رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 18))

مغتربة سدني 30-09-2010 1,230 رد 78,265 مشاهدة
ا
دلوعة عبدالله;13413205:
هلا ام صالح يا البنوته حبيبتي شخبارك؟؟؟




الحمد لله بخير جعلك بخير والله بسبب الميزان الجديد مره صايبني

احباط وملل احس عزيمتي بردت الله يعينا ويقوينا يارب

!i زوجة الفارس i!;13413718:
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام


انه اهني رررررررررجعت لكم:)

كل بنت في قروبنااااااااااا وحشتني.... والا سئلت عني ... تسلمون والله ومايوحشكم غالي ياربF:

اليوم صحتي وايد احسن من امس وان شا ءالله الايام الجايه اتعاااااااافى اكثر.. يومين كله بلمستشفى طلع عندي ترسبات في الكلى من قلة الماااااااااااي وحموضه في المعده ..

بنات نصيحه مني من خوفي عليكم بليز الماي لا تنسونه خلوه جنبكم انه مادريت قلته تسوي هالبلاوي..



دلووووووووعه وام صالح

لالالالالالالالالالالالالالالاه مو حاااااااااااااااااااامل:confused:

الحمد لله رب العالمين اهو نعمه بس مب من صوبي جان انتحرررررررررررررر

حملي وايد صعب.. نساتي قويه وطول فترة حملي منومه بالمستشفى ماتسووووووووووى خلني جدي فررررري ابرك لي

الحمدلله علي سلامتك نورتي حبيبتي والله وحشتنا سوالفك

ماتشوفي شر يارب هيا لا تنسي المويه احرصي عليها

انتي نفس حالتي طول حملي نايمه ع ظهري بس مو بسبب الوحام لا بسبب

ينزل علي دم وانتو بكرامه الله يعينا يارب
ا
يوميات الاحد

شابوره وزبادي وزعتر 4

عصير 2

شوربه وزبادي 4

سناك كوب حليب بشاهي 1

عصير 2
العشاء إن شاءالله توست مع لبنه وعصير


المجموع 18 نقطه الحمدلله

ه
منوووووووووووووووووووووورة مغتربـــــــــــــــــة وحشتينا ياعسل..

زوجة الفارس ماتشوفيـــــــــــــــــــــن شر ياقمر جعلها اخر الاوجاع يارب ...
ا
بنااااااااات والله الميزان احبطني مره طفشانه ومالي نفس بالدايت

ا
بنااااااااااااااااااااااااااااات اليوم اخر يوم للتسجيل العصر راح يتوقف التسجيل

اللي حابه تحط اسمها بالقائمه مو تطلب تسجل لا تسجل اسمهاااا
ا
!i زوجة الفارس i!;13413718:
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام


انه اهني رررررررررجعت لكم:)

كل بنت في قروبنااااااااااا وحشتني.... والا سئلت عني ... تسلمون والله ومايوحشكم غالي ياربF:

اليوم صحتي وايد احسن من امس وان شا ءالله الايام الجايه اتعاااااااافى اكثر.. يومين كله بلمستشفى طلع عندي ترسبات في الكلى من قلة الماااااااااااي وحموضه في المعده ..

بنات نصيحه مني من خوفي عليكم بليز الماي لا تنسونه خلوه جنبكم انه مادريت قلته تسوي هالبلاوي..



دلووووووووعه وام صالح

لالالالالالالالالالالالالالالاه مو حاااااااااااااااااااامل:confused:

الحمد لله رب العالمين اهو نعمه بس مب من صوبي جان انتحرررررررررررررر

حملي وايد صعب.. نساتي قويه وطول فترة حملي منومه بالمستشفى ماتسووووووووووى خلني جدي فررررري ابرك لي






هلا هلاااا الغاااااااااااليه زوجه الفارس

الحمدالله على سلامتج


واكيد الماي مهم جدا جدا جدا بس احنا ننساه
ا
1- دلوعة عبدالله
2- زوجة الفارس
3- انا لحبيبي
4- moon goly
5- الماسة قطر
6- مناميه
7- ميرفي 50
8 ام الحلوين
9 ام ريان وروان
10- عواصف من العواطف
11-جنان الخلد
12-ام صالح وخالد
13-عسل بصل
14- ورده محمديه 85
15--ام جوري 2008
16-manyaa17-
18-هيفون**
17-بستاشيو
19-فروحه الدلوعه
20-كتوته
21- صمت الرمال
22-عطر الصباح
23-miko
24-مذهلة
25-رنى
26-الاماكن كلها
27-bonetaaa
28-رولا نجد
29-denaelzaen
30-رونق
31-الام المرحة





هذه هي القائمه العصر دلوعه عبدالله بتوقف التسجيل

اللي حابه تضيف اسمهااا الان
ا
الفطور

توست ولبنه 3
عصير 2
الغداء

صدوردجاج5

وسلطه وخضار مسلوقه2


العشى



راح يكون سندوجات توووونه صغير ه 4



وطبعاا العصر شاي بحليب 2


ومادري شنوو بعد
ا
اشوووووووووووووووووفكم على خير
ا
ام صالح وخالد;13413931:
بنااااااااات والله الميزان احبطني مره طفشانه ومالي نفس بالدايت







لا لا لا ام صلوحي

لااااااااااااااااااااااااا للاحباط يالله تشجعي
ا
الرجاء من البنات المذكورة اسمائها ارسال وزنها لي على الخاص حالا... ظروري...
1- زوجة الفارس
2-انالحبيبي
3- منامية
4-ميرفي
5-مذهلة
6-بونيتا
7- moongoly
denaelzaen-8




ارسال الوزن لدلوعه عبدالله ظروري الان
أ



يوميات الأحد 17 – 10 – 2010


م ص عسل مع ماي دافيء = 5.

7 تمرات + 2 م ط روب قليل الدسم = 2.5

نص عصير أناناس = 5.

شاي بحليب قليل الدسم مع سكر = 1.5


حبة حلاوة صغيرة = 2

برتقالة = 0

سلطة = 0

عرسية = 9

6 بسكوت شاي = 3

كراكرز = 1

شاي أعشاب = 0

نص كوب عصير أناناس وبرتقال = 5.


مجموع النقاط = 20

الرياضة = مشي لمدة ساعة ونصف

ا
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=13414423#post13414423


شوووووووووووووفو موضوووووعي
خ
ام صالح وخالد;13406098:
هلا هلا كيفك وش اخبارك فينك يابنت من طول الغيبات جاب الغنايم



ها وش غنايمك والله طولتيها مره يله شدي حيلك وتعالي معانا


الله يسمع منك يارب تسلمي ع الدعوه الطيبه يارب


ودايم اذا تذكرتيني ادعيلي يسعدك ربي

:L:


الحمد لله أنا تمام :: والله ماعندي ولاغنيمة خخخخخخخ بليده صح؟؟؟
ولاشي بس الحين في بالي إني اشترك معاكم بس يبغالي شهر ع الأقل حتى تثبت الفكره في راسي...ههههههه مو هذيك الخيال اللي تعرفيها مجتهده الحين تغيرت صارت مهملة ....
ايه حبيبتي دايم أدعي لك الله يسعدك ويوفقك ويعطيك ماتتمنين إنتي وجميع البنات الحلوات ...
يللا ما أشغلك ركزي على رجيمك والله يوفقك...
تحيــــــــــاتي...F:
ن
ام صالح وخالد;13413931:
بنااااااااات والله الميزان احبطني مره طفشانه ومالي نفس بالدايت






الله يعينك
والله حاسه فيك :(
ومدري وش اقولك
بس انتي قدها وقدود
جددي همتك مع بداية المسابقه وان شاء الله تنزلين الين توصلين للوزن اللي تتمنينه
وتاخذين شعار ملكة الرشاقه:)

وممكن تاخذين يوم او يومين اجازه من الرجيم عشان تغيرين نفسيتك شوي
ن
!i زوجة الفارس i!;13413718:
سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام


انه اهني رررررررررجعت لكم:)

كل بنت في قروبنااااااااااا وحشتني.... والا سئلت عني ... تسلمون والله ومايوحشكم غالي ياربF:

اليوم صحتي وايد احسن من امس وان شا ءالله الايام الجايه اتعاااااااافى اكثر.. يومين كله بلمستشفى طلع عندي ترسبات في الكلى من قلة الماااااااااااي وحموضه في المعده ..

بنات نصيحه مني من خوفي عليكم بليز الماي لا تنسونه خلوه جنبكم انه مادريت قلته تسوي هالبلاوي..



دلووووووووعه وام صالح

لالالالالالالالالالالالالالالاه مو حاااااااااااااااااااامل:confused:

الحمد لله رب العالمين اهو نعمه بس مب من صوبي جان انتحرررررررررررررر

حملي وايد صعب.. نساتي قويه وطول فترة حملي منومه بالمستشفى ماتسووووووووووى خلني جدي فررررري ابرك لي



وعليكم السلامF:
الحمدلله على سلامتك F:
انتبهي لنفسك

والف سلامه مره ثانيه
ا
الماسة قطر;13414042:
لا لا لا ام صلوحي

لااااااااااااااااااااااااا للاحباط يالله تشجعي

إن شاءالله لمووسه والله تغيير الميزان مره احبطني

الله يقوينا يارب ويقوي ارادتنا وننحف ع خير يارب
ن
انا اليوم مفتوح عندي
:)
ا
خيـــــال الورد;13414447:
الحمد لله أنا تمام :: والله ماعندي ولاغنيمة خخخخخخخ بليده صح؟؟؟
ولاشي بس الحين في بالي إني اشترك معاكم بس يبغالي شهر ع الأقل حتى تثبت الفكره في راسي...ههههههه مو هذيك الخيال اللي تعرفيها مجتهده الحين تغيرت صارت مهملة ....
ايه حبيبتي دايم أدعي لك الله يسعدك ويوفقك ويعطيك ماتتمنين إنتي وجميع البنات الحلوات ...
يللا ما أشغلك ركزي على رجيمك والله يوفقك...
تحيــــــــــاتي...F:



تسلمي يارب علي الدعوات الطيبه ولكي مثلها

ربي يرزقك بالذريه الصالحه يارب عاجلا غير جل يارب


عواصف من العواطف;13414771:
الله يعينك

والله حاسه فيك :(
ومدري وش اقولك
بس انتي قدها وقدود
جددي همتك مع بداية المسابقه وان شاء الله تنزلين الين توصلين للوزن اللي تتمنينه
وتاخذين شعار ملكة الرشاقه:)


وممكن تاخذين يوم او يومين اجازه من الرجيم عشان تغيرين نفسيتك شوي


ربي لا حرمني من ها الصحبه الطيبه والجمعه الاطيب يكفيني ناس مثلكم تحمسني :L:
ا
عواصف من العواطف;13414889:
انا اليوم مفتوح عندي


:)




يله اتهني بيومك المفتوح بس كثري مويه واختميخا بشاهي اخضر وزنجبيل

:thumbs_up:
X