الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة عندك اوربتراك او سير وحابه تلتزمي معي حياكييي

عندك اوربتراك او سير وحابه تلتزمي معي حياكييي

LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó 26-07-2010 224 رد 14,623 مشاهدة
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 06:58 PM
بناااااات يلا منو معاي اليوم الجمعه

نلعب ع الاوربتراك 40 دقيقه

10 دقابق ونريح ونرجع ثااني

ابي وحده تحمسني:)
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 06:59 PM
غلا عمري..;12795697:
بناااااات يلا منو معاي اليوم الجمعه

نلعب ع الاوربتراك 40 دقيقه

10 دقابق ونريح ونرجع ثااني

ابي وحده تحمسني:)

هلا بغلا
انا بدي العب ساعه
بس بدون توقف
بلعب بس كمان نص ساعه زوجي بدوه يطلع بطلعوه عخير وسلامه
وبعدها بلعب
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 07:01 PM
طيب يا قلبي انا معاااااااااااك

والساعه 8 نرجع نكتب هنا وش رايك
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 07:20 PM
حبيبتي الساعه عندي 7 و20
خليها 8ونص او 9
اوكي
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 07:24 PM
اوكي9
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 07:28 PM
اوكي حبيبتي يالله بروح عشان العبببببببببببببببببب
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 09:19 PM
لاول مررره اقعد ع الاوربتراك سااعه

بس مو كاامله يعني 20 دقيقه واسوي شغله وبعدين ارجع 10 دقايق وزي كذا

هاابشري حبيبتي وش سويتي
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 09:22 PM
غلا عمري..;12796559:
لاول مررره اقعد ع الاوربتراك سااعه

بس مو كاامله يعني 20 دقيقه واسوي شغله وبعدين ارجع 10 دقايق وزي كذا

هاابشري حبيبتي وش سويتي

هلا بغلااااااااااا
ماشاء الله شطوره
كيف وانا اشجعك
ههههههههههه
يالله حلو عقبال ما تقعدي زي ساعه كامله
انا حبيبتي قعدت ساعه و5 دقائق الحمد لله
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 11:00 PM
ماشاء الله اي والله التشجيع له دور

الله يسعدك


بس عندي سؤال ليه ما نتكتب اوزاننا ونعرف كل يومين كم نزلنا

يعني ليه ع الخااص
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:14 PM
لالالالالا
الاوزان تبعتوها عالخاص وانا بنزلها دفعه وحده
فهمتي حبيبتيييي
r
reem*
عروس رائعة
30-07-2010 | 11:22 PM
للاسف ماعندي اي جهاز

كان عندي اوربت وعطل ياحسره ما لحقت العب عليه ولا اصغف وعطل


المهم انا اعتمد على المشي العادي في البيت
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:28 PM
اليوووووووووووووووووووووووووووووووووم كسل كنت كسوله بس مشيت على جهاز المشي

سجلت اليوميات ولا تزعلي بونيتا
غ
غلا عمري..
عروس جديدة
30-07-2010 | 11:28 PM
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12797295:
لالالالالا
الاوزان تبعتوها عالخاص وانا بنزلها دفعه وحده
فهمتي حبيبتيييي



اوكي فهمت ;)



:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:29 PM
بنات من تتحداني نمشي سااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه

لمده 4 ايام كل يوم سااااااااااااااااااااااعه ونجي نكتب وش سويناااااا يالله ردو علي
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:30 PM
ويمكن بعدها نواااااااصل بس نجرب نفسنااااااااااااااا 4 ايام
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:45 PM
reem*;12797344:
للاسف ماعندي اي جهاز

كان عندي اوربت وعطل ياحسره ما لحقت العب عليه ولا اصغف وعطل


المهم انا اعتمد على المشي العادي في البيت


كسرتي خاطرررررررررررررررررررررري:'(
طيب شو علي سجلي كم ساعه مشيتي وولا يهمك انت معانا شضو رائيك؟
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:45 PM
الماسة قطر;12797408:
بنات من تتحداني نمشي سااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه

لمده 4 ايام كل يوم سااااااااااااااااااااااعه ونجي نكتب وش سويناااااا يالله ردو علي

انا انا اناااااااااااااااا:cool:
وشوفي غلا اذا تبغىىىىىىىىى
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:46 PM
التلاتاء27-7
Μịś$°ŚђĢOOฎ
=20 دقيقه

الاربعاء 28-7
Μịś$°ŚђĢOOฎ
20 دقيقه

الكتكوته



60 دقيقه ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
15 دقيقة

لولو الصغيـرة




الخميس29-7

30 دقيقه ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ

55دقيقه

bright moon

10 دقائق

الكتكوته

ساعه

غلا عمري

15 دقيقه

Μịś$°ŚђĢOOฎ

ساعه


الجمعه28-7


غلا عمري
سااعه
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ
ساعه و5دقائق


الماسه

ساعه
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:50 PM
اوووووووووووووووووووووكي بونيتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا من بكره اتحداج بساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعه كامله

وبجي اكتب لك كم مشيت

شكرا على التشجيع

واللي تحب تنضم لنا يالله
L
LA ßØήїŦÂĂ ŊăĐǿó
عروس ماسية
30-07-2010 | 11:57 PM
اوكي الماسه
شكر الكم عشان انظميتوه معاي حبيباتييييييييييييييييي
X