الرابح الاكبر يعود اليكم من جديييد "تاابع لتجمع هنوده المسلمه"

تطور الحب

هههههههههههههههههههههههههههههههه مسكين سوى له سالفه بعشقه لديانا

واهيه مابغتهاا الا من الله تفك نفسهااااااااااااااااااااا عن الدايت خخخخخخخخخخ

مايميزني لقب;10808176:
هههههههههههههههههههههههههههههههه مسكين سوى له سالفه بعشقه لديانا

واهيه مابغتهاا الا من الله تفك نفسهااااااااااااااااااااا عن الدايت خخخخخخخخخخ

هههههههه اانا لو محلها كان طخيته وطخيت ديانا معه

8o|:mad:

هو الحلو بالموضوع انه البنت او المتزوجه تهتهم بحالها مش عشان اي شخص

بس عشان حالها:adore:

وعشان تزيد ثقتها بنفسها

هو اكيد الشكل الخارجي مش مهم قد الداخلي :D

بس كمان الو دور كبير بالثقة بالنفس

<<<<<<<<<<يا ويلي عالفلسفة

ولوووووووووووووو ليه اغيظك بالعكس احسسك بشعوري فقط :D

لا شغل ولاهم يحزنوووووووووون
ربة منزززززززززززززززل مع مرتبه الشرف:)

مايميزني لقب;10808205:
ولوووووووووووووو ليه اغيظك بالعكس احسسك بشعوري فقط :D

لا شغل ولاهم يحزنوووووووووون
ربة منزززززززززززززززل مع مرتبه الشرف:)

ههههههههههه

حسيت بشعوووركك

آآآآخ ايمتا رح اعيش هالاحساس

:badly::'(:badly::'(:badly:

رح اموت وتبقى حسرة ب قلبي

..

ماشي انا هلا بروح انام :D

و عالاغلب رح اغيب يومين

بحكم الامتحانات

بس ما بقطع :lol:

سلام رشيقات المستقبل

حبيبتي فظوووووووووعه الصرااااحه رهيبه الكراكتيرات كثري منهم يالغاليه عشان نفسيتنا تكون حلوه ونضحك ..الله يسعدك يارب
اعجبتني الصوره الاولى انا وماما صحبه وكل صوره احلى من الثانيه الله يسلم قلبك يافظوووعه ..
وعرفت انك من الاردن لمن قريت الصويفيه لان في الاجازه رحت الاردن وتمشيت في الصويفيه وكانوا البنااااااااات غير شكل ..
اما الكراكتير الثالث و الثاني بعد حلوووو مره ..
ولاتطولين بالغيبه ترى مكانك خالي ياغالي الله يحفظك يارب ويسعدك ..

ميوووووووزه ياقلبي أكيد زوجك موو مثل زوج الي عالسرير ..

الله لايبلااانا مثل كذ أزواج >>>أزواج أخر زمن

درووب السعادة;10804072:
لاااااوالله حبيبتي ايمانويلااا ماتهونين علي ..
والف عافيه على قلبك وايه ابيك مثل كذا واحسن .. بالتوفيق يالغلااا

ويلوموني فيك يالغلاااااااااا الله يسعدك ياااااااااااارب

حلوووووووووووووووووووووووووووووو

صباااااااااااااااااااااااااااااااحو بنات اليوم بسم الله بديت برجيم النقاط يارب يكون اول باب للرشاقه على خير يارب
الفطور كان : 3 قطع شابوره=2 نقطتين
ملعقه صغيره زيت =2نقطتسن
شريحه جبن =2نقطتين
بيض =2 نقطتين
نصف كأس لبن كامل الدسم =1 واحده
المجموع =9نقااط
وبالهناء والشفاء...
وعلى فكره يمكن زودت في بعض الاصناف عدد النقاط عشاان مايبقى عندي نقاط كثير ويخلصون بسرعه ..
يالله يارشيقااااااااااااااااااااااات المستقبل والحاضر اكتبو يومياتكم

ميوووزه استخدمت ريجيم النقاط لان ابي اشاركك وتحسين بالمسؤووليه ولاتخبصين عشان كل ماتبين تخبصين تتذكرين ان في وحده ضحت بكل الريجيمات عشان تستخدم الي انتي اخترتيه .. بالتوفيق

يا قلبي يا دودو :o ثانكس ع اختيارج وتضامنج ويااااي بالدايت

لا تخافي علي راح اكون صامده لاخر الدوره لاجل عيونج راح اكون عند حسن ظنج


آنه عجبني الرجيم فيه حريه ومايقيد بشي معين وكل الا تبينه تاكلينه بس بحساب



انه امس بديت فيه حسيته مريح خصصت لي نوته وسويت جدول اكتب يومياتي





الحين اقووووم العب ع الجهاز 40 دقيقه
وبعدها اشوف شنو راح افطررر

يااااااااااااااي دودو انتي بعد زرتي الاردن

انه بعد رحتهااااا بشهر 5 جوهم مو طبيعي كااااااااان برد بالنسبه لنا احنا الخليج ههههههههههه
بس الصويفيه ماتمشينا فيها حساااااافه فاتتاااا

لو سمحتو يابنات أبي أعمل رجيم لكن المشكلة وااااااااااااااااااااايد أمل أيش الحل برايكم

درووب السعادة;10809300:
حبيبتي فظوووووووووعه الصرااااحه رهيبه الكراكتيرات كثري منهم يالغاليه عشان نفسيتنا تكون حلوه ونضحك ..الله يسعدك يارب
اعجبتني الصوره الاولى انا وماما صحبه وكل صوره احلى من الثانيه الله يسلم قلبك يافظوووعه ..
وعرفت انك من الاردن لمن قريت الصويفيه لان في الاجازه رحت الاردن وتمشيت في الصويفيه وكانوا البنااااااااات غير شكل ..
اما الكراكتير الثالث و الثاني بعد حلوووو مره ..
ولاتطولين بالغيبه ترى مكانك خالي ياغالي الله يحفظك يارب ويسعدك ..

ههههههه من عيووني خلص الك كل يوم كاريكتير

الله يسلمك ياربي

حبيبتي انا بفلسطين و الاردن بنفس الوقت يعني هيك وهيك...الاجازات بالاردن و المدارس بفلسطين

والاردن وفلسطين بلد وحده خخخخخخخ قبل التقسيم :lol:

بتصدقي اني ما بزور اماكن بالاردن ^o)...بسس بضل بالبيت واوقات بتمشى بالسوق..

بحس حالي غريبه هههههههه

عجبتني (مكانك خالي يا غالي)

,, مش رح احرمكم من طول لساني <<<<<<<<لااااااازم

بدخل لو ربع ساعه هخخ

درووب السعادة;10810122:
صباااااااااااااااااااااااااااااااحو بنات اليوم بسم الله بديت برجيم النقاط يارب يكون اول باب للرشاقه على خير يارب
الفطور كان : 3 قطع شابوره=2 نقطتين
ملعقه صغيره زيت =2نقطتسن
شريحه جبن =2نقطتين
بيض =2 نقطتين
نصف كأس لبن كامل الدسم =1 واحده
المجموع =9نقااط
وبالهناء والشفاء...
وعلى فكره يمكن زودت في بعض الاصناف عدد النقاط عشاان مايبقى عندي نقاط كثير ويخلصون بسرعه ..
يالله يارشيقااااااااااااااااااااااات المستقبل والحاضر اكتبو يومياتكم

ميوووزه استخدمت ريجيم النقاط لان ابي اشاركك وتحسين بالمسؤووليه ولاتخبصين عشان كل ماتبين تخبصين تتذكرين ان في وحده ضحت بكل الريجيمات عشان تستخدم الي انتي اخترتيه .. بالتوفيق

حلو نظام النقاط هاد

يعني باكل اللي بدي ياه بس بحساب

خلص خلص رح اطبقه معكم

هيك باكل شوكلت وبشرب كولا وانا ضامنه اني ممكن احافظ ع وزني ما يزيد

رح اطبقة مدة شهر وبشوف ازا بناسبني :lol:

مايميزني لقب;10810202:
يا قلبي يا دودو :o ثانكس ع اختيارج وتضامنج ويااااي بالدايت

لا تخافي علي راح اكون صامده لاخر الدوره لاجل عيونج راح اكون عند حسن ظنج


آنه عجبني الرجيم فيه حريه ومايقيد بشي معين وكل الا تبينه تاكلينه بس بحساب



انه امس بديت فيه حسيته مريح خصصت لي نوته وسويت جدول اكتب يومياتي





الحين اقووووم العب ع الجهاز 40 دقيقه
وبعدها اشوف شنو راح افطررر

وانا كمان تضامنت معاكي :p

JOODM;10810265:
لو سمحتو يابنات أبي أعمل رجيم لكن المشكلة وااااااااااااااااااااايد أمل أيش الحل برايكم

شطوره فظوووووووووعه جذي راح تظربين عصفورين بحجر:lol: يعني ماعندك عذررر الدايت فيه حريه..




هذي يومياتي سجلتها بالدفتررر عشان لا انسى وارجع انسخه هنااا


استخدم 20 نقطه


الفطوررر
حليب_2 توست اسمر_شريحه جبن

2 نقطه_ 2_نقطه 2نقطه


مجموع نقاط الفطور=6 نقاط

*************************************


الغداء

12ملقعه رز مسلوق 6نقاط _ كوب مرقة خضار(الخضار تنحسب=0 )اضفت ملعقه زيت=1نقطه _2 ملعقه معجون الطماطم=2نقطه _مكعب ماجي=(نصف نقطه)

مجموع نقاط الغدى=9.5 نقطه



العشا
كوب حليب 2=+زبادي=2
مجموع نقاط العشا=4


_النقاط المستهلكه(19.5) نقطه

_النقاط الزائده(_)

_النقاط المدخره(نص نقطه )



عدد اكواب الماء=5 اكواب حاليا

عدد اكواب الشاي الاخضر=

نظام الرياضه=مشي 40 د

هلاااا ميوووزه انا في شهر 7 رحت الاردن وسوريا والجوو كان مره يجنن الظهر حر وبالليل برد ماشاءالله ..
بس الصرااحه بردهم برد الله يعينهم اخوي يدرس هنااك ويقول هذا مو برد هذاا عذاب البرد ..بس بالصيف الجو حلو ..

فظووعه يالله همتك معانا انا وميووزه وانا اليوم بديت والله يسهل علينا يارب.. وترى ابي اشوف يوميات رجيم النقاط ولكن من الافضل انك تبتعدين عن المشروبات الغازيه عشان النتايج تبين بسرعه عالاقل بس هالشهر ..

اليووم الغداء ياحلوين :
كوب حليب قليل الدسم =2
12 ملعقه كورن فليكس=4
بيضه مسلوقه =2
مجموع النقاط = 8
وان شاءالله باقي نقطه أو ثلاث نقاط حق العشاء

يالله بناااااات ترى اليوم يوم الاحد ..بالتوفيق

JOODM;10810265:
لو سمحتو يابنات أبي أعمل رجيم لكن المشكلة وااااااااااااااااااااايد أمل أيش الحل برايكم

حبيبتي واختي جووووود الحل انك تدعين ربك وتثقين بالله وتستخدمين رجيم وعلى فكره انا وأختي ميووووزه نستخدم ريجيم النقاط بدت امس وانا اليوم بديت وانتي بعد ابدي اليوم وانسي الي اكلتيه في الغداء والفطور وابدي من العشاء
واذا حابه تشتركين التجمع يتشرف فيك وبالتوفيق يالغلاااا ..

مايميزني لقب;10810211:
يااااااااااااااي دودو انتي بعد زرتي الاردن

انه بعد رحتهااااا بشهر 5 جوهم مو طبيعي كااااااااان برد بالنسبه لنا احنا الخليج ههههههههههه
بس الصويفيه ماتمشينا فيها حساااااافه فاتتاااا

ميوووزه لاتتمشين في الصويفيه الا وانت نحفانه وحليانه عشان ماتشوفين الي انا شفته :confused: حسيت نفسي اني مو بنت وشفت الانوثه على اصولها :| وكل وحده تقول الزود عندي
وانا أقول ليش الشباب اذا راحو هناك كأنهم ماشافو خير من الي يشوفونه في الصويفيه :worn_out: