حـملة ( أنـتي أجـمل ) للـعـناية بالـبـشرة والجـسم والـشعر

حــاليـا قبـل لا ابدي تـمارين نظفت رجـولي بـأسـكنول لـخيـار

وبـعدها غسـلتها بـمويه

وبـعدها دهـنتها بـكريم هـمالايـا للقـدمين



وبـعدها لـبست جـوراب

ومــباشـرة مشــيت لـي نص ســاعة

وبـعدها ســويت تـمارين للـبطن

سلام بنات كيفكم

صراحه انا كتير مبسوطة ع حالي :D

حاسة وجهي منور

و السبب ( انو كل يوم صرت ادهن وجهي بالليمون )

جد ولا اروع

,,

و اليوووم الحمدلله خلصت من الدورة

والله تعبت كتير وصارت عنايتي شبه معدومة

بس كويس اني ضليت محافظة ع الليمون

اليوم كان عندي كتيررر مشاوير

:woo:

و هلا رح اروح اعمل عنآيتي

1)مسح الميك اب بـ مناديل جونسون

2)غسل الوجه بـ غسول نتروجينا

3)دهن الوجه بـ خليط الليمون & زيت الزيتون

4)تقشير الشفاه بـ فرشاة الاسنان مع زيت زيتون و سكر و بعدين ترطيبهم بالفازلين

5)ترطيب الجسم بـ خلطتي :)

ام عجرا;15377779:

اليوم بعد صلاااه المغرب حطيت بوجهي ماسك مكون من معلقه شوفان -معلقه عسل طبيعي -معلقه ماء ورد -معلقه حليب بودره

وخليتهافي وجهي ربع ساعه وبعدين شطفت وجهي واخر شي مسحته بقطنه مبلوله بماء ورد وكذلك على رقبتي

ومسحت ايديني ورجليني بمناديل جونسون

\حاليا جالسسسه اشرب مويه+ماء ورد
واليوم ذا كله ماشربت مشروبات غازيه ابد ابد

وبعععد ما اسجل خروج من المنتدى راح احط بوجهههي ورقبتي كريم الليل من اولاي

وسلامتكم
باااااي

ممــتاز اخت ام عـجرا وايد تـمام انا يـا بـنات و أم عــجرا قــررنـا نـتحدى الـبيبسي ونــقاومه

ونــحافظ على أجســـامنا

جد والله بـنات متخيلة انا من اترك الـبيبسي اشووف الفـرق في جــسمي ان شــكثر هو نــافخــني
عــشان جــذي جالــسه اكـره نـفسي فيــه غصـب

:-#

بـعد بـنص سـاعة من التـمارين شـربت لـي لـبن أكــتيفـيا

وبــعد الـعشـــا سـويت لـي كـمادات ماء ورد + ثـلج للهـالات وبـعد ما خـلصت نشـفت المنطقة بـطريقة التربيت وبعدها حطيت رول غارنيه للـهالات السووداء

وحاليا بـجلس اشرب لـي ماي + ماي ورد

ولما قـريب بـنام بـدهن شـفايفي و المنطقة الحساسة بـزيت زيتون

بنات انا عملت خلطة النشاء والكركم وليمون والحلي والماي بس ما لأحظت تغير كبير!!!
ممكن انا مستعجلة واريد مفعول فوري ولا شو؟؟

مالي حل!;15379823:
بنات انا عملت خلطة النشاء والكركم وليمون والحلي والماي بس ما لأحظت تغير كبير!!!
ممكن انا مستعجلة واريد مفعول فوري ولا شو؟؟

يمكن لأنج مستعيلة

السلام عليكم صبايا

اليوم اول ماصحيت غسلت وجهي بصابونه المره وفرشت اسناني
وحطيت بوجهي كريم النهار ..

وبسراااحه حبيت اقول انو بسبب انتظامي يوميا بتنظيف وجهي واستخدام الاشياء اللي اذكرها بالحمله خواتي وصديقتي قالو لي وجههك صاير نظر مره وانا في وجهي اثر بسيط لايكاد يلاحظ حب شباب ومع الانتظام خف لونها ومع الاستمرار ان شاء الله تزول نهائيا
مخططاتي بعد شوي راح ازيت شعري لمده ساعتين
لي بااااك بالليل ...

قـــــــاي قــيرلز

الــيوم غسـلت ويهي بـغسول جــونسون الـوردي

وغســلت اسـناني بـعسل + معجون كلوس آب

وبـعدها دهنت فيـسي بكريم الـنهار من اولاي

ودهنت الـبقعة اللي بيدي بـكريم ديمـبو سـنو

ودهنت المنطقة الـحساسة الصبح بـزيت جونسـون



وصـح امس نـسيت ما قـلت لكم بعد ما دهنت المـنطقة الحساسة بزيت زيتوون خلـيتها تتهوى
بالليـل وتصـدقون لو اقولكم حاااسه بتـفتتيح كلـش بـسيط

مشكوره كتير اختي بجد جيتي بوقتك وانا معكم وكلنا ايد بايد اكيد بنشجع بعض ورح نصل لنتائج افضل

May$on;15348366:
sωεεт..αηGει

عنآآيتك حلوه الله يوفقك..
..

بالنسبة لـ خلطة التبييض .. استفدتي منها ؟ و قديش صارلك بتستعمليها ؟ و شو بالنسبة لـ طريقة الاستعمال و كمية المكونات ؟

...

انتي قلتي انك بتعملي رجيم...شو رئيك تعملي معي نظام النقاط ؟ رح ابدى فيه بكرا

...

بانتظار ردك

الخلطة ما استخدمها وايد بس الاحظ انه المنطقه فتحت شوي مو وايد

انه اسوي رجيم السعرات الحرارية احسه اضبط :thumbs_up: بالتوفيق حبيبتي وسوري ع التأخير لان صادتني ضرووف :(

وآآآآآآآآآآآو

صبآا يعطيكم العآفيه والله فايده للكـــل الوحده كل شي عندهآ بس مافيهآ حيل وقله صبر


.
.

باااااااااك
مثل ماقلت لكم اليوم زييت شعري لمده ساعتين
وبعدها دخلت الحمام وانتو بكرامه وغسلت شعري بشامبو دوف
واستخدمت لجسمي جل شاور من ايفون على فروله وجوافه
وبعد ما طلعت من الحمام حطيت لوشن على فرواله وجوافه من نفس الماركه تبع جل شاور من ايفون
وبسسسس
ودحين بعد ما اسجل خروج من المنتدى
بمسح وجهي ورقبتي باسيكنول على ليمون ثم بحط كريم الليل من اولاي
وسلاامتكم
وطبعا اليوم ثاني يوم لي ماشربت مشروبات غازيه ولله الحمد ....

هــــــــــــــــاي بـنوتات

الـيوم صـحيت من النوم غسـلت فيـسي بـغسول جـونسون الـوردي

وغسلت اسناني بـعسل + معجون كلوس آب للتبـيض

ودهنت البقعة اللي بيـدي بكريـم ديمـبو سـنو ودهنت المنطقة بـحساسة بـزيت زيـتون


وامس بعد دهنتها قبل لا انام بـزيت زيـتون وهـويت المنطقة الـحساسة


و مـخططاتي لـليـوم :

1) كـمادات ماء ورد + ثلج للـعين

2)مـشي لمدة نص ساعة

3) تـمارين شد البطن والجسم

4) مـاسك لـفيـسي بس للحين ما حددته بـس اسوويه بـخبركم شنو قررت اسوي

ابي خلطة لإزالت سمار الصيف بليز؟؟

بـعد أذان الـمغرب قـبل لا افطر شـربت 3 كاسـات مووية مثل ما هني عـضوة قالت لي ان بس اصحى من النوم اشرب 3 كاسات موية

بـس انا قـلبت الـسالفة حسـيت اني بدرب نفـسي عليـها قـبل رمضان و برمضان علشان تاالي تصير عندي عادة

ونظفت فيـسي بأسـكنوول لـخيار

وغسـلته بـعدها بـغسوول جونسون الوردي

وبعدها حـطيت كريــم الليل المغذي من اولاي

مسا الورد كيفكم

امبارح بالليل دهنت وجهي ليمون ونمت فيه

والصبح غسلته

و دهنت كريم الترطيب من اولاي ,


و بعد ما رجعت من مشاويري اللي ما بتخلص

مسحت وجهي بـ منديل جونسون

و عند العصر عملت جسمي بالحلاوة (باستثناء المنطقة الحساسة & البطن & الظهر )

ملاحظة : انا بستعمل شفرات جيليت للمنطقة ,و ما الي عادةانو اعمل ظهري او بطني , لانه اصلا الشعر خفيف و بخاف لو عملت يصير يطلع بشكل ملحوظ

المهم

وبعد ما خلصت

عملت حمام مرتب :struggle:

غسلت شعري بشامبو فاتيكا

و نظفت جسمي بـ شور جل اللوز

و بعدين حطيت بلسم فاتيكا (10 دقايق ) و غسلتو


بعد الحمام , رطبت المنطقة الحساسة بـ منديل كيرفري

و رطبت جسمي كلو بـ خلطتي تبع الزيوت ..

لهلا ما نشفت ع جسمي :woo:

و بعد شوي رح اغسل وجهي بـ غسول نتروجينا , و بعدين رح ارطبه بـ خليط زيت الزيتون & الليمون

و رح ارطب شفايفي بـ الفازلين

,,

وبالنسبة للدايت

صراحه كل شي تمااااام ,, وزني كان 66 بالضبط

و اليوم قسته و لقيت انو صار ( 62.5)

مـــيسووون ماشيـه تمام الـتمام

تـــحمســيني والله :thumbs_up:

-------------------------------

الــيوم بـعد ما تـفطرت

قمت سـويت كـمادات ماي ورد + ثلــج لعيــني

وسـويت مـاسك لـفيـسي مـكون من ( عصـير نصف برتقاله \ ملـعقتين حلـيب نيدو بـودرة )


وتـــوني مـن شـويه مشــيت لـي نـص سـاعة

و حالــيا جالســه اريح لـي شــويه عــشان بعدها يـبتدي مـشوار الـتمارين

يــلا اكـــمل واجي اخــبركم

خـــــــــلصت تــمارين

تـمت مـهمة الــيوم بـنجاح

ولما أجــي بنام بدهن شـفايفي والمنطقة الحساسة بـزيت زيـتون

وبـهوي الـمنطقة الحساسة