معا" نحو صدر اكبر >>>الجزء السادس

*new life* 13-10-2009 650 رد 40,914 مشاهدة
ب
من الساعة 12 وانا باقول هاقوم اعمل التدليك
ولحد دلوقتي مكسللللللللة
ونسيت اعمل التمرينات
وبافتكر كل ما اخلص اكل
طيب لو فكرت اعملها مثلا بعد الاكل بساعتين اكل ايه بعدها عشان يعوض طاقة وكده؟؟
اشرب عصير عادي ولا اعملي سندوتش حاجة كربوهيدرات مربى مثلا ولا عسل اسود
H
باربي 15;11490559:

بييييييبببببببببوووووووووو
ان شاء الله تزغرطي قريب اوي بس ابقي استنيني علي ما اجي اسمع الزروطه علشان بموت في الزغاريط والله
والتلج كفايه اوي مره واحده بس هاتي مكعبين محترمين كده وخلصيهم كلهم مش يادوب يلمسو تبردي ترميهم وتجري يعني
او ممكن كل يوم وانتي رايحه تاخدي شاور (مع انك طبعا مش بتستحمي كل يوم ولا حاجه شكلك معفنه يا نصه :041: بس ما علينا )
فكل يوم وانتي رايحه تاخدي شاور خدي مكعبات التلج معاكي واقفي تحت الدش دقيقتين كده وجهي الميه ليهم ودلكي شويه وبعدين مشي التلج تبقي ضربتي غرابين بطوبه واحده دلكتي تدليك خفيف مش متعب ومش بياخد وقت ومشيتي التلج كمان يالا يا عم اي خناقه


هههههههههه برافو عليكى يا رورو حتى الحما فيه كسل فمابالك التلج
عالعموم انا عملت انجاز اخيرا روحت مليت البتاعه اللى بنحط فيها مكعبات التلج وحطيتها فى الفريزر ده بالنسبالى كان مشكله بس تخطيتها :03:
وخلاص مش فارقه بقى دش وكده انا كل يوم عالضهر كده فى اوضتى همسك المكعب واشتغل بيه
وسمعنا يا عم رورو أحلى زغروطه بمناسبه ملىء مكعبات التلج :013:
*
HOBBOZ;11489419:
يلا يا ستى ارجعى واشتغلى بقى بلاش كسل :08: انا انضميت جديد بس مش بدخل كتير ومستنيه اليوم اللى آجى ازغرط فيه هنا واقول كبر شويه
وربنا يخليلنا البنات القمرات اللى هنا بجد كلامهم بيدى الواحد أمل
ونفسى اجرب حكاية التلج دى بقى شكلها حلوة فعلا
طيب اعملها كام مرة فى اليوم بعد كل تمرين ولا كفايه مرة فى اليوم

شدى حيلك يا بوبا وقريب هنسمع احلى زغروظه ان شاء الله هو المشكله بس فى المواظبه بس والله النتيجه حلوه اوى وتستاهل

باربي 15;11490559:
ايه يا بت اللي انتي جايبهولنا نشربه ده ؟ ده الرجل شكله بيضرب ممنوعات
وبعدين مين قال ان البت رورو عذرتك ؟ البت رورو قالت عليكي عبيطه وهبله وعيله بس كويس والله رقيقه المشاعير مرهفه الاحاسيس منشكحه الاسارير
خلاص احنا مش زعلانين وانتي مش زعلانه بس خللي عندك دم وخليكي معانا شهر علي المذاكره تهجم اوي وبعدين احنا هنطردك

ايه الفرق يعنى يا رورو ما انتى عامله دماغ على طول وبعدين اخص عليكى اخص ده انا قولت انك فخمتينى


هههههههههههههههه ده جو منافسه ؟ ده اتنين ماسكين في شعر بعض عاملين زيي انا وانتي زماااااااان هو الشاكوش راح فين صحيح ؟ ليه مشي الشاكوش والله ده كان قمر
مكنش شاكوش يا رورو كان كرسى دورى انتى على الكنبه اللى هتستخبى وراها لحد ما اجيب الكرسى واجى
احنا تطورتنا ان انا مش بقيت اعمل اي حاجه في دنيتي علشان مش بفتكر ولسه عندي بربع جنيه عاوزه انفخهم
وحضرتك عاوزه ايه تانى بعد ما بقيتى اليسا مفيش ولا حتى بشلن خلاص انتى تقعدى هنا تستنى:058: لما نوصل كلنا اليسا وبعدين نشتغل معاكى بالربع جنيه ده

*
sweets lady انتى صاحبه التجمع اللى فى عالم حواء ؟؟؟
ب
كلمة حب;11490969:
من الساعة 12 وانا باقول هاقوم اعمل التدليك

ولحد دلوقتي مكسللللللللة
ونسيت اعمل التمرينات
وبافتكر كل ما اخلص اكل
طيب لو فكرت اعملها مثلا بعد الاكل بساعتين اكل ايه بعدها عشان يعوض طاقة وكده؟؟
اشرب عصير عادي ولا اعملي سندوتش حاجة كربوهيدرات مربى مثلا ولا عسل اسود


الحلاوه بتكبر اشتري شويه من االبار النونو دي واعملي التمرين وكلي اتنين تبقي كلتي حاجه وحاجه بتكبر كمان مصلحه يعني
ويارب تكوني اتحركتي وعملتي التدليك

HOBBOZ;11492235:
هههههههههه برافو عليكى يا رورو حتى الحما فيه كسل فمابالك التلج
عالعموم انا عملت انجاز اخيرا روحت مليت البتاعه اللى بنحط فيها مكعبات التلج وحطيتها فى الفريزر ده بالنسبالى كان مشكله بس تخطيتها :03:
وخلاص مش فارقه بقى دش وكده انا كل يوم عالضهر كده فى اوضتى همسك المكعب واشتغل بيه
وسمعنا يا عم رورو أحلى زغروطه بمناسبه ملىء مكعبات التلج :013:

لولولولوولولولولوولولولولوليييييييييييييييييييييييييييييييييي
شوفتي زغروطه اطول من كده ؟
ومبروك علي ملء المكعبات وعقبل يارب استغلال المكعبات اللي اتملت

Aya_88;11492390:
شدى حيلك يا بوبا وقريب هنسمع احلى زغروظه ان شاء الله هو المشكله بس فى المواظبه بس والله النتيجه حلوه اوى وتستاهل

اه طبعا حلوه وتستاهل
وانا مش هستني مليش دعوه انا عاوزه ابقي اتنين اليسا مليش دعوه
بس المشكله اني مش بفتكر بجد مش عارفه اعمل ايه حد منكو يا عيال ييجي يقعد معايا علشان يفكرني او ييجي 3 مرات في اليوم يفكرني ويمشي تاني اعملو حاجه بجد انا عاوزه افتكر
ب
ايوا يا باربي اشتغلت انهرده
بس عايزة اقولك حاجة كده مش عارفة انا بس اللي تعبانة بيها ولا عادي
انهرده طول اليوم تعبانة قوي من عند الكتف من ورى
المنطقة اللي هي لوح الكتف دي وجعاني بشكل فظيع يعني مش قادرة اتني ظهري خالص
عايزة طول الوقت فاردة ظهري بشكل مستقيم
ده برد انا اخدته ولا في حاجة غلط في عضلات جسمي؟؟
وحاسة الالم ده طابق على القفص الصدري من قدام مش عارفة اتنفس كويس
:091::091::091:
*
الف بعد الشر عليكى يا كلمه بصى انتى لازم تتاكدى انك بتعلمى تمرين ايام صح
لما بتيجى تعلميه بتحسى بالم تحت الباط ؟ولا بتحسى فى الم عند الكتف من ورا ؟بتحسى ان الصدر مرفوع اثناء ما انتى بتعمليه ؟ الوجع اللى فى القفص الصدرى ده بتحسيه وانتى بتعملى التمرين ؟شوفى كده يا قمر عشان اى تمرين لو مش بيتعمل صح بيعمل وجع على الفاضى ومش بيحقق النتيجه المطلوبه وان شاء الله خير يا حبيبتى مش تقلقى وممكن يكون تعب او ارهاق وطمنينا عليكى
*
اه طبعا حلوه وتستاهل
وانا مش هستني مليش دعوه انا عاوزه ابقي اتنين اليسا مليش دعوه
بس المشكله اني مش بفتكر بجد مش عارفه اعمل ايه حد منكو يا عيال ييجي يقعد معايا علشان يفكرني او ييجي 3 مرات في اليوم يفكرني ويمشي تاني اعملو حاجه بجد انا عاوزه افتكر

اشتغلى يا باربى ده انتى كنتى بتعمليه زمان وانتى نايمه يا شيخه انا مستغربه انك بطلتيه انا فاكره انك قولتى قبل كده هتعمليه الى الابد

هيا سحر راحت فين انا من ساعه ما جيت ما شوفتهاش
]
انا ابغي اعمل مكعبات الثلج واحط 3 مرات على صدري في اليوم

وبعمل تدليك ( حلبه مطحونه مع زيت الزيتون ينقع لمده اسبوع وبعدين يوضع يوميا )

لما ابتدأ ان شاء الله راح اعطيكم خبر ( طبعا بعد اسبوع ان شاء الله )
s


طيب ما يمكن انتي مش عندك نقص في الاستروجين ولا حاجه وتاخدي دوا يزوده فتلخبطي حاجه وممكن الحاجات تضرك بعد الشر بلاش احسن صدقيني مش معني ان البريست صغير ان الاستروجين قليل مش كل الحالات بتكون للسبب ده احنا كان معانا واحده بس مش بقت بتدخل بعد شويه تمرين وتدليك زهقت وقالت هروح اعمل تحاليل واخد دوا يزود الاستروجين فالحجم يتظبط واخلص وراحت عملت تحاليل طلع النسبه طبيعيه خالص ومش في نقص ولا حاجه والدكتوره قالت لها مش ينفع تاخد دوا خالص
فاكرينها يا عيال ميرا



أنـا سويت من فترة تحليل هرمون وخبروني إنه طبيعي
عمومن ناوية أسويه من يديد التحليل وبشووف
واللي أعرفه إنـه الحلبة تكبر الصدر فخذت حبوب الحلبة أحسن وأريح من الحلبة نفسهاا
وبالحبوب الوااحد يقدر يستمر عليهاا وما نتعاايز ومانكسل ان شاء الله باخذه مدة شهر وقبل لا يخلص باخذ علبه ثاانية
بس قالي شي الريال بتااع الـ GNC قال كثري من شرب الحليب



Aya_88;11492417:

sweets lady انتى صاحبه التجمع اللى فى عالم حواء ؟؟؟




ايواا حبيبتي
أنـا في كل مكاان موجودة ليش انتي موجوده هنااك
نعمل ايـه عاوزين نكبر البتااعه بس هم مش عايزين يكبروا ويطلعووا
*
sweetest_lady;11500680:


ايواا حبيبتي
أنـا في كل مكاان موجودة ليش انتي موجوده هنااك
نعمل ايـه عاوزين نكبر البتااعه بس هم مش عايزين يكبروا ويطلعووا



هههههههههههههه حلوه موجوده فى كل مكان ديه على فكره انا زيك مشتركه تقريبا فى كل المنتديات :094:ويا حبيبتى تنورى اى مكان تروحى فيه وانا فعلا ليا اكونت هناك واول امبارح قعدت اتفرج على التجمع بتاعكوا ما شاء الله ما سبتوش حاجه وكلمتوا كل شركات الادويه العالميه :ok:
H
باربى لقد نجحت المهمه وتم استغلال مكعبات التلج الحمد لله هههههههه

ايه ... ربنا يخليكى يا جميل ان شاء الله هواظب مفيش وقت يعنى فى الجامعه
ولازم الحق ان مكنتش الحق دلوقتى اكبره امال امتى هههههههههه
s
Aya_88;11501010:
هههههههههههههه حلوه موجوده فى كل مكان ديه على فكره انا زيك مشتركه تقريبا فى كل المنتديات :094:ويا حبيبتى تنورى اى مكان تروحى فيه وانا فعلا ليا اكونت هناك واول امبارح قعدت اتفرج على التجمع بتاعكوا ما شاء الله ما سبتوش حاجه وكلمتوا كل شركات الادويه العالميه :ok:





شو نسوي حبيبتي
كل هذاا في سبيل الصدر وتكبيره
كنت ناوية على حبوب المعجزة اللي يقولون عليهاا العشبة التايلندية pueraria mirfica وطلبتهاا من التااجرة بس ترددت في الأخير
وعضوه ثانية طلبتها وقاالت الحبوب في وزارة الصحه يفحصوونها بس وعقب اختفت عسى الماانع خير لأن اذا الحبوب سليمة 100% بنااخذهاا
س
هلابك AYa_88 كيفك يالغلا
الصراحه عجبني الموضوع يعطيك العافيه
ب
كلمة حب;11498149:
ايوا يا باربي اشتغلت انهرده

بس عايزة اقولك حاجة كده مش عارفة انا بس اللي تعبانة بيها ولا عادي
انهرده طول اليوم تعبانة قوي من عند الكتف من ورى
المنطقة اللي هي لوح الكتف دي وجعاني بشكل فظيع يعني مش قادرة اتني ظهري خالص
عايزة طول الوقت فاردة ظهري بشكل مستقيم
ده برد انا اخدته ولا في حاجة غلط في عضلات جسمي؟؟
وحاسة الالم ده طابق على القفص الصدري من قدام مش عارفة اتنفس كويس
:091::091::091:


سلامتك يا نونو
انا كنت ساعات بحس بوجع القفص الصدري ده بس الوجع كان بيبقي باين انه بروده بسبب التلج وكده حتي كنت احيانا لما الوجع يزيد ويرخم كنت اقوم علي طول البس بادي تقيل ضيق اوي كنت بحس الحته دي بتدفي والوجع يروح علي طول
انما الوجع اللي في الكتف ورا ده مش جربته قبل كده مجاش عندنا يمكن بيروح اسكندريه بس :041:
طمنينا عليكي وزي ما يوته قالت اتاكدي انك بتعملي التمرين صح

Aya_88;11499684:
الف بعد الشر عليكى يا كلمه بصى انتى لازم تتاكدى انك بتعلمى تمرين ايام صح
لما بتيجى تعلميه بتحسى بالم تحت الباط ؟ولا بتحسى فى الم عند الكتف من ورا ؟بتحسى ان الصدر مرفوع اثناء ما انتى بتعمليه ؟ الوجع اللى فى القفص الصدرى ده بتحسيه وانتى بتعملى التمرين ؟شوفى كده يا قمر عشان اى تمرين لو مش بيتعمل صح بيعمل وجع على الفاضى ومش بيحقق النتيجه المطلوبه وان شاء الله خير يا حبيبتى مش تقلقى وممكن يكون تعب او ارهاق وطمنينا عليكى

امممممممممممممممممممممممممممممممم
اممممممممممممممممممممممممممممممممم
مش عارفه والله مش فاكره اني كنت عاوزه اقول حاجه مش عارفه الاقتباس كان سببه ايه يمن غلطه مطبعيه
ازيك يا يوته انا بتحبك أد الارض والسمك (ابن اختي بيقولي كده بس السمك دي اللي هي السما )

Aya_88;11499729:
اه طبعا حلوه وتستاهل
وانا مش هستني مليش دعوه انا عاوزه ابقي اتنين اليسا مليش دعوه
بس المشكله اني مش بفتكر بجد مش عارفه اعمل ايه حد منكو يا عيال ييجي يقعد معايا علشان يفكرني او ييجي 3 مرات في اليوم يفكرني ويمشي تاني اعملو حاجه بجد انا عاوزه افتكر

اشتغلى يا باربى ده انتى كنتى بتعمليه زمان وانتى نايمه يا شيخه انا مستغربه انك بطلتيه انا فاكره انك قولتى قبل كده هتعمليه الى الابد

هيا سحر راحت فين انا من ساعه ما جيت ما شوفتهاش

ههههههههههههههههههه اه بجد كنت بعمله في كل اوقات يوم حياتي
وبجد انا كنت بقول مش هبطله ابدااااااااا علشان نتيجته حلوه وعلشان افضل متعوده عليه فاعمله علي طول علي طول فيفضل محافظ علي الشكل التحفه ده ومش يتغير بس مش عارفه لما فات شهرين كده ومش في حد بيدخل خالص واختفيتو خالص انتي ورور في المذاكره والامتحانات كسلت ومش بقيت افتكره
بس امبارح افتكرته وعملت شويه عملت 300 باين او رقم يكسف كده يعني
ورور صحيح راحت فين :057:يمكن فشلت وراحت الكليه ولا حاجه


HOBBOZ;11503295:
باربى لقد نجحت المهمه وتم استغلال مكعبات التلج الحمد لله هههههههه



ايه ... ربنا يخليكى يا جميل ان شاء الله هواظب مفيش وقت يعنى فى الجامعه
ولازم الحق ان مكنتش الحق دلوقتى اكبره امال امتى هههههههههه


ههههههههههههه مبروووووووووووووووك ويارب تفضلي كده مش يومين وتنطشي ما انا عارفاكي كسلانه زي الفار:041:
وصحيح لو مش كبرو دلوقتي هيكبرو امتي لازم تجهزي الامكانيات علشان الناس مش تضحك عليكي بعد كده :040:
s
أنـا مكسلة ومالي خلق
لين الحين ماسويت تماارين أيـاام ولاا سويت أي شي ثااني
s
انجـااز يـاابنـاات وربـي انـجـــااز
سـويت تدلـــــيك بالثـــــــــــــلج
مـااحسيــت بــ بــروده ولاا شـي
وإن شـااء الله على نفس المنواال كل يـوم لحد مـاانشوف نتيجة حلـــــــــــوه
s
بعد شوي بنبدا التدليك بالثـــــلج :)
بس أمس لمن مسحت البريست بالثلـج ماحسيت إنهم انشـــــدوا أو بأي شي ثـااني
ولاا تو النـااس على هالشعـــــــور

وينكم اليــــــــووم بـنوتـاات ماالكم حس
ب
sweetest_lady;11510209:
انجـااز يـاابنـاات وربـي انـجـــااز
سـويت تدلـــــيك بالثـــــــــــــلج
مـااحسيــت بــ بــروده ولاا شـي
وإن شـااء الله على نفس المنواال كل يـوم لحد مـاانشوف نتيجة حلـــــــــــوه

شطووووووووووووووره برافو عليكي علشان قاومتي الكسل وعملتي شويه شغل حلوين كلنا هنسقف لك

sweetest_lady;11516002:
بعد شوي بنبدا التدليك بالثـــــلج :)
بس أمس لمن مسحت البريست بالثلـج ماحسيت إنهم انشـــــدوا أو بأي شي ثـااني
ولاا تو النـااس على هالشعـــــــور

وينكم اليــــــــووم بـنوتـاات ماالكم حس

لا ازاي ده التلج بعد التدليك بيعمل شغل جبااااااااااار تلاقي الدنيا اتنفخت واتنفشت كده ههههههههههههه واتشد اوي
بس لما تمشي التلج لوحده من غير تدليك مش بيعمل نفس النتيجه اوي بس برده مؤثر بس بعد التدليك خصوصا لو كان فتره طويله شويه بيعمل نتيجه فوريه غريبه بجد


انتو اختفيتو كلكو فين يا عيال ؟ انتو روحتو رحله مع بعض وسيبتونا هنا ولا ايييييييييييييه
s
باربي 15;11519502:
شطووووووووووووووره برافو عليكي علشان قاومتي الكسل وعملتي شويه شغل حلوين كلنا هنسقف لك


لا ازاي ده التلج بعد التدليك بيعمل شغل جبااااااااااار تلاقي الدنيا اتنفخت واتنفشت كده ههههههههههههه واتشد اوي
بس لما تمشي التلج لوحده من غير تدليك مش بيعمل نفس النتيجه اوي بس برده مؤثر بس بعد التدليك خصوصا لو كان فتره طويله شويه بيعمل نتيجه فوريه غريبه بجد


انتو اختفيتو كلكو فين يا عيال ؟ انتو روحتو رحله مع بعض وسيبتونا هنا ولا ايييييييييييييه



ايـواااا
أنـا مابعملش تدليك أصل وقفت التدليك من كم يووم
الزيت طلع لي حبوب في صدري مادري أي زيت بس وقفت التدليك
حااليـا أسوي تمارين أيـاام يوم أسوي 100 ويوم أسوي 600 كده يعني والتدليك بالثلج من يومين بديت فيه بالاضـاافة إلـى إني آخذ حبوب الحلبة من يومين بعد وأشرب ميرامية من هالسبوع بديت فيه وبس

وين البقية البااقية عسى مااشر
X