▪▫₪ تجمع للي تبي تنزل وزنها بدووون ما يوقف .. مع (فراولة باردة) ₪▪▫
ع
20-01-2010 | 11:06 AM
بالتوفيق عزيزتي فراوله بارده وياريت تنضمي معنا في تجمعنا تجمع انا بطه وهبقى قطه ترى في تشجيع وحماس
ت
20-01-2010 | 12:22 PM
بالتوفيق لك حبيبتي فراااوله وللجميع
ودعواتي لكم انه تضعفون وتوصلون للوزن المثالي بصحة وعاااااااااافية
ودعواتي لكم انه تضعفون وتوصلون للوزن المثالي بصحة وعاااااااااافية
ف
20-01-2010 | 06:30 PM
أنا الشوق;11109781:
؟؟؟؟؟ :040:
سووووووووري فديتج !!!
:040:
بصراحه مادري كم السعرات الي فيه ؟؟
ولكن في أول اسبوووع ..
نقصت ...
نقصت ...
تبون تعرفووون كم نقصت ؟؟؟
5 كيلووووووو ونصصصصصصصصص
:013::013::013::013::013::013::013:
:093::093::093::093::093::093:
وهو وااااااااااااايد زين ..
ترى بنت خالتي باقل من سنة .. صارت نصها !!!
ومستمرررررررررررررررة انا
:014:
:040:
بصراحه مادري كم السعرات الي فيه ؟؟
ولكن في أول اسبوووع ..
نقصت ...
نقصت ...
تبون تعرفووون كم نقصت ؟؟؟
5 كيلووووووو ونصصصصصصصصص
:013::013::013::013::013::013::013:
:093::093::093::093::093::093:
وهو وااااااااااااايد زين ..
ترى بنت خالتي باقل من سنة .. صارت نصها !!!
ومستمرررررررررررررررة انا
:014:
ف
20-01-2010 | 06:31 PM
عروسه 2010;11120735:
بالتوفيق عزيزتي فراوله بارده وياريت تنضمي معنا في تجمعنا تجمع انا بطه وهبقى قطه ترى في تشجيع وحماس
اهلين حبيبتي ..
ان شاءالله بنضم .. واكتب يومياتي ..
:014:
ان شاءالله بنضم .. واكتب يومياتي ..
:014:
ف
20-01-2010 | 06:32 PM
تآج الوقآر;11121362:
بالتوفيق لك حبيبتي فراااوله وللجميع
ودعواتي لكم انه تضعفون وتوصلون للوزن المثالي بصحة وعاااااااااافية
فديت قلبج والله !!!
:087::087::087:
:087::087::087:
ف
22-01-2010 | 04:03 PM
:039::039::039:
S
24-01-2010 | 03:01 PM
اتمنى تقبلي مروري و ردي على موضوعك فراولة،، و لواني ما راح اشترك لان صرت تقريبا بالوزن المثالي،و على فكرة قبل رمضان و بعده عملت الريجيم الكيمائي اللي انتي كاتبة عنه و ظليت فترة اتابع و ادور ريجيمك انتي،،،
و الان احاول اعمل تمارين عشان الجسم ينشد.
اتمنى لكم جميعا التوفيق،، و توصلوا لهدفكم بصحة و عافية.
و الان احاول اعمل تمارين عشان الجسم ينشد.
اتمنى لكم جميعا التوفيق،، و توصلوا لهدفكم بصحة و عافية.
ف
24-01-2010 | 04:08 PM
i miss u dad;11156969:
اتمنى تقبلي مروري و ردي على موضوعك فراولة،، و لواني ما راح اشترك لان صرت تقريبا بالوزن المثالي،و على فكرة قبل رمضان و بعده عملت الريجيم الكيمائي اللي انتي كاتبة عنه و ظليت فترة اتابع و ادور ريجيمك انتي،،،
و الان احاول اعمل تمارين عشان الجسم ينشد.
اتمنى لكم جميعا التوفيق،، و توصلوا لهدفكم بصحة و عافية.
اهلييييييييين حبيبتي ..
مشكوووووووووورة ياقلبي
بردتي جبدي والله !!!!!!!
:087:
وبالتوووووفييييييييييق ياااااااااااااارب
والفااااااااااااال لنا ياااااااااااااااارب
مشكوووووووووورة ياقلبي
بردتي جبدي والله !!!!!!!
:087:
وبالتوووووفييييييييييق ياااااااااااااارب
والفااااااااااااال لنا ياااااااااااااااارب
ق
25-01-2010 | 03:45 PM
هاااي بنااات
امممم
يصير اشترك معاكم الحين ولا ..!!
اذا اوكي بكتب بياناتي =pP
امممم
يصير اشترك معاكم الحين ولا ..!!
اذا اوكي بكتب بياناتي =pP
ف
25-01-2010 | 04:33 PM
قڵب قطړ ..!;11168727:
هاااي بنااات
امممم
يصير اشترك معاكم الحين ولا ..!!
اذا اوكي بكتب بياناتي =pP
اهليييييييييييييييييين فديتج ..
اكييييييييييييييييد يصير وحيااااااااااااج الله معانا
:014::014::014::014::014::014::014:
:094::094::094::094::094::094:
اكييييييييييييييييد يصير وحيااااااااااااج الله معانا
:014::014::014::014::014::014::014:
:094::094::094::094::094::094:
ق
26-01-2010 | 12:21 AM
اكتب الطول والوزن فراوله ...!
<< معليش جديدهـ ^_^
<< معليش جديدهـ ^_^
&
26-01-2010 | 09:12 AM
فرااااولة الله يوفقك ييارب .. وانتي الحين فالطريق لو تستمري اكيييييييد بتوصلي لهدفك
الغالية خلي الموضوع عشان انتي تكتبي يومياتك .. ما شرط تشوفي ردود البنات .. حلو توثقي يومك هنا .. وتشوفي انجازك .. لان فالنهاية احنا من نفسنا لازم نؤمن في هدفنا وهالشي كافي يوصلنا للي نريده
الله يوفقك
الغالية خلي الموضوع عشان انتي تكتبي يومياتك .. ما شرط تشوفي ردود البنات .. حلو توثقي يومك هنا .. وتشوفي انجازك .. لان فالنهاية احنا من نفسنا لازم نؤمن في هدفنا وهالشي كافي يوصلنا للي نريده
الله يوفقك
ف
26-01-2010 | 03:55 PM
قڵب قطړ ..!;11173055:
اكتب الطول والوزن فراوله ...!
<< معليش جديدهـ ^_^
هههههههههههههههههههههههه
اي فديتج
وكتبي الهدف الي تبين توصلين له ..
وانا حدددددددي مستانسة .. لانج معاي
:093:
ويالله .. شدي حيلج .. عشان نضعف :014:
وابتدي كتبي يومياتج ..
موفقة حبيبتي
:087:
اي فديتج
وكتبي الهدف الي تبين توصلين له ..
وانا حدددددددي مستانسة .. لانج معاي
:093:
ويالله .. شدي حيلج .. عشان نضعف :014:
وابتدي كتبي يومياتج ..
موفقة حبيبتي
:087:
ف
26-01-2010 | 03:58 PM
بنوتة مسقط;11175590:
فرااااولة الله يوفقك ييارب .. وانتي الحين فالطريق لو تستمري اكيييييييد بتوصلي لهدفك
الغالية خلي الموضوع عشان انتي تكتبي يومياتك .. ما شرط تشوفي ردود البنات .. حلو توثقي يومك هنا .. وتشوفي انجازك .. لان فالنهاية احنا من نفسنا لازم نؤمن في هدفنا وهالشي كافي يوصلنا للي نريده
الله يوفقك
فديتج والله ..
كلامج ونسني .. :D
وخلاص .. كل يوم راح اوثق يومياتي ...
ولي صرت من عظماء وصانعي التاريخ ..
منتدى عروس راح يفتخر بكتاباتي ويومياتي المذكووورة
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
:085::085::085::085::085::085::085::085::085::085::085:
ومشكوووووووووووورة فديت عمرج على كلامج الي شجعني
:087:
كلامج ونسني .. :D
وخلاص .. كل يوم راح اوثق يومياتي ...
ولي صرت من عظماء وصانعي التاريخ ..
منتدى عروس راح يفتخر بكتاباتي ويومياتي المذكووورة
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
:085::085::085::085::085::085::085::085::085::085::085:
ومشكوووووووووووورة فديت عمرج على كلامج الي شجعني
:087:
ف
26-01-2010 | 03:59 PM
فطوري كان 2 شريحة خبز اسمر توست + جبن خالي الدسم + شاي اخضر
الغداء كان سلطة خضراء + صدر دجاج مشوي + ماء
العشاء راح يكون ستيك لحم .. مع خضار مسلوقة
والرياضة بتكون نص ساعة مشي .. ونص ساعة رقص:014:
الغداء كان سلطة خضراء + صدر دجاج مشوي + ماء
العشاء راح يكون ستيك لحم .. مع خضار مسلوقة
والرياضة بتكون نص ساعة مشي .. ونص ساعة رقص:014:
ق
26-01-2010 | 04:44 PM
فراولة باردة;11178845:هههههههههههههههههههههههه
اي فديتج
وكتبي الهدف الي تبين توصلين له ..
وانا حدددددددي مستانسة .. لانج معاي
:093:
ويالله .. شدي حيلج .. عشان نضعف :014:
وابتدي كتبي يومياتج ..
موفقة حبيبتي
:087:
فديتج والله حتى انا مستانسه .. هع
:065:<< هاي حقج :040:
انزين
طولي بهدلوني معاه مره 160 ومره 162 ومره 164
سنداره والله ولين الحين ماعرف طولي الصجي. خخخخخخ
ووزني 64 وابي اوصل 60 :'(
وووبس الحين بقول اشباسوي اليوم ^_^
ف
26-01-2010 | 04:47 PM
قڵب قطړ ..!;11179184:
فديتج والله حتى انا مستانسه .. هع
:065:<< هاي حقج :040:
انزين
طولي بهدلوني معاه مره 160 ومره 162 ومره 164
سنداره والله ولين الحين ماعرف طولي الصجي. خخخخخخ
ووزني 64 وابي اوصل 60 :'(
وووبس الحين بقول اشباسوي اليوم ^_^
:040::040::040::040::040::040::040:
ههههههههههههههههههههه
فديتج !!!!!
يالله ناطرينج :014:
ههههههههههههههههههههه
فديتج !!!!!
يالله ناطرينج :014:
ق
26-01-2010 | 04:54 PM
اليوم تغديت لوبيااا << ماي فيفرت
سويت لي صمونتين + عصير مانجوووو
وطبعا مافي ريووق ..
وبعد شوي بروح العب ايروبكس لمده ساعه في مركز
والعشااا ان شالله بيكون خفيف
احس اني مخنبقتهاااا :S
ق
26-01-2010 | 04:58 PM
فراولة باردة;11178875:فطوري كان 2 شريحة خبز اسمر توست + جبن خالي الدسم + شاي اخضر
الغداء كان سلطة خضراء + صدر دجاج مشوي + ماء
العشاء راح يكون ستيك لحم .. مع خضار مسلوقة
والرياضة بتكون نص ساعة مشي .. ونص ساعة رقص:014:
حلوووو ه وجباتج وخفيفه ^_^
والمشي كنت اتبعه قبل بس الحين اشتركت ف ايروبكس :093:
ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه وانا بعد :01::01:
ق
27-01-2010 | 03:59 PM
كح كح ..!
مافي حد .....!!!!!
امممممم
اليوم كلت 2 كرواسون مع شاي حليب + عقب شوي بروح العب ايروبكس
=)