رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 29))

الحضور و الغياب ليوم السبت:

الحضور :

صبر الليالي
انتظار الامل
لوليتا
دلوعة ديدو
بيلوموني
مالكة الليل
الباسقة
الام المرحة

الغياب:

ام ميريام
وريقة الحنا
ام ايمن
دلوعة حبيبها
ميسون
مسك ابيض
سيمفونيه
فيشوبيشو

الغياب : كل 3 ايام غياب (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر من اليوم الثاني ( يعني اليوم اللي بعده)
- الالتزام بكتابة اليوميات ( بالطريقة المطلوبة) :
بهذا اللون
و وضع ايقونة خبر
- يكتب باول اليوميات {يومياتي ليوم الـ..........} باللون الاحمر
- وتكتبي أكلك بحساب النقاط
- وحساب المجموع والتوفير
- آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر اليوم الثاني.. بعدها تحسبي غياب
- اليوم المفتوح بدون حساب نقاط يحسب غياب
واليوميات المتقطعة تحسب غياب :: يجب أن تكتبي اليوميات في رد واحد وليست منفصلة

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها الباسقة

اهلين

الفطور
لاشي
الغدا
خبز واحد ونصف 6
كاس شاهي 1
العشاء
4ملاعق مصقعه 5
3قطع دجاج مقلي 5
خبز 4
لمجموع = 24 الزياده 4
المشي نص ساعه

حياكم الله الجزء ال30:

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15637083#post15637083