ابغى ازيد 4 كيلو لاغير
انا صعب اسمن :079::079:عطوني الحل من غير حبوب
انا صعب اسمن :079::079:عطوني الحل من غير حبوب
نادي النحيفات.....................من تشترك
ش
08-06-2010 | 11:36 PM
*
10-06-2010 | 01:37 AM
حياكم الله معانا اخواتي والله تم والله لن ينفعكم سوى الاكل تم الاكل
ولعب الرياضة في الصباح ضروري جدا
مع الراحة النفسية
والكفاح والاستمرار والالتزام
الى ان يمن الله علينا بما نطمع
اول شيء الاستعانة بالله والتوكل عليه
أ
10-06-2010 | 12:30 PM
مستحيل آخذ حبوب حتى أسمن أظل على حالي و لا آخذب حبوب
يسبب لي مضاعفات و آثار مستقبليه..
بحاول أجبر روحي على الأكل حتى ما تجي السنه الجايه أن شاء الله
الا زاد وزني... بس صععععب أني أبتعد عن الأجباس بس بحاااول..
يسبب لي مضاعفات و آثار مستقبليه..
بحاول أجبر روحي على الأكل حتى ما تجي السنه الجايه أن شاء الله
الا زاد وزني... بس صععععب أني أبتعد عن الأجباس بس بحاااول..
أ
10-06-2010 | 09:45 PM
يلاااا بناااات بدنا حماااااااااااااااس
*
11-06-2010 | 01:22 AM
والله انت قلتيها حمااااااااس الناس نامت
معلش ياحبيبتي نشجع بعض حتى يدخل الاخوات لهم وحشه افتقدتهم
معلش ياحبيبتي نشجع بعض حتى يدخل الاخوات لهم وحشه افتقدتهم
a
11-06-2010 | 01:42 AM
انا بعد وياكم ^^
ابي ازيد 4 أو 5 كيلوات
ساعدوني عصقولات خخخ
ابي ازيد 4 أو 5 كيلوات
ساعدوني عصقولات خخخ
*
11-06-2010 | 02:30 AM
مرحبا بك معنا نورتي شوفي احنى من يوم مااشتركنا فيه من الي زاد 5 كيلو وفيه الي زاد 4 وانا زدت تلاته تبارك الله ولاقوة الا بالله
على كل البنات كان عدندنا حماس بس الحين شوي القروب نعسان بس ينشط بادن الله من جديد بوجودكم
على كل البنات كان عدندنا حماس بس الحين شوي القروب نعسان بس ينشط بادن الله من جديد بوجودكم
o
11-06-2010 | 12:20 PM
بنات انا مش راضي وزني يزيد شو اعمل يمكن لانو بالي مشغول والتفكير ذابحنى بس ارتاح قريب اكيد حسمن واصير دبدوبة صح
اخذت حبوب واكلى كويس بس التفكير ذابحنى على الاخير وزنى صار 45.5 كان 45 وينكم بنات
اخذت حبوب واكلى كويس بس التفكير ذابحنى على الاخير وزنى صار 45.5 كان 45 وينكم بنات
أ
11-06-2010 | 01:56 PM
صباح الخير على الحلوات
مرحبا بكل اللي انضموا الينا
سوسو شو رايك تبعثي رسالة ع الخاص للمشتركات اللي معنا
يمكن نسوا الموضوع او يمكن لما ماشافو حماس طلعوا
بالنسبة لي يوم الاحد ان شاء الله لما اروح للجامعة امر على الصيدلية اوزن حالي عشان ابدا من جديد
من حوالي عام كان وزني 41 بس هلأ يمكن نزلت شوي ويمكن يقيت على حالي
لانو انا جسمي من النوع العنيد مايزيد وزنو بسهولة
مرحبا بكل اللي انضموا الينا
سوسو شو رايك تبعثي رسالة ع الخاص للمشتركات اللي معنا
يمكن نسوا الموضوع او يمكن لما ماشافو حماس طلعوا
بالنسبة لي يوم الاحد ان شاء الله لما اروح للجامعة امر على الصيدلية اوزن حالي عشان ابدا من جديد
من حوالي عام كان وزني 41 بس هلأ يمكن نزلت شوي ويمكن يقيت على حالي
لانو انا جسمي من النوع العنيد مايزيد وزنو بسهولة
*
11-06-2010 | 02:32 PM
اروع حب;12305980:بنات انا مش راضي وزني يزيد شو اعمل يمكن لانو بالي مشغول والتفكير ذابحنى بس ارتاح قريب اكيد حسمن واصير دبدوبة صح
اخذت حبوب واكلى كويس بس التفكير ذابحنى على الاخير وزنى صار 45.5 كان 45 وينكم بنات
حبيبتي فوضي امرك لله واتركي عنك التفكير كبف تدمن التفكير والله ولي التدبير والله مارح ينفك التفكير فكري في الاكل وبس واي شيء بامر الله راح يكون استمري معنا ومبروك الرطل الي كسبتيه:celebrate:
*
11-06-2010 | 02:35 PM
شمعة الجزائر;12306354:
صباح الخير على الحلوات
مرحبا بكل اللي انضموا الينا
سوسو شو رايك تبعثي رسالة ع الخاص للمشتركات اللي معنا
يمكن نسوا الموضوع او يمكن لما ماشافو حماس طلعوا
بالنسبة لي يوم الاحد ان شاء الله لما اروح للجامعة امر على الصيدلية اوزن حالي عشان ابدا من جديد
من حوالي عام كان وزني 41 بس هلأ يمكن نزلت شوي ويمكن يقيت على حالي
لانو انا جسمي من النوع العنيد مايزيد وزنو بسهولة
ان شاء الله حبيبتي راح ابعتلهم المهم لاتقطعين والله انا زدت 3 كيلو بعد بادن الله بعد الحماس والحبوب اكلت بس 5 حبات وبعديت تركتها لما افتتحت شهيتي يالله الاسبوع القادم لازم نزيد كيلو بادن الله استعينو بالله قبل كل شيء
*
11-06-2010 | 02:42 PM
اكترو من اكل الزبيب باليل واكل البطاطا المهروسه بازبده والمايونيز
وشوية ملح وشوية حليب
كترو من المكسرات
واشربو الحلبه بتصفي الدم وتفتح الشهيه
بس اشربوها اسبوع واتركو اسبوع طبعا حلوها باسكر او
العسل
اتصبحو باتمر 7 حبات
وباتوفيق
في امان الله
وشوية ملح وشوية حليب
كترو من المكسرات
واشربو الحلبه بتصفي الدم وتفتح الشهيه
بس اشربوها اسبوع واتركو اسبوع طبعا حلوها باسكر او
العسل
اتصبحو باتمر 7 حبات
وباتوفيق
في امان الله
أ
11-06-2010 | 02:59 PM
بارك الله فيك
ر
11-06-2010 | 11:20 PM
اهلين بنات..انا من اليوم بديت اكل حبوب اللقاح مع العسل وبشوف النتيجه...لاني وايد منقهره امس حضرت زواج وكل البنات اللي اعرفهم كانو نحاف ماشاء الله صارت اجسامهم رووووعه الاانا؟؟؟؟
أ
12-06-2010 | 12:56 AM
رورو2010;12309337:
اهلين بنات..انا من اليوم بديت اكل حبوب اللقاح مع العسل وبشوف النتيجه...لاني وايد منقهره امس حضرت زواج وكل البنات اللي اعرفهم كانو نحاف ماشاء الله صارت اجسامهم رووووعه الاانا؟؟؟؟
معلش حبيبتي شدي الهمة واحنا كلنا هون نشجع بعض
حبوب اللقاح روووووعة بس داومي عليها
بالتوفيق
خ
12-06-2010 | 01:20 AM
من خلال تجربتي
الحليب ضروري جداً لزيادة الوزن
وبسألكم عن حبوب اللقاح؟ كيف شكلها وطعمها؟ وبتزود الوزن بسرعة ولا كيف؟؟
الحليب ضروري جداً لزيادة الوزن
وبسألكم عن حبوب اللقاح؟ كيف شكلها وطعمها؟ وبتزود الوزن بسرعة ولا كيف؟؟
أ
12-06-2010 | 01:22 AM
يالله
الحمدلله .. بديت أمشي على نظام
لأني حدي مخليه حساب الى خطوبه أختي
باقي بس شهر عليهااا
يالله يمديني أمتن لو شوووي
لأني تعقدت ما تجي مناسبه و أتكشخ و أروح
أستانس واجد لين يقولون حقي واااو روعه حدش جميله
بس يا فرحه ما تمت ( الصراحه يا أحلى خجل جسمش يخرع مخرب عليش يعني أحس بالقرف لين أشوفه )
>بنآت تخيلوا هذي الكلمه الجريئه تنقال حقش شبكون أحساسش:'(>دموع أربع أربع
من جذي ما أمبي يجي خطوبه أختي الا في بدن شووووي حتى ما أنحط في موقف جذي :-#:(
..تحيآتي..
الحمدلله .. بديت أمشي على نظام
لأني حدي مخليه حساب الى خطوبه أختي
باقي بس شهر عليهااا
يالله يمديني أمتن لو شوووي
لأني تعقدت ما تجي مناسبه و أتكشخ و أروح
أستانس واجد لين يقولون حقي واااو روعه حدش جميله
بس يا فرحه ما تمت ( الصراحه يا أحلى خجل جسمش يخرع مخرب عليش يعني أحس بالقرف لين أشوفه )
>بنآت تخيلوا هذي الكلمه الجريئه تنقال حقش شبكون أحساسش:'(>دموع أربع أربع
من جذي ما أمبي يجي خطوبه أختي الا في بدن شووووي حتى ما أنحط في موقف جذي :-#:(
..تحيآتي..
ع
12-06-2010 | 02:33 AM
بسألك اختي خيال ملاك
الحليب اللي تقصدينه يمتن
الحليب الطازج مثل المراعي او نادك؟
او الحليب السايل اللي وتضيفين له مويه
لاني اشرب الحليب عشاني ارضع وابي انحف
اخاف يمتن وانا مدري وكم مره تشربونه عشان يمتنكم
انا اشربه مره باليوم واكون شاكره لك
وبالتوفيق بنوتات
الحليب اللي تقصدينه يمتن
الحليب الطازج مثل المراعي او نادك؟
او الحليب السايل اللي وتضيفين له مويه
لاني اشرب الحليب عشاني ارضع وابي انحف
اخاف يمتن وانا مدري وكم مره تشربونه عشان يمتنكم
انا اشربه مره باليوم واكون شاكره لك
وبالتوفيق بنوتات
3
12-06-2010 | 09:50 AM
هلا بنات
الله الله على الهمة و النشاط
يللا شدوا همتكم بنات و انا معاكم احاول بس هاليومين ظروفي مانعتني اني افتح النت
بس انا معاكم بالقلب يللا ورنا الكيلوات تزيد يا رب ثقل ميزان حسناتنا و ميزان كيلواتنا يا رب
الله الله على الهمة و النشاط
يللا شدوا همتكم بنات و انا معاكم احاول بس هاليومين ظروفي مانعتني اني افتح النت
بس انا معاكم بالقلب يللا ورنا الكيلوات تزيد يا رب ثقل ميزان حسناتنا و ميزان كيلواتنا يا رب
ر
13-06-2010 | 01:52 PM
اليوم مشيت عشرين دقيقه يقولون ان المشي يساعد على زياده الوزن