل يومين حجزت موعد لئن بنفس العماره وخاطري في من زمااااان ههههه اما الشغلات الثانيه والله يداوبك الرياضه وماسك وزيت للشعر وبس ما عندي وقت ابد بس خلى عبود يروح هل اسبوعين للروضه وابتدي ابلش بنفسي قبل لا ادوم ههههههه

ام عبوود راح تودي عبودي الروضه هو في هالعمر مستجعل ع الولد

تتاوي;15902067:
ام عبود اميييين هههههههه تسلميلي حبيبتي
اكولج حجية من تروحين الساونا اخذي وياج شغلاتج
الصابون المغربي والليفة
اخذي مقشر وياج ولو ماعندج اخذي سكر وقهوة (بن) واعصري عليهم نص ليمونة
استفيدي من حمامج وانتي بالبخار زيييين
اي واهم شي من تخلصين تشطفي اخر شطفة ماي بارد علمود تقفلين المسام ونشفي ورطبي بأي كريم

واو ماشاء الله عندك خبره:thumbs_up:

تتاوي;15902087:
ههههههههههه والله كلللش حلو الساونا
اني ماعندي بالبيت اخذلي قدر بيه ماي ساخن واتغسل بيه

تتاوي شلون تعمليه بالقدر لعل وعسى اقدر اسوي لي
لانو حالتي مثل ام عبودي ولدي مايخلني اهتم بنفس
انا حتى لما استحم اشوي ويسكر علي باب الحمام ههههههههههه

dali.;15902192:
هلووو بنات شلونكم ومبروك نزول اوزانكم موفقين يارب
اني اعتذر ما دخلت هل ايام اهلي عندي ومشغوله وياهم
الوزن السابق 63 و500 غرام
الوزن الحالي 63 وفقط الحمد الله يارب
بنات باقيلي بس 3 كيلو دعواتكم الله يوفقنا يارب

مبرووك والله يوفقك وتوصلي للوزن المطلوب

ملكه البكاء;15902254:
مساء الخير عليكم حبيباتى


بحبكم اووووووووووووووى


وحشتووووووووووووونى


الاسبوع الماضى اتفقتوا ان اللى وزنها ثابت ما تاخد شعار التختوخه
وخاصه ان كان هناك اوزان اكتر منها .......... وطبعا دى مقدمه لكلامى

^


^


^

:thumbs_down:



^


^

ميزانى لا يظهر الجرامات للاسف



^


:'(:'(:'(:'(

واشوف ميزانى ثابت 69

ملووكه ماتزعليش نفسك ان شاء الله تعوضي الاسبوع الجاي

ملكه البكاء;15902261:
فطورى كان شاى وقطعه كيك

وللان ماتغديت مافى شهيه :'(

بردانه وفاقده الشهيه :(

بالعكس البرد يخلي تاكل وتنفتح نفسك للاكل
بس انتي شكلك زعلانه ع الميزان صح

قطرية خيالة;15902471:

هلا بنااات اليوم يوم الميزان

الوزن السابق 81,500
الوزن الحالي 80,500
الخسارة كيلو

الحمدالله

مبرووك حبيبتي تستاهلي
وعقبال ماتخسري باقي الكيلوات



ام كروم ان شاء الله تنتظ عندك الدورة وتشوفي
الميزان كيف ينزل انتي الحين عندك عذر

ازوسينا مبروك عليك وعقبال باقي الكيلوات
وربنا يوفقك في عمل الرجيم

الف الف مبروووووك لكل الرشيقات

ويارب دايما كلنا رشيقات

dali.;15902192:
هلووو بنات شلونكم ومبروك نزول اوزانكم موفقين يارب
اني اعتذر ما دخلت هل ايام اهلي عندي ومشغوله وياهم
الوزن السابق 63 و500 غرام
الوزن الحالي 63 وفقط الحمد الله يارب
بنات باقيلي بس 3 كيلو دعواتكم الله يوفقنا يارب

مبروووك يا دالي وانشالله أكثر

وزني السابق :64,500
الوزن الحالي,64

الخسارة :500غرام الحمد لله
خسرت اللي زدتهم الاسبوع الماضي

ان شاء الله مارجعهم مرة ثانية صار لي فتره ازيد وانقص ومونازله عن 64
ان شاء الله هاالاسبوع بشد اكثر واكثر على نفسيي

ملكه البكاء;15902261:
فطورى كان شاى وقطعه كيك

وللان ماتغديت مافى شهيه :'(

بردانه وفاقده الشهيه :(

تدرين مبروووك عالثبات الوزن أحسن من الزيادة
وليش زعلاانة هذا يعني ان لازم تقللي الاكل هذا الاسبوع علشا تنقصين الوزن

مرسيى مهذبه سؤالك عنى

جزاك الله خيراااااااااااا

ومبرووك لك خساره الوزن

مهذبة;15902521:
وزني السابق :64,500
الوزن الحالي,64

الخسارة :500غرام الحمد لله
خسرت اللي زدتهم الاسبوع الماضي

ان شاء الله مارجعهم مرة ثانية صار لي فتره ازيد وانقص ومونازله عن 64
ان شاء الله هاالاسبوع بشد اكثر واكثر على نفسيي

مبروك مهذبة وزين الحمدالله
وانشالله أكثر

يومياتي
قبل القطور كوبين ماء

الفطور:
شابورة مع حليب


كوب ونص ماء

الغداء:
5ملاعق رز-سلطه
كوب لبن -4تمرات

العصر شربت شاي احمر

وشربت مااي
وهالحين اكلت لي بسكوت ابو لد حبة


كوبين ماء

العشاء:
بيض مسلوق -خيار وطماطم
عصير تانج

ملكه البكاء;15902529:
مرسيى مهذبه سؤالك عنى

جزاك الله خيراااااااااااا

ومبرووك لك خساره الوزن

يبارك فيك حبيبتي وعقبال ماتخسري الاسبوع الجاي اكثر

قطرية خيالة;15902525:
تدرين مبروووك عالثبات الوزن أحسن من الزيادة
وليش زعلاانة هذا يعني ان لازم تقللي الاكل هذا الاسبوع علشا تنقصين الوزن

مرسيى لكى قطريه انتم شجعتوووووووووووووونى اوووووووووى :L::L:


والف الف مبرووووووووووووك خساره الوزن F:F:

قطرية خيالة;15902531:
مبروك مهذبة وزين الحمدالله
وانشالله أكثر

الله يسمع منك يارب حبيبتي قطورة
ودي اسالك مره قرات مادري اهني بالمنتدى ولا منتدى ثاني
ان الخيار يضعف هل هالمعلومه صحيح

ريماس احمد;15901444:
ادعووووولي الله ينجحني الانجليزي صعب صعب

ادعوووولي الله ينجحني اليوم علينا لاتنسوني يااارب نجحني ياارب قوووولوووو امييين

الله يوفقك ان شاء الله

برلينت;15901489:
سلامو حبيباتي اعذروني كتير مقصره هالاسبوع بس بطني مره هلكني الم مو طبيعي ولما خف علي الالم رجعت معدي احسها تنعصر عصر

والمويه ما اقدر مرا اشربها بطني يولع نار لما اشربها الله يعين



الوزن السابق 86.6

الوزن الحالي 85.3

نسبة الخساره كيلو و300جرام

توقت انقص كثير بس قلت يمكن المشكله بالنوم لان تقريبا انام 16 ساعه باليوم من الم بطني فممكن النوم الي ماخلا وزني ينزل كثير

مبرووك عليك الخساره
برلينت مادري الى متى انتي راح تصبري على نفسك
ليش مارحتي المستشفى الله يهديك الزم ماعليك صحتك
روحي شوفي وش سبب هالالم صار لك فترة طويلة على هالحاله

برلينت;15901560:



إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 768x1024 وحجمها 79 كيلو بايت .







بنات اليوم جلست افرفر بعمو قوقل صور وكتبت في محرك البحث فستاني في زواجي وطلعلي فساتين كتييييييييييييييره

وانا اتفرج واقول ذا حلووذا مو حلو وفجأه يطلع لي هالفستان وحدهمنزله صورته وتقول انها بتبيعه ماعلينا



المهم الفستان ذا هوه نفسه وربي كأنه فستاني حق زواجي بس هذا كأنه ذهبي وانا فستاني كان اوف وايت

قولولي وش رايكم فيه






احس اول ما شفته تذكرت الايام هذيك ايام اول الزواج وشهر العسل اخ ياقلبي نفسي ترجع

ماشاء الله حلووه هالفستان

برلينت;15901560:



إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 768x1024 وحجمها 79 كيلو بايت .






بنات اليوم جلست افرفر بعمو قوقل صور وكتبت في محرك البحث فستاني في زواجي وطلعلي فساتين كتييييييييييييييره

وانا اتفرج واقول ذا حلووذا مو حلو وفجأه يطلع لي هالفستان وحدهمنزله صورته وتقول انها بتبيعه ماعلينا



المهم الفستان ذا هوه نفسه وربي كأنه فستاني حق زواجي بس هذا كأنه ذهبي وانا فستاني كان اوف وايت

قولولي وش رايكم فيه






احس اول ما شفته تذكرت الايام هذيك ايام اول الزواج وشهر العسل اخ ياقلبي نفسي ترجع

وااااااااااااااو فستانك حلووووووووووووو الله يهنيك ويسعدك

وان شاء الله ببحث عن فستان يشبه فستانى لانزل صورته

لانها فكره حلوووووووووووه........... نتسلى :thumbs_up:

وفى اغنيه مشهوره لام كلثوم بتقول عايزنا نرجع زى زمان قول للزمان ارجع يازمان........ يعنى مافيش فايده :!!:

هلا بناااات مبروووووك لكل الى خسرو والى ثابت الله يعوضهم الاسبوع الجاي يارب
ملوكه معليش حبيبتي لا تضوجي نفسك الاسبوع الجاي بيكون احسن ان شاء الله
قطوووووووره الف الف مبروووووووك نزول الى كيلووووو
وتفضلي هل شعار تستاهلينه والج طبعا تقيم من البنات


برليييييينت تفضلي حبيبتي هل شعار انتي وقطوره تستحقونه هل اسبوع والج احلى تقيم يارب الميزان راضي