كل يوم كيلو........................

يسلمووو tia

هههههههههههههههههههههههه منال والله انك صادقه بس انا الحمد لله عندي قوة أرادة والحمد لله ما أثر علي الريجيم أبدا............وتحملت بس الصبر زين الان صار عندي ثقه بالنفس وصابني شويت غرور وين ما اروح يسئلوني ايش مسويه والله انك نحفانه مره والان أنا مداومه على الرياضه
وخلصت كرتون علك ههههههههههههههههه

وأنا مع الاخت شهد وملاك يستحسن أستشارة طبيب بعض أجسام ما تتحمل

كاتب الرسالة الأصلية : ملاك الامارات
انا مع اختي شهد.. لانه الصوم هذا قد يؤثر على الجسم.. وفي بنات اجسامهن ما تستحمل.. وبالتالي ممكن اند تنزلين صح.. بس جسمج يفتقد البورتين والفيتامينات المهمة.. لانج ما تاكلين اي شي غير الماي..

مادري.. هو صراحه شي جميل..
بس نصيحه..

ممكن اذا حابة صدق تسوين هالشي..
مثلا تسوين اسبوع..

يوم : صيام طبي..
ويوم: فواكه
ويوم صيام طبي
ويوم خضار..

يعني يوم وترك تسوين هالريجيم.. عسب تعوضين عمرج الفيتامينات المهمة للجسم..

وعن يطيح شعرج.. والوجه يصير ذبلان..

وسلامتكم ان شاء الله كلكن

العلك?
whats that ?

العلك يعني اللبان :)

خواتي


يمكن هذه الطريقه تنحف


بس اناخايفه من مخاطرها

:o السلام عليكم أنا عضوة جديدة

أنا مع كل الخوات هذا النوع من الصوم الطبى يؤثر على الجسم

ويعمل دوخة وهبوط

هذا رأيى مع الشكر للجميع

أنا مع الأخوات ملاك الإمارت والاخت أم ميره

مشكورة اختي على هذي المشاركة وانشالله ابدأ من بكرة وبخبركم شو صار معاية

جزاكي الله خيراااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تيا مشكوره اختي العزيزه على هالموضوع
بس حبيت اسالج اي علك كنتي تستخدمين ؟؟؟
وهل كنتي تحسين بصداع ودوخه ؟؟
وهل تحسين انه ينفح لتخفيف الكرش ؟؟
***
الاخت الفاضله / ملاك المارات
انا اشوف فكرتج حلوه وايد وتنفع احس انها بتحل مشاكل البشره
:o
اذا حسيت بتعب بجرب طريقتج
وانشالله انقص ادعوووولي :confused:

مرحبا بنات :shy:
أخباركم؟
كيف الريجيم معاكم.
أنا الان وصل وزني الى 65 كيلو:up: والحمدلله. من غير اي اثار جانبيه والغريبه تصدقون بنات والله حتى بشرتي صارت صافيه وخاليه من الحبوب
لأني أول أعاني من حبوب بكثره في وجهي وبشرتي ذهنيه........
ماأدري؟ هل هو من الريجيم ولا من الماءلان شرب الماء فيه بكثرة .
يعني بصراحه هل الريجيم كدا :up: :clap:
بس الان يبيلي أثبت وزني
وعلى فكره لي الأن أربع أيام تاركه الريجيم ومازاد وزني بالرغم أكلي عادي بس ألعب رياضه...............








توتو:shy:

هلا حبيبتي أنثى حالمه
أنا أحياناأستخدم علك باطوق الاخضر أو اي علك عادي.
بالنسبه للصداع والدوخه أبدا ما حسيت بالصداع ودوخه
بس اول يومين حسيت شوي بالجوع بس كنت ألهي نفسي يعني الريجيم هذا يبيله قوة أراده.....
اما انا كان لي معده وبطن قبل الريجيم والان أبدا راحت كلها طبعا الريجيم مع الرياضه .والقرص الدوار أستخدمته علشان التخصير .
يعني جسمي صار شي..............







توتو:shy:

وان شاء الله بتنقصين وأنت بتدعيلي.
بس اهم شي شرب الماء .......






توتو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
فكرة حلوه وبجربها وبخبركم عنها انشاءالله ..

الله يلهمنا الارادة انشاءالله ..

و الله فرحتيني بها الخبر بس معقولة في هذه الأيام كلها ما تأكلين شي بس ماي و علك معقولة:eek2:

حبيبتي tia :
أولا مشكووووووووووورة على نقلك لنا لتجربتك عشان الكل يستفيد
ثانيا: البنات اللي عندهم خوف او شك من هالرجيم بامكانهم يستبدلون الماء العادي بزمزم>>>>>>>> بنت مكة وثقة بهالامور..هههههههههههههههههه

والله يابنات صدق سبحان الله ماء زمزم ثقيل وله فوايد جمة لاتعد ولا تحصى وبه كل العناصر الغذائية من أملاح وفيتامينات وغيره ومع هذا كله اشربي ملعقة عسل في الصباع ولو حتى ثلاث مرات باليوم مو مشكله لأن العسل سعراته قليلة وله فوايد.. والله سبحانه قال(فيه شفاء للناس)
وقال الرسول صلى الله عليه وسلم:(ماء زمزم لما شرب له)

الله يوفقكم حبيباتي لكل خير..

أختكم: نجـــــاوي

تسلمين اختي على الطريقه وان شاء الله بنجربها

اريد اسال .. اكيد ما كنتي تاكلين خلال هالشهر اي شي علشاني اريد صدق اجرب .. الله يخليك خبرينا ...

هلا اختي نسايم
بصراحه بصراحه كنت احيانا اغش لما اجوع مره مره

كنت احاول أكل بس ماأقدرأكل وأكثر .
تدرين ليش؟

لانه معدتي تقلصت .بس أحياناأشرب شاي والعلك :gum:

عليكي بشرب الماء هو اهم شي بالريجيم.
وأن شاء الله بتدعيلي:shy:






توتو:shy: