رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء14 كاس العالم))

مغتربة سدني 07-07-2010 1,246 رد 65,997 مشاهدة
M
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12661181:
مون
كنتي مشغلتوه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههه


:confused::confused::worn_out::worn_out::!!::!!:
لخمتيني,,كنت مشغلتو,,(مشغلته) ,,هل يوجد لدي اخطاء املائية ؟؟؟
ههههههههههههههه والله ضحكتيني شو فيكي بونيتا,,,الريجيم والجوع اثروا على تركيزك ,,:lol::lol:

L
ههههههه
مون كل فكري كنت مشغوله
بسيطه يالله
لا انا مش جوعانه بالعكس
تعودت عالريجيم
و
يوميات الخميس

مجموع نقاطي 18

وبدون رياضة
ا
مسااااااااااااااااااااااااء الورد

جميعااا
ا
السلام عليكم

كيف الحال

الفطور
تويكس "ميني" = 2
لاني صحيت متاخره

الغداء
مكرونه ولحم من ايديات الماما الله يخليها ولايحرمني منها يارب = 4

العشاء
جريش = 4

المجموع = 10

الباقي = 8 نقاط

مشيت نص ساعه طلعت الدرج ورياضه اخرى نص ساعه

وينك وريقه يالله تعالي خلينا نتنافس زي السنه اللي فاتت

الله ياحلو ذيك السنه كان فيه تنافس قوي بيننا والدليل اننا رجعنا للنادي على الرغم من ابتعادنا عنه وظروفنا الصعبه غالبتنا
ا
تصبحوووووووووووووووووووووون على خير
ا
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;12660263:
تسلمي يا قمر
العمر كلوه حبوبه زي ما توقعتك صغنونه
يا بنات كنت من قيمت اسبوعين اشتريت هذا القميص

وكان ضيق علي وجبته عاساس اتشجع اليوم مش عارفه شو هب عبالي قستوه طلع واسع
خخخخخخخخخخخخخخخخ
فرحانه
يا رب اشوف ال79 باقرب وقت

تسلمي ياقلبي واحنا يعد يارب نوصله ملبوس العافيه يارب وان شاء الله تكوني وصلتي ال79 يارب
ا
الماسة قطر;12662789:
تصبحوووووووووووووووووووووون على خير
وانتي من اهل الخير
M
مجموع نقاطي لليوم= 16 نقطة تقريبا,,..>>>>>>>ماكلة ذرة
ا
دلوعة عبدالله;12660345:
كتوته انتي صغنونه ...

ايه شفتي صغيره ووزني بال80 الله يعين ان شاء الله يارب ننحف واحنا بخير يارب
ل
يومياتي ليوم الجمعة

حليب فراولة=3
سندوتش دجاج=6
شوكولا=4


المجموع=13

التوفير=5

ولعبت رياضة ساعة وحدة
ا
انا اليوم خربت رجيم ال3 ايام
افطرت 10 ملاعق فول =4
ا تورتلا = 3
سلطه=0
موزه=1
تشيز كيك=6
14 نقطه لليوم وان شاء اذا قدرت العب رياضه
ل
بنات جبنة حلوم لايت تقريبا كم نقطة؟؟
ب
بناااااااااااااااات من جد ماني عارفه وش اسوي العزايم وحده ورا الثانيه قمةالقلق والاحباط
اليوم سوينا عشا في الاستراحه زوجي واخوانه ورحت من العصر وما امداني في البيت اكل الا توست
ورحت وتعب وحر وكرف وشغل يوم جا العشا اكلت بدووووون حساب خبصت
انا خايفه لان قدامي ثلاث زواجات ورا بعض ما يفصل الا يوم عن كل زواج وماني عارفه وش اسوي
الله يعديها على خير
وخلاصة الحكي اني خبصت وجبت العيد:hysterical:
م
لولو الصغيـرة;12663574:
بنات جبنة حلوم لايت تقريبا كم نقطة؟؟

د ايش الكمية اللي رح تاكليها؟؟
واعطيني الارقام من العلبة السعرات
بيلوموني;12664271:
بناااااااااااااااات من جد ماني عارفه وش اسوي العزايم وحده ورا الثانيه قمةالقلق والاحباط
اليوم سوينا عشا في الاستراحه زوجي واخوانه ورحت من العصر وما امداني في البيت اكل الا توست
ورحت وتعب وحر وكرف وشغل يوم جا العشا اكلت بدووووون حساب خبصت
انا خايفه لان قدامي ثلاث زواجات ورا بعض ما يفصل الا يوم عن كل زواج وماني عارفه وش اسوي
الله يعديها على خير
وخلاصة الحكي اني خبصت وجبت العيد:hysterical:

الله يعينك :thumbs_down:
ا
صباح الخير بنات كيفكم امس خبصت وصلت نقاطي 30 نقطه وربي قهر
بس من جد امس صابني جوع
اكلت كيك 6 واكله بخاريه لذيذه مكونه من المكرونه وخضار ولحمه حسبتها 10
واكلت ترمس حسبته 4 غير الفطور الله يعين بس
ا
غروبه فينك ماتدخلي زي اول تري انتي الي تحمسينا لكي هيبه
دلوعه والماسه فينكم اليوم تعودت وجودكم الصباح
ا
يومياتي ليوم السبت

شابوره وجبنه 6
الغدا سمك 5 + 5 ملاعق صياديه 3 =8
العشاء يارب يارب ماتعشى او اخذ باقي نقاطي
ا
ام صالح وخالد;12665497:
غروبه فينك ماتدخلي زي اول تري انتي الي تحمسينا لكي هيبه
دلوعه والماسه فينكم اليوم تعودت وجودكم الصباح




هلاا ام صالح جدولي مخترب اجازه وسهر
ا
ام صالح وخالد;12665493:
صباح الخير بنات كيفكم امس خبصت وصلت نقاطي 30 نقطه وربي قهر
بس من جد امس صابني جوع
اكلت كيك 6 واكله بخاريه لذيذه مكونه من المكرونه وخضار ولحمه حسبتها 10
واكلت ترمس حسبته 4 غير الفطور الله يعين بس





الله يعينج :-o
X