كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبوودي♥♥الجزء(6)حياااكم

قبل الفطور فصين ثوم ومويه دافيه

الغداء صالونة دجاج لاول مره بالحياه اعملها ورز

وجالسه اكتب لكم سريع فيني نوووووووووووووووووم


مع السلامه

سليب تايم

هلا عرايس شلونكم

اليوم الشغل كثير
قطورة شنو الثوم شيسوي زين وريحته بالفم تبقى لان اني ما اكل شي يسوي ريحه لان تعرفين المتزوجه دائما تكون ريحتها مثل الياسمينه :)

الاحد راح ابدي بنصائح الدكتور وانشاء الله خير بس ماعرف ليش ارادتي صفر صايرة اكل واكول يلله عود اسوي ريجيم وانزلها :(

هلا بناااااات شلونكم وجمعه مباركة عليكم وعلينا يااااااارب
شخباركم؟
الى عوده اتغده وارجع لسوالفكم الحلوووووه

برلينت;15885149:
ام عبودي

فدية عيونه

هذي صديقتي وترا هي كمان ام عبودي

وترا ابد هالتجمع ما ينفع لها تراها مره نحيفه وزنها تقريبا 42

بس انا كنت عندها وداخله من كمبيوترها

:-oمسكينه مره نحيفه وروووووووعه وزنها ماشاء الله انا عبالي حابه تشترك وخجلانه من عدنا كلت ارحب فيهااا كل الهلا فيهاا وفيجF::)

برلينت;15885159:
يومياتي

كوب ماء دافي وفص ثوم

ولما كنت عند صديقتي اكلت قطعة حلى وشربت قهوه عربيه

والحين جالسه اشرب كوفي

وجالسه اعملي مكرونه بحط عليها طماطم وكتشب وصلصه وصلصة صويا واكلها لذيذه تطلع وانا احب المكرونه بكل اشكالها وانواعها

بالعافيه على قلبج يارب

شووق الذكرى;15885165:
صباح الخيرات يالحلوات

تتاوي سلامة قلبك << ربي يشفيك يارب
قطريه / يسلمو الدكتور معه حق تصدقي انا لما اسمع عن حبوب التخسيس اتحمس واحس اني تمسكت بقشه وراح ارتاح من السمنه
جربت الزينكال وراحت فلوسي خساره على الفاضي ولا استفدت شء
والله الدايت والرياااضه ام شيء

باقي البنوتات عوافي على قلوبكم

يومياتي
الفطور /بيضتين وجبنه كيري +حلقات خيار وربع طماطم وفلفل حار
الغداء /2 برجر حستهم مع بصله وربع طماطم بزيت زيتون
والسناك / عصير اناناس و4 شرايح برينجز
والعشاء /نسكافه كوب ونص و3 حبات تمر وشويه كورن فليكس اكلتهم زي الفشار
والرياضه مشيت نص ساعه ولله الحمد

هلا وغلا صباح الخيرات شخبارج حبيبتي؟
وبالعافيه ع قلبج يااااارب

عيون طفلي;15885206:
الغدا كان بيض بالجبن والعشا مشاوي ومن شوي اكلت جبنه

عوافي ع قلبج

رهف طيف;15885312:
عوااااااااافي رشيقااات
قطريه الله يجزاااك, خيييييير..ع المعلومة واجااابتك عن تساؤلاتي..فيه خبير اعشاب في قطر اسمه عبدالله محمد واختصاصه العلاج بالعسل
هو يماني مدري ماسمعتي عنه احسه كنز ماشاءالله ....شفته اليوم الصباح فقناة قطر

ازوسينا ..الف سلااامه عليييك, ومرحبا بعودتك..الله يكووون بعووونك..

تتاااااااوي..سلااامتك يالغااااليه وماتشوفي شر جربي البرتقال مع الليمون اغليهم على النار مع شوية سكر ممتاااااز يعتبر مضاد حيوي طبيعي

ام عبووووودي..اخباااارك وعواااافي على قلبك ياسكر

اهلا وسهلا بالبنااااات اللي انضموا معااانا..حيااااااااااكم الله...

هلا وغلا ام عبودي انا بخير حبيبتي انتي تسلمين ع السؤال شخبارج؟

رهف طيف;15885321:
يوميااااااااتي ليوم الجمعه..

الفطوووور..دونات ساااده.. وشاي
الغدا..ستيك وسلطه مشكله..و4 ملاعق رز..عصير فراوله وليمون...الغدااا كان في تشيليز..:D
العشا..كورسون جبنه..+شاي..+قطعة صغيره سمسميه..
سنااااااك..قبل العشا اكلت ايسكريم يوغرت زيرو دسم دااايت..
ريااااضة نط الحبل طلعت روحي ..كل دقيقه اخذ راااحه ووووه لمدة ربع ساعه انهد حيلي..ههههههه
مشيييت اليوم في السوق..

بالعافيه يارب اهم شئ حيلج انهد هههههههههههههههههه

برلينت;15885381:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

خلطة بنت الجدوع للتنحيف ، صار عليها ضجة كبيرة و طلب شديد في شريط المجد ...

و بنت الجدوع ماشاء الله عليها مشهورة بالخلطات الناجحة ، في كل المجالات و كثير جربوا خلطاتها و مدحوا فيها..

و للامانة أنا ما جربتها ، بس كتبتها عندي لوقت الحاجة...

و علشان ما يفوتكم حاجة في الشريط شغلي التسجيل في جواللك و أقرأ و سجلي صوتك و بعدين فرغي كتابة ، بكذا تضمني أنه ما يفوتك حاجة...

و الخلطة هذي سجلتها أكثر من مرة للتأكيد و بعدين كتبتها عندي ،، و فيه كم وحدة مدحتها من ضمنهم مدرسة قالت أنه فيه وحدة من المدرسات نحفت عليها كثير خلال أسبوع بس ما قالت كم بالضبط...

و الحين بحطها لكم...


30 فص ثوم ـ 15 ليمون صغير ( بو زهيرة ) ـ نص كوب زنجبيل طازج مبشور ـ 8 أكواب ماء

تحطي الثوم و الليمون بعد ما تقشريه و تزيل الفصم اللي فيه على النار مع 5 كوب من الماء و تخليها الى أن تغلي...

و بعدين تطفي عليها و تتركيها تبرد شوي ..

تحطي في الخلاط الزنجبيل و 3 أكواب من الماء و تخلطيه زين و بعدين تحطي عليه الثوم و الليمون بماءه و تخلطيهم زين..

و بعدين تحطيهم في علبة و تحطينه في الثلاجة...

و بعد كل وجبة تشرب منها فنجان ... و عادي تشربيها باردة..

الخلطة بتكون سائلة مو ثقيلة بسبب الموية ، و كمان ريحة الثوم ما فيه لانه الزنجبيل و الليمون بيشيلها و اذا مو متاكدة نظفي أسنانك بعدها و تمضمضي بغسول الفم...

فرصة تهتموا بااسنانكم...

هذي هي الخلطة زي ما هي عندي و يارب ينفع بها ، و تذكروا يابنات قبل ما تجربون أي حاجة قولوا: ( بسم الله الذي لا يضر مع أسمه شيء في الارض و لا في السماء وهو السميع العليم ) ثلاث مرات و بأذن الله ما راح يضركم حاجة



ايش رايكم بهالخلطه

احسها عجبتني

معلوماااااااااات راائعه الله يعطيج العافيه

قطرية خيالة;15885516:
:thumbs_up::L:

هلا أم عبووودي
ايه والله وعندي موعد هذا الاسببوع تاريخ 10/1/2012 يوم الثلاثاء
:L::L:

اهاا ماشاء الله وبنتظار المعلومات الحلوه ههههههه

قطرية خيالة;15885522:
بنااااات اليوم حالتي حاله
انا مسوية ضرس تركيب من سنتين
واليوم بالصدفة طاح الضرس من غير سابق انذار
طاح من مكانة
وللاسف رحت اليوم المستشفى مو فاتحين لان يوم الجمعة عطلة
والله العظيم خايفة ما ادري شنو راح يسووون بضرسي الطايح

حتى الغداء ما تغديت عدل والله تعبت من ضرسي

:-oيله لا تطلعين انتظري من تروحين ويارب يركبولك بداله واحد
ان شاء الله لا تضايقين :thumbs_up:

قطرية خيالة;15885551:
برل بارك الله فيج وجمعة طيبة يالغالية
الوصفة سمعت عنها ومجربة ومضمونة
واكيد تنحف لن فيها ليمون وثوم وزنجبيل
وانشالله راح اجربها الشهر الجااااي
مشكورة حبيبتي عالافادة

:thumbs_up::thumbs_up:

برلينت;15885618:
قبل الفطور فصين ثوم ومويه دافيه

الغداء صالونة دجاج لاول مره بالحياه اعملها ورز

وجالسه اكتب لكم سريع فيني نوووووووووووووووووم


مع السلامه

سليب تايم

تصبحين عالخير يا برل الحلوة:thumbs_up:

آزوسِينـآ;15885683:
هلا عرايس شلونكم

اليوم الشغل كثير
قطورة شنو الثوم شيسوي زين وريحته بالفم تبقى لان اني ما اكل شي يسوي ريحه لان تعرفين المتزوجه دائما تكون ريحتها مثل الياسمينه :)

الاحد راح ابدي بنصائح الدكتور وانشاء الله خير بس ماعرف ليش ارادتي صفر صايرة اكل واكول يلله عود اسوي ريجيم وانزلها :(

هلا حبيبتي آزوشيينا الوردة
لا ما تطلع ريحة اذا قطعتها الى قطع صغيرة وبلعتيها مع الماااااي مستحيل تطلع ريحة بالفم
هذا اذا مضغتيها مضغ :confused:
تخذينها على الريق مع 2كوب مااااء تقطع شحوم البطن

برلينت;15885618:
قبل الفطور فصين ثوم ومويه دافيه

الغداء صالونة دجاج لاول مره بالحياه اعملها ورز

وجالسه اكتب لكم سريع فيني نوووووووووووووووووم


مع السلامه

سليب تايم

بالعافيه على قلبج يارب
ونوووووووم العوافي يا ام......؟؟؟؟
ما اعرف شنو اسم بنتك؟علشان نكولك ام فلان.....................

آزوسِينـآ;15885683:
هلا عرايس شلونكم

اليوم الشغل كثير
قطورة شنو الثوم شيسوي زين وريحته بالفم تبقى لان اني ما اكل شي يسوي ريحه لان تعرفين المتزوجه دائما تكون ريحتها مثل الياسمينه :)

الاحد راح ابدي بنصائح الدكتور وانشاء الله خير بس ماعرف ليش ارادتي صفر صايرة اكل واكول يلله عود اسوي ريجيم وانزلها :(

هلا دكتورتنا الفاضله شخبارج حبيبتي مرات ارادتي تضعف واكول هيج اعوضه بس هاى بدايت التراجع تخلين اراتج قويه خليج متواجدن ويانا ع طول علمود ارادتج ما تضعف اني مرات من ما اطب احس نظامي كله اتغير وماعندي اراده بس من اكون متواجده واشوف البنات ويومياتهم ييد الحمااااااس يارب نضعف ونرتاح ان شاء اللهF:

قطووووره يااااااااارب الشعار الج هل اسبوع وتفرحين في يااااااارب

تتاوي شلونج اليوم ؟

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15885705:
هلا بناااااات شلونكم وجمعه مباركة عليكم وعلينا يااااااارب
شخباركم؟
الى عوده اتغده وارجع لسوالفكم الحلوووووه

هلا أم عبوووددي :L:
جمعة طيبة علينا وعليج جبيبتي:L:
وعليج بالعاااافية:L:

بنات انا اليوم سويت حمله لجسمي وللحين ماخلصت بس دخلت اطل عليكم راح اشيل شيره الحين محضره كل شئ ههههههههه وحطيت زيت لشعري ورياضه الصبح لعبت ومن اخلص شغلي الحين راح العب بعد نص ساعه ان شاء الله لئن النادي مارحتله اليوم مسكر عطله رسميه ع الكل والسبت والاحد كمان مسكر حرام اطوف هل ايام العب بالبيت مو صووووح ههههههههههه

الله يعافيج بعد عمري قطوره شلونج الحين وشلون ضرسج يوجعج؟

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15885944:
قطووووره يااااااااارب الشعار الج هل اسبوع وتفرحين في يااااااارب

تتاوي شلونج اليوم ؟

الله يقبل دعائج لي يا أم عبوووودي
وانشالله هذا الاسبوع نحفاااانة
لان على ما اعتقد ريجيم الدكتورة ما ينحف الى اسبوع اثبت واسبوع انحف:thumbs_up:
وانتي بعد يا أم عبووودي انشالله توصلين لهدفج:L:

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15885949:
الله يعافيج بعد عمري قطوره شلونج الحين وشلون ضرسج يوجعج؟

هلا

لااااا ام عبووودي ما يوجعني :mad::'(بس حاسفة
طاح من مكانة والصار المكان فارغ
وانا اصلا ما عندي ضرس بالجهة اليمين وجهة اليسار ضرس تركيب :hysterical: لا وبعد طايح

مرحبا بنات كيفكم وكيف الريجيم معاكم ؟

هلا حبيبتي ام عبودي والله اليوم الزكام احسه افضل من قبل بس بطني تأذيني اليوم هواية

بالنسبة ليومي
اول ماصحيت او بالمعنى الاصح اول ما قمت من الفراش ( لان تقريبا مو نايمة اليوم ) شربت ماي
اكلت موزة + تمرة+ حليب خالي الدسم
اكلت نص صمولي مع جبنة
اتغذيت هسه قبل شوية شووووووووية دجاج مشوي + لقيمات معدودة من الرز
وبس

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15885947:
بنات انا اليوم سويت حمله لجسمي وللحين ماخلصت بس دخلت اطل عليكم راح اشيل شيره الحين محضره كل شئ ههههههههه وحطيت زيت لشعري ورياضه الصبح لعبت ومن اخلص شغلي الحين راح العب بعد نص ساعه ان شاء الله لئن النادي مارحتله اليوم مسكر عطله رسميه ع الكل والسبت والاحد كمان مسكر حرام اطوف هل ايام العب بالبيت مو صووووح ههههههههههه

ههههههههه ايوة ايوة من قدك ياعم :p;)
مسوية جرد اليوم :lol: اني راح اسوي مثلج بعد اسبوعين قريب سفري مو السفر عن طريق العاصمة اللي بيها ابو الشباااب
اكول لاهلي من نوصل هناكة عادي انتوا سافروا وعوفوني يمة هههههههههه
اي حجية شاطرة العبي رياضة بالبيت حرامات تضيعين هالايام

بنااات حبيت اسالكم في احد جرب جهاز كريزي فيت الهزاز

قطووووره حبيتي الله يعينج وان شاء الله يركبولك واحد غيره باسرع وقت يارب

تتاوي هههههههههههههههههههههههه اي احللللللى شئ يعوفونج ويرحوووووون ههههههههههههههههه اي اني الى كم يوم اريد اسوي حمله ومتعاجزه ههههههههههه اليوم سلمت امري ههههههههههههههههههههه

هلووو قطورة حبيبتي كيفك جمعة مبااااركة (( الجمعة خلصت :D ))

ازوسينا حبيبتي مثل ماكلتلج ام عبودي والله تجي ايام نحس بملل ومابية حيل اسوي شي واكل واكول ان شاء الله باجر اعوض
بس ويانا ان شاءالله تتشجعين ويرجع الحماس

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15885947:
بنات انا اليوم سويت حمله لجسمي وللحين ماخلصت بس دخلت اطل عليكم راح اشيل شيره الحين محضره كل شئ ههههههههه وحطيت زيت لشعري ورياضه الصبح لعبت ومن اخلص شغلي الحين راح العب بعد نص ساعه ان شاء الله لئن النادي مارحتله اليوم مسكر عطله رسميه ع الكل والسبت والاحد كمان مسكر حرام اطوف هل ايام العب بالبيت مو صووووح ههههههههههه

ماشالله عليج يا أم عبووودي
ماشالله منشطة واااايد
تستهلين يا عسل