بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا خلاص انتهى وجووووودي في هالموضوووووووووووووووووووووووع
باااااااااااااااااروكوووووولي وصلت للوزن المطلوب بس 2 كيلو نااااااقص
وزني 63
الحمدالله رب العالمييييييييييين
اللهم لك الحمد
حبيباتي أنا متواااصله معاكن ورح أتابعكن
من جد والله فرحاااانه كثييييييييييييييير
جسمي ماشاء الله
~ لا مجال لدينا للكسل والسلبيه ~ نعم للسمنه الصحيه ~ لا للنحافه المرضية ~
ا
12-06-2010 | 02:58 PM
a
12-06-2010 | 03:35 PM
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااات
أنا خلاص انتهى وجووووودي في هالموضوووووووووووووووووووووووع
باااااااااااااااااروكوووووولي وصلت للوزن المطلوب بس 2 كيلو نااااااقص
وزني 63
الحمدالله رب العالمييييييييييين
اللهم لك الحمد
حبيباتي أنا متواااصله معاكن ورح أتابعكن
من جد والله فرحاااانه كثييييييييييييييير
جسمي ماشاء الله
مبرووووووووووووووووووووكـ ملوووكهـ ^^
ان شاء اللهـ يثبت وزنج يااا رب
الحمدللهـ
عقبالنا يااااااا رب خخخ
خليج معانا لا تروحين طلي علينا شوي خخخ
ان شاء اللهـ يثبت وزنج يااا رب
الحمدللهـ
عقبالنا يااااااا رب خخخ
خليج معانا لا تروحين طلي علينا شوي خخخ
أ
12-06-2010 | 06:12 PM
مات قلبي;12313775:
خلاص شموعهـ بننطرج على ما اييبون لج الاغراض
بس حاولي الحين تاكلين عشان ما تضيعين وقت ويوم اييبون لج الاغراض اخذيهم وكملي
^^
انتي ابدي معانا وان شاء الله مابيكون في شي سلبي
على فكرهـ أحلى خجل
ترا النفسيهـ تأثر
يعني لو كنتي متضايقهـ وكليتي وايد بيكون ولا كأنج ماكلهـ
يمكن نفسيتج مو اوكي
يسلموا على النصيحه
ووياكم للأخير:thumbs_up:
أ
12-06-2010 | 06:14 PM
الملاك العابر;12313968:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا خلاص انتهى وجووووودي في هالموضوووووووووووووووووووووووع
باااااااااااااااااروكوووووولي وصلت للوزن المطلوب بس 2 كيلو نااااااقص
وزني 63
الحمدالله رب العالمييييييييييين
اللهم لك الحمد
حبيباتي أنا متواااصله معاكن ورح أتابعكن
من جد والله فرحاااانه كثييييييييييييييير
جسمي ماشاء الله
الحمدلله رب العالمين ..و الله فرحت لش من قلبي
عسى يا رب أكون بمثل سعادتش و موقفش في يوم
من الأيام ..
و نمبيش ويآنه حتى تشجعينه :thumbs_up::)
ا
12-06-2010 | 06:59 PM
مات قلبي وأحلى خجل
مشكووورين وأكييد رح أطل عليكم
وأشووف شو آخر تطوراتكم
والله أحبكم وفي الله
وكل اللي في المنتدى
مشكووورين وأكييد رح أطل عليكم
وأشووف شو آخر تطوراتكم
والله أحبكم وفي الله
وكل اللي في المنتدى
أ
12-06-2010 | 08:06 PM
الملاك العابر;12313968:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
أنا خلاص انتهى وجووووودي في هالموضوووووووووووووووووووووووع
باااااااااااااااااروكوووووولي وصلت للوزن المطلوب بس 2 كيلو نااااااقص
وزني 63
الحمدالله رب العالمييييييييييين
اللهم لك الحمد
حبيباتي أنا متواااصله معاكن ورح أتابعكن
من جد والله فرحاااانه كثييييييييييييييير
جسمي ماشاء الله
الف الف الف مبرووووووووووووووووووك
والله فرحتلك من كل قلبي
الله يخليك ابقي معنا لانك هيك عم تشجعيني كتير
a
13-06-2010 | 12:17 AM
مات قلبي وأحلى خجل
مشكووورين وأكييد رح أطل عليكم
وأشووف شو آخر تطوراتكم
والله أحبكم وفي الله
وكل اللي في المنتدى
تسلمييييييييييين حبيبتي ملوووووكهـ
واحنا بعد نحبج ^^
خليج قريبهـ منا لا تباعدين ^^
اليوم جدولي كان
طبعا ماكو ريوق لأني اقوم الظهر خخخ
تغديت مجبوس دياي وتبولهـ و بطاطس
والعصر شربت عصير موز فررش
وكليت نفيش
وبلليل كليت همبرجر دياي + حسن مطر
وكليت ذرهـ مع زبدهـ
وبس احس اني انتفخت خخخ
ادعولي ازيد جم كيلو وارتاح ^^
ا
13-06-2010 | 05:44 PM
هاه بناااااات
يلى شدوا الهمه
أحلى خجل
ومات قلبي
وشمعة محبه
الحين التنافس بينكن ؟؟
يلى شدوا الهمه
أحلى خجل
ومات قلبي
وشمعة محبه
الحين التنافس بينكن ؟؟
.
13-06-2010 | 06:50 PM
ابي اشارك معاكم
خذيت الوصفات كلها وان شاء الله بروح السوبرماركت واشتري الاغراض الناقصة وراح اجرب اكل
باخذ موسيقور وفيتامينات
وبتابع الموضوع ان شاء الله
ويالله نبي حماس
خذيت الوصفات كلها وان شاء الله بروح السوبرماركت واشتري الاغراض الناقصة وراح اجرب اكل
باخذ موسيقور وفيتامينات
وبتابع الموضوع ان شاء الله
ويالله نبي حماس
.
13-06-2010 | 06:51 PM
الملاك العابر الف مبروك والفال لنا
ي
13-06-2010 | 07:46 PM
هلا شمة محبة شخبارش
يعني محد راضي بالعنده انتي موبراضيه بوزنش ولااني راضيه بوزني لان ابي عكسش ابي اضعف اممممممممممممممممممممممممممممممممممممم وموماعرفه ويش اسوي تعبت
تدرين اكلي ووااااااااااااااااجد عشان تمتنين مع ان اكلنا موذاك الزود لاكن نمتن
بالتوفيق
يعني محد راضي بالعنده انتي موبراضيه بوزنش ولااني راضيه بوزني لان ابي عكسش ابي اضعف اممممممممممممممممممممممممممممممممممممم وموماعرفه ويش اسوي تعبت
تدرين اكلي ووااااااااااااااااجد عشان تمتنين مع ان اكلنا موذاك الزود لاكن نمتن
بالتوفيق
a
13-06-2010 | 08:53 PM
اي ملووووكهـ شكلنا بنتنافس خخخ
غزلان يا هلا فيج حبيبتي نورتي قروبنا ^^
شدوا الهمه عصقولات خخخ
غزلان يا هلا فيج حبيبتي نورتي قروبنا ^^
شدوا الهمه عصقولات خخخ
ف
14-06-2010 | 11:15 AM
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك ملاااااااااااك ان شاء الله يثبت وزنك يارب وعقبالنا
اسفه بنات صرلي اكمن يوم مو متواصلة معكم لاني كنت مسلفر وهلأ رجعت ولااجعه بقوة ههههههههههه
والحمد لله صاير تفاعل بغيابي ان شالله على طول..... لي عودة
اسفه بنات صرلي اكمن يوم مو متواصلة معكم لاني كنت مسلفر وهلأ رجعت ولااجعه بقوة ههههههههههه
والحمد لله صاير تفاعل بغيابي ان شالله على طول..... لي عودة
ف
14-06-2010 | 11:16 AM
سوري على الاخطاء الاملائيه قصدي مسافرة وهلأ رجعت ،، وراجعه بقوة :)
ف
14-06-2010 | 11:21 AM
نظامي كان امبارح
الصبح على الساعه 11 الفطور عيش مع لبنه وزيتون اسود وكاسة عصير كوكتيل
الغدا الساعه 1ونص معكرونة بلحمة وصلطة جرجير وبندورة .... ورحت عند ماما وتغديت مرة تانيه على الساعه 5 صيدية سمك وبقدونسيه وبعد اكمن ساعه اكلت صحن مكسرااااااااااات "متوحشة" وبالليل قبل النوم اكلت سندويشة حلاوة طحينيه وبسسسسسسسسسس
ان شالله كمان يومين او 3 بتوزن وبشوف ازا زدت اكمن كيلو ،،،، يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ادعولي بنات
الصبح على الساعه 11 الفطور عيش مع لبنه وزيتون اسود وكاسة عصير كوكتيل
الغدا الساعه 1ونص معكرونة بلحمة وصلطة جرجير وبندورة .... ورحت عند ماما وتغديت مرة تانيه على الساعه 5 صيدية سمك وبقدونسيه وبعد اكمن ساعه اكلت صحن مكسرااااااااااات "متوحشة" وبالليل قبل النوم اكلت سندويشة حلاوة طحينيه وبسسسسسسسسسس
ان شالله كمان يومين او 3 بتوزن وبشوف ازا زدت اكمن كيلو ،،،، يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ادعولي بنات
ا
14-06-2010 | 12:56 PM
.. غزلان ..;12326214:
الملاك العابر الف مبروك والفال لنا
( ان شاء الله الفال لكم )
ياااارب
وأهلا فيج حبيبتي
ا
14-06-2010 | 12:57 PM
فوفو و سوسو;12333603:
نظامي كان امبارح
الصبح على الساعه 11 الفطور عيش مع لبنه وزيتون اسود وكاسة عصير كوكتيل
الغدا الساعه 1ونص معكرونة بلحمة وصلطة جرجير وبندورة .... ورحت عند ماما وتغديت مرة تانيه على الساعه 5 صيدية سمك وبقدونسيه وبعد اكمن ساعه اكلت صحن مكسرااااااااااات "متوحشة" وبالليل قبل النوم اكلت سندويشة حلاوة طحينيه وبسسسسسسسسسس
ان شالله كمان يومين او 3 بتوزن وبشوف ازا زدت اكمن كيلو ،،،، يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ادعولي بنات
ياهلا والله قلبي مشغول عليك
زين رديتي وان شاء الله يزيد وزنج ياااارب
وفوفو وسوسو
قلبي مشغووول على شمعة المحبه ؟
وينها ؟
ف
14-06-2010 | 01:36 PM
وانا كمان ملاك .... ما بعرف شي عنها
انشالله غيابها خير
انشالله غيابها خير
أ
14-06-2010 | 08:55 PM
أن شاء الله توصلون حق الي تبونه
عاد أني أستأذن بروح بآكل الثلاجه
و برجع ههههه
..تحيآتي..
عاد أني أستأذن بروح بآكل الثلاجه
و برجع ههههه
..تحيآتي..
ا
14-06-2010 | 09:16 PM
هههههههههه
الله يستر
الله يستر