مغتربة سدني;10622378:
اليوم السبت:
طبعا معد سار عندي فطور لاني اصحى 1 الضهر
الغدا:
1بيض مقلي =2
ملعقة زيت=1
1توست=1
مجموع الغدا =4
ماشاء الله تمااااام ..الحمد لله عقبالكم يا بنات
اضفت 3 فناجين قهوة فرنسية بسكر=3(y)
وريقه الحنا;10622452:
مغتربه ايش هذا التطور
اللهم لا حسد ههههههههه
4 نقاط ماشاء الله
ايوه على فكره امس مسكت نفس بالعافيه
ولا كنت باكل همبرقر بس الحمد لله زوجي كان مشغول ماقدر يروح يجيب لي
هههههههههه
الحمد لله
بس عملت سندوتش جبنه وقهوه
الغريبه اني ماكنتش جاوعه يعني
مدري ليش بس كنت حابه اتسلى وانا اتابع المسلسل
الله يهديني
اهلين وريقة ..شوفتي الحمد لله كيف اتطورت ..بصراحة معاد في وقت بقي شوةي على السفر
ولازم اشددد حيلي:cool:
الحمد لله سرت كل ما افكر بالاكل اجري على المطبخ و شاوي قهوة فرنسية او تركية ملياااااانة سكر و اشربها ..تسد نفسك مرة
يااااااااااااارب ننحف
على خير و صحة و عافية
لمن ما تكوني جيعانة لا تفكري بالاكل مرررررررة(i)
roslish;10622710:
يوميات الامس: الفطور: 1 توست ابيض + شاي باللبن بدون سكر + بيضة = 4
.بين الفطور و الغدا ماساتي اليومية اللي مش عارفة اتخلص منها شييييييييبسسسسسس = 2 نقطة
الغدا بئة طلعت مع جوزي و كلنا مشاوي: 1 كفتة + رغيف شامي صغير يعني اد التوست كدة + سلطات= 4
بعدها بساعتين كدة شربت عصير تفاح = 1.5 نقطة
بعد ما رجعنا بس شربت كابتشينو بس دايت و مكتوب الكالوري عليه= 1 نقطة
و بس كدة دي يوميات الامس
روزليش كييييييييفك يا قمر..
حبيبتي الشيبس عندك زي الشكوكولاته كانت عندي و الحمد لله بفضل الله تركتها بالتدريج
سرت اكلها مرة في الاسبوع
اقولك طريقتي:
اشتريت حبة كيت كات
و حطيتها في الدرج
و كل ما اجي اشتهيها و ابغا اكلها اتزكر اني مستحيييييييييييييل اشتري غيرها فاتركها اخاف عليها ههههههههههههههههههه
و كل يوم افتح الدرج اتفرج عليها
سوي زي حكايتي و تشوفي رح تتركي الشيبس
و دايما كرري على نفسك قولي اكره الشيبس