اخسري 12 كيلو و بدون رجيم >>هنا الطريقة

مغتربة سدني 03-06-2010 139 رد 82,435 مشاهدة
&
صح هذا هو السر انا لاحظة بنفسي
مشكوره مغتربه لاخلا ولاعدم
د
مشكورة ياعسل دعواتك لي في ظهر الغيب اني انحف من دون شر
@
يسلموا ياقمر علي الافاده
أ
شكرا حبيبتي

لازم نتخلى عن وجبة العشاء

المشكله انا زوجي يرجع من الشغل متاخر فنتظر نجمع الغدا و العشاء في وجبه. يعني يصير الغدا هو العشا

شكلي لازم التزم و اشوف مصلحتي وين
ف
مشكوووووره
وعقبالي يارب
ع
يسلمووووووووو
ت
مشكورين على النصائح الزينه
ه
شكرا لك اخيتي على الموضوع الجميل
ش
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
ح
الله يعين الجميع
قبل الزواج نزلت 10 كيلو بالتخفيف من الاكل و الرياضة و كنت آكل وجبة العشا الا فيما ندر
الحين عقب ما جبت ولدي الثاني رجعت ال10 كيلو و مو عارفة شلون ابتدي تخفيف
و ضايق صدري من هالكيلوات و الكرش آآآخ من الكرش شسوي؟؟
ابي ارجع لنظام التخفيف و مو عارفة
د
معلومه حلوة غروووبه انتي دايما تتحفينا بمعلوماتك المفيده وشكرا حبيبتي على المعلومه ..
ا
شكراحبيبتي وجزاكي الله الف خير
ب
يسلموووو ياقلبي
s
والله أنا جربت هده طريقة من أسبوعين بدون ما أقرأ موضوع وحسيت بنفسي وزني بدأ ينخفض بس لما بيجيني حوع بخد زبادي بدون سكر أو تفاحة وبعدين أنام
ا
مشكوره حبيتي على المعلومات القيمه وجاري التطبيق ..
ك
مشكوووووووووووووووووووووورة
ا
ماشاءالله معلومة مفيده
شكرا لكي علي المجهود
بي التوفيق لك
F:F:
ش
مشكورة يا عسل على المعلومة المفيدة
و
يعطيج العافيه
غ
يعطيكي العافية اختي على هذه الافادة الحلوة تسلمي
X