رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء14 كاس العالم))

صبااااااااااااااااااااااااااح الخير

ووووووووووووووووووووووووينكم ادري خلص الصبح بس توني قاعده من ساعه

دلوووووووووووووووووووووووووووووووعه ووووووووووووووووووووووووووووووووووووينج

هلا ام صالح والماسه شخباركم ؟؟
انا قعدت الساعه 10 وقعدت مع اليهال شوي عشان جذي تاخرت

قائمة الحضور:
ورود قطر
عسل بصل
ام صالح وخالد
لولو الصغيرة
شوق الى الجنه
بيلوموني
بنوته مغربيه
مغتربه سدني 1
دلوعة عبدالله 1
ماسة قطر 1
موووون 2
بستاشيو

قائمة الغياب:
ام روان 4
زوجة الفارس4
بونيتا[COLOR=magenta]1
ام الغاليين

[/COLOR]الاحتياط:
حضور:

ام الحلوين
كتوته



غياب:
مناامية
صدى احلامي
رايقه وحولي عصافيري
وريقه الحنا
يا روحي

يومياتي
أخر يوم بريجيم الثلاث ايام

دلوعة عبدالله;12665886:
هلا ام صالح والماسه شخباركم ؟؟
انا قعدت الساعه 10 وقعدت مع اليهال شوي عشان جذي تاخرت

اهلين دلوووووعه يستاهلون اليهال اهم شي هم

لي عوووووووووووووووووووووووووده

امسي على الجميع ابا اشارك معاكم ممكن

مساء الورد يا حلويييين

الماسه وش اخبارك
كيف الهمه يا بنت فريقي
انا شكلي طالعه هالاسبوع الله يستر
كله من هالعزايم والاجازه الله يستر ما تخلص وانا زاييده مو ناقصه

ام عمر وبسمله;12666501:
امسي على الجميع ابا اشارك معاكم ممكن

اهلين مساء النور

اكيد تشاركين بس لازم ترد عليك مغتربة سدني وتتأكدين من الطريقه

هلا اخت بيلوموني مشكوره على ردج بس ابا اعرف ممكن اتبع رجيم ال3 ايام او ال5 ايام وانا ارضع بنتي

دلوعة عبدالله;12665886:
هلا ام صالح والماسه شخباركم ؟؟
انا قعدت الساعه 10 وقعدت مع اليهال شوي عشان جذي تاخرت

اهليين دلوعه صح النوم حبيبتي الله يخليهم لكي يارب F:

ام عمر وبسمله;12666501:
امسي على الجميع ابا اشارك معاكم ممكن

مساكي ورد الله يحيكي معنا سجلي يومياتك وارسلي وزنك علي الخاص لمغتربه كل يوم احد واكيد راح تنبسطي معانا ويارب ينحفنا علي خير يارب

دلوعة عبدالله;12665978:
قائمة الحضور:
ورود قطر
عسل بصل
ام صالح وخالد
لولو الصغيرة
شوق الى الجنه
بيلوموني
بنوته مغربيه
مغتربه سدني 1
دلوعة عبدالله 1
ماسة قطر 1
موووون 2
بستاشيو

قائمة الغياب:
ام روان 4
زوجة الفارس4
بونيتا[COLOR=magenta]1[/COLOR]
ام الغاليين

الاحتياط:
حضور:

ام الحلوين
كتوته



غياب:
مناامية
صدى احلامي
رايقه وحولي عصافيري
وريقه الحنا
يا روحي

سوري

يومياتي للخميس كاتبتها ويوميات الجمعه كانت 20 نقطه ورياضه 10 دقايق فقط

ماحدا يزعل مني
بس النادي صار ممل
ومغتربه بطلت تيجي تشوفنا زي زمان غير كلمتين ومشيييييي

متاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابعه

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12667145:
ماحدا يزعل مني
بس النادي صار ممل
ومغتربه بطلت تيجي تشوفنا زي زمان غير كلمتين ومشيييييي

لا بالعكس اانا مو شايفة هيك واكيد هاي وجهة نظرك وما حد حيزعل منك,,,صحيح غرووووبة بطلت تدخل متل اول كتير يعني بس برضو عذرها معها,,اكيد وراها مسؤوووليات,,وما تنسي فارق التوقيت كمان,,يعني هي اكيد ما حتضل قاعدتلنا,,الله يعطيها العافية صراحة لو انا مكانها كان طقيت اله سنة على الموضوع,,

بس الخلل فينا احنا اللي ما بنلتزم,ولا كان صرنا منحوتين لو انا ماشيين صح :-#,,

بعدين ما تنسي هلا موسم اجازات ومناسبات الله يديمها على الكل,,يعني مو فاضيين كتير يدخلوا,,

يعني ببساطة سواء بهالموضوع او غيره الملل الا ما يكون بالموضوع,,في فترة من الفترات وقلة الهمة الا ما تصيب كل واحد بس بنسة وفترات متفاوتة,,

وشدي حالك بونيتا,,وما تخلي الملل يقدرلك:thumbs_up:

حبيبتي انا بقدرك شغل غروبه
وعارفه انه مشغوله
بس زمان كانت ترد علينا ونحكي مع بعض
وانا الحمد لله مش مخبصه عشان حكي انه هو من الملل
انا ماشيه تمام
بس انا ملاحظه انه بطلت تفوت عالموضوع كتيررررررر
انا عن نفسي ملتزمه وكل يوم بكتب يومياتي واحنا عملنا الموضوع عشان يصير في حماس بلاقي بالعكس بطل في اي حماس من البنات ومعظمهم مخبص

ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12667300:
حبيبتي انا بقدرك شغل غروبه
وعارفه انه مشغوله
بس زمان كانت ترد علينا ونحكي مع بعض
وانا الحمد لله مش مخبصه عشان حكي انه هو من الملل
انا ماشيه تمام
بس انا ملاحظه انه بطلت تفوت عالموضوع كتيررررررر
انا عن نفسي ملتزمه وكل يوم بكتب يومياتي واحنا عملنا الموضوع عشان يصير في حماس بلاقي بالعكس بطل في اي حماس من البنات ومعظمهم مخبص

لو تلاحظي بونيتا تجمعنا ماشاءالله هو الوحيد الي مستمر عن باقي التجمعات مهما غابو الي فيه ومافي حماس اكثر من كاس العالم للرشاقه شغل متعوب عليه
ولا تنسي زي ماقالت موون صيف واجازه واحنا عندنا الصيف كله مناسبات يعني سهر وطلعات وذا اول صيف يمر علي النادي عشان كذا انتي حسيتي بالفرق وبالنسبه للتخبيص اكيد مافي وحده تبغى تضيع تعبها بس تمر نوبات جوع ونفسيات ولكت سريعا الحمدلله نرجع ونتدارك الموضوع :cool:
ومحد يزعل منك بونيتا احنا كلنا اخوات
والله ينحفنا علي خير
بونيتا يالله يدي علي كتفك حمسينا انتي :D

ههه
ام صالح الحين اجيب الدربكه
واحميها
ونطبل ونرقص
هههههههههههههههه
انا بحب ابرم واحكي وبزعل لما ما القي حدا يحكي معي

سلاااااااااام


شخباركم وحشتوني

متاسفه متاسفه على غيابي بدون ماخبركم والله ماصار عندي وقت كلش

بشكل مفأجاأ قررت اغير اثاث الشقه وانه بهالفتره كلها كنت في بيت ابوي والشقه حوستها حوووووسه

اليوم بس توني واصله ودايركت على النت اشوف اوضاااعكم

وحشتووووووني مووووووت والله

ماقدرت اقراااااااا الا فات بس اكيد راجعه له بس اكمل اشغالي العويصه



دلوووعه خبريني عن وضعي شصار عنه...؟؟؟اخاف استبدلتوني؟؟؟