~ لا مجال لدينا للكسل والسلبيه ~ نعم للسمنه الصحيه ~ لا للنحافه المرضية ~

ياحلواااااااااااات وينكم

ليش مختفين ولا شو بطلتوا تمتنون
هههههه

أنا عن نفسي الحماااااااااس بعده موجوده والشهيه بعدها على الآخر والكل الحين لا حظ اني متنت بس قلت بطول مابروح الحين أشوووف وزني

بس وربي ظهر على خدودي البارحه طلعت عزيمه والكل لاحظ اني متنت



بالنسبه لنظااامي
نفس ماهو من غير ما أغير شي بالعكس أزيد وما أنقص شريتلي عصير الأناناس والجوافه
والجرجير أضفته علشان الدم في السلطات قبل كنت أسوي الخص
وخصصتلي طبق العصر يوم سلطه ويوم عدس ولا فاصوليا آكلها علشان الدم تعرفون عندي 9 وقاعده أشرب حبوب الدم لعل وعسى يزيييد دعواااااتكم



وبسكم كسل يلا وينكم ؟؟

فوفووسوسو
زين رديتي على بالي هونتوا ومحد غيري

السلاام عليكم ..

أنا أيضا أريد أن أزيد في الوزن .. والله حالتي حالة .. >< الطول 1.70 متر و الوزن بين 48 و 50 :| :!!:

لكن بصراحة أنا لا آكل جيدا .. تمر أيام اذا فطرت ما أتغدى و لا أتعشى وإذا تغديت ما أفطر أو أتعشى .. الشهية مررررررررررررة ما عندي .. أصلا لا أحس بشيء اسمه الجوع .. لكن قررت :thumbs_up: أن أزيد وزني هدا الصيف .. سأشتري فيتامين trésorix و أزيد كمية الماء والطعام .. و أيضا الخلطات التي سأجدها هنا :L:

يلا بنااااااااااات .. أريد تشجيع .. :rolleyes:

فوفو و سوسو
هههههههههههههه تسلمين حبيبتي ^^
مادري انا توني بشتركـ معاكم ما بديت بشي خخخ
ولا عندي نظام ولا ولا ولا شي خخخ



الملاكـ العابر
مشكوورهـ حبيبتي منورين ^^