: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

*المتوكله على الله* 17-04-2010 1,663 رد 89,773 مشاهدة
f
يالله نبي نشاط وهمة

المتوكله صدق بعدين يصير الوزن صعب ينزل

في الاسابيع الاولى ينزل اسرع اكيد

اني شهرين تقريبا من بديت اسوي رجيم والله اعاني صعوبة من نقص الوزن

500 جرام او 600 جرام ويجي اسبوع خلاص يثبت الوزن :(

هالاسبوع الله اكرمني بنزول الكيلو ونصف :)

متفائلة بالخير مع هالقروب الغالي يارب كلنا نوصل للوزن المثالي بصحة وسلامة
s
مسااء الخيير رشيقات المستقبل :065:...




ادخل اقرا علومكم واطلع ..


ما شي شغله اليوم ملل وببات بروحي انا وعيالي :091:

محتااره شو اتعشى اليوم :01:
k
الف مبروك فريقنا وهارد لك الفريق الاحمرم
بروك ‏
زوجة ‏
الفارس
k
يومياتي ‏
اليوم ‏
الفطور ‏
نص ‏
كوب ‏
حليب ‏
وكورن ‏
فليكس
الغداء زبادي و‏↳‏
٢‏↳‏
توست بر ‏
k
وعلى فكره ساعه رياضه
*
مساء الخير
k
مساء النور على الجميع
!
k,v,v
الله يبارك بحياتج قلبوو:065:
*
زوجة الفارس جم عندك من عيال
k
!i زوجة الفارس i!;11907634:
k,v,v
الله يبارك بحياتج قلبوو:065:


عقبالي ‏
!
*جمال الروح*;11907753:
زوجة الفارس جم عندك من عيال



عندي توأم(بنت وولد)
!
بنزل يومياتي،،،،
*
ماشاء الله تبارك الرحمن جك عمرهم
!
تقريري ليوم الاحد25_4


هذا كان ريوقي


بعدين طلعت اتسوووق خديت لي بدلتين باجر بنزلهم ابشركم صار مقاسي 14:03:


ماتغديت اكتفيت بهذا بس


خديت لي غفوه العصريه بعدين قعدت واكلت شيبس ليز


مع عود واحد بس من هذا الشوكولا




ومن شوووووووووي طلعت اسوي لي اوردر عصير ليمون بالنعناع
!
*جمال الروح*;11907920:
ماشاء الله تبارك الرحمن جك عمرهم


4 سنوات
*
يومياتي

الصبح

قلاص ماي

الريوووق


http://www.almlf.com"]

السناك

فاكهه ماعرف اسمها لول خضره صغار حامضه

الغدا

قطعة لحمه من المرق وبطاطه صغيره + سلطه

السناك

2 فراوله + 1 خوخه +1 كوجه

العشا

*
!i زوجة الفارس i!;11907938:

4 سنوات



الله يحفظهم :072:
g
*المتوكله على الله*;11906313:
خلاص galaxy




اتكون فالأحمر

وبجذي يكون تساوى الفريقين



وأتمنى مافي حد ينسحب

واذا في حد يبي ينسحب يقولي من أحين عشان ماتصير اللخبطه



اوكى حبيبتى والله انا مش هيفرق معايا الفريق المهم بس الحماس والتشجيع
ان شاء الله ما يكونش فيه لخبطة تانى

انا هدخل حالا اغير صورة الفريق فى التوقيع
*
!i زوجة الفارس i!;11907934:
تقريري ليوم الاحد25_4


هذا كان ريوقي


بعدين طلعت اتسوووق خديت لي بدلتين باجر بنزلهم ابشركم صار مقاسي 14:03:


ماتغديت اكتفيت بهذا بس


خديت لي غفوه العصريه بعدين قعدت واكلت شيبس ليز


مع عود واحد بس من هذا الشوكولا




ومن شوووووووووي طلعت اسوي لي اوردر عصير ليمون بالنعناع



بالعافيه بس ولا صوره طالعه:091:
!
الاتصال عندي كلش مآساااااااااااااه
كل شوي يفصل
X