يوميات بنات عروس الرشيقات (الجزء الاول)

reem*;10806860:
Faze3a هههههههههههههههههه بتشوفنا ملتزمين لو لا هع هع هع

reem*;10806870:
هلا شوشو

هههههههههههههههههه

خرعتي اختك المسكينة:confused:

اشتقت لامي وابي;10806702:
ايش يعني كونغ فو :o
عشان اخاف منها وماقرب عليها


انتي شووووووووو خوفتيني بستقيل من الملف :hysterical:





بلعافيه :rolleyes:
هذه الكلمه حلوه اعتقدمازعلتك :)




[/CENTER]

ღ روح الحب ღ;10806888:

هههههههههههههههههه
انا بينت اني مو نحيفة لان اللي يقارن بين وزني وطولي يقول نحيفة
وعشان جذي بعد رفع الاثقال عندي مهم
حبيبتي انا مو نحيفة ولا شي
مصااااااارع هع
اشيل اثقال من سنين حتى قبل ما افكر انزل وزني
ومرتبة عضلاتي بطريقة مو شاذة بس واضحة
وهالشي اللي مخليني مو نحيفة
يعني نزلت وزني من الارداف وكبرت زنودي وصدري الحمدلله ما نزل مع الرجيم ورتبته اكثر برفع الاثقال
ولو تبين تتعلمين اشتري دي في دي لمدرب معين واتعلمي :D
والله احساس حلو وانتي تحسين بالعضلة تحترق وتذوب الشحوم اللي فيها :worn_out:

هههههههههههه
وكيف يعني في العناية
يعني البشرة تعبانة ولا مرة نحفاااان؟

وحبوبة انا البس جينز قياس 27 :)

reem*;10806903:
شوشو حبيبتي شكرا على كلامك الحلوو

شوفي بالنسبة لروح لما تقولي انها صارت نحيفة

جسمها بنى عظل بحيث بان ان شكل جسمها ممشوق مو عصلة

صح انا ما شفتها

بس هي قالت لنا

الرياضة ترتي الجسم مو تخلي الواحد يصير نحيف

فهمتي علي
ما اعرف افهم زيين خخخخ

reem*;10806903:
شوشو حبيبتي شكرا على كلامك الحلوو

شوفي بالنسبة لروح لما تقولي انها صارت نحيفة

جسمها بنى عظل بحيث بان ان شكل جسمها ممشوق مو عصلة

صح انا ما شفتها

بس هي قالت لنا

الرياضة ترتي الجسم مو تخلي الواحد يصير نحيف

فهمتي علي
ما اعرف افهم زيين خخخخ

اشتقت لامي وابي;10806970:
اممممممممم فهمت طيب مقاسك قريب لمقاسي انا البس 30وصغيرشوي علي وهدفي 28والحين بدي 27ههههههه اقلد
بنسبه على الاثقال انا عندي تبع الاوربت اثقال 2و3وادرب على2 شورئيك حلواول اخذ3
انا كمان العب رياضه مع هيفاءالي تجي على قناة ال بي سي نص ساعه حلووووو
الرياضه نحتت جسمي بعدماكان هضاب ومدرجات وحقول هههههه الحين راااااااااضيه بس طماعه شوي
بنسبه على وجهي نحفففففففففف من قلب يعورالقلب
مقدرانحف اكثرخايفه عليه يستشهد:'(





لالا فهمت ياقمر ههههه

ღ روح الحب ღ;10806974:

عفية الشااااااااااطرة :p

فديت الفاهمين انا

reem*;10806982:
روووح لا حتى لو ما تكوني القائدة المهم تدخلي

لو باليوم مرة اكوون شاكرة جدا لك

ترى انتي ترفعين الحماس عندي

احسك كلك ارادة وقوة

الله يحفظك


شوشو اسالي رووح اي شئ تحبين بكيفي اصرح خخخخخخخخخخخ

لا من جد لانها تفهم اشياء كثييرة

neeevooo;10806916:
هههههههههه لالا تخافى يا قلبى انا مابضرب حد الا اللى مش بسمع الكلام ومش بيلتزم بالرجيم :mad: ههههههههههههه
بالعافيه حلوة الكلمه يا قمر ماتزعل وبعدين حد يزعل من القمرF:

reem*;10806920:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏reem*, ‏اشتقت لامي وابي, ‏ღ روح الحب ღ


ان شااء الله دوووووووم تنورينا ياروح

neeevooo;10806960:
هلا يا بنات انا الحمد لله تمشيت نصف ساعه
وان شاء الله العشى راح يكون زبادى اكتيفيا واناناس وكيوى

ღ روح الحب ღ;10806963:

شوشو

انا من الردود فهمت ان زوجج يباج نحيفة صح ولا احوليت ؟>>>> ما خلت شي ما قرته لووول

لو تبين تنحفين اكثر يبالج تنزلين تحت ال60
وبعدين يفرق ع حسب توزيع الشحوم عندج
يعني انا مثلا لو يصير وزني 100 كيلو ايدي ما تزيد فيها 100 جرام
يعني يمكن انتي عندج وزن في اطرافج
وبعد العظم
يمكن عظمج ثقيل فتكون ال60 عليج اوكي

انتي اول اوصلي لهدفج وبعدين قرري
لو حسيتي انج تبين تنزلين اكثر نزلني اكثر

وبثثثث :)

neeevooo

حلووو عشاااج وهذا الصح :)

ღ روح الحب ღ;10807032:

حياتي والله :L:

احاول انشالله كثر ما اقدر
ما اوعدج كل يوم

بس بطمن عليكم F:

وصرحي حبيبتي

انتوا تامرون أمر :D