رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء13 كأس العالم))

الماسه بخير الله يسلمك ماشي الحال الحمدلله
كل 5 ملاعق حمص 2 وزيدي عليهم 2 للطحينه يعني كل ملعفه تقريبا نقطه

دلوعة عبدالله;12501303:

انا كنت في بيت جدتي واختي هناك ...

دووم متجمعين في الخير يارب:)

بكتب يومياتي من بدري عشان ماانسى ههههه
الفطور كوب لبن 2+ 7 حبات رطب 2 ونص الله يستر من الرطب وانا احبه
الغدا 5 ملاعق برياني 3+ قطعة دجاج 3 + سلطة زبادي 1=7
العشاء والله مدري بس مايتعدا 4 نقاط إن شاءالله
المجموع 13 ونص ( يجي يوم ندور علي النص ههههههههه

بنات بقولكم ايش عندي من مناسبات وانشغالات
من اليوم جالسه اجهز في حلويات ومعمول لبكره طالعين للإستراحه مع عماتي وبناتهم وعيالهم
من السبت بجهز تزينات لتباسي وسلات وكاسات لصحبتي عشان ملكت بنتها
وابغى اروح لها يوم الاثنين اساعدها بترتيب بيتها عشان الملكه في البيت
الثلاثاء الملكه
الخميس اختي مسويه حفلة نجاح لولدها
باقي كثير بس اوافيكم بالاحداث اول باول
هيا بالله ادعولي بالثبات يارب والله يقوي عزيمتي ويسد نفسي عن الاكل
وينحفنا علي خير اجمعين يارب

كيفكم بنااات

انا اسفة ما عم اكتب يومياتي بس كتير مشغولة

ان شاء الله برجع اليوم المسا

ام صالح وخالد;12501372:
دووم متجمعين في الخير يارب:)

اجمعين ... مشكوره حبيبتي

ام صالح وخالد;12501393:
بكتب يومياتي من بدري عشان ماانسى ههههه
الفطور كوب لبن 2+ 7 حبات رطب 2 ونص الله يستر من الرطب وانا احبه
الغدا 5 ملاعق برياني 3+ قطعة دجاج 3 + سلطة زبادي 1=7
العشاء والله مدري بس مايتعدا 4 نقاط إن شاءالله
المجموع 13 ونص ( يجي يوم ندور علي النص ههههههههه

هههههههه عشان مايصير لج غيابين هههههههههههه

ام صالح وخالد;12501441:
بنات بقولكم ايش عندي من مناسبات وانشغالات
من اليوم جالسه اجهز في حلويات ومعمول لبكره طالعين للإستراحه مع عماتي وبناتهم وعيالهم
من السبت بجهز تزينات لتباسي وسلات وكاسات لصحبتي عشان ملكت بنتها
وابغى اروح لها يوم الاثنين اساعدها بترتيب بيتها عشان الملكه في البيت
الثلاثاء الملكه
الخميس اختي مسويه حفلة نجاح لولدها
باقي كثير بس اوافيكم بالاحداث اول باول
هيا بالله ادعولي بالثبات يارب والله يقوي عزيمتي ويسد نفسي عن الاكل
وينحفنا علي خير اجمعين يارب

ماشالله الله يجمعكم على خير
والله يعطيج العافيه ولا تاكلين وجودي نفسك ..
وبالتوفيق

سيرين2009;12501867:

هلا دلوعة .. الحمد لله تمام وانتي إن شاء الله صاااااااامده تبين الكاس ..:lol:

عن نفسي .. أنا أمس خربت الرجيم .. عشان كده ما كتبت يومياتي ولا شي :(

بس جلست أخطط وأخطط وأخطط في مشكلة التخبيص اللي بيحطم النفسية ..وتوصلت لبعض الاستراتيجيات الخطيرة .. لما أنحف بخبركم عليها:thumbs_up:

لا يأس مع الحياة .. ولا حياة بدون يأس:)

بالتوفيق حبيبتي وبس ننتظر الخطه .. ولكن بسك غياب ترى توحشينا ..

ام صالح وخالد;12501441:
بنات بقولكم ايش عندي من مناسبات وانشغالات
من اليوم جالسه اجهز في حلويات ومعمول لبكره طالعين للإستراحه مع عماتي وبناتهم وعيالهم
من السبت بجهز تزينات لتباسي وسلات وكاسات لصحبتي عشان ملكت بنتها
وابغى اروح لها يوم الاثنين اساعدها بترتيب بيتها عشان الملكه في البيت
الثلاثاء الملكه
الخميس اختي مسويه حفلة نجاح لولدها
باقي كثير بس اوافيكم بالاحداث اول باول
هيا بالله ادعولي بالثبات يارب والله يقوي عزيمتي ويسد نفسي عن الاكل
وينحفنا علي خير اجمعين يارب

الف مبروووك ان شالله:)

وجعل ايامكم كلها افررراحF:


الله يثبتك مع مغريات العزايم والاكلات :p

ام صالح وخالد;12501368:
الماسه بخير الله يسلمك ماشي الحال الحمدلله
كل 5 ملاعق حمص 2 وزيدي عليهم 2 للطحينه يعني كل ملعفه تقريبا نقطه

ملعقه ب 50 سعره حراريه

وانا اموت بالحمص

شكرا ام صالح

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏سيرين2009


سيرين منوررره كيف حالك

صباح الخير حبيباتي
امبارح كان حلو بس ابني خربها بالاخر ضرب الولد عصفحتوه كان حيموت ورخلنا نروح منكدين وانضرب بالليل
المهم انا ما خبصت رغم اني كنت ميته جوع
واليوم ارجعت بلشت ريجم ال3 ايام من جديد
مع بعض الاضافه يعني الشاي بحليب
وومكن ازيد او استنبدل شي تاني

سيرين2009;12501886:

بومياتي

الافطار : تمر ولبن = 3 نقاط
الغداء = تمر ولبن = 3 نقاط
العشاء = 3 نقاط
المجموع = 9 نقاط

هااا حد سواها .. 9 نقاط وبسسس:D:D

ماشاءالله الله يقوينا ويقويك عيني عليكي بارده :cool:

الحمدلله علي السلامه بونيتا الله يقويك علي الرجيم برافوو عليكي
يعني ايش صفحتوه^o)

دلوعة عبدالله;12502154:

وانه بعد احب الحمص مره وبعد المتبل اااااااااااااااااه يوعانه .

باروح اشرب شاي اخضر وربعه ..

دلوعه يقولو الجوع علامة حرق الدهون وبالتالي نزول الوزن :thumbs_up:
تصبري وانا اختك كلنا في الهواء سوا
انا دوبي مخلصه من عمل تشيز كيك وكل شوي الحس الخلطه :D

ام صالح وخالد;12502264:
الحمدلله علي السلامه بونيتا الله يقويك علي الرجيم برافوو عليكي
يعني ايش صفحتوه^o)

الله يسلمك حبيبتي
عند الخصر حبيبتي الصفحه
ايش بتحكولها
يا ربي قاعده بالمنتدى عاعصابي
بيتي يضرب يطرح
والارض رمل رغم اني بس ارجع من البحر بكون مجهزه جاط في مويه ومنشفتين كبارررررررررر
عالارض
والله الشغل كتير
اليوم
طبخ
جلي
مسح البيت كامل
ونشررررررر 4 ازوام غسيللللللللللللللللل:sick::sick::sick::sick: