يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الاول)

reem*;10806982:
روووح لا حتى لو ما تكوني القائدة المهم تدخلي

لو باليوم مرة اكوون شاكرة جدا لك

ترى انتي ترفعين الحماس عندي

احسك كلك ارادة وقوة

الله يحفظك


شوشو اسالي رووح اي شئ تحبين بكيفي اصرح خخخخخخخخخخخ

لا من جد لانها تفهم اشياء كثييرة

ღ روح الحب ღ;10807002:

حبيبتي لاااااازم الوجه يضعف

وبعدين لو انتي من النوع اللي عادي يسوي هالسوالف
احقني شويه بوتكس وخلاص :)
ولو موعادي براحتج بس هذا الحل الوحيد خخخخخخخخخ
مجرد راي لحد ياكلني خخ

بالنسبة للأثقال انا ارفع 5 كيلو وفوق
وثقلين من هالوزن او حتي 2.5 كيلو كفايه
ودام انه مقاسي قريب لمقاسج يعني فهمتي اني مو نحيفة هع
وهني بعد تشكيله عظامج وحوظج تفرق
يعني انا عندي خصر الحمدلله :lol:

وكوني طماعة حللوو الطمع في هالشي وانزلي اكثر احسن

وهاي هيفا انا ما اعرفها

بس نصيحة
تلعبين رياضة نص ساعة وتهلكين فيها نفسج وما تقدرين تتنفسين

احسن من انج تلعبين ساعة ونص بالراااااحة وما تعرقين ولاشي

بنوتة مسقط;10807058:
يتصفح الموضوع حالياً: 6 (6 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏بنوتة مسقط, ‏ღ روح الحب ღ, ‏reem*, ‏اشتقت لامي وابي




ماشاء الله لا اله الا الله .. ان شاء الله دوم مجتمعين

ღ روح الحب ღ;10807075:

شوشو

خلاص حبيبتي
دام انهم جذي انتي قرري
لما تجوفين الجسم تناسق خلاص نزلي كيلوين زيادة احتياط
لانه داااااااااايما بعد الرجيم الواحد ينفجع
ويزيد كيلو او اثنين
خلي مجال يعني خخخخخ

ريموووو
فديتها ماماتي خبرتني
الله يشفيه انشالله
والله دعيتله من كل قلبي

وهاي اريوش يبالها ظرب بالخيزانة هع

reem*;10807070:
لا ياشوشو لا تزعلين اكييييييييييد منورة بس لاني صارلي كثير ماشفت روووح معي تسولف بالملف

امواااااااااه ليك ياشوشو

ღ روح الحب ღ;10807075:

شوشو

خلاص حبيبتي
دام انهم جذي انتي قرري
لما تجوفين الجسم تناسق خلاص نزلي كيلوين زيادة احتياط
لانه داااااااااايما بعد الرجيم الواحد ينفجع
ويزيد كيلو او اثنين
خلي مجال يعني خخخخخ

ريموووو
فديتها ماماتي خبرتني
الله يشفيه انشالله
والله دعيتله من كل قلبي

وهاي اريوش يبالها ظرب بالخيزانة هع

ღ روح الحب ღ;10807150:

هههههههههههههه

شوشو حبيبتي

كلكم منورات والله
وانا سعيدة اني معاكم اليوم
وبالنسبة للأثقال
خلج ع 3 الحين اوكي
والرجال يشيلون 10 و فوق فديتج
خمسة شوية مو وايد
بس بعد 3 اوكي
وقلتلج لو تبين تتعلمين دوري دي في دي اوكي وخذي منه تمارين تكبير الصدر
طبعا هالتمارين للرجال بس مافي مانع نحن بعد نتبع هالطريقة

بنووووتة
ولكم حبيبتي
سمحيلي عاد خليتج تقرين ها كله تعبتج لووول :)

ريموووو
ههههههههههه
فديتها اريوش والله انها عسل
وانشالله اقولج اخباري كلها
وياعمري عااادي
ادخلي افااااااااااااااا بس

نحن خوات فديتج

reem*;10807089:
هلا بنوتة شلونج حبيبتي


بشوفج صارلك كم دقيقة هنا بلا ما تضيفين رد

قلت هذه البنت تفاجئت بالاعداد الهائلة من الردود خخخخخخخخخخخ لاننا ما توعدنا يكو ن ملفنا هيك

ان شاء الله دوووم هيك

ღ روح الحب ღ;10807150:

هههههههههههههه

شوشو حبيبتي

كلكم منورات والله
وانا سعيدة اني معاكم اليوم
وبالنسبة للأثقال
خلج ع 3 الحين اوكي
والرجال يشيلون 10 و فوق فديتج
خمسة شوية مو وايد
بس بعد 3 اوكي
وقلتلج لو تبين تتعلمين دوري دي في دي اوكي وخذي منه تمارين تكبير الصدر
طبعا هالتمارين للرجال بس مافي مانع نحن بعد نتبع هالطريقة

بنووووتة
ولكم حبيبتي
سمحيلي عاد خليتج تقرين ها كله تعبتج لووول :)

ريموووو
ههههههههههه
فديتها اريوش والله انها عسل
وانشالله اقولج اخباري كلها
وياعمري عااادي
ادخلي افااااااااااااااا بس

نحن خوات فديتج

ღ روح الحب ღ;10807179:

يمييييييي يميييييييييييي يمييييييييييييي :adore:

عشااااااااي هع >>>>> حسستكم انها وليمة لووول

روبي المفضل
المعجزة >>>> يحرق الدهون ;)

وباكل بعد تفاحة وبس

ريمووووو
خخخخخخخ
مو العراقيين يقولون عفية ؟
انا اللي تعلمتها منج لوول
:thumbs_up:

بنوووووووووووتة
فديتج والله
كل وحدة منكم عندها العزيمة
بس بعدوا عن قسم الجوكلت في الجمعية وتجوفون النتيجة لووووول

مشكورة حبيبتي وجان استحي :)

بنوتة مسقط;10807158:
مساءكم ورررررد

روح الحب منووووووووووووووووورتنا .. وماشاء الله عليكي مثال جيد نحتذي به ..

وريم تموت عليك وتمدحك كثير

بنوتة مسقط;10807191:
انا اليوم مالي نفس اكل .. ظهري يألمني .. ورجلي بعد .. وماشاء الله عندنا امطار وبرررد يزيد الالم

رديت من الدوام تغديت صدر دجاج .. بعدين اكلت برتقاله .. تعشيت 2 سوسج .. وقبل شوي شربت شاي اخضر

مااكلت سلطة اليوم لاني وصلت ومالي خلق اقطع .. يادوب اكل

صحيح انا ما بسوي رياضه هالفتره .. الدكتوره مانعتني حاليا .. لين تنزل الدوره :)