يابنات انا سمعت انو الرجيم لما تخليه يرجع وزنك زياده صح او لا
من تبدأ معي برجيم التمر واللبن
ه
15-11-2010 | 08:11 PM
ر
16-11-2010 | 02:51 AM
همسه انوثه;13701551:يابنات انا سمعت انو الرجيم لما تخليه يرجع وزنك زياده صح او لا
انا عن نفسي اول مره اجربه بس مره روووعه الحمد لله ماحسيت بجوع ولادوخه مو مثل الرجيمات الثانيه:)
W
16-11-2010 | 11:18 AM
مبرووك نزووول الوزن خااااطري ابدااا فيه وياااكم
بس ما احب التمر ... للاسف .......................................يعني ما احب اكله مع انه مفيد
....
..خاطري انزل وزني
من 100 الى 77 ......................................................؟؟؟
لان طولي 183 ..
..الله يستر خخخخ
رفع رفع رفع موفقين ...
ما حدا جرب رجيم ال 16 كيلو في اسبوعين خخخ .
بس ما احب التمر ... للاسف .......................................يعني ما احب اكله مع انه مفيد
....
..خاطري انزل وزني
من 100 الى 77 ......................................................؟؟؟
لان طولي 183 ..
..الله يستر خخخخ
رفع رفع رفع موفقين ...
ما حدا جرب رجيم ال 16 كيلو في اسبوعين خخخ .
s
17-11-2010 | 08:45 AM
ابي اضعف من 36 الى 21
ر
20-11-2010 | 03:54 AM
كل عام وانتم باالف خير
همسة غلا ولحن الحياة
كيفكم وكيف الرجيم والعيد
انا عن نفسي اقول لكم الصراحة
لخبطت شوي تخبرون العيد:'(لازم تخربين
بس ان شاءالله راح ابدا مع المدارس لان المدرسه تمسكنا لاطلعه ولادخله
همسة غلا ولحن الحياة
كيفكم وكيف الرجيم والعيد
انا عن نفسي اقول لكم الصراحة
لخبطت شوي تخبرون العيد:'(لازم تخربين
بس ان شاءالله راح ابدا مع المدارس لان المدرسه تمسكنا لاطلعه ولادخله
ل
22-11-2010 | 04:18 PM
هلا وغلا رموز
وانتي بصحه وسلامه
ياشيخه عيد ومناسبات لازم التخريب بس بعقل اكيد .... صح ؟
وانا ان شاء الله من السبت برجع وبحماس
وانتي بصحه وسلامه
ياشيخه عيد ومناسبات لازم التخريب بس بعقل اكيد .... صح ؟
وانا ان شاء الله من السبت برجع وبحماس
ر
23-11-2010 | 01:41 AM
اكييييييييييييييييييييييد
ر
23-11-2010 | 01:43 AM
بس تصدقون ان الزبادي له فائده في حرررررررررق الدهون انا احس اذا سويت رجيم واكلته في اليوم مرتين
او ثلاث احسن بطني يخف
او ثلاث احسن بطني يخف
&
23-11-2010 | 02:57 PM
أهلا أهلا بالحلوات
أخباركم
كل عام وأنتم بخير
رموزه وأنتي بصحه وسلامه
كلنا بالهواء سواء خربت ابوه
بس يوم السبت باذن الله أبرجع
أخباركم
كل عام وأنتم بخير
رموزه وأنتي بصحه وسلامه
كلنا بالهواء سواء خربت ابوه
بس يوم السبت باذن الله أبرجع
&
23-11-2010 | 02:59 PM
WhItErOsE1;13704687:مبرووك نزووول الوزن خااااطري ابدااا فيه وياااكم
بس ما احب التمر ... للاسف .......................................يعني ما احب اكله مع انه مفيد
....
..خاطري انزل وزني
من 100 الى 77 ......................................................؟؟؟
لان طولي 183 ..
..الله يستر خخخخ
رفع رفع رفع موفقين ...
ما حدا جرب رجيم ال 16 كيلو في اسبوعين خخخ .
الله ينولك مرادك
عن نفسي ماجربت
80 حلو يكون وزنك
&
23-11-2010 | 03:00 PM
super moni;13709422:
ابي اضعف من 36 الى 21
طيب شاركينا
ر
26-11-2010 | 11:02 PM
اهلا همسه غلا راح ابدا باالرجيم من بكره عقب ماخربته ايام العيد ان شاء الله بس يمكن ماراح ادخل المنتدى هاالايام لان اشتراكي راح ينتهي بس انا معكم لو ماادخل
&
27-11-2010 | 10:23 PM
نتظرتس رموووره
بديت اليوم
بما اني ما أصحى الا الظهر
فهو بيكون فطوري
أفطرت سبع تمرات وكاس عصير برتقال
المغرب سبع تمرات وكاس ماء
العشاء تفاح وبرتقال وزبادي وخيار
بديت اليوم
بما اني ما أصحى الا الظهر
فهو بيكون فطوري
أفطرت سبع تمرات وكاس عصير برتقال
المغرب سبع تمرات وكاس ماء
العشاء تفاح وبرتقال وزبادي وخيار
&
27-11-2010 | 10:23 PM
لحوووووونه وووووووينك
ر
28-11-2010 | 11:41 AM
الله يعين على الوزن الزايد
ل
28-11-2010 | 02:01 PM
اهلييييين هموسه
اخبارك
ها كيف الوزن بعد العيد ؟؟
انا الحمد لله حاولت انه مايزيد مع التخبيص والحمد لله ثبت على 64
بديت من امس استخدم حاجه قريت عنها وهي حليب سليم فاست
وبقولكم نتايجها ان شاء الله
اخبارك
ها كيف الوزن بعد العيد ؟؟
انا الحمد لله حاولت انه مايزيد مع التخبيص والحمد لله ثبت على 64
بديت من امس استخدم حاجه قريت عنها وهي حليب سليم فاست
وبقولكم نتايجها ان شاء الله
ح
29-11-2010 | 12:58 PM
اي نوع من الالبان نشرب؟
د
29-11-2010 | 04:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركــــــآته
بنآآآآآآآآآآآآت زوآآآآآآآآآآآجي بشهر 4 << مشاء الله ومحتاسه بهالجسسسسسسم
وودي آشااااااارك معكمممممم بس مآعندي آحد يشجعني وخصووصصآ هالرجيم يمدحووونه حيل
مشكلتي الترهل لآعب بجسسسسسمي لعب
ومن بكره الثلاثاااااااااء .. 24 .. 12
رآآآآآآآآآآآآح آبد وآحمس نفسي على المشي والرياااااااااااضه
طيب سوآآآآآآآآآآآل ..؟!!!
ممكن آكل فآكهه وحده بعد الوووجبــــــــه !!!!
وخصوصآ آذآ جعت
آحترآآآآآآآآآآآآمي
ومن بكره .. الثلااااااااثاااااء .. 24
بنآآآآآآآآآآآآت زوآآآآآآآآآآآجي بشهر 4 << مشاء الله ومحتاسه بهالجسسسسسسم
وودي آشااااااارك معكمممممم بس مآعندي آحد يشجعني وخصووصصآ هالرجيم يمدحووونه حيل
مشكلتي الترهل لآعب بجسسسسسمي لعب
ومن بكره الثلاثاااااااااء .. 24 .. 12
رآآآآآآآآآآآآح آبد وآحمس نفسي على المشي والرياااااااااااضه
طيب سوآآآآآآآآآآآل ..؟!!!
ممكن آكل فآكهه وحده بعد الوووجبــــــــه !!!!
وخصوصآ آذآ جعت
آحترآآآآآآآآآآآآمي
ومن بكره .. الثلااااااااثاااااء .. 24
ل
29-11-2010 | 04:58 PM
اما زبادي
او لبن قليل الدسم او خالي الدسم
او لبن قليل الدسم او خالي الدسم
&
02-12-2010 | 12:31 AM
أهلا أهلا
لحونه ايه زدت صار 76
قهرررررررررر صرررررراحه
فشكلي أبكنسل رجيم التمر واللبن
وأبسوي رجيم أبترك الشكولاتات والغازيات
ومن المغرب ما أكل شي
لحونه ايه زدت صار 76
قهرررررررررر صرررررراحه
فشكلي أبكنسل رجيم التمر واللبن
وأبسوي رجيم أبترك الشكولاتات والغازيات
ومن المغرب ما أكل شي