اخسري 12 كيلو و بدون رجيم >>هنا الطريقة

مغتربة سدني 03-06-2010 139 رد 82,435 مشاهدة
د
يعطيك العافية
F:
(للتنبيه عند كتابة المشيئة نكتب"إن شاء الله")
ا
مشكوووره على النقل المفيد
ه
مشكوره اختي والله يوفقك
*
صحيح والله..~
لأني قبل..ما كنت أهتم لوزني كثير..~
كنت أحيانا ما أتعشى..وينزل وزني..~
.
.
مشكورة الغالية..~ =)
م
الله يحفظك
|
فعلا اخت صديقتي جربت هالطريقه و ضعفت كثييييييير

يعطيك العافيه حبيبتي :)
*
مشكووووووووره حبيبتى انتى افدتينى كتتتتتتتييييييرررررر
*
وانا فى انتظار المزييييد والمزززييييد
م
شكرا" على النقل ............
ش
انا من بداية رمضان لاقية وجبة السحور والفطور مو اكل وايد بس بصراحه اكلي كله مقليات وزيوت خصوصا السنبوسه واللقيمات والله زدت بدال مانقص جاني احباط
s
الكمون و الليمون فادني كتير انا كمان
%
مشكوره ياعسل
م
فعلاً هالطريقة تنحف
انا سويت لي نظام بالأكل
اني آكل وجبتين أو ثلاث وجبات
يومياً فقط و نزل وزني في شهر
تقريباً 7 كيلوو و الحين مدري كم
صاار الحين و يسلمووو
ش
م
يبي لي اسوي جديه
ا
لو احذف وجبة العشا ,, وآنآ حاليا نومي مخربط ,, بضيييع

الاعتداال فكل شيء ,,بس متى<هع

مشكووووره

وبانتظار جديدك
ر
جزاك الله خير
ل
مرسي على الافادهـ بس انا افضل الخبز احسن من الرز
لان الخبز يشبع على طول وانا الحين نفسي انقص
8 كيلو فى شهر اذا عندك رجيم قولى ليا
بليز وشكرا
#
مشكورة حبيبتي
د
يسلمووووووووووووووووو
X