رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء12))

مغتربة سدني 16-06-2010 1,150 رد 65,472 مشاهدة
م
دلوعة عبدالله;12440670:
مغتربه انا افرح اذا دشيت وشفتج ...



الله يسعدك يا قلبي
ويجعل الفرح معاكي فين ما كنتي

والله انا موجودة بس بتصفح مواضيع الصبايا و تجمعاتهم
ما شفتي القوانين الجديدة؟؟ ثبتها في الصفحة الرئيسية :


:

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=545427
m
دلوعة عبدالله;12439826:
بسالكم .... كم وحده من العضوات تعل تطبخ وااااااايد حلو .. يعني "طباخه" ...تذكر اسمها ؟.......



هلا دلوعه ...انااااااااااا طباخه ممتازه بشهادة الجميع;) ....بس تدرين اني ما احب اكلي ابدا:I:
الماسة قطر;12440672:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏الماسة قطر, ‏دلوعة عبدالله, ‏ريما الخالدي, ‏maha 33, ‏زعوله كيوت, ‏ام صالح وخالد


منورين يا حلوووووين

النور نورك:lol:.....كيف الحلوين اليوم واخبار الرجيم:D......
د
هلا مها .. ليش الي يطبخ ما يحب طباخه ..؟؟ مع اني احب طباخي وااايد ههههههههههههههههههههه ..
وانشالله اتعلم كل الطبخات لاني احب المطبخ ..
ز
بنات اريد اعرف مجموع نقاط

واحد روتي سمون + ملعقه جبن مراعي + 1 بيض مطبوخ =
د
زعوله 6 او7 نقاط

ز
شكرا دلووعه غبدالله
د
حاضرين..
M
دلوعة عبدالله;12439826:
بسالكم .... كم وحده من العضوات تعل تطبخ وااااااايد حلو .. يعني "طباخه" ...تذكر اسمها ؟.......


انا بطبخ وبحب الطبخ والمطبخ كتييييييييييييييييير واكتر شي الحلويات مع انو في حلويات بعملها بس اساسا ما بكون بحبها,,,بحب اطبخ شغلات جديدة مو الاكل التقليدي,,يعني وصفات غريبة من التلفزيون وهيك,,روحي على ملفي وشوفي حلوياتي بموضوعي


ام صالح وخالد;12440236:
صباحكم ورد وكادي يا رب
كيفكم بنات
الماسه طمنيني كيفك تمام إن شاءالله وكيف الرجيم ؟
هلا دلوعه الله يقوينا ويقويك والله ياسيتي البارح بعد ماخلص اليوم علي خير
واكلت البسكويت الا علي قولة سيرين جتنا صواعق بس خفيفه ههههه
اكلت قطعة تميس مع جبن تشدر
يارب يقوينا يارب

بنااات المعصوب اكله حجازيه معروفه عندنا بمكه وجده عباره عن
( خبز علي الصاج يشبه الشباتي يفرم مع موز وسكر هذا الاساسي
ويضاف عليه زيادات حسب الرغبه قشطه وحليب بوني وتمر وعسل وسمن بري
طعمه حلو بس مره دسم ويودي في داهيه هههههه

هو شكلو بس يودي بداهية الا ب60 داهية ههههههههههههههههه



ام صالح وخالد;12440345:
هلا موون وانتي وحشتينا ياعسل :)
موون زورينا عشان نذووقك المعصوب F:

ما يوحشك غالي يا عسل,,كيف حالك؟؟كيف ريجيم ال3 ايام معك؟؟
الله ستر اني ما بحب الموز ولا كان رحت فيها:-#زارتك العافية يا حبيبتي,,:adore:


دلوعة عبدالله;12440763:
هلا مها .. ليش الي يطبخ ما يحب طباخه ..؟؟ مع اني احب طباخي وااايد ههههههههههههههههههههه ..
وانشالله اتعلم كل الطبخات لاني احب المطبخ ..


يا سلام,,طيب نزليلنا شي من تحت اديكي وخليني اول المدعوين للموضوع,,;)
ا
يومياااااااااااااااااااتي

توستتين 2

جبنه2




خمس ملاعق رز 5

قطعتين صغار من اللحمه5

سلطه

زبادي1

شاي اخضر

عصير برتقال

تفاحه


15 باقي 3
ا
يومياتى يوم الاربعاء ((اسفه تاخرت لانه البارح الليل والصباح النت كان فاصل))
برجر +عصير 5نقاط
شاورما +عصير 10نفاط
بس طول اليوم ما اكلت غيرهم
المجموع15نقطه


ز
الجزر : صفر

الزبادي كم نقطه زبادي قليل الدسم
L
زعوله كيوت;12441768:
الجزر : صفر

الزبادي كم نقطه زبادي قليل الدسم

والله ما بعرف يا 1 يا 2
نسيتتتتتت
س
مساء الخير على الجميع
كيييفكم بنات
أنا خارج البيت وكل شي علي اختلف والرجيم أول شي بيخرب على طول ( طبعا ما نصدق )

المهم راح أحاول أممممممسك نفسي على اللخبطة .. أهم شي أكون نااااااازلة كيلو على الأقل
س
يومياتي / الخميس
الافطار
مناقيش زعتر = 10
شاي = 1
شاي أخضر بالكمون = صفر
خبز بر = 4
سلطة = صفر
إيدام دجاج = 6
المجموع = 21 نقطة :|
L
انا جوعانه شو اكل؟؟؟؟؟ظ
نسيت احكي امبارح اخدت 17 نقطه
ع
يومياتي
الفطور 2توست+شريحة جبنه=3
الغداء 2توست +كشنة دجاج تقريبا"5ملاعق+ملعقة ثوم=7
السناك جالكسي =2
العشاء سلطة وتفاحة
المجموع 12
بعد التعديل
ع
هلا بالدلوعه
كيفك
د
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ;12441089:
انا بطبخ وبحب الطبخ والمطبخ كتييييييييييييييييير واكتر شي الحلويات مع انو في حلويات بعملها بس اساسا ما بكون بحبها,,,بحب اطبخ شغلات جديدة مو الاكل التقليدي,,يعني وصفات غريبة من التلفزيون وهيك,,روحي على ملفي وشوفي حلوياتي بموضوعي



هو شكلو بس يودي بداهية الا ب60 داهية ههههههههههههههههه




ما يوحشك غالي يا عسل,,كيف حالك؟؟كيف ريجيم ال3 ايام معك؟؟
الله ستر اني ما بحب الموز ولا كان رحت فيها:-#زارتك العافية يا حبيبتي,,:adore:



يا سلام,,طيب نزليلنا شي من تحت اديكي وخليني اول المدعوين للموضوع,,;)

حبيبتي موووووووون تامرين امر يا الطباخه ..
د
هلا عسل بصل كيفك ؟؟
د
انا طالعه الحين ؟؟ مع السلامه
X