: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

بنات النهاردة يومى ان شاء الله
11.00 رغيف عيش + لانشون

1.00 شربت شاى
الساعة 5.00 ان شاء الله نص فرخة مشوية
معلش كتبت بدرى لانى نازله ان شاء الله ومش عايزة ابقى غياب هههههههههههههه

السلام عليكم شخباركم

توني راده من زوارة حمولتي شخباركم

miid;11943496:
السلام عليكم ....شنو اخبار الدايت جموله ...ابي اسالك الدايت سنتر اسعاره كيف ... F:

اذا اشتركتي شهر كامل مع كل الوجبات والسناك يطلع حوالي 650 الو 700 دولار امريكي
بس انا اشتري الوجبه حسب يعني المناقيش تطلع دولار ونص اللحم بعجين 2 دولار
السلطات 10 دولار جذي ;)

u_me;11944222:
اهلين بنات
يومياتي
الفطور : موزة
الغداء : رز +شوي دجاج
سناك : حليب شوكلاتة
العشاء : صامولي صغير محشي بيضة

بالعافيه :)

miid;11946326:
كيف الحال
يومياتي كنت صايمه وفطرت خبزه وجبنه......وسلطه فواكه وكابتشينو احس يابنات معادش في حماس زي الاول هو شهر كمان .....الباين احد تحسدنا ههههههههههههه:lol::lol::lol:

تقبل الله :)وبالعافيه على اكلج :)

Vanilla;11946644:
السلام عليكم

سامحوني امس ماقدرت ادخل عندنا حالة وفاة بالعيله

يوميات يوم الخميس:

الفطور: سندويش توست 2 مع جبن وبياض بيضتين (ماحب الصفار من الاصل هههههههه)

الغدا: كلاب سندويش

لعبت ايروبكس اليوم لمده ساعه مع المدربة

واخيرا العشا شوربة بس ترى نومي ليحين متلخبط

بالعافيه :)

shy_eyes;11946667:

صباااااااح الخير .. شحااالكم :)

تقرير امس ..

تريقت بيضه مسلوقه مع جبن لايت ..

وشربت زنجبيل مع شاي اخضر ..

الغداء سلطه + دجاج مشوي وروب اكتيفيا ..

العصر كلت ايس كريم ..

واتعشيت 3 حبات محشي ملفولف ...

بالعافيه :)

هآآآآآآآآآآآآآيو


بنزل يومياتي....

هلمره مع الفوتوووووو;)

!i زوجة الفارس i!;11946927:
صباح الورد والتفاح والجاي بماي اللقاح


جمعه مباررررررررركه ع الكل


بنااااااااااااات سامحوني امس ماقدرت اكتب يومياتي بس طليت عليكم الصبح خطفه ومشيت
البارح بالنبسه لي كان حلو و متعب متعب متعب



الموهيم يومي كان مزحوم بالطلعات من صباح الله خيرر وراح اقولكم بالتفصيل .. تحملوني خخخخخ

اول شي سددت فاتورة النت
بعدين رسوم الروضه
عقب دايركت السيف مول والله حدي حدي دخلت ماركس وH&M مامداني اتفررر الا طاقه 11 ونص رجعت البيت عشان لعيال

خبرت سي السيد مافيني شدة طباخ ونفاخ حدي تعبانه.. اخذ لهم جاهز من المطعم

انه ع السريع كليت 2 توست باللبنه +عصير اناناس

بغيت ارقد مقدرت فيني حومه عا السوق في كذا شغله مامداني اخدهااا

بعد ماعطاني العمده التصريح طلعت مع بنتي وورحت السيتي سنتررر تميت لللمغررررررب والله لو ماكنت تعبانه جان تميت لما يقفل المول خخخخخخخخخ
فوق هذا لابسه كعب وانه اتفررر من محل لمحل تكسرت حدي




كملت مريت على ولدي من الاسطبل .. وعشاي عصير فرش من المطعم




مناااااااااااااااااااااااااااااميه البارحه كنت بالسيتي بس ماشفتج;) <<<< شدعوه تعرفينهاااااا هههههههههه



بس هذا يومي كاااااااااااااااااااااااااااااان حده حافل بالطلعات

!i زوجة الفارس i!;11947063:
امممممممم بالنسبه لليوم

زوجي مسافر بعد شوي بنتجهز وبطلع مع عيالي مافي غير الموول غداء+ شوبنغ:037::037::037:

عليييييييييييييييج بالف عافيه وروح ويرد ريلج بالسلامه يااااااااااااارب :)

!i زوجة الفارس i!;11949983:
هآآآآآآآآآآآآآيو


بنزل يومياتي....

هلمره مع الفوتوووووو;)

ناطرييييييييييييييينج :lol::cool:

.* اميرة *.;11948463:
بنات النهاردة يومى ان شاء الله
11.00 رغيف عيش + لانشون

1.00 شربت شاى
الساعة 5.00 ان شاء الله نص فرخة مشوية
معلش كتبت بدرى لانى نازله ان شاء الله ومش عايزة ابقى غياب هههههههههههههه

بالعافيه عليييييييييييييييج :)

الريوق

توسته سمره + سلايس لايت + طماط خس + كابتشينو

السناك

مافي

الغدا

3 قفاش عيش + 3 قفاش نودلز بالخضار + سلطه

السناك

2 شاي + كتكات + شويه حب شمسي <<<كنت بالزواره :(:(

العشا

كورن فلكس فتنس + حليب

يكرم المرء او يهااااااااااااااااااااااااااان
لالالالالالالاتنسوون يااجر الميزان

يومياتي ليوم الجمعه30_4

والله كلعاده كليوم اقعد مبجر والا يصحوني عيالي متعودين على نظام الروضه مافي فايده اجازه غير اجازه يقعدون مبجر

سويت لزوجي وولدي ريوق انه قعدت اكرف بالبيت عشان لما ارد ماعلي شغل ثاني
بس طلع زوجي تميت اجهز لعيال حق الطلعه

الا كليته هذا ع السريع


كملت ع ال 12 اول مكان رحته السيف مول رحت بالتحديدH&m خديت بانطلون لولدي وطلعت رحت مجمع البحرين كملت تطقيمة بدلته الا ناقصه (جوتي+تيشيرت)
بعدين رحت

اهني
مارينا مول( تسوق+غدى+ترفيه) 3X1

كان الجو روووووعه مغيم لاحظوه بالصوره :adore:



افتريت المحلات الا فيه وخديت كم حاجه زوجي موصني عليهم

كملت رحت اتغدى في البوفيه

بحكم الدايت مب كل شي حطيت منه حاسبت شوي

هذا صحن المقبلات صورته ع السريع كان زحمه استحيت الناس تشوفني وتعلق:o خخخخ

وهذا الصحن الرئيسي قطع سمج الفيليه كان يميييييييييييي لذوذ


بلااضافه الى الكولا دايت وبطل ماي بس ماصورته استحيت صراحه احد يشوفوني

بس هذي يومياتي كلهااااااا

*جمال الروح*;11950034:
الريوق

توسته سمره + سلايس لايت + طماط خس + كابتشينو

السناك

مافي

الغدا

3 قفاش عيش + 3 قفاش نودلز بالخضار + سلطه

السناك

2 شاي + كتكات + شويه حب شمسي <<<كنت بالزواره :(:(

العشا

كورن فلكس فتنس + حليب

عافيه على قلبج جمول

بيه شهيتني ع الكوووفي بس انه الحين حدي فل مقدر اطوف شي بحلجي

*جمال الروح*;11950070:





يكرم المرء او يهااااااااااااااااااااااااااان
لالالالالالالاتنسوون يااجر الميزان

ندري ندري ندري هو في احد يقدر ينسى هاليوم

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


:085::085::085::085::085::085::085::085:

وووووووووووووووجع يووووووووجع السمنه شكلنااااااااااااا ولا وحده فينا نزلت

!i زوجة الفارس i!;11950078:
يومياتي ليوم الجمعه30_4

والله كلعاده كليوم اقعد مبجر والا يصحوني عيالي متعودين على نظام الروضه مافي فايده اجازه غير اجازه يقعدون مبجر

سويت لزوجي وولدي ريوق انه قعدت اكرف بالبيت عشان لما ارد ماعلي شغل ثاني
بس طلع زوجي تميت اجهز لعيال حق الطلعه

الا كليته هذا ع السريع


كملت ع ال 12 اول مكان رحته السيف مول رحت بالتحديدH&m خديت بانطلون لولدي وطلعت رحت مجمع البحرين كملت تطقيمة بدلته الا ناقصه (جوتي+تيشيرت)
بعدين رحت

اهني
مارينا مول( تسوق+غدى+ترفيه) 3X1

كان الجو روووووعه مغيم لاحظوه بالصوره :adore:



افتريت المحلات الا فيه وخديت كم حاجه زوجي موصني عليهم

كملت رحت اتغدى في البوفيه

بحكم الدايت مب كل شي حطيت منه حاسبت شوي

هذا صحن المقبلات صورته ع السريع كان زحمه استحيت الناس تشوفني وتعلق:o خخخخ

وهذا الصحن الرئيسي قطع سمج الفيليه كان يميييييييييييي لذوذ


بلااضافه الى الكولا دايت وبطل ماي بس ماصورته استحيت صراحه احد يشوفوني

بس هذي يومياتي كلهااااااا

علييييييييييييج بالف عافيه حبيبتي شكله الطبق الي فيه سمج يشوووووق
;):D

!i زوجة الفارس i!;11950201:

عافيه على قلبج جمول

بيه شهيتني ع الكوووفي بس انه الحين حدي فل مقدر اطوف شي بحلجي

حبيبتي الله يعافييييج ياقلبي
وانتي عليج بالف عافيه :o

!i زوجة الفارس i!;11950210:
ندري ندري ندري هو في احد يقدر ينسى هاليوم

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


:085::085::085::085::085::085::085::085:

وووووووووووووووجع يووووووووجع السمنه شكلنااااااااااااا ولا وحده فينا نزلت

استغفر الله لاذكريني انا لو نازله نص كيلو راضه المهم مااصعد
تدرين الاسبوع الي فات لانه كان بعدها بيومين بتيلي الدوره من جذي وزني مانزل عدل :mad:

ويييييييييييييين المتوكله
فقدتها لها عسى ماشر مابينت اليوم :(

*جمال الروح*;11950461:
ويييييييييييييين المتوكله
فقدتها لها عسى ماشر مابينت اليوم :(

هلا فديتج

انا من امس طالعه وماكان عندي لاب توب و احين توني واصله البيت

جموووله شريت ايبود بس ماعرفله اشلون انزل برامج عليه:)

هلا وغلا

شخبارج على البركه حبيبتي ترى ولا انا اعرف لووووووووووول توه عندي مومن زمان
اختي ننزلتلي البرامج والالعاب
تبين نصيحتي روحي ملات التلفونات خل اهما يضبطونه وينزلووولج لانه اختي تنزل من النت وبفلووووس

مرحباااااااااا ..



لا حد يسالني عن التقرير بالتفصيل .. لاني خبببصت وبجدااره:( ..


بس توبه اخر مره :-#..

shy_eyes;11950696:
مرحباااااااااا ..



لا حد يسالني عن التقرير بالتفصيل .. لاني خبببصت وبجدااره:( ..


بس توبه اخر مره :-#..

ههههههههههههههههههههههه بلهنا والعافيه مطرح مايسري يمري:037::037:


شكلنا كلنا بالهوى سووووووووووا لالاااااااااااااااااااااه لكن انه عني ماخبصت كيفكم انتو بعد :cool:

ام سيف الف مبروك ع الايبود الجديد