يومياتنا حتى نحقق اهدافنا ورشاقتنا الدائمة

اشتقت لامي وابي;10790174:
سوسو من الكبيره:mad:
بدينا بلغلط انتي اكبرمني ب60سنه8o|
هههههههه
لاتصدقوها هي اكبرمني 8o|
وصحيح كلامها من العطله وانا اترجاها تسوي رجيم ورياضه لين هلكت:worn_out:

اوف من اولها
طيرتي برستيجي ;)
اذا انا اكبر منك بستين سنه يعني انتي حفييدتي <<<< معليش هذا من تاثير العمر على بالي انتي اختي الكبيره

يومي
فطرت كوفي ميت(دايت)+نص صمون ابيض عليه جبن كاسات
الماءلتر
الغداءشربه البرغل بحليب قليل الدسم(صحننننن)
نص خبزه صغيره خبزاسمرفخذدجاجه مطبوخ (هههههههه اكيدمطبوخ ايش بيكون)

الرياضه5علاوربت
نص ساعه هيفاء

ولي رجعه

حلمي ان ؟؟؟;10790255:

اشتقت لامي وابي;10790174:
سوسو من الكبيره:mad:
بدينا بلغلط انتي اكبرمني ب60سنه8o|
هههههههه
لاتصدقوها هي اكبرمني 8o|
وصحيح كلامها من العطله وانا اترجاها تسوي رجيم ورياضه لين هلكت:worn_out:

اوف من اولها
طيرتي برستيجي ;)
اذا انا اكبر منك بستين سنه يعني انتي حفييدتي <<<< معليش هذا من تاثير العمر على بالي انتي اختي الكبيره

:lol:ذبحتيني ضحك
اسفه عصبت عليك مدري انك خرفتي :lol:
الله يسترومع الرجيم كيف بتكوني :worn_out:

حلمي ان ياهلا ومرحبا بيك

نورتينا



انتي وشوش كانكم توم وجيري

الحين مافهمنا مين الكبيرة ؟؟؟

ومين الصغيرة؟؟؟

حلمي ان بسميك سوسو مثل ما تدلعك اختك


انا اليوم حطلع يعني ما حكتب رد الا باخر الليل

reem*;10791256:
حلمي ان ياهلا ومرحبا بيك

نورتينا



انتي وشوش كانكم توم وجيري

الحين مافهمنا مين الكبيرة ؟؟؟

ومين الصغيرة؟؟؟

حلمي ان بسميك سوسو مثل ما تدلعك اختك


انا اليوم حطلع يعني ما حكتب رد الا باخر الليل

هههههه
هي الكبيره صدقيني
واسمها(سميه)يعني سوسو


بتطلعي الله معك معرف ليش قلبك قوي متخافي من الانفجارات

اشتقت لامي وابي;10791299:
هههههه
هي الكبيره صدقيني
واسمها(سميه)يعني سوسو


بتطلعي الله معك معرف ليش قلبك قوي متخافي من الانفجارات

لا يا اختي انا من عيد الاضحى لليوم ما شفت الشارع:(

بس انا ما حطلع طلعة بعيدة

رايحة لبيت خالي

بعد 3 بيوت عن بيتنا

يعني جيرانا

بس من عيد الاضحة ما شفتهم

الصراحة ما اقدر اروح لهم لاني لما اروح عندهم يخربون رجيمي :|

وترى احنه تعودنا متوكلين على الله

يعني مو معقول لاننا نخاف على نفسنا نظل جالسين بالبيت

يعني اللي عنده شغل لازم يطلع
واللي عنده دراسة لازم يطلع

واللي مثل حالاتي متخرج وينتظر رحمة الله حتى يحصل فرصة عمل مصيره يطلع من البيت

reem*;10791256:
حلمي ان ياهلا ومرحبا بيك

نورتينا



انتي وشوش كانكم توم وجيري

الحين مافهمنا مين الكبيرة ؟؟؟

ومين الصغيرة؟؟؟

حلمي ان بسميك سوسو مثل ما تدلعك اختك


انا اليوم حطلع يعني ما حكتب رد الا باخر الليل

اهلا بيك النور نورك
ريموا مين تبين اكبر انا والاشو شو احساسك شو؟:D
سميني على كيفك اذا كنتي بعمر اسوم بناديي حفيدتي <<<<<<<< لانه فجئه صار عمري 83
سنه يعني انا اكلمكم من....... القبر :I:
اهئ اهئ اثناني مثره
سؤال انتي من اي دوله ليش ما تشوفي الشارع
؟؟؟؟ ياريت تعرفينا عن نفسك <<<< ملقوفه
باي الى اجل مسمى جمعه مباركه مقدما

reem*;10791350:
لا يا اختي انا من عيد الاضحى لليوم ما شفت الشارع:(

بس انا ما حطلع طلعة بعيدة

رايحة لبيت خالي

بعد 3 بيوت عن بيتنا

يعني جيرانا

بس من عيد الاضحة ما شفتهم

الصراحة ما اقدر اروح لهم لاني لما اروح عندهم يخربون رجيمي :|

وترى احنه تعودنا متوكلين على الله

يعني مو معقول لاننا نخاف على نفسنا نظل جالسين بالبيت

يعني اللي عنده شغل لازم يطلع
واللي عنده دراسة لازم يطلع

واللي مثل حالاتي متخرج وينتظر رحمة الله حتى يحصل فرصة عمل مصيره يطلع من البيت

الله يعينك ريمو
بعدين خذي يوم راحه من الرجيم يوه ماوراناشي

حلمي ان ؟؟؟;10791959:
اهلا بيك النور نورك
ريموا مين تبين اكبر انا والاشو شو احساسك شو؟:D
سميني على كيفك اذا كنتي بعمر اسوم بناديي حفيدتي <<<<<<<< لانه فجئه صار عمري 83
سنه يعني انا اكلمكم من....... القبر :I:
اهئ اهئ اثناني مثره
سؤال انتي من اي دوله ليش ما تشوفي الشارع
؟؟؟؟ ياريت تعرفينا عن نفسك <<<< ملقوفه
باي الى اجل مسمى جمعه مباركه مقدما

هههههههههه انا بردملقوفه اكثرمنك
هي من العراق :p

ويييييييييييييييييين نووووووووت وبنووووووووووته

سوسو منووووووووووووووووره

بس داخله عالسريع لان اشتقتلكم بس ابغى انام

بكره احتمال ما بدش .. بس بدش السبت

تاتا

صدى احلامي;10794072:

الله يوووووفقكم ويسهل اموووووووركم وينحففففففففففكم

آآآآآآآآآآآآآآآمين
ولكي مثلها

بنوتة مسقط;10794075:
سوسو منووووووووووووووووره

بس داخله عالسريع لان اشتقتلكم بس ابغى انام

بكره احتمال ما بدش .. بس بدش السبت

تاتا

هلا بنوته اشتقت لكي
ليش وماحطيتي وزنك










انا وزني 64ونص
يعني كيلونقص وزني;)

السلام عليكم

كيفكم بنات

امس ما قدرت ادخل بالليل

اصلا ما لحقنا نطلع جاءت عندنا بنت خالتي

المهم

انا وزنت الصبح

وللاسف الوزن الل ياكتسبته خلال فترة الدورة لسة باااااااقي مع اني شفت مقاسات جسمي ما تغيرت

فما ادري هذه الزيادة وزن سوائل !!!!!


انا الصرااحة اول مرة امر بهذا الشئ انا كم مرة مسوية رجيم ولامرة ظل وزني ثابت او يزيد لمدة 3 اسابيع

ما اعرف تعبتني هالسمنة بصرااحة

المهم

بكرة حنبدا بنظامنا الجديد

لكن انا جعمل بيه بعض التغييرات البسيطة لكن حتكون ضمن حدود السعرات المحددة

شوشو وبنوتة وين اوزانكم



سوسو انا من العراق

احنة مو ما نقدر نطلع من البيت

عادي نطلع

بس انا تخرجت قبل 6 اشهر ولسة ما اشتغلت

فما عندي اي ارتباط خارج االبيت فتمر فترت طويلة ما اطلع من البيت

مع اني امل

لكن بلدنا فااشل لافيه اماكن ترفيه ولاشئ

بعدين حتى عملوا لنا اماكن للترفيه

العراق مافيه امان على غفلة يصير انفجار

يعني ذيك المرة ماما قالت امشوا نروح لمطعم

ما عجبني اروح

وشصاير علينا رايحين ناكل بمطعم ممكن اي لحظة يصير انفجار
يفجعنا

خلينا لو ما لنا ارتباط بعمل اودراسة خارج البيت ما نخرج


العراقيي ناقلموا نفسهم على هيك حياة

بنوتة اريد وزنك لاتتهربي!!!!!!!!!!!!!!!!!!

بنات كيفكم انشالله انكم طيبين
المهم عندي سوال هل مكن أن وزني يضل على ما هو وتغير مقاسات جسمي يعني توزيع الدهون يختلف والوزن ثابت ؟

نووت حبيبتي ما عندي علم بالموضوع

لان أنا وزني ما ينزل بس يقولولي نحفانة

اهلين صبايا
يومي كان كله نوم × نوم
طفشانه طول اليوم ادور على شبكه لانه نتنا مفصول :(
وبلعافيه طلعت في شبكه وايز شاشة الكمبيوتر انطفة ورجعت لكابتي ونمت دوبي فتحت الصفحه الاوجوني ضيوف :|تركت الصفحه مفتوحه وطولت واسوم ماقصرت ليش ماتكتبي رد وانا نسيت اني ما قفلت الصفحه :rolleyes:
ان شاء الله من بكره ببدا اكتب يومياتي
واكتب وزني لاني هاليومين ودعت الشوكلاته وقضيت على الي كان في البيت اتوقع زاد
ريم الله يكون في عونكم عورني قلبي :L:عليكم
انشاء الله الفرج قريب
مرسي بنوتة مسقط على الترحيب
ايوه كذا طلوا بالاول حسبت الملف مهجور
شوشو (اسوم ) كيفك حبيبتي تركتيلي من كيكة صخور :p<<<< اموت على الحلو

تصبحوا على خير

سوسو بعثت لك رابط ملفنا الجديد بمسج ما وصل تل كالمسج؟؟؟

reem*;10800474:
سوسو بعثت لك رابط ملفنا الجديد بمسج ما وصل تل كالمسج؟؟؟

دوبي شفته مشكوره لسه اقراءفيه