مبروك يا هنوفه على التجمع الجديد
ان شاء الله توصلوا لأهدافكم
قرووووووووووووووووب حلم الرشاقة
م
09-06-2010 | 06:25 PM
أ
09-06-2010 | 07:57 PM
مغتربة سدني;12293212:
مبروك يا هنوفه على التجمع الجديد
ان شاء الله توصلوا لأهدافكم
الله يبارك فيج مغتربه ...وتسلمين حبابه ..
أ
09-06-2010 | 07:59 PM
رحت مشيت 35دقيقه ...
وتعشيت
1موز
1تفاح
وبعدين بشرب لي لبن صغير وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث
بنااااااااااااات لاتنسون باجر يوم الميزان العالمي ...
وتعشيت
1موز
1تفاح
وبعدين بشرب لي لبن صغير وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث
بنااااااااااااات لاتنسون باجر يوم الميزان العالمي ...
أ
09-06-2010 | 08:02 PM
وين قروب حلم الرشاقه ؟؟؟؟محد بين منهم ...؟؟
أ
09-06-2010 | 09:53 PM
رحت كليت لي موز ثاني وشربت لي لبن اكتفيا ..وبثثثثثثثثث
ح
10-06-2010 | 01:41 AM
السلام عليكم
مبروك التجمع الجديد لقد كنت متابعة لكم ,هل يمكنني الاشترك معكم؟
أرجوكم ردوا علي بسرعة
مبروك التجمع الجديد لقد كنت متابعة لكم ,هل يمكنني الاشترك معكم؟
أرجوكم ردوا علي بسرعة
ن
10-06-2010 | 03:00 AM
السلآلآم عليكم
بدايه أتمنى الأنضـمــآم لـ/ تجمعكم
بمـآ أنو زواجي بعد 3 شهور
وبما أنو أعاني من جرثومة المعده ووممنوعه من كل دهون أو وجبات سريعه أو شاي أو قهوه أو مشروبات غازيه أو حوامض
وزني 69
طولي 160
أتمنى أوصل لـ/ 60 أو أقل
أتمنى قبولي معكم
:)
بدايه أتمنى الأنضـمــآم لـ/ تجمعكم
بمـآ أنو زواجي بعد 3 شهور
وبما أنو أعاني من جرثومة المعده ووممنوعه من كل دهون أو وجبات سريعه أو شاي أو قهوه أو مشروبات غازيه أو حوامض
وزني 69
طولي 160
أتمنى أوصل لـ/ 60 أو أقل
أتمنى قبولي معكم
:)
أ
10-06-2010 | 09:21 AM
حنين2005;12296191:
السلام عليكم
مبروك التجمع الجديد لقد كنت متابعة لكم ,هل يمكنني الاشترك معكم؟
أرجوكم ردوا علي بسرعة
صباااااااااح الورد اختي منور الرابطه ..اكيد ممكن الاستراك وياريت اتحطين لينه يومياتج ووزنج والرجيم اللي تتبعينه ....والوزن بيكون كل يوم خميس ..:D
سـحـآب;12296877:
السلآلآم عليكم
بدايه أتمنى الأنضـمــآم لـ/ تجمعكم
بمـآ أنو زواجي بعد 3 شهور
وبما أنو أعاني من جرثومة المعده ووممنوعه من كل دهون أو وجبات سريعه أو شاي أو قهوه أو مشروبات غازيه أو حوامض
وزني 69
طولي 160
أتمنى أوصل لـ/ 60 أو أقل
أتمنى قبولي معكم
:)
مبروز الزواج مقدما ...وماتشوفين شر ...
ياريت احطين لينه يومياتج والرجيم اللي تتبعينه والرياضه ..والوزن بيكون كل يوم خميس ...:thumbs_up:
أ
10-06-2010 | 09:24 AM
اليوم رحت اوزن وانا موصله بنتي الروضه ..
وزني السابق78.3
الوزن الحالي 77.
نزلت هالسبوع 1.300كيلو ...
وتريقت
1موز
ولبن
وبثثثثثثثثثثثثثث
وزني السابق78.3
الوزن الحالي 77.
نزلت هالسبوع 1.300كيلو ...
وتريقت
1موز
ولبن
وبثثثثثثثثثثثثثث
أ
10-06-2010 | 09:33 AM
بقولكم شي بنات انا ملاحظته على نفسي ...لمه اسوي رجيم ..اتبول بزياده ...( الله يعزكم ) ..يعني البارحه رحت الحمام ثلاث مرات .. قبل النوم الساعه 11 ورديت رحت الحمام مره ثانيه 12 ورديت رحت الحمام 6 الصبح ...مادي ليش وايد اروح الحمام ..مع اني شربي للماي عادي كلشششششش ؟؟ هل انتو يصيدكم مثل وانا بس انا ؟؟؟
د
10-06-2010 | 09:40 AM
مبروووووووووووووك هنوووووووووفه
بداية موووووووووفقه والله
ان شاااااااء الله دووووووم يارب
بداية موووووووووفقه والله
ان شاااااااء الله دووووووم يارب
د
10-06-2010 | 09:40 AM
اممممممممم
انا وزنت اليوم الصبح
الحمدلله نزلت كيلووو من الكيلوات السابقة الزيادة لوووووووووول
بس الحمدلله ياررررررررب دووووووووووم
انا وزنت اليوم الصبح
الحمدلله نزلت كيلووو من الكيلوات السابقة الزيادة لوووووووووول
بس الحمدلله ياررررررررب دووووووووووم
أ
10-06-2010 | 09:47 AM
هلا دموع ورديه ...مبروووووووووووك النزول وعقبال باقي البنات ..
د
10-06-2010 | 09:57 AM
الله يبااااااارك فيج عسووله
والف سلامه عليج ... امممممم ما عندي فكره بصراحه عن كثرة التبول
انا تصيدني هالحالة وايد اني اقعد من عز نوومي خخخ للحمام الله يعزكم
اممممممممممممممم
الا ووووووووووووووين باقي البنات
والف سلامه عليج ... امممممم ما عندي فكره بصراحه عن كثرة التبول
انا تصيدني هالحالة وايد اني اقعد من عز نوومي خخخ للحمام الله يعزكم
اممممممممممممممم
الا ووووووووووووووين باقي البنات
*
10-06-2010 | 02:57 PM
شباركم بنات هذا وزني اليوم ونازله 700 غرام
ا
10-06-2010 | 08:16 PM
كيفكم قروب حلم الرشاقة
المنتدى ما يفتح معايا مدري ليش
يومياتي
فطوري جبن قليل الدسم + توست + شاي مع نعناع وسكر الرجيم
العصر تفاحه خضراء + كوب ماء كبير<< عشان تعبانه اكلت تفاحه بس
العشاء بيكون دجاج مشوي + سلطة + زبادي قليل الدسم
المنتدى ما يفتح معايا مدري ليش
يومياتي
فطوري جبن قليل الدسم + توست + شاي مع نعناع وسكر الرجيم
العصر تفاحه خضراء + كوب ماء كبير<< عشان تعبانه اكلت تفاحه بس
العشاء بيكون دجاج مشوي + سلطة + زبادي قليل الدسم
ه
10-06-2010 | 11:45 PM
السلام عليكم .......
والله انا حابة اشارك وياكم ....
انا طولي 163
ووزني هو 56
هدفي هو 50
لاتقولون لي بصير ضعيف لاني متزوجه وتعرفون لما الحرمة تحمل وتربي يزيد وزنها فانا اخلي النقصان احينه عسب بعدين اذا زدت ما يبين فيني
والله انا حابة اشارك وياكم ....
انا طولي 163
ووزني هو 56
هدفي هو 50
لاتقولون لي بصير ضعيف لاني متزوجه وتعرفون لما الحرمة تحمل وتربي يزيد وزنها فانا اخلي النقصان احينه عسب بعدين اذا زدت ما يبين فيني
*
11-06-2010 | 02:01 PM
السلام عليكم وينكم بنات
شخباركم ان شاء الله بخير
شخباركم ان شاء الله بخير
ل
11-06-2010 | 02:43 PM
مساء الخير
شلونكم؟؟
ضيفوني وياكم ابغي اتشجع واضعف :hysterical:
من ولدت كل يوم اقول اليوم ببدأ ريجيم وارجع اخربط
الاخت جمال الروح ياريت تفيدينا بريجيم عبدالله المطوع
شلونكم؟؟
ضيفوني وياكم ابغي اتشجع واضعف :hysterical:
من ولدت كل يوم اقول اليوم ببدأ ريجيم وارجع اخربط
الاخت جمال الروح ياريت تفيدينا بريجيم عبدالله المطوع
ن
11-06-2010 | 06:19 PM
يسعد مسـآكم وصباحكم
أنا كمان ابى شي يحمس مره نفسيا مضغوطه وعندي أختبارات
ونفسي في رجيم كدا مرتب وكويس ويكون حلو كمان
والله يسهل أمرنـآ
أنا كمان ابى شي يحمس مره نفسيا مضغوطه وعندي أختبارات
ونفسي في رجيم كدا مرتب وكويس ويكون حلو كمان
والله يسهل أمرنـآ