يومياتنا حتى نحقق اهدافنا ورشاقتنا الدائمة

اشتقت لامي وابي;10693257:
يومي


ههههههه اكيد شفتوالدموع قلتوشوشو خبصت


علريق 2كوب ماء+كوب فيه ليمون
الفطور\\شابوره رجيم مع كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم وسكردايت

4اكواب ماءوالرابع فيه ليمون
الغدا\\
صحن سلطه صحن رزفيه قطعه كبيره سمك(حجم الصحن تبع السلطه)

العصر\\ملعقه كبيره عسل مع تبعه الصمغ ماااااااااااااااااااااي
المغرب\\
صحن صغيررز وسمك شوي(في كثيرحرام اكبه لزباله)
بعد نص ساعه ماي دااااااااااافى مع ليمون

وبث

نسيت الصباح لعبت علاوربت10د

والعصرلالظروف بحاول الحين اسوي نص ساعه علاوربت

وماباكل خلاص

(ههههههه هوانا خليت شي)

reem*;10693517:
يومي

كنت صايمة

فطرت 3 تمرات وماء وكم ملعقة زبادي

بعدا ب2 ساعة

اكلت لحم مفروم وسلطة وخبز

بعدها بفترة

اكلت قطعة بسكويت وشاي

وبس

ما حاكل شئ للسحور حتسحر فواكه

رياضة مشئ نصف ساعة

ماء لسة ما شربت كثيير لاني ما صاررلي كثير من لما فطرت

ان شاء الله اظل اشرب ماء لليل

reem*;10693541:
ويحفظك يارب وما يحرمنا من طلتك الحلوة

انا بالنسبة لي ما عندي وقت محدد ادخل بيه كلما الاقي وقت ادخل

انتي لما تلاقي وقت ادخلي لهنا يمكن نلتقي

reem*;10693621:
الف عاااااافية ماماتي

كيف اولادك بالدراسة ؟

الله يحفظك ويبارك بعمرك

reem*;10693640:
بنات اليوم ماشاء الله عليكم كلكم حمااااااااااااس ونشااااااااااط اريدكم دائما هيك

اليوم انا راضية عنكم


لاتنسووووووووون الميزان يوم الجمعة

خليته اول يوم العيد

حتى تكون الفرحة فرحتين

فرحة العيد وفرحة نزول كم كيلللووو

يالله شدوا حيلكم

بنوتة مسقط;10694174:
ريييم البطاطا في الفرن بس هي اساسا جاهزه مقلية

مغرب اكلت سوسج مقطع مع سلطة .. وبالليل تعشيت شوارمه دجاج بدون خبز .. مع سلطة


ثقلت شوي فالاكل .. ادري

اشتقت لامي وابي;10695119:
ريمممممم
انا ماسويت رياضه

وازيدك من الشعر بيت

جوزي جاءمع ابوه جايبين لحم ولالالالالالالازم انا اناالي اشويه لهم
شويت عادي لاكن قالوولازم اكل قلتلهم لالالالالالالا اكلت المغرب كثير(مايدرواني اسوي رجيم)
قالو تعالي جلست هم يتعشووون وانااكل زيتون اخضر


الي صار














صاراكل زايدوماحبيت اكبه اكلته
ههههههههههههه
والله ضميري يأنبني لاتقولي اني اضحك مبسوطه بس
اكلت قطعه لحم بحجم كف المولود الجديدههههههههه
ونص خبزه كبيره

شوالعقاب الحين

ღعيون الليلღ;10695262:
ياعيون ماما عيون النور نورج ياعمري

لالا لاتزعلين مني مب عشان ان يد متينه لا لأنج انتي واقفه وانا جالسه وانتي اطول مني

يعني انا قزمه ههههههههههههه

اشتقت لامي وابي;10693749:
ريم والله دخلت عشان عرفت انك داخله بس المشكله جاجوزي ياخذاوراق مهمه وجلست معاه :'(
المهم اناماحلمت علرز ههههههههههه موتيني ضحك السالفه ان الاكل اليوم كثيييييييييييرماحبيت اكبه والكل موراضي ياكل مايبون ياكلونفس الاكل بليل
المهم العقاب صعب :o
غيريه:lol:
وارجعي ابيك بشي

اشتقت لامي وابي;10693790:
رييم سويت لك مسكول وصلك :mad:

بنوتة مسقط;10694174:
ريييم :( البطاطا في الفرن بس هي اساسا جاهزه مقلية :(

مغرب اكلت سوسج مقطع مع سلطة .. وبالليل تعشيت شوارمه دجاج بدون خبز .. مع سلطة


ثقلت شوي فالاكل .. ادري

اشتقت لامي وابي;10695119:
ريمممممم:'(:o
انا ماسويت رياضه


وازيدك من الشعر بيت^o)

جوزي جاءمع ابوه جايبين لحم ولالالالالالالازم انا اناالي اشويه لهم :'(
شويت عادي لاكن قالوولازم اكل قلتلهم لالالالالالالا اكلت المغرب كثير(مايدرواني اسوي رجيم)
قالو تعالي جلست هم يتعشووون وانااكل زيتون اخضر




الي صار




























صاراكل زايدوماحبيت اكبه :o اكلته :o
ههههههههههههه
والله ضميري يأنبني لاتقولي اني اضحك مبسوطه بس :thumbs_down:
اكلت قطعه لحم بحجم كف المولود الجديدههههههههه
ونص خبزه كبيره:o

شوالعقاب الحين:cool:

ღعيون الليلღ;10695262:
ياعيون ماما عيون النور نورج ياعمري

لالا لاتزعلين مني مب عشان ان يد متينه لا لأنج انتي واقفه وانا جالسه وانتي اطول مني

يعني انا قزمه ههههههههههههه

ღعيون الليلღ;10695288:
يعلها دووم هالضحكه

فكس شكل بو الشباب بيشرد من البيت هههههههههههههههه

تعالي ترى الخل مب زين ينحط على الجلد

شوفي الشاي والليمون والكمون مافيه فايده اذا ماتسوين تمارين

ღعيون الليلღ;10695308:
الله يحلي ايامج بالخير والصحه

انا مب عاجبني وهدفي اوصله ل 48 او 49

بنوتة مسقط;10697672:
شوشو .. بصراحه الموضوع اللي نقلتيه واجد يخوف

الحمدلله عمري ما استخدمت الخل .. لو تسويه كموضوع مستقل في الركن عشان البنات ينتبهوا اكثر

لان كثير بنات يتبعوا هالطريقة .. الحين يلفوه ..

الوصول للرشاقة سوالنا بلاوي حليلنا قالولنا يمين رحنا يمين قالولنا شمال رحنا شمال[/هذا الموضوع ناقلته من هذا المنتدا هوفي المواضيع المتكرره مقدراعيدانقله المشرفه:mad:هههههQUOTE]

[QUOTE=reem*;10697883]مع الاسف اني قمت ما استنيت شوية ولة كان شرشحتك :mad::mad::mad:

وفوقها تتامر تريد عقاب مو صعب

هذا جوزك الظاهر ان قلبه علمه انك بورطة ولهاك عني :p




كنت قااااااايمة من النت

مع الاسف ما عرفت انه جايني مسكوووووول :mad:

يمكن حس اني بورطه صدق قام نقذني الفارس الشجاع


هي المقلية ملياانة زيوووت ودسم

بس حاولي المرة الجاية تسويها مشوية او مسلووقة

ترى طعمها يمي يمي ومع الشطة تصير رووعة

ولو ما ترغبي للمسلوق

قطعيها اصابع

وضيفي لها شوي زيت زيتون وحطيها بالفرن

اما ما جبرتها بس مرة شفت بالمنتدى بنات يقولون طعهمها يطلع مثل المقلية

وبسعرات اقل




اعتقد انك مع هذا الاكل زدتي 2 كيلو او 3
:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:


طيب الللحم المشوي مافيه اي مشكلة

لكن الخبز وكمان بالليل

عقااااااااااابك امشي 48 ساعة :mad::mad::mad:

ومو باين ان ضميرك بيانبك 8o|


والله ضميري يأنبني اناخبرتكم اسوي كلللللللل شي بدون مايعرفون عشان مايبوانحف اكثر


لا حشاك

وانا قصيرة طولي 158 بس ما اقول عن نفسي قزمة مع ان في نا س كثيرة تذم القصر

بس اللي يذم القصيييييييييير هذا ناكر لنعمة الله

فخليه يقلد براحته مثل ما يحب

المهم تمام خلقنا


صح كلااااااااااااااااامك

وانا ما احب خل التفاح ولا اقتنع بيه

بس اضع منه ملعقة مع السلطة مو لانهم يقولون يضعف

لا وانما مع سلطة الملفوف احطه لانها ناشفة فلما احطه معها احسه يعطيها طراوة




:-#
يارب توصلين له وانتي بصحة وعافية

بنوتة مسقط;10697645:
لاااا ماظن حد اقزم عني ههههههههه

انا قصيره وشكلي صغيييره :D.. اعترفي ان قصدك اني متينه:(

reem*;10697883:
مع الاسف اني قمت ما استنيت شوية ولة كان شرشحتك :mad::mad::mad:

وفوقها تتامر تريد عقاب مو صعب

هذا جوزك الظاهر ان قلبه علمه انك بورطة ولهاك عني :p




كنت قااااااايمة من النت

مع الاسف ما عرفت انه جايني مسكوووووول :mad:




هي المقلية ملياانة زيوووت ودسم

بس حاولي المرة الجاية تسويها مشوية او مسلووقة

ترى طعمها يمي يمي ومع الشطة تصير رووعة

ولو ما ترغبي للمسلوق

قطعيها اصابع

وضيفي لها شوي زيت زيتون وحطيها بالفرن

اما ما جبرتها بس مرة شفت بالمنتدى بنات يقولون طعهمها يطلع مثل المقلية

وبسعرات اقل




اعتقد انك مع هذا الاكل زدتي 2 كيلو او 3
:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:


طيب الللحم المشوي مافيه اي مشكلة

لكن الخبز وكمان بالليل

عقااااااااااابك امشي 48 ساعة :mad::mad::mad:

ومو باين ان ضميرك بيانبك 8o|





لا حشاك

وانا قصيرة طولي 158 بس ما اقول عن نفسي قزمة مع ان في نا س كثيرة تذم القصر

بس اللي يذم القصيييييييييير هذا ناكر لنعمة الله

فخليه يقلد براحته مثل ما يحب

المهم تمام خلقنا


صح كلااااااااااااااااامك

وانا ما احب خل التفاح ولا اقتنع بيه

بس اضع منه ملعقة مع السلطة مو لانهم يقولون يضعف

لا وانما مع سلطة الملفوف احطه لانها ناشفة فلما احطه معها احسه يعطيها طراوة





يارب توصلين له وانتي بصحة وعافية

reem*;10697906:
بنات انا اليوم ما حدخل للملف الا بالليل

لاني ورايا شغل بالبيت قد الجبل

وكما حطلع للسوق العصر

يارب اكره طلعة السوووق خصوصا لما اشتري ملابس

noot;10698737:
صباح الخير
فطوري كان كاس نسكافيه وحبه كيوي

الغدا سلطه
بعد الغدا رياضه
ممكن أكل تفاح وكيوي
العشا بمطعم زوجي حابب رح اطلب سمك مشوي وسلطه