بنات اليوم وزنت بس والله زاااعله ولا نزلت ولا حتى باوند مدري ليش
مع اني ملتزمه بس مدري ليش جالي احباط
بس يمكن لاني مابين اعمل رياضه
مع اني ملتزمه بس مدري ليش جالي احباط
بس يمكن لاني مابين اعمل رياضه
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 15 كاس العالم))
و
31-07-2010 | 08:15 PM
ا
31-07-2010 | 10:55 PM
ام صالح وخالد;12801358:
هلا الماسه رحت عند اهلي وعندهم ضيووف وخليها ع ربك بس
محنا سأليين عندنا وعندك الخير انا سويت رجيم خمس ايام يومين وخبصت الباقي الله يعينا بس
الله يونسك بالخير واجازه اكيد ضيوف وجلسات وسهر
اي والله خبصت من قلب
ا
31-07-2010 | 10:57 PM
دلوعة عبدالله;12801543:
ليش ؟؟؟<<< نذاله ههههههه
والله انتي اكثر حبيبتي ..
...:clock:
ان شالله نعوض
ماراح اقول ليش ههههههه
ا
31-07-2010 | 10:59 PM
عسل بصل;12802239:
مايوحشك غالي حبيبتي
بس مثل ماانتي عارفه اجازه
وكل طلعات ولا سهرات بالبيت ونوم
الله يونسج بالرضا والعافيه
ا
31-07-2010 | 11:01 PM
وريقه الحنا;12804772:بنات اليوم وزنت بس والله زاااعله ولا نزلت ولا حتى باوند مدري ليش
مع اني ملتزمه بس مدري ليش جالي احباط
بس يمكن لاني مابين اعمل رياضه
يمكن ميعاد الدوره ترا تزيد الوزن
يمكن نازله انتي بس موعدها بين معاج مافي نزول
ا
31-07-2010 | 11:02 PM
تصبحووووووووووووووووووووووووون على خير
ا
31-07-2010 | 11:04 PM
كوب شاي
قطعه زعتر
ستدوج جبنه
دجاج مشوي
كولا دايت
ريااااااضه مشي بالسوق ساعه
قطعه زعتر
ستدوج جبنه
دجاج مشوي
كولا دايت
ريااااااضه مشي بالسوق ساعه
ا
31-07-2010 | 11:05 PM
ا
01-08-2010 | 12:27 AM
السلام عليكم
اخباركم ياحلوات
بكره الميزان :|:hysterical:
الفطور
3 تمرات = 1
تويكس ميني = 2
الغداء
مرقه باميا بخضار ولحمه = 2
العشاء
كاس فشار "بوب كورن" =1
المجموع = 8 نقاط <----------- للاحتياط
التوفير = 10 نقاط
ياسلااااااااااااااااااااااام اول مره يكون التوفير 10 نقاط
اخباركم ياحلوات
بكره الميزان :|:hysterical:
الفطور
3 تمرات = 1
تويكس ميني = 2
الغداء
مرقه باميا بخضار ولحمه = 2
العشاء
كاس فشار "بوب كورن" =1
المجموع = 8 نقاط <----------- للاحتياط
التوفير = 10 نقاط
ياسلااااااااااااااااااااااام اول مره يكون التوفير 10 نقاط
V
01-08-2010 | 12:33 AM
السلام عليكم اخواتي
كيفكم ان شاء الله الكل تمام:thumbs_up:
اعذروني ما مريت هاليومين لسببين اللاب توب كان عاطل
وبنتي مريضة كان عندها حرارة قوية واليوم صارت شوية احسن الحمد لله
بس خربط كثير ونسيت اصلا احسب اكلي:(
ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا
كيفكم ان شاء الله الكل تمام:thumbs_up:
اعذروني ما مريت هاليومين لسببين اللاب توب كان عاطل
وبنتي مريضة كان عندها حرارة قوية واليوم صارت شوية احسن الحمد لله
بس خربط كثير ونسيت اصلا احسب اكلي:(
ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا
V
01-08-2010 | 12:39 AM
الفطور
كورن فليكس وحليب....4
الغداء
سندويتش توست وبيض وجبن ومايونيز وسلطة.....12
العشاء
كبدة وخبز.......5
شوكلت مر......2
المجموع 23
كورن فليكس وحليب....4
الغداء
سندويتش توست وبيض وجبن ومايونيز وسلطة.....12
العشاء
كبدة وخبز.......5
شوكلت مر......2
المجموع 23
!
01-08-2010 | 12:48 AM
مافي فطور
معكرونه بالخضار=4
عصير رمان=1
تفاحه=0
سلطه =0
المجموع=5
التوفير=13
معكرونه بالخضار=4
عصير رمان=1
تفاحه=0
سلطه =0
المجموع=5
التوفير=13
ل
01-08-2010 | 01:09 AM
يومياتي ليوم السبت
سندوتش برجر مع جبن=8
توست بالجبن=3
كاكاو صغير=1
نصف كوب حليب خالي الدسم من غير سكر=1
المجموع=13
التوفير=5
ومن غير رياضة
سندوتش برجر مع جبن=8
توست بالجبن=3
كاكاو صغير=1
نصف كوب حليب خالي الدسم من غير سكر=1
المجموع=13
التوفير=5
ومن غير رياضة
C
01-08-2010 | 02:37 AM
رمضآن كريم
هلو للحين انتظر ,,!!
هلو للحين انتظر ,,!!
ب
01-08-2010 | 06:59 AM
يومياتي :
اول يوم رجيم 5 ايام
اول يوم رجيم 5 ايام
د
01-08-2010 | 07:00 AM
صباااح الخير للجميع
د
01-08-2010 | 07:06 AM
يومياتي :
تخبيص 38 نقطه .. ولكن خلاص من اليوم دلوعه غييييير ...
وما في احد يجاريني في الاراده ... << :p
تخبيص 38 نقطه .. ولكن خلاص من اليوم دلوعه غييييير ...
وما في احد يجاريني في الاراده ... << :p
د
01-08-2010 | 07:12 AM
وريقه الحنا;12804772:بنات اليوم وزنت بس والله زاااعله ولا نزلت ولا حتى باوند مدري ليش
مع اني ملتزمه بس مدري ليش جالي احباط
بس يمكن لاني مابين اعمل رياضه
لا تزعلين .. انشالله الاسبوع الجاي تنزلين كيلويين ... ولا يصيدك احباط ترى وزنك ثابن ولا انه يزيد ..
الماسة قطر;12805955:
ان شالله نعوض
ماراح اقول ليش ههههههه
هههههههههههههههههههه
الماسة قطر;12806006:
تصبحووووووووووووووووووووووووون على خير
وانتي من اهله
VayOoOn;12806990:
السلام عليكم اخواتي
كيفكم ان شاء الله الكل تمام:thumbs_up:
اعذروني ما مريت هاليومين لسببين اللاب توب كان عاطل
وبنتي مريضة كان عندها حرارة قوية واليوم صارت شوية احسن الحمد لله
بس خربط كثير ونسيت اصلا احسب اكلي:(
ان شاء الله اعوض الاسبوع هذا
ما تشوف شر بنتك ....وشخبارها الحين .. طمنينا
الماسة قطر;12802944:
والله يومياتي موجوده واليوم انا بالغيااااااااااااااااااااااااب يار ب
مااااااااااااسه ؟؟؟ انتي مو غياب ... :confused:
د
01-08-2010 | 07:15 AM
قائمة الحضور:
ماسه قطر
لولو الصغيرة
بستاشيو
الغياب :
ورود قطر
قائمة الحضور للبنات الاوت :
عسل بصل
دلوعة عبدالله
أم صالح
ام الحلوين
زوجه الفارس
فايووون
ماسه قطر
لولو الصغيرة
بستاشيو
الغياب :
ورود قطر
قائمة الحضور للبنات الاوت :
عسل بصل
دلوعة عبدالله
أم صالح
ام الحلوين
زوجه الفارس
فايووون
د
01-08-2010 | 07:18 AM
تم ارساله الوزن ....