يومياتنا حتى نحقق اهدافنا ورشاقتنا الدائمة

reem* 20-11-2009 420 رد 19,326 مشاهدة
r
اشتقت لامي وابي;10779451:
النظام حلووووووووووووووومرررره
بس في شي ريموو
الرياضه ساعه صعب ترى انا كنت بلعطله العب رياضه4ساعات الحين بحكم ان ام جوزي عندي يادوب نص ساعه مقدر(عشان متحب هي اني انحف اكثر+تتريق علي:()
فياريت تكون نص ساعه يومياوالي تحب تزودكثرالله خيرها ههههههه

النظام الحلوفيه تقدري تختاري اي يوم فطورمن القائمه وهذا الي انا احبه محب التقيدبشي 8o|
حتى ماشاءالله على روح الحب درست الموضوع وتعبت عليه مبين جزاها الله خير
انا كتبت النظام ومن يوم السبت ابدئ فيه

ليش روح الحب مادخلت بنظام السمك اوالجنبري ؟؟؟؟؟ياريت انتي تحسبي لنا كم نأكل كغدا كم عددالجنبري وكم السمك بتعبك ريمو



احس كل مره اطلب شي:o

اوكي مافي مشكلة الرياضة نصف ساعة على الاقل يعني موتجون تقولون سوينا ثلث ساعة 8o|اوكي ؟؟؟؟؟

اي روح ماشاء الله عليها كانت رووووووووووعة روووووووووووعة

وتقدري تشوفي ملفها كان كله نشاط

وكنا مثل الاخوات

لكن للاسف اختفت

وماما عيون قالت انها عندها ظروف صعبة حاليا الله يفرج عليها

بس كنا مع روح الحب لما نسوي هذا النظام نوزن كل اسبوعين وبيوم الوزن نخلي يوم مفتوح واليوم اللي بعده كمان مفتووووح

لكن نوقف الاكل ساعة 6

شنو رئيكم تحبون نسوي مثلها ؟؟؟؟؟؟


ادري انكم ما تصبرون وادي اني جننتكم بارائي المختلفة كل شوي اقول شئ جديد:woo:

ما اعرف والله ليش ماحطت السمك والجنبري

بس الجنبري هو نفسه الروبيان ؟؟؟؟؟؟

وتقصدي كم سعراتهم؟؟؟ولو كم قطعة تاكلين؟؟؟؟

انا تحت امرك بس جاوب علي لو تردين سعراتها انا ابحث عنها واجيبها لكم


r
noot;10782849:
حلو والله أنا كتبت النظام بس انشالله نلتزم أنا مني وعلي انشالله أني ملتزمه اقرا الردود ولي عوده

جييييييييييييييييييد

اكيد بنلتزم لانه متنوع ومافيه حرمااان وهو اصح رجيم
r
اشتقت لامي وابي;10783408:
:woo::-o
وين اليوميات بناااااااات

فطرت 2توست عليه جبن كاسات نسكافيه بلحليب
الر ياضه 10داوربت
الغداءصحن سلطه مع 6م رزوقطعه صغييييره لحم فوقه شطه
المغرب فصفص
بشرب الحين منقوع شاي اخضروجنزبيل وقرفه
ولووووووووووجعت بشرب نص كوب لبن عادي



بالعافية

بس شنو فصفص ؟؟؟؟ما اعرفه
r
اشتقت لامي وابي;10783436:





هذه لكل المشتركات من ابني صخر
اليوم عيدميلاده رقم 4
للاسف ماخذت له جاتوولاشموع وهويحبت عيني يحب يطفي الشموع واغنيه عيدميلادسعيد
حتى الهديه ماجبت له ولاصورته اخخخخخخخ
:'(:'(


كل عام وهو بالف خيييييييييييييير

يارب يحفظه ويعطيه العافية ويارب يجعله من الاولاد الصالحين

ويرفع رااااااسك

بس ليش ما احتفلتي بعيد ميلاده؟؟؟

على الاقل اعملي له قالي كيك مو شرط تشترين

انتي سويه وزينيه

وفرحي الولد المسكين :hysterical:
r
بنات باجر بالليل انزل الملف الجديد وارسله لكل وحدة منكم على الخاص

احنة كل يوم منقولين لملف جديد خخخخخخخخخخخخخ متى نستقر هع هع هع


بس مو تجون بعدين تقولون لي غيري الشرووط ترى ما اغير اي شئ بعد مفهووووووووووووووم!!!!!


الحين اتفقنا على ان الوزن يكون كل سبت ولو حابين نسوي الوزن كل اسبوعين مثل ماكانت روح تسوي

قولوا لي

لان في بنات ما يقدرون انه مافي يوم مفتوح

بس لو ظل الوزن كل اسبوع ما نقدر نسوي يوم مفتوح

مو معقول كل اسبوع يوم مفتوح ما ينزل وزنا على هالحال

يالله قولوا لي شنو تحبون وانا تحت امركم
r
برروح اشرب شاي شوية واجيكم
ا
reem*;10783815:
السلام عليكم

كيفكم بناات

اعتذر لاتاخري بالدخول

بس الصرااحة نومي مخربط نمت ساعة 3 ونصف بالليل

وصحيت 12 الصبح

ومن لما صحيت لحد الان بس اشتغل بالبيت تعبت جدا

الحين بكتبي يومي وبعدين اروح ارد عليكم

بما اني صحيت متاخرى فاكلت تفاحة بس

الغداء همبركر دجاج وسلطة وخبز

ووالعشاء بيكون فواكه


بنات النظام اللي بنسويه يراد له تنظيم بوقف النهوض الصبح

ووقت النوم

يعني ما ينفع السهر والنهوض بوقت متاخر الصبح

اقوووول لنفسي الاول ههههههههههههههههه



هههههههههه
بلعافيه ريمووو
reem*;10783843:
اوووووووووووكي اتفقنا الميزان كل سبت وبيوم الميزان في وجبة مفتوووحة

وجبة وااااااااااحدة فقط

تيب

reem*;10783850:
اووووووووووووووووكي اتفقنا

بما ان بنوته قالت كل سبت وانتي مابهمك خلص كل سبت


reem*;10783884:
اوكي مافي مشكلة الرياضة نصف ساعة على الاقل يعني موتجون تقولون سوينا ثلث ساعة 8o|اوكي ؟؟؟؟؟

اي روح ماشاء الله عليها كانت رووووووووووعة روووووووووووعة

وتقدري تشوفي ملفها كان كله نشاط

وكنا مثل الاخوات

لكن للاسف اختفت

وماما عيون قالت انها عندها ظروف صعبة حاليا الله يفرج عليها

بس كنا مع روح الحب لما نسوي هذا النظام نوزن كل اسبوعين وبيوم الوزن نخلي يوم مفتوح واليوم اللي بعده كمان مفتووووح

لكن نوقف الاكل ساعة 6

شنو رئيكم تحبون نسوي مثلها ؟؟؟؟؟؟


ادري انكم ما تصبرون وادي اني جننتكم بارائي المختلفة كل شوي اقول شئ جديد:woo:

ما اعرف والله ليش ماحطت السمك والجنبري

بس الجنبري هو نفسه الروبيان ؟؟؟؟؟؟

وتقصدي كم سعراتهم؟؟؟ولو كم قطعة تاكلين؟؟؟؟

انا تحت امرك بس جاوب علي لو تردين سعراتها انا ابحث عنها واجيبها لكم




ايوه بدي كم سعره للواحده (الجنبري)
reem*;10783899:
بالعافية

بس شنو فصفص ؟؟؟؟ما اعرفه

الفصفص نوع من النواع المكسرات(بذورالقرع)بخ بخ بخ
reem*;10783913:

كل عام وهو بالف خيييييييييييييير

يارب يحفظه ويعطيه العافية ويارب يجعله من الاولاد الصالحين

ويرفع رااااااسك

بس ليش ما احتفلتي بعيد ميلاده؟؟؟

على الاقل اعملي له قالي كيك مو شرط تشترين

انتي سويه وزينيه

وفرحي الولد المسكين :hysterical:


اخخخخخخخخخ ياريم لاتبكيني علي صخوري :'(
صارظرف لنا
:'(:'(
بعوضه الجمعه اكيييييييييييييد

reem*;10783936:
بنات باجر بالليل انزل الملف الجديد وارسله لكل وحدة منكم على الخاص

احنة كل يوم منقولين لملف جديد خخخخخخخخخخخخخ متى نستقر هع هع هع


بس مو تجون بعدين تقولون لي غيري الشرووط ترى ما اغير اي شئ بعد مفهووووووووووووووم!!!!!


الحين اتفقنا على ان الوزن يكون كل سبت ولو حابين نسوي الوزن كل اسبوعين مثل ماكانت روح تسوي

قولوا لي

لان في بنات ما يقدرون انه مافي يوم مفتوح

بس لو ظل الوزن كل اسبوع ما نقدر نسوي يوم مفتوح

مو معقول كل اسبوع يوم مفتوح ما ينزل وزنا على هالحال

يالله قولوا لي شنو تحبون وانا تحت امركم


انا رئيي يكون من رئي بنوته مسقط
ا
‏اشتقت لامي وابي, ‏حلمي ان ؟؟؟



هلالالالالالالالالالالالالالالالالالا بشقيقتي :adore:
فديتك والله هلابطله
بناااااااات هذه اختي الشقيقه لي هي مقيمه بسعوديه بعيده عني:'(


بدي ترحيييييييييييييييييييييييب حااااااااااااااااااااااااروشرااااااااااااااااااااااااارلها
يمكن لوتفعل اسمهابتشارك معنا لانه لسه طازه بقراطيسها ههههههههه
سجلت اليوم


:L::L::L::L::L:
F:F:F:F:F:
r
اهلا وسهلا يا حلمي ان نورتييييييييييييييييييييينا

ان شاء الله تتفعل عضويتك وتكونين نشيطة معنا

ويارب يجمع شملكم قريبا
r
يومي
صحيت متاخرة ما فطرت

بس اكلت تفاحة

الغداء قطعة هبركر دجاج وسلطة وخبز

العصر برتقاله

العشاء قطعة صوصج وسلطة وقليل خبز

قبل شوي اكلت تفاحة وبرتقاله
ا
reem*;10785509:
اهلا وسهلا يا حلمي ان نورتييييييييييييييييييييينا

ان شاء الله تتفعل عضويتك وتكونين نشيطة معنا

ويارب يجمع شملكم قريبا

تسلميلي ياريمو
ان شاءالله لوتفعل اسمها بتشترك
ترى ماتقدرتكتب رد هههههههه عجمى خخخخخخ
تتوقعين متى يتفعل ؟

reem*;10785602:
يومي
صحيت متاخرة ما فطرت

بس اكلت تفاحة

الغداء قطعة هبركر دجاج وسلطة وخبز

العصر برتقاله

العشاء قطعة صوصج وسلطة وقليل خبز

قبل شوي اكلت تفاحة وبرتقاله


بلعافيه على قلبك
سؤال
الغداءكانت قطعه هبرجردجاج بدون خبزززز؟
وشوهذا صوصج



ريم يارب ننحف انا من يوم السبت والورده مجننتني اليوووووووووم برتاح منها:o
اخاف تاثرعلى الميزان والله انا هذا الاسبوع منتظمه بس الرياضه شوي خففتها عشانها
ا
‏اشتقت لامي وابي, ‏حلمي ان ؟؟؟ :adore:

صبااااااااااااااااااح الخيييييراختيييييييييييي
سوسو:lol:

فضحتك قبل ماتفضحيني :lol:
r
السلام عليكم


شوشو الصوصج هي نقانق

والغداء بركر بدون خبز

انا بديت اسوي نظام روح

اليوم فطرت كوب شاي وجبن وربع عيش لبناني

على فكرة بحثت عن سعرات الجنبري ما لقيت

بس ببحث لك اكثر ان شاء الله الاقيها
r
وحتى انا ما بحس اني وزني نازل من شكلي ما تغيرمع اني ملتزمة
ما ادري اول مرة يصير لي زيادة بالوزن لهذه الدرجة مع الدورة

r
ما ادري متى يتفعل اسم سوسو

بس ان شاء الله ما يطول
ا
reem*;10789679:
السلام عليكم


شوشو الصوصج هي نقانق

والغداء بركر بدون خبز

انا بديت اسوي نظام روح

اليوم فطرت كوب شاي وجبن وربع عيش لبناني

على فكرة بحثت عن سعرات الجنبري ما لقيت

بس ببحث لك اكثر ان شاء الله الاقيها

بلعافيه
شكرا تعبتك معي:o

reem*;10789690:
وحتى انا ما بحس اني وزني نازل من شكلي ما تغيرمع اني ملتزمة
ما ادري اول مرة يصير لي زيادة بالوزن لهذه الدرجة مع الدورة


انا اتحرك الميزان بس مومثل ماكنت حابه
reem*;10789712:
ما ادري متى يتفعل اسم سوسو

بس ان شاء الله ما يطول

خلالالالالالالالالا ص اتفعل بس هي تتغلي :p
دخلنا الصباح اليوم اخبرها اكتبي قالت لحظه اروح انام اول :lol:
من اولها كسوله :lol:


اغيضها دخلنا سوى الله يسترمن ردها
ح
هاي صبايا انا جيت <<<<<<<<<<< تصفيق F:
ميرسي تعبتوا حالكون <<<<< المهم
حبيت اشكر صاحبة الموضوع ريموا وصاحبة الفضل الاول اسوم ( شوشو)
على دععمها واصرارها الملح (<بضم اميم)بانضمامي لكم لانني احتااج احد يدفعني للرياضه والاكل الصحي
بما انه هيا اختي الكبيره كما عرفتكم بي لازم التزم ان اشاءالله اكون ملتزمه بالقونين:D
اسمي ..........
وزني 77,8
طولي 163
نقطة ضعفي شوكلاته
حلمي اوصل للسبعين
بالنسبه للقوانين ما اقدر ادخل كل يوم عندي اشغال بس بحاول مممممممم كان في بالي شئ نسيت:thumbs_up:
ح
لالالا يا اسوم مو قلتلك النت بطيئ وكتبت رد وشطوله وكان كله مدح بس طار وزعلت اصلا مانمت سويت ريضه لين ظهري طق ( تعزيل البيت ) المهم اسمها رياضه
ا
حلمي ان ؟؟؟;10790125:
لالالا يا اسوم مو قلتلك النت بطيئ وكتبت رد وشطوله وكان كله مدح بس طار وزعلت اصلا مانمت سويت ريضه لين ظهري طق ( تعزيل البيت ) المهم اسمها رياضه





سوسو من الكبيره:mad:
بدينا بلغلط انتي اكبرمني ب60سنه8o|
هههههههه
لاتصدقوها هي اكبرمني 8o|
وصحيح كلامها من العطله وانا اترجاها تسوي رجيم ورياضه لين هلكت:worn_out:
ا
حلمي ان ؟؟؟;10790089:
هاي صبايا انا جيت <<<<<<<<<<< تصفيق F:
ميرسي تعبتوا حالكون <<<<< المهم
حبيت اشكر صاحبة الموضوع ريموا وصاحبة الفضل الاول اسوم ( شوشو)
على دععمها واصرارها الملح (<بضم اميم)بانضمامي لكم لانني احتااج احد يدفعني للرياضه والاكل الصحي
بما انه هيا اختي الكبيره كما عرفتكم بي لازم التزم ان اشاءالله اكون ملتزمه بالقونين:D
اسمي ..........
وزني 77,8
طولي 163
نقطة ضعفي شوكلاته
حلمي اوصل للسبعين
بالنسبه للقوانين ما اقدر ادخل كل يوم عندي اشغال بس بحاول مممممممم كان في بالي شئ نسيت:thumbs_up:

اوووووووووووووووووول ردليكي كذبتي ولالالالالالالالالالالالا وشكبرها ضحكتك شريره :rolleyes:
X