رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 32 )) (بدأ التسجيل للموسم الثاني للمسابقة)

يومياتي ليوم الاحد
الفطور
=0

الغداء
كفتة لحم 3= 3
خبز =4
بطاطس = 4
كتشب =1
سلطة=0

العشاء
10 ملاعق رز =4
سلطة = 0
دونات نص = 4

مجموعي = 20

ورياضة مدة ساعة

يوميااتي ليوووووووم الاحد


الفطوور

خبز 3

جبن 2

شرائح ديك رومي 3




الغداا


ربع عيش 1

رز 4

دجاااج شوارما 6

صووص 3

جبن 2

كولا 1


العشا


لا شي

0

المجمووع 25

بيلوموني;15918334:
السلام عليكم

كيفكم انشاء الله تكونو بخير F:F:
انا اللهم لك الحمد طلعت امس من المستشفى بالسلامه ولله الحمد
والله وحشتوني كثير كثير ونفسي اقرا كل الصفحات الي فاتني بس مافيني حيل
:worn_out:
انا الان في بيت اهلي واكلي مخربط وعندي ادويه وزاد وزني كيلو للاسف لكن المشكله اني هالايام اني ما اتحرك ابدا يعني نايمه على ظهري واكل بس

لكن
باذن الله كم يوم وارجع انتظم

وعليكم السلام والرحمه والاكرام
الحمدلله على السلامه نور التجمع
طهور ياقلبي كيفك دحين انشالله احسن هههههههههههه لا تقراي ارتاحي دحين
خدي علاجك واتغزي اكويس
كيلو مو مشكله فداكي بس لا تاخدي راحتك ههههههههه

نورتي مره تانيه والف سلامه عليكيF:F:

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
يومياتي ليوم الاحد:
الفطور:
2كرواسون صغير = 4
قهوة=1

الغذاء:
5 ملاعق رز=2
سلطة=0
سيخ كفتة و سيخ دجاج=5

العشاء=
فخذ دجاج=5
ربع رغيف=1
قهوة= 1
شيبس=4
المجموع=23

اخواتي الله يرضا عليكم نكتب ان شاء الله [SIZE=4][COLOR=#0000ff]يعني مشيئة الله و ليس [COLOR=red][SIZE=7]انشاء [COLOR=blue]التي تحني بناء الشيء[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE]

اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا و زدنا علما وفقها في الدين يا رب العالمين

اختي ام احمد و شيماء:
يوم واحد لم اكتب يومياتي و لكن سجلت دخولي بكتابة تخبببببببببييييييييييييييييييص

ام خالد و صالح
نور حبيبتي لكي عينين ان شاءالله تكتبيهم يعني تكتبيهم

بسرررعه اكتبي مافي شي اسمه تخبيص :D

بلا فضايح الله يرضى عليك هو يوم واحد مش حعيدها يا ابلة (يوم اجتمع فيه الفول و الحلاوة و الحريرة و الكنافة ::::::::::::::::::::::كم في نظرك من نقطة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فخل الطبق مستور

يومياتي ليوم الاثنين

الفطور قهوه 2

الغدى سلطه ودجاج 6


العشى فواكه وعلبه زبادي 5


11 نقطه

الباقي 7

ام احمد وشيماء;15917377:
قائمة الحضور والغياب
ليوم السبت
الحضور
مغتربة سدني 4
مالكة الليل 2
انتظار الامل 2
صبر الليالي 6
ازهار 3
ام احمد وشيماء 6
الباسقة 2
الماسة قطر 0
ام ايمن 0
احب زوجي وعيالي0
ام صالح وخالد 4
ronabella 3
lolitaaaaa 1
الغياب
dala3_3roos كتبت يوم واحد وانقطعت
dlo3at dedo انقطعت فجائة
nour al huda لم تكتب يومياتها2
cou cou _rose لم تكتب يومياتها 3
gomoora لم تكتب اي يوم
شمعة الوروود لم تكتب اي يوم
فيتشوبيتشو لم تكتب اي يوم
مسك ابيض مسافرة
الام المرحة انقطعت فجائة
بيلوموني معذورة

والله يابنات معليش ما افضى اكتب يومياتي تدرون اجازة وانا كوفيرة وهذا موسم افراح وشغل والله يعين تبدا المدارس على خير وانا راح انتظم

يومياتي ليوم الاحد


الفطور

شاي 3



الغدى
5 ارز 2
صالونه 2


السناك
شيبس 4
حلا 2


العشاء
رز 4
زبادي2
حليب2

المجموع 23

nour al hoda;15918536:
اختي ام احمد و شيماء:
يوم واحد لم اكتب يومياتي و لكن سجلت دخولي بكتابة تخبببببببببييييييييييييييييييص



بلا فضايح الله يرضى عليك هو يوم واحد مش حعيدها يا ابلة (يوم اجتمع فيه الفول و الحلاوة و الحريرة و الكنافة ::::::::::::::::::::::كم في نظرك من نقطة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فخل الطبق مستور

اه حبيبتي انت سجلتي دخولك بس ما سجلتي يومياتك وبهيك بتنحسبي غياب لانو هيك مخبرانا مغتربة بكتابة شو اكلتي وبحساب النقاط وبوضع ايقونة خبر

mazellnaida;15918179:
Fashion Accessories swarovski charms swarovski cross necklaces swarovski cross pendants swarovski crystals wholesale .Completing this task will take you comfortable through simple precious jewelry making skills, materials, and tools so that you can move up on try something much harder.And all the nice thing is that you may still make a large amount of very delightful jewelry pieces despite the presence of simple bead weaving approaches.For the best part, bead stringing plainly involves managing thin wire or perhaps nylon filament thread (that's the spot that the word "stringing" originates from) with the holes in a selection of beads in making beautiful pendants, bracelets, and also anklets.With colors and kinds of beads available nowadays the lots of different charms pieces you can also make is basically limitless.To whole your precious jewelry stringing types you only need to learn one or two simple a finish techiques like the best way to add a new jump ring along with clasp for you to wear the jewelry chunk

^o)ان الصفحة اللتي طلبتها غير صحيحة فقط تاكد من الصفحة الصحيحة وشكرااااااااااااااااا

بيلوموني;15918334:
السلام عليكم

كيفكم انشاء الله تكونو بخير F:F:
انا اللهم لك الحمد طلعت امس من المستشفى بالسلامه ولله الحمد
والله وحشتوني كثير كثير ونفسي اقرا كل الصفحات الي فاتني بس مافيني حيل
:worn_out:
انا الان في بيت اهلي واكلي مخربط وعندي ادويه وزاد وزني كيلو للاسف لكن المشكله اني هالايام اني ما اتحرك ابدا يعني نايمه على ظهري واكل بس

لكن
باذن الله كم يوم وارجع انتظم

الف سلامة عليك حبيبتي اجر وعافية يا رب

nour al hoda;15918536:
اختي ام احمد و شيماء:
يوم واحد لم اكتب يومياتي و لكن سجلت دخولي بكتابة تخبببببببببييييييييييييييييييص



بلا فضايح الله يرضى عليك هو يوم واحد مش حعيدها يا ابلة (يوم اجتمع فيه الفول و الحلاوة و الحريرة و الكنافة ::::::::::::::::::::::كم في نظرك من نقطة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فخل الطبق مستور

الفطور ..شابوره 1+قطعة جبن 1

الغذاء ..ملعقتين رز 1+ملعقتين ايدام 1+مغرفتين شوربه2

سناك ..سوداني 2+مكسرات 2
يوسفي 0+عنب 2
العشاء شابوره 1+قطعة جبن 1
المجموع ...14

الفطور ..كرواسون 4
الغذاء ..5 ملاعق رز 2+سيخ كباب 3+طحينه 1
حلا 6:o
يوسفي 0 +منجا 1
العشاء ..شابوره 1+جبن 1
المجموع ..19

حبيبتي بيلوموني
ألف الحمدلله على سلامتج و ماتشوفين شر
و على سالفة الكيلو لا تشلين هم بس تننتظمين ان شاءالله بتخسرينه
حاليا أهم شي صحتج
تحملي بروحج

اليوم غرووووبة تأخرت في تنزيل النتايج؟؟؟
عسى المانع خير ان شاءالله:)

النتايج تاخرت عسى المانع خير

اختي بيلومنوني الحمدلله على سلامتك ماتشوفي شر

حياكم الله الجزء الجديد:

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15920434&posted=1#post15920434