خلطه حلم .... ؟؟
السموحه بس اول مره اسمع عنهاااا....هااي اشتريهااا ولااا اسويهااا فالبيت
ممكن اتقوليلي الطريقه؟؟
عندي سؤال ...انتي يوم خذتيه كم كان وزنج ....وبعدهااا كم صااار......يعني كم زدتي .....لين متى اخذه؟؟؟؟
يكفي شهر بس ولااا اقل......
والسموووحه اختي...
~ لا مجال لدينا للكسل والسلبيه ~ نعم للسمنه الصحيه ~ لا للنحافه المرضية ~
q
10-07-2010 | 10:09 PM
q
10-07-2010 | 11:25 PM
الخلطــــــــــه هـــــــــي
هاي الحلاوه البيضه واللي فيها مكسرات خضرا..صح ولا..؟؟ >>>: وحدة كبيرة)حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو...)
طحنة....يعني بس اطحن الحلبه...بس ماقلتولي كم مقدار الحلبه.. حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل....ملعقه اكبيره ولا اصغيره)
اخلطه كله افبعض .......؟؟ ....ولاااا
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
H
11-07-2010 | 09:22 AM
اية حبيبتي هذي الخلطة
بس انا ماحطيت الخميرة ولا الحلبة
بس ترى مرة حلووة
حبيبتي انا توني بادية فيهااا
يعني لا حظت اشياء خفيفة بس صاااحبة الخلطة
اتوقع زادت 7 كيلووو بسبوعين
بس بعض البنات اسبوع شهررر
يعني على حسب الجسم
تقبل او لا
انا ماحطيت كل المقادير
بس صاحبة الخلطة تقول لازم كلها
اذا مافادت حطيت المقاديرة كلها
بس انا ماحطيت الخميرة ولا الحلبة
بس ترى مرة حلووة
حبيبتي انا توني بادية فيهااا
يعني لا حظت اشياء خفيفة بس صاااحبة الخلطة
اتوقع زادت 7 كيلووو بسبوعين
بس بعض البنات اسبوع شهررر
يعني على حسب الجسم
تقبل او لا
انا ماحطيت كل المقادير
بس صاحبة الخلطة تقول لازم كلها
اذا مافادت حطيت المقاديرة كلها
واي استفسااار انا حاضرة
اتمنى أفدتك
دعواتك لي امتن قبل رمضاان
وانتي والبنااات
ونطلع احلى
دعواتك لي امتن قبل رمضاان
وانتي والبنااات
ونطلع احلى
H
11-07-2010 | 09:32 AM
الخلطــــــــــه هـــــــــي
هاي الحلاوه البيضه واللي فيها مكسرات خضرا..صح ولا..؟؟ >>>: وحدة كبيرة)حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة
هاي الحلاوه البيضه واللي فيها مكسرات خضرا..صح ولا..؟؟ >>>: وحدة كبيرة)حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة
ايه صح
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو...)
طبعن موكل شي كاس ونص لا يعني تحطين نص كاس جوز ونص كاس لوز ونص كاس كاجو
وبكذا يطلع معك كاس ونص مكسرات
وبكذا يطلع معك كاس ونص مكسرات
طحنة....يعني بس اطحن الحلبه...بس ماقلتولي كم مقدار الحلبه.. حلبه (يعني تملين الطاحونه)
شوفي اذا طحنتي الحلبة خذي منهااا كاسين واضيفيها لبقية المقادير
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل....ملعقه اكبيره ولا اصغيره)
مادري والله
اخلطه كله افبعض .......؟؟ ....ولاااا
ايوه كلها مع بعض
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
وبعد النوووم يعني اذا قمتي الصبااح
أهم شي لا تنسين تحفظ في الثلاجة
أهم شي لا تنسين تحفظ في الثلاجة
اتمنى أفدتك
H
11-07-2010 | 10:09 AM
اهم شي الأكل
يعني موو تعتمدو على الخلطات وبس
لازم تاكلون ويكون السعرات الحرارية كثيررر
أكلو كل شي قدامكم
يعني موو تعتمدو على الخلطات وبس
لازم تاكلون ويكون السعرات الحرارية كثيررر
أكلو كل شي قدامكم
ف
11-07-2010 | 10:16 AM
مرحبا صباياااااااااااااااااااااااا
اخيراً زاد وزني وصرت 51 :) ومستمره مع الزيادة ان شاء الله
يلاااااااااااااااااااااا شدو حالكم
اخيراً زاد وزني وصرت 51 :) ومستمره مع الزيادة ان شاء الله
يلاااااااااااااااااااااا شدو حالكم
أ
11-07-2010 | 12:52 PM
مرحبا بنات كيفكم
مبروك عليك فوفو وسوسو الزيادة وعقبالنا
انا بدي اجرب خلطة الطحينية يارب تجيب نتيجة
مبروك عليك فوفو وسوسو الزيادة وعقبالنا
انا بدي اجرب خلطة الطحينية يارب تجيب نتيجة
ف
12-07-2010 | 12:29 PM
اه حبيبتي شمعه جربيها لانو انا كنت اكل حلاوة طحينيه لحالها وفادتني كيف لما تزيدي عليها مكسرات وحلبه ؟؟؟ اكيد بتسمن وانا رح اعمل الخلطة وان شاء الله ازيد كم كيلو كمان :)
a
13-07-2010 | 04:44 AM
انا استخدمت مسقور وكل وقتي نوم
وما عجبتني وتركتهاا
اي واللهـ صاجهـ
انا كنت اخذها وكلهـ كنت نايمهـ
وغير جذي كنت اتعب تعب مو طبيعي
الحمدلله تركت الحبوب
ف
13-07-2010 | 11:07 AM
يا صباياااااااااااااااااا يلا خبرونا مين زاد وزنها لهلأ
بدنا تفاعل اكتر
بدنا تفاعل اكتر
H
14-07-2010 | 06:16 PM
فوفو و سوسو
ممكن سؤال
انتي سمنتي على خلطة حلم الي هي مكسرات وطحينية وحلبة او خلطة ثانية
واذا كانت خلطة ثانية
ممكن تخبرينااا
ممكن سؤال
انتي سمنتي على خلطة حلم الي هي مكسرات وطحينية وحلبة او خلطة ثانية
واذا كانت خلطة ثانية
ممكن تخبرينااا
ف
15-07-2010 | 10:25 AM
هلا حبيبتي... انا ما كنت اعرف خلطة حلم من قبل بس كنت اكول حلاوة طحينيه من قبل لاني بالاصل بحبها بس من غير مكسرات..
انا كان وزني 47 ك وهلأ صرت 51 الحمد لله وما كنت اعمل خلطة معينه بس زدت اكلي بكتير اول ايام بتحسي بتاكلي غصب عنك بعدين معدتك بتتوسع وبتصيري بتاكلي برغبه .. انا باكل تقريبا باليوم 4 وجبات وركزت على السندويشات بين الوجبات وكنت اكول عسل مع المكسرات واكول شكولاته كتير بس ..
ومن يومين عملت خلطة حلم بس من غير حلبة وبشوف كيف بعد اسبوعين...
اي سؤال تاني حبيبتي؟؟؟
انا كان وزني 47 ك وهلأ صرت 51 الحمد لله وما كنت اعمل خلطة معينه بس زدت اكلي بكتير اول ايام بتحسي بتاكلي غصب عنك بعدين معدتك بتتوسع وبتصيري بتاكلي برغبه .. انا باكل تقريبا باليوم 4 وجبات وركزت على السندويشات بين الوجبات وكنت اكول عسل مع المكسرات واكول شكولاته كتير بس ..
ومن يومين عملت خلطة حلم بس من غير حلبة وبشوف كيف بعد اسبوعين...
اي سؤال تاني حبيبتي؟؟؟
&
15-07-2010 | 10:27 AM
يارب تسمنوا
ويارب انا انحف
ويارب انا انحف
H
16-07-2010 | 05:36 PM
فوفو و سوسو;12650073:
هلا حبيبتي... انا ما كنت اعرف خلطة حلم من قبل بس كنت اكول حلاوة طحينيه من قبل لاني بالاصل بحبها بس من غير مكسرات..
انا كان وزني 47 ك وهلأ صرت 51 الحمد لله وما كنت اعمل خلطة معينه بس زدت اكلي بكتير اول ايام بتحسي بتاكلي غصب عنك بعدين معدتك بتتوسع وبتصيري بتاكلي برغبه .. انا باكل تقريبا باليوم 4 وجبات وركزت على السندويشات بين الوجبات وكنت اكول عسل مع المكسرات واكول شكولاته كتير بس ..
ومن يومين عملت خلطة حلم بس من غير حلبة وبشوف كيف بعد اسبوعين...
اي سؤال تاني حبيبتي؟؟؟
مشكورة حبيبتي على الأفـــــــادة
انا بعد مسوية خلطة حلم
انا بعد مسوية خلطة حلم
H
16-07-2010 | 05:38 PM
ღنورهآنღ;12650087:
يارب تسمنوا
ويارب انا انحف
آآآآآمين
ياااارب نسمن قبل العيد
ويارب تنحفي قبل العيد
ف
18-07-2010 | 10:50 AM
كم وزنك "حلا غير" وكم بدك تسمني؟؟؟؟؟؟
H
18-07-2010 | 07:46 PM
فوفو و سوسو;12675099:
كم وزنك "حلا غير" وكم بدك تسمني؟؟؟؟؟؟
35 ,وأبغى ٥٠
بس أنااا مووو نحيفة مررررررة
يعني ابغى اسمن افضل
وصديقاااتي يقولوا لاتسمني بس انا ابغى اسمن
دعوواتكم
n
18-07-2010 | 08:41 PM
شمعه محبه
ارجو منك يا قلبى كتابه اسم العضوات المشاركات فى الجروب؟
ارجو منك يا قلبى كتابه اسم العضوات المشاركات فى الجروب؟
ف
19-07-2010 | 10:45 AM
35 ومو نحيفه !!!!!!!!!! غريبه
كم عمرك وكم طولك ؟؟؟؟
كم عمرك وكم طولك ؟؟؟؟
n
19-07-2010 | 05:04 PM
شمعه محبه ارجو منك كتابه ععد الاعضاء الناشطات
حتى لا يتم اغلاق التجمع
حتى لا يتم اغلاق التجمع