رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 32 )) (بدأ التسجيل للموسم الثاني للمسابقة)

مغتربة سدني;15840372:
دعواتكم ليا...

انا في هم ما يعلم بيه الا الله

الله يفرج همج حبيبتي و يجبر بخاطرج:)


تم ارسال الوزن:-#

انتظار الأمل;15840381:
:thumbs_up:
تسلم الايادي على اللمسات الحلوةF:

الله يسلمك يااارب

انتظار الأمل;15840788:

مساء النوووووووور

انتظار الامل
الله يعافيكي بكرة ابدأي في الحضور و الغياب

روووووووووعه لمساتك مغتربه

مغتربة سدني;15840927:
انتظار الامل
الله يعافيكي بكرة ابدأي في الحضور و الغياب

ان شاءالله حبيبتي:thumbs_up:
مو ناسية الموضوع;)

يومياتي الاحد:

الفطور:
نص صامولي بالجبنة =3
كيك=6

الغدا:
دجاج =4
عيش=2
نص بطاطس بالصوص =1

العشا:
حليب =3
نص عيش بالجبنة =3

المحموع =22

الرياضة:
مشي 10 دقايق

مغتربة سدني;15840372:
دعواتكم ليا...

انا في هم ما يعلم بيه الا الله

الله يفرج همك يارب

ويدفع عنك الهم والكرب والبلاء

وتنحل جميع امورك

اوووووووه تغيير وحركات good garroba nice job

مبروك الافتتاح ويارب طلت خير عالجميع حبيت افرحكم نزلت كيلو الحمدلله شدو حيلكم صباياااا
اشتقتلكم كتير كتير

مغتربه..ربنا يفك كربك ويفرج همك حبيبتي

الله يفرج همك غروبه وهم كل مسلم ع هالارض ويديم علينا راحة البال ويبعدعنا كل شي يكدر بخاطرنا ويهمنا يااااااااااااارب


حلو الشكل الجديد





يومياتي ليوم الاحد

تخبيص ف تخبيص .... اسمحولي حتى ما اذكر ويش اكلت بس انا لما اتضايق اكل بدون ما احس او احاسب ع الاكل




تم ارسال الوزن غروبه

يوميات. Mitcy. للاحد


بطاطا حلوه. تقريبا 10

معمول. 3

5 م ارز. 2
خضار مطبوخ. 2
لحم. 4

المجموع. 21
زياده. 1

مغتربه حبيبتي اولا ربي يفرج همك ويشرح صدرك ويجعلك من كل ضيق فرج ومخرج يارب العالمين

ثانيا انا جدا اسفه ما شفت ردك الا الحين والله ما فضيت ابدا ادخل للاسف
ولكن الحين راح ارسلك وزني مره ثانيه

السلام عليكم
انا حابه اطلب منكم طلب قبل اكتب يومياتي

انا مسويه صفحه في الفيس بوك ومحتاجه 25 اعجاب علشان اقدر اسويلي اسم مستخدم
فطالبه منكم الفزعه والمساعده الي عندها حساب تدخل تسجل اعجابها
وهذا هو الرابط http://go.3roos.com/02ncq08prij

يومياتي ليوم الاحد
الفطور ماء
الغداء اربعه توست 4 نقاط+50 غ تونه 1 نقطه+ ملعقة مايونيز لايت 1 نقطه

العصر نسكافيه 2 نقاط + كت كات 4 نقاط

العشاء اثنين كيوي وبرتقالتين صفر

المجموع 12 نقطه
الرياضه الدرج 20 مره
شرب 8 كاسات ماء

مبرووووك الافتتاح

ولي عودة مع التعليقات

السلام عليكم اخوات ااااااااااااااه والله كنت على اعصابي طول هال3 ايام النت مو راضي يشتغل عندي بالمرة لدرجة مبارح صرت اترجى زوجي اترجي يصلحو ووداه للمصلح بالليل والله العظيم من بعد ما جابو عالساعه 12 دخلت على طول اكتب الكم ظروفي بس فجئة رجع النت انقطع والجهاز لا انا جهاز ولا انا بشتغل والله اتنكدت نكد مو طبيعي وجلست ابكي لاني عرفت حالي اني مطرودة وزوجي حزن علي قال موطردة هاي اتقولي خسرتي مليون درهم بالاسهم ومسكين جلس طول الليل يخبص بالجهاز حتى رجع النت الحمد لله غرووبة انا اسفة فقدت الامل مبارح واتصلت على اختي بالسعودية صغيرونة قعدت ساعه احكي معها عشان تتدخل باسمي وترسلك الوزن وتحكيلك ظروفي وراح ارجع ارسلك الوزن الحين لو قبلتي ظروفي

يا بنات انا نفسي انضم ليكم و نفسي اعرف امتا اقدر انضم ؟
هل الموسم خلص و لا لسة؟؟؟؟يعنى اقدر انضم الوقتى و لا لسة؟
ارجوكم قولولي

الاخت مغتربة انا نفسي انضم هل ممكن ؟؟؟؟؟؟؟؟اوعدك هلتزم جدا بس عاوزة اعرف ممكن و لا لا