يوميات مسابقة الرابح الأكبر The Biggest Loser الموسم الثاني

*المتوكله على الله*;12206909:
الفريق الأصفر



المتوكله على الله

الفطور
شابوره وشاي حليب

الغدا
شوي عيش مع دجاج وسلطه

سناك بسكوت دايجستف 2

العشا
قطعه صغيرة بيتزا مع عصير

بس الحمدلله امس اشتغلت واااااايد فالبيت اعتبرتها رياضه :D

الله يسااعدج ... بالعاافيه ... موفقه ...

*المتوكله على الله*;12206917:
بنات حد منكم يعرف أسيرة الغربه

لانه أحاول ارسلها على الرسايل الخاصه ومايصير

يمكن ماتدري انها مشتركه

للأسف ماعرفها ... ان شاء الله تشوف المشاركه بقريب العاجل ...

عافية ام حسوون .,,,

مساء الخير على الحوين الرشيقات <<<دلعكم

u_me;12203498:
كيف الحال بنات
يومياتي :
الفطور : 2 توست اسمر + زيت زيتون وزعتر
سناك : مافية
الغداء : خضار في صحن صغير + صدر دجاجة بس طبعا ماكلتة كلة + كاس لبن
سناك : بطني قاعد يصارخ من الجوع وانا اسكتة بس مافية فايدة فاكلت كيكة صغيرة بالشوكلاتة
العشاء : فول كم ملعقة كلتة بالملعقة + شاي
ويارب اشوف وزني هالاسبوع 80 ان كان ابوس راسي على هاالانجاز
بس ياللة راضية يكون 85

هنا وعافية حبيبتي,,بس فكرت فكرت فكرت :confused::confused::confused:لقيت انو الواحد ما بينفع يبوس راسو الا على المراية,,:lol::lol::lol::lol:بس تعبيرك حلو لمكافأة النفس هههههههههه بمزح والله حبيبتي ما تزعلي مني,,بس حكيت اخبرك انو ما بينفع عشان تفكري بمكافأة تانية عالبكير :I::lol:

مس نور القمر;12208618:
اهلين منااميه ... اليوم ماشفت الجو برى ماطلعت مكاان خخخ الله يعينا ...

صحه وهنا على قلبج



الله يسر امورج وامورنا ... ويلا تقدرين تنافسينا كلنا ولو .... عاافيه على قلبج حبووبه



انا حدي الى 6 اكثر ماااززيد لاني اتعب ... واذا اززيد بأخر الدقاايق اول ل 7 وشووي ..

مووفقه ..



عاافيه على قلبج يالغاليه ... بالتووفيق

وانا كمان اكتر شي 6 وبسرع ركض شوي مبارح مشيت ساعة وكنت مروحة من الدوام وعلى طول على الجم بس هلكت هلكت هلكت اليوم مو قادرة اوقف:badly::-#اووووف اكره شي عندي الرياضة,,:o

! أم حسووون !;12208814:

هلا بنات اخبارركم .. سامحوني امس ما قدرت ادخل لني كنت مشغولة في بيت عمي وما حصل لي اقعد على النت ..

المهم امس أكلي كان .. 30-5-2010

الفطور .. حبة بف باستري بالجبن
الغذاء : خبز +جبن وخيار + شاورما لحم + عصير برتقال بدون سكر
العشاء : همبرجر بالفحم + 2 توست + شويونه آلو شيبس:confused:...

يومياتي لليوم للحين ما اكلت شي لأني توني قاعدة من النوم :!!:

صار خاطري اشوف هالآآلو هاد اللي بتحكوا عنو صورولي اياه لو سمحتو <<<<<سمعت سيرة اكل لازم تشوفه :cool::cool:

لي عودة بالليل ان شاء الله,,

moonshadow508;12210146:
هنا وعافية حبيبتي,,بس فكرت فكرت فكرت :confused::confused::confused:لقيت انو الواحد ما بينفع يبوس راسو الا على المراية,,:lol::lol::lol::lol:بس تعبيرك حلو لمكافأة النفس هههههههههه بمزح والله حبيبتي ما تزعلي مني,,بس حكيت اخبرك انو ما بينفع عشان تفكري بمكافأة تانية عالبكير :I::lol:

هههههههههه انا عارفة انة ماينفع ومن المستحيل اني اقدر ابوس راسي لانة في الاساس انا عارفة انة من المستحيل ينزل وزني خلال اسبوع 7 كيلو يعني الامنية ومكافئتها من سابع المستحيلات

قولو آآآآآآآآآآآآآآمين يارب ننحف كلنا ونصير رشيقات واحنا بصحه وعافيه

انا في خاطري اضعف كيف بس ماعرف
وزني هو 88 وطولي 163وعمري 28

mozane;12210899:
انا في خاطري اضعف كيف بس ماعرف
وزني هو 88 وطولي 163وعمري 28

ام حسون

شخبارج

تصدقين توني ادري انه الالو بطاط @@ حدي مستغربه احنا الي نعرفه الالو عباره عن فاكهه الكوج مجففه
تستخدم بالطباخ خصوصا الورق عنب تعطي حلاة على حموضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يومياتي اليوم..

الفطور كاس عصير موز يحتوي على موزة + ملعقة عسل+ نصف كاس حليب


الغدا شوربة عدس..

بس..

ادا اكلت شي بالليل رح ارجع اكتبه ان شاء الله..

دمتم بود..

بالتوفيق..

السلام عليكم

الريوق

توسته + بيض وطماط مقدار 3 ملاعق + كابتشينو

الغدا

5 قفاش عيش + صدر دجاج + سلطه + تمره

السناك

فليك صغير + شاي بالنعناع

العشا

سلطة سيزر من غير دجاج وعليها خبز يابس شويه مو وايد

والحمدلله على العافيه والنعمه

مشيت 45 دقيقه

*جمال الروح*;12211319:
ام حسون

شخبارج

تصدقين توني ادري انه الالو بطاط @@ حدي مستغربه احنا الي نعرفه الالو عباره عن فاكهه الكوج مجففه
تستخدم بالطباخ خصوصا الورق عنب تعطي حلاة على حموضه

lona-11;12212201:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يومياتي اليوم..

الفطور كاس عصير موز يحتوي على موزة + ملعقة عسل+ نصف كاس حليب


الغدا شوربة عدس..

بس..

ادا اكلت شي بالليل رح ارجع اكتبه ان شاء الله..

دمتم بود..

بالتوفيق..

عوافي حبيبتي ..;)

برجع اكتب تقريري لليوم لأني قفلت بوزي خلاص :-#

! أم حسووون !;12208814:

هلا بنات اخبارركم .. سامحوني امس ما قدرت ادخل لني كنت مشغولة في بيت عمي وما حصل لي اقعد على النت ..

المهم امس أكلي كان .. 30-5-2010

الفطور .. حبة بف باستري بالجبن
الغذاء : خبز +جبن وخيار + شاورما لحم + عصير برتقال بدون سكر
العشاء : همبرجر بالفحم + 2 توست + شويونه آلو شيبس:confused:...

يومياتي لليوم للحين ما اكلت شي لأني توني قاعدة من النوم
:!!:

اهلا ام حسوون ... شنو اسم البيبي .. حسن او حسين .. :D
بشري رجعتي شقتج وله لا ... بالتووفيق

*جمال الروح*;12209055:
مساء الخير على الحوين الرشيقات <<<دلعكم

اهلين بالغااليه شلوونج انتي ؟؟؟

moonshadow508;12210166:
وانا كمان اكتر شي 6 وبسرع ركض شوي مبارح مشيت ساعة وكنت مروحة من الدوام وعلى طول على الجم بس هلكت هلكت هلكت اليوم مو قادرة اوقف:badly::-#اووووف اكره شي عندي الرياضة,,:o

شووي شووي تتعودي ... تدرين انا لما كنت بلجم ززااد ووزني لاني اجي مهلووكه وحط

حرتي بالاكل ... فتصوري زاد ووزني .. وتعقدت من رووحه الجم ... بس يبي لي اروح سبااحه فقط ... بالتووفيق




[QUOTE=ام صالح وخالد;12210817]قولو آآآآآآآآآآآآآآمين يارب ننحف كلنا ونصير رشيقات واحنا بصحه وعافيه

ااامين ... ان شاءالله ننحف ع خيرر ززز

mozane;12210899:
انا في خاطري اضعف كيف بس ماعرف
وزني هو 88 وطولي 163وعمري 28

حبيبتي جيكي اي نظاام تخفيف ينااسبج وحااولي تتطبقينه ... بالتووفيق

! أم حسووون !;12211193:

هلا والله


الآلو شيبس مثل ما قالت الأخت همس هو البطاطا والحين ترقينا وقمنا نسميه شيبس ..



وهذي صورته ...

خخخخخخ معقوله جممال الروح ماتعرفين الالو انززين انتو بالكويت تقوولو الو صح

وهي تحريف للكلمه االانجليزيه بتايتو خخخخ مقتبسه من لهنود مثل ماقاالت ام حسوون

اذونا الانجليز وهنود محو لغتنا خخخخخ

lona-11;12212201:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يومياتي اليوم..

الفطور كاس عصير موز يحتوي على موزة + ملعقة عسل+ نصف كاس حليب


الغدا شوربة عدس..

بس..

ادا اكلت شي بالليل رح ارجع اكتبه ان شاء الله..

دمتم بود..

بالتوفيق..

بالعاافيه ... بالتووفيق

*جمال الروح*;12212667:
السلام عليكم

الريوق

توسته + بيض وطماط مقدار 3 ملاعق + كابتشينو

الغدا

5 قفاش عيش + صدر دجاج + سلطه + تمره

السناك

فليك صغير + شاي بالنعناع

العشا

سلطة سيزر من غير دجاج وعليها خبز يابس شويه مو وايد

والحمدلله على العافيه والنعمه

مشيت 45 دقيقه

بالعاافيه بالتووفيق