معا" نحو صدر اكبر >>>الجزء السادس

ازيك يا جميل عملت كام النهاردة ؟؟ هههههههههههههه

عموما المشكلة بتاع اختفاء الصدر لما تنامي عالظهر عااادي لان كل حاجوة بتخش جوه لما تنامي على ظهرك

دي حتى بطنك بتخش جوه صح .. يبقى طبيعي

باربي 15;11554963:
المفااااااااااااااااااااااجأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه
تاتاتاتاتاتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
تششششششششششششششش
مش انا افتكرت التمرين النهارده يا عيال قبل الغدا وعملت 400
سقفو اوي بضمير كده وشجعوني وهاتولي مصاصه وبنبوني كتير اوي
وان شاء الله من بكره هفتكراعمل تمارين التقريب اللي قالتهالي دلوعه ويارب الدنيا تقرب :016:

يامانت كريم يارب الحمد لله

الذاكرة رجعتلك يا حبيبتي والامور كلها تمام

ده انا فرحانة فرح انما ايه حتى شوفي :039: ومش مدايقة خالص خالص انك افتركي وحترجعي زي الاول تعملي عشر تلاف وربعمية مرة في اليوم

ودي حاجة عالماشي بالمناسبة الجميلة :015:

حتى البت رورو وايه فرحانين وبيتنططو شوفي :0100:

دلوعة حبيبها;11554965:
ازيك يا جميل عملت كام النهاردة ؟؟ هههههههههههههه

عموما المشكلة بتاع اختفاء الصدر لما تنامي عالظهر عااادي لان كل حاجوة بتخش جوه لما تنامي على ظهرك

دي حتى بطنك بتخش جوه صح .. يبقى طبيعي

هههههههههههههههه عملت 400 :041::041:
انا مالي بطني تدخل جوه ورجلي تدخل واي حاجه تانيه عاوزه تدخل هسمح لها تدخل عادي بس الا ده هو انا تعبانه معاه كل التعب ده علشان ييجي يدخل جوه حضرته ؟

دلوعة حبيبها;11554987:
يامانت كريم يارب الحمد لله

الذاكرة رجعتلك يا حبيبتي والامور كلها تمام

ده انا فرحانة فرح انما ايه حتى شوفي :039: ومش مدايقة خالص خالص انك افتركي وحترجعي زي الاول تعملي عشر تلاف وربعمية مرة في اليوم

ودي حاجة عالماشي بالمناسبة الجميلة :015:

حتى البت رورو وايه فرحانين وبيتنططو شوفي :0100:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عسل والله سكر
طبعا يا حبيبتي من غير ما تقولي انا شايفه السعاده وهي بتنط :039::039: هتنفجري من السعاده انا عارفه :039::039:
وان شاء الله هعمل 10400 مش هكسفك لازم اعملك الرقم ده في يوم من الايام
وميرسي كتير اوي علي رقصه بحيره البط اللي رقصتيها لي دي
ورقصه المجنونه بتاعه رورو وايه هههههههههههههههههههههههه
شكلهم عسل والله موتوني من الضحك وهما بيجرو علي عودين كبريت كده
استنوني بكره بقي لما افتكر من اول اليوم وكده ده انا ههريكو ارقام

باربي 15;11555135:
هههههههههههههههه عملت 400 :041::041:
انا مالي بطني تدخل جوه ورجلي تدخل واي حاجه تانيه عاوزه تدخل هسمح لها تدخل عادي بس الا ده هو انا تعبانه معاه كل التعب ده علشان ييجي يدخل جوه حضرته ؟



في ده بقى معاك حق :02:




هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عسل والله سكر
طبعا يا حبيبتي من غير ما تقولي انا شايفه السعاده وهي بتنط :039::039: هتنفجري من السعاده انا عارفه :039::039:
وان شاء الله هعمل 10400 مش هكسفك لازم اعملك الرقم ده في يوم من الايام
وميرسي كتير اوي علي رقصه بحيره البط اللي رقصتيها لي دي
ورقصه المجنونه بتاعه رورو وايه هههههههههههههههههههههههه
شكلهم عسل والله موتوني من الضحك وهما بيجرو علي عودين كبريت كده
استنوني بكره بقي لما افتكر من اول اليوم وكده ده انا ههريكو ارقام

ده انتي اللي سكر وانا بضحك خالص موت كل ما اقرا حاجة انتي كاتبتيها

والرقصة دي اقل واجب نعمله احنا عندنا كام باربي :08:

ماشاء الله عليكم

ايه الاراده الحديديه ده >>بدينا قر

انا راح ابدء معاكم ان شاء الله لان الصيف بدء ومفيش عذر
اللهم اني اعوذ بك من الكسل

دلوعة حبيبها;11555190:
ده انتي اللي سكر وانا بضحك خالص موت كل ما اقرا حاجة انتي كاتبتيها

والرقصة دي اقل واجب نعمله احنا عندنا كام باربي :08:

يا حبيبي انت يا سكر ربنا يخليك ليا :087:
طيب ادعيلي اشتغل النهارده علشان اخد كمان رقصه حلوه زي دي

عضوة كول;11555530:
ماشاء الله عليكم

ايه الاراده الحديديه ده >>بدينا قر

انا راح ابدء معاكم ان شاء الله لان الصيف بدء ومفيش عذر
اللهم اني اعوذ بك من الكسل

يا كسلالالالالالالالالالالالالانه يا كوكو
لا وداخله تقر علينا ههههههههههههههه لما نشوف كده المره دي البدايه بجد ولا ايه
الصيف جه خلاص والجو جميل وشاعري ومفيش اي حجج خلصت خلاص

يا عيال يا عيال
انا عاوزه اعمل شويه تدليك لشان استغل شويه زيت الحلبه اللي عندي مش هاين عليا يبوظو ويترمو ههههههههههه واهو بالمره ينجز معايا وينفخ الشويه اللي بربع جنيه اللي انا طمعانه فيهم
وعاوزه كمان اعمل تمرين ايام كتير زي الاول
وعاوزه كمان اعمل تمرينات دلوعه بتاعه التقريب
تفتكرو اعمل ازاي ؟ اخللي تمرين ايام لوحده زي ما بنعمل قبل الاكل
وفي وقت تاني اعمل تدليك واول ما اخلص قبل ما امشي التلج اعمل تمرينات دلوعه وبعدين امشي التلج ؟ ولا كده مش نافع ولا ايه ؟
اصل دلوعه قالت لازم تلج بعد التمرينات وانا هكسل اعمل تلجين في اليوم فعاوزه تلج واحد بس ينفع اعملهم بعد التدليك ولا اييييييييه؟

وانتو مش في حد هيعمل تمرينات التقريب دي معايا ؟ هو انا كده دايما مسكينه وبشتغل لوحدي ؟ ااااااااااااااااه يا مظلومه يا انا مع العيال دي :039:

يا عيال يا عيال
سؤال كمان
في التمرينات اللي قالتها دلوعه دي التمرين التاني والتالت مكتوب خدي نفس عميق وشدي بطنك
هو يعني ايه ده ؟ يعني ناخد واخد شهيق عمييييييييق وخلاص كده مش نطلع النفس ونعد من واحد ل خمسين ؟
اوعو حد يقول اه ده احنا كده نموت
حد ممكن يوقف نفسه كل ده ؟
استنو اجرب كده
اااااااااااااااااااااااااه هما 15 وكنت هموت
حد يقولي يعني ايه ناخد نفس عميق ونشد البطن دي

ما تهمدى شويه يا بت يا رورو 400 ولسه عاوزه تعملى تدليك ايه البت العقده دى اشحال ما بقيتى اليسا :039: حد ياخد البت دى يضربها على نفوخها خليها تنسى تانى :041:

باربي 15;11544802:

يووووووووووووووووووووووووووته
وحشتينا يا بت كتير
انا مش اختفيت اوي دول يومين تلاته بس كده علشان كان في خطوبه بنت خالتي وكانت خنقاني معاها علشان انا اللي جبتلها الفستان وانا اللي لفيت اشتري طرحات للفستان وانا اللي اشتريت الميكب وانا اللي عملتلها الميكب
وفي الاخر هي اللي لبست الدبله الندله
ههههههههههههههه
بزمتك مش المفروض كنت انا اللي اشيل الليله للاخر ؟ ولا نيجي عند اللحظه الحاسمه وتلبس هي وتسيبني الندله
سيبك انت المهم ان وشك سليم يا باشا ومش دخلتي لنا الرجل الاخضر بتاع مصر



[/CENTER]

ههههههههههههههههههههه ضحكيت عليكى و اديتك زومبه يا رورو معلش بقه عقبال يارب ما نتعبلك يوم فرحك وتبقى احلى عروسه فى الدنيا:065:

باربي 15;11544802:

خربتى الروتر دى اخرة لعبك اهو فرقع فى وشك تستاهلى
ادينا خلصنا جزئين ولسه مش اتنفخنا النفخة اللى عايزينها
وبعدين نتجوز على طول ونتخم فيه ازاى كده لازم مرحلة الخطوبة دى اهم مرحلة بس بالنسبة ليا اكيييييييييد هتكون افشل مرحلة
وبعدين لما الخطوبة مشروع فاشل امال الجواز يبقى اييييييييييييه[/CENTER]

ما تصدقيش الكلام ده يا سحر خاااااااااالص كله فى الخطوبه بيعيش جوه مسلسل دعونى اتجمل وعموما على راى امى الجواز بطيخه يا تطلع قرعه يا تطلع حمرا ادعى ربنا بقه بطيختك تطلع حلوه وجميله كده او تطلع بطيخه فى مكان تانى بقالنا سنه شغالين عليه ومش عاوز يحصل برتقانه حته

باربي 15;11544802:

تصدقي يا يويو انا ممكن اصدق الكلام ده
علشان انا كان طلعلي خط رفيع دقيق تحت عيني فقعدت احط زيت جنين قمح ولاحظت ان المنطقه اللي تحت عيني دي اتملت . هي كانت داخه جوه كده شويه علشان خدودي كبيره لقيتها اتملت اوي بجد
بس مش عارفه بقي لو جربناه في التدليك هيكون نفس التأثير ولا ايه
بس ليه اصلا التجارب دي يا فاره ما حنا جربنا زيت الحلبه واتاكدنا انه بيكبر


انا برضه قريت عن موضوع زيت جنين القمح ده ومتهيألى هتطلع نتيجته زى زيت الحلبة بالظبط مش عارفة ليه حاسة بكده وعادى ممكن نجرب مش هنخسر حاجة اهو كلو زيت

ايوه انا قريت انه بينفخ خالص حتى بيستخدموا فى مسكات عشان تنفخ الوش بس اهم حاجه نجيبه اصلى مش مغشوش عموما انا وصيت واحده فى فتكات تجبهولى من شركه امتتنان هجربه واقولكوا الاخبار

دلوعة حبيبها;11545320:
سلامة وشك يا جميل المهم بس ما فيش تشوهات ولا حاجة


وانا رايي يا جميلة الاتنين موضوعين فاشلين فاشلين فاشلين :096:

نورتني يا قمرة :083:

ربنا يخليكى يا عسوله الحمد لله وشى طع سليم بس اعمل ايه فى نفسى ما بحرمش ومش سايبه حاجه فى البيت الا فتحتها المروحه والتسجيل وصلت حتى لكوبس الكهربا واخرها الروتر

sa7ar-22;11546368:
اطمنى ماهى اخدت عيووووووووون كتيييييييييير اوى وقر قد كده اول منشرت الموضوع ده والحمدلله بفضل الله معرفتش تعمل التمرين تانى خالص ياعينى عليكى يارورو
بنااااااااااااااات بليز ادعولى اوى اليومين دول محتاجة دعواتكم

ربنا يكرمك يا سحوره ويريح قلبك وينولك كل اللى بالك يارب :065:

sweetest_lady;11552847:
إن شااء الله مايتغير الحمااس
بخبركم من ضمن الأشيـا اللي رجعت أسويهاا هو التدليك بالجهااز المذبذب
ماعرف إذ له أضـرار
أصلي خذته من كم شهر واستخدمته مره وحده وقلت أرجع له بما انه البناات استفاادوا من الجهااز
بحااول اتم على الجهاز أسبوعين ان شاء الله أو أكثر
ويـارب نقوم الصبح ونشوف العجب البريست حجمه تغير وطلع الخط اللي في النص
صح ياباربي
مادري ليش لمن ترقدين على ظهرج الصدر يختفي زياادة ويكون ممسوح ومش بيباان خاالص
مانعرف من وين المشكلة
بس لاتخاافين هالمشكلة عند كل البناات

على فكره انا سمعت عن الجهاز ده من دكتور بهاء ناجى فى برنامج الدين والحياه من كام يوم
وبالمناسبه هو اتكلم على الموضوع بالتفصيل قال اول حاجه لازم نعمل تحليل هرمونات وبعدها بقه نلعب تمارين باثقال وقال على الجهاز اللى انتى بتتكلمى عليه وقال لو كل ده بقه مجبش نتيجه فى حقن كولاجين بيعملوه البنات قبل الجواز بيستمر سنه بس نتيجته موقته وقال مفيش منه ضرر وفى الاخر بقه قال على موضوع العمليه قولتله كتر خيرك وقفلت التلفزيون

باربي 15;11558177:
يا عيال يا عيال
سؤال كمان
في التمرينات اللي قالتها دلوعه دي التمرين التاني والتالت مكتوب خدي نفس عميق وشدي بطنك
هو يعني ايه ده ؟ يعني ناخد واخد شهيق عمييييييييق وخلاص كده مش نطلع النفس ونعد من واحد ل خمسين ؟
اوعو حد يقول اه ده احنا كده نموت
حد ممكن يوقف نفسه كل ده ؟
استنو اجرب كده
اااااااااااااااااااااااااه هما 15 وكنت هموت
حد يقولي يعني ايه ناخد نفس عميق ونشد البطن دي

انا كمان جربتها ولقيتها صعبه تعملى 50 متواصله بس اقولك انتى اعمليها متقطعه وهتلاقى نفسك بالتدريج العدد بيزيد معاكى اعملى الاول 15 وافضلى كده انهارده بكره دوسى على نفسك واعملى20 وهكذا هتلاقى نفسك بعد 10 ايام بتوصلى لل50 بكل سهوله وبالنسبه لسؤالك التانى انتى اعملى زى ما انتى قايله كده اعملى تدليك بعدين تمارين التقريب كده النتيجه هتبقه احلى وما تزعليش يا رورو انا هعمل معاكى تمارين التقريب وابقه ضربت عصفورين بحجر

اخر حاجه عاوزكوا تدعولى كتييييييييييييييير عشان النتيجه بتاعتى هتظهر بكره او بعده وخايفه منها مووووووت:091:

Aya_88;11558550:



على فكره انا سمعت عن الجهاز ده من دكتور بهاء ناجى فى برنامج الدين والحياه من كام يوم
وبالمناسبه هو اتكلم على الموضوع بالتفصيل قال اول حاجه لازم نعمل تحليل هرمونات وبعدها بقه نلعب تمارين باثقال وقال على الجهاز اللى انتى بتتكلمى عليه وقال لو كل ده بقه مجبش نتيجه فى حقن كولاجين بيعملوه البنات قبل الجواز بيستمر سنه بس نتيجته موقته وقال مفيش منه ضرر وفى الاخر بقه قال على موضوع العمليه قولتله كتر خيرك وقفلت التلفزيون

طيب شوقاال عن الجهااز
كان يمدح فـيه ومنه نتيجة وفـاايدة ولا كيف
ان شاء الله ناوية أسوي تحليل هرموناات
وبالنسبة للكولااجين سمعت عنه بس المشكلة انه مؤقت عشان جذي ماتحمست والعملية نخليهـاا بالأخيـر بس ان شاء الله يكبر طبيعي ومانحتااج عملية

sweetest_lady;11558727:
طيب شوقاال عن الجهااز
كان يمدح فـيه ومنه نتيجة وفـاايدة ولا كيف
ان شاء الله ناوية أسوي تحليل هرموناات
وبالنسبة للكولااجين سمعت عنه بس المشكلة انه مؤقت عشان جذي ماتحمست والعملية نخليهـاا بالأخيـر بس ان شاء الله يكبر طبيعي ومانحتااج عملية

ايوه يا سويت قال بيجيب نتيجه بس خلى بالك هو قال البرنامج ده كله مع بعض حتى انى فكرت اروح العياده واعمل البرنامج ده كله معاه بس اتكسفت اروح :040:وان شاء الله ما يوصلش لعمليه يا قمر وما انصحكيش تعمليها فى كل الاحوال

Aya_88;11558854:
ايوه يا سويت قال بيجيب نتيجه بس خلى بالك هو قال البرنامج ده كله مع بعض حتى انى فكرت اروح العياده واعمل البرنامج ده كله معاه بس اتكسفت اروح :040:وان شاء الله ما يوصلش لعمليه يا قمر وما انصحكيش تعمليها فى كل الاحوال

sweetest_lady;11560015:

ايـواا كده يعني

والله حلو لو تروحين له العياادة وتسوين البرناامج معااه
ان شاء الله بسوي البرناامج بس تماارين الأثقاال سويتهاا واستمريت عليهاا ومااشفت شي يااني احبااط ووقفت التماارين
وان شاء الله مايحتااي عملية اصلا مب داشة راسي هالعملية

وربي يرحم حاالناا

نفسى اروح جدااااا بس هتحرج اوى وخصوصا انى عارفه ان انا اللى هبقه الوحيده فى العياده كلها عندها المشكله دى :01:
شوفى بالنسبه لتمارين الاثقال محتاجه جيم لانك هتبنى عضلات بالتدريج الاول هتلعبى ب 2 كيلو وبعدين 3 وبعدين 4 وهكذا لحد ما توصلى ل10 تستمرى على ال 10 كيلو شهرين ولا تلاته وبعدين تسيبى بقه الجيم خالص واكيد اكيييييييييييييد بعدها هتلاقى نتيجه مختلفه تمامااااااااا اى حد فى الدنيا بيلعب رياضه ويسبها بيتخن بس موضوع الاثقال ده محتاج صبر ومتابعه يا مع مدربه جيم يا مع دكتور

ايـواا
انا كنت اسويهاا في البيت
بس ان شاء الله ناوية اسجل في نادي ونشوف

باربي 15;11558136:
يا عيال يا عيال
انا عاوزه اعمل شويه تدليك لشان استغل شويه زيت الحلبه اللي عندي مش هاين عليا يبوظو ويترمو ههههههههههه واهو بالمره ينجز معايا وينفخ الشويه اللي بربع جنيه اللي انا طمعانه فيهم
وعاوزه كمان اعمل تمرين ايام كتير زي الاول
وعاوزه كمان اعمل تمرينات دلوعه بتاعه التقريب
تفتكرو اعمل ازاي ؟ اخللي تمرين ايام لوحده زي ما بنعمل قبل الاكل
وفي وقت تاني اعمل تدليك واول ما اخلص قبل ما امشي التلج اعمل تمرينات دلوعه وبعدين امشي التلج ؟ ولا كده مش نافع ولا ايه ؟
اصل دلوعه قالت لازم تلج بعد التمرينات وانا هكسل اعمل تلجين في اليوم فعاوزه تلج واحد بس ينفع اعملهم بعد التدليك ولا اييييييييه؟

وانتو مش في حد هيعمل تمرينات التقريب دي معايا ؟ هو انا كده دايما مسكينه وبشتغل لوحدي ؟ ااااااااااااااااه يا مظلومه يا انا مع العيال دي :039:

ياحراااااااااام تصدقى قطعتى قلبى
ياشيخة ارحمى نفسك انتى عمرك اشتغلتى لوحدك ولا عملتى حاجة:039::039:
انتى كده ماشية صح تمرين ايام اول متخلصى خلاص ومش هتعملى تانى ابتدى تدليك وبعدين تمارين دلوعة دى مع انها ممكن متكونش ليها لازمة ومش تعمل حاجة!!!!!!!!!
اعمليها ونجرب فيكى
انا حاسة انهم مش هيقربو من بعض ابدا لسبب اننا بنعمل تمارين كلها بتكبر وتشد علشان كده هما طالعين لقدام وبيكبرو لقدام وهما اصلا كانو صغيرين واحنا كبرناهم بالعافية لكن اللى عنهم البريستات قريبة من بعدهم هما اصلا طبيعتهم كده علشان اصلا هما كبار لوحدهم
حد فهم حاجة:036::036:

Aya_88;11558391:
ما تهمدى شويه يا بت يا رورو 400 ولسه عاوزه تعملى تدليك ايه البت العقده دى اشحال ما بقيتى اليسا :039: حد ياخد البت دى يضربها على نفوخها خليها تنسى تانى :041:

عايزة تعقدنا وخلاص مش كفاية كانت بتشتغل فى الخباسة ومش كانت بتقول وفجأه اكتشفنا انها بقت اليسا مرة واحدة


[/COLOR][/SIZE]

ما تصدقيش الكلام ده يا سحر خاااااااااالص كله فى الخطوبه بيعيش جوه مسلسل دعونى اتجمل وعموما على راى امى الجواز بطيخه يا تطلع قرعه يا تطلع حمرا ادعى ربنا بقه بطيختك تطلع حلوه وجميله كده او تطلع بطيخه فى مكان تانى بقالنا سنه شغالين عليه ومش عاوز يحصل برتقانه حته

انا عارفة ياختى ايه اللى بيحصلنا ده سنة بحالها عمالين ندلك فيه ويادوب بقى برتقانة صغننة

ايوه انا قريت انه بينفخ خالص حتى بيستخدموا فى مسكات عشان تنفخ الوش بس اهم حاجه نجيبه اصلى مش مغشوش عموما انا وصيت واحده فى فتكات تجبهولى من شركه امتتنان هجربه واقولكوا الاخبار
طيب متجيبيه من شركة الكابتن



ربنا يخليكى يا عسوله الحمد لله وشى طع سليم بس اعمل ايه فى نفسى ما بحرمش ومش سايبه حاجه فى البيت الا فتحتها المروحه والتسجيل وصلت حتى لكوبس الكهربا واخرها الروتر
:081::081:

ربنا يكرمك يا سحوره ويريح قلبك وينولك كل اللى بالك يارب :065:

مرسى ياحبى
على فكره انا سمعت عن الجهاز ده من دكتور بهاء ناجى فى برنامج الدين والحياه من كام يوم
وبالمناسبه هو اتكلم على الموضوع بالتفصيل قال اول حاجه لازم نعمل تحليل هرمونات وبعدها بقه نلعب تمارين باثقال وقال على الجهاز اللى انتى بتتكلمى عليه وقال لو كل ده بقه مجبش نتيجه فى حقن كولاجين بيعملوه البنات قبل الجواز بيستمر سنه بس نتيجته موقته وقال مفيش منه ضرر وفى الاخر بقه قال على موضوع العمليه قولتله كتر خيرك وقفلت التلفزيون[/QUOTE]
انا متهيألى لو كل ده مجبش نتيجة نروح نولع فى نفسنا احسن:085::085:
انا نفسى اعمل تمرين الهرمونات ده اوى بس مكسوفة

Aya_88;11558693:
اخر حاجه عاوزكوا تدعولى كتييييييييييييييير عشان النتيجه بتاعتى هتظهر بكره او بعده وخايفه منها مووووووت:091:

ربنا معاكى يايوتة ياااااااااااااااااااااااااااااااارب ابقى طمنينا وعقبال نتيجتى متظهر انا كمان

Aya_88;11560179:
نفسى اروح جدااااا بس هتحرج اوى وخصوصا انى عارفه ان انا اللى هبقه الوحيده فى العياده كلها عندها المشكله دى :01:
شوفى بالنسبه لتمارين الاثقال محتاجه جيم لانك هتبنى عضلات بالتدريج الاول هتلعبى ب 2 كيلو وبعدين 3 وبعدين 4 وهكذا لحد ما توصلى ل10 تستمرى على ال 10 كيلو شهرين ولا تلاته وبعدين تسيبى بقه الجيم خالص واكيد اكيييييييييييييد بعدها هتلاقى نتيجه مختلفه تمامااااااااا اى حد فى الدنيا بيلعب رياضه ويسبها بيتخن بس موضوع الاثقال ده محتاج صبر ومتابعه يا مع مدربه جيم يا مع دكتور

لييييييييييييييييه يعنى كل ده محنا شغالين تدليك وتمارين هنشيل اثقال كمان
ماهى ناقصة

Aya_88;11558391:
ما تهمدى شويه يا بت يا رورو 400 ولسه عاوزه تعملى تدليك ايه البت العقده دى اشحال ما بقيتى اليسا :039: حد ياخد البت دى يضربها على نفوخها خليها تنسى تانى :041:

اه يا انا لو حد يمسكني صفاره رقبتك عااااااااااااااا
يا بت ارحميني ده انا لسه بدعي اني افتكر واشتغل بلاش قر مبكر كده استني بس علي ما اشتغل شويه كويسين وبعدين ابدأي قرررررر ووشوش حلوه من دي :039:

Aya_88;11558550:
ههههههههههههههههههههه ضحكيت عليكى و اديتك زومبه يا رورو معلش بقه عقبال يارب ما نتعبلك يوم فرحك وتبقى احلى عروسه فى الدنيا:065:
ربنا يخليك ليا يا حبيبي واتعبلك انا كمان يااااااربقريب واشيل ديلك علشان ايدك مش هتكون فاضيه تشيل الديل هتكوني شايله قطه في الايد دي وماسكه الناس بالايد التانيه :041::041: نيووووووو

[/COLOR][/SIZE]

ما تصدقيش الكلام ده يا سحر خاااااااااالص كله فى الخطوبه بيعيش جوه مسلسل دعونى اتجمل وعموما على راى امى الجواز بطيخه يا تطلع قرعه يا تطلع حمرا ادعى ربنا بقه بطيختك تطلع حلوه وجميله كده او تطلع بطيخه فى مكان تانى بقالنا سنه شغالين عليه ومش عاوز يحصل برتقانه حته
هههههههههههههه انا بقي عندي بطيخه صغنونه :041: وانتو لالالا :041:
ان شاء الله ياعيال بطيختنا كلناهتكون حمره ومش فيها لب كمان علشان ناكل علي طول



ايوه انا قريت انه بينفخ خالص حتى بيستخدموا فى مسكات عشان تنفخ الوش بس اهم حاجه نجيبه اصلى مش مغشوش عموما انا وصيت واحده فى فتكات تجبهولى من شركه امتتنان هجربه واقولكوا الاخبار

يا دي فتكات اللي قعدنا زي البط وقاعدين نشتري كل حاجه من فتكات
طيبما بتاع شركه الكابتن شكله نضيف وحلو وابن ناس انا عندي منه




ربنا يخليكى يا عسوله الحمد لله وشى طع سليم بس اعمل ايه فى نفسى ما بحرمش ومش سايبه حاجه فى البيت الا فتحتها المروحه والتسجيل وصلت حتى لكوبس الكهربا واخرها الروتر

اووووووووعي تخللي حد من اخواتك نايم وتقومي تفكيه وتستكشفي معاميعه شكلها ايه
ما انتي كده خلاص بعد مرحله كوبس الكهربه هتدخلي علي البني ادمين


ربنا يكرمك يا سحوره ويريح قلبك وينولك كل اللى بالك يارب :065:

ياااااااااااااااااااارب اللهم امين


على فكره انا سمعت عن الجهاز ده من دكتور بهاء ناجى فى برنامج الدين والحياه من كام يوم
وبالمناسبه هو اتكلم على الموضوع بالتفصيل قال اول حاجه لازم نعمل تحليل هرمونات وبعدها بقه نلعب تمارين باثقال وقال على الجهاز اللى انتى بتتكلمى عليه وقال لو كل ده بقه مجبش نتيجه فى حقن كولاجين بيعملوه البنات قبل الجواز بيستمر سنه بس نتيجته موقته وقال مفيش منه ضرر وفى الاخر بقه قال على موضوع العمليه قولتله كتر خيرك وقفلت التلفزيون

طيب ما كنتي اتصلتي بيه وقولتي له علي زيت الحلبه وتمارين ايام وتمرين السحلفه وتبقي افدتي الرجل :042: ما هو العلم نورون والجهل ضلمتون

Aya_88;11558666:
انا كمان جربتها ولقيتها صعبه تعملى 50 متواصله بس اقولك انتى اعمليها متقطعه وهتلاقى نفسك بالتدريج العدد بيزيد معاكى اعملى الاول 15 وافضلى كده انهارده بكره دوسى على نفسك واعملى20 وهكذا هتلاقى نفسك بعد 10 ايام بتوصلى لل50 بكل سهوله وبالنسبه لسؤالك التانى انتى اعملى زى ما انتى قايله كده اعملى تدليك بعدين تمارين التقريب كده النتيجه هتبقه احلى وما تزعليش يا رورو انا هعمل معاكى تمارين التقريب وابقه ضربت عصفورين بحجر

ايوه كده يا يوته اشتغلي معايا
خلاص هجرب كده وممكن كل يوم اغطس في البانيو شويه علشان اتعود علي النفس الطووووويل
بس من واقع خبره سيادتكم الكابتنيه شكلها مفيد التمرينات دي وممكن تقرب بجد ولا زي ما بتقول رورو اللي تسد النفس دي مش هتعمل نتيجه ؟

Aya_88;11558693:
اخر حاجه عاوزكوا تدعولى كتييييييييييييييير عشان النتيجه بتاعتى هتظهر بكره او بعده وخايفه منها مووووووت:091:

هيييييييييييييييييه هييييييييييييييييييييييه هناكل بنبوني بكره يا عيال
ربنا معاكي يا يوته يارب والله هدعيلك كتير اوي وان شاء الله خير بس تخللي عندك دم وتدخلي تطمنينا علي طول

Aya_88;11560179:
نفسى اروح جدااااا بس هتحرج اوى وخصوصا انى عارفه ان انا اللى هبقه الوحيده فى العياده كلها عندها المشكله دى :01:
شوفى بالنسبه لتمارين الاثقال محتاجه جيم لانك هتبنى عضلات بالتدريج الاول هتلعبى ب 2 كيلو وبعدين 3 وبعدين 4 وهكذا لحد ما توصلى ل10 تستمرى على ال 10 كيلو شهرين ولا تلاته وبعدين تسيبى بقه الجيم خالص واكيد اكيييييييييييييد بعدها هتلاقى نتيجه مختلفه تمامااااااااا اى حد فى الدنيا بيلعب رياضه ويسبها بيتخن بس موضوع الاثقال ده محتاج صبر ومتابعه يا مع مدربه جيم يا مع دكتور

هههههههههههههه اه صح هتدخلي العياده تلاقيها كلها دببه وافيال هياخدوكي يسلكو سنانهم بيكي علي ما معادك ييجي
هي اصلا حاجه محرجه وتكسف عارفه لو دكتوره ممكن انما انااااااااااا اروح لرجل اقوله انا عاوزه بتاع ؟:040::040::02: مش ممكن ابدا والله بجد

sa7ar-22;11561961:
ياحراااااااااام تصدقى قطعتى قلبى
ياشيخة ارحمى نفسك انتى عمرك اشتغلتى لوحدك ولا عملتى حاجة:039::039:

اه يا رورو طول عمري عضوه مجتهده وبشتغل بضمير واتقان وذمه
انتى كده ماشية صح تمرين ايام اول متخلصى خلاص ومش هتعملى تانى ابتدى تدليك وبعدين تمارين دلوعة دى مع انها ممكن متكونش ليها لازمة ومش تعمل حاجة!!!!!!!!!
اعمليها ونجرب فيكى

لييييييييييه كده يا رورو تسدي نفسي ان شاء الله هتطلع حلوه بلاش قر بس
بس اشتغلي معايا انا ويوته انتي لسه هتستني تجربي فيا زي ما جربتي فيا تمرين ايام واشتغلتيبعد ما انا بطلت شغل يا مفتريه
انا حاسة انهم مش هيقربو من بعض ابدا لسبب اننا بنعمل تمارين كلها بتكبر وتشد علشان كده هما طالعين لقدام وبيكبرو لقدام وهما اصلا كانو صغيرين واحنا كبرناهم بالعافية لكن اللى عنهم البريستات قريبة من بعدهم هما اصلا طبيعتهم كده علشان اصلا هما كبار لوحدهم
حد فهم حاجة:036::036:

ههههههههههه اه انا فهمت الحمد لله
بس ايه بنكبرهم لقدام دي هههههههههه هو احنا كان المفروض نكبرهم بالعرض ولا ايه ؟
ما احنا مش عاوزينهم يلزقو في بعض يا رورو زي الناس اللي عندها حاجات كبيره ده حتي منظر مقرف بس عاوزينهم يقربو شويه ده شكلهم عندهم حول يا بنتي كل واحد باصص في اتجاه ومخاصمين بعض خالص


عايزة تعقدنا وخلاص مش كفاية كانت بتشتغل فى الخباسة ومش كانت بتقول وفجأه اكتشفنا انها بقت اليسا مرة واحدة


[/COLOR][/SIZE]
انا اللي كنت بشتغل في الخباسه ولا انتو اللي كنتوكسلانين ؟ اعترفو وقولو الحقيقه


انا متهيألى لو كل ده مجبش نتيجة نروح نولع فى نفسنا احسن:085::085:
هههههههههه بعد الشر علينا مش هنولع يا عيال ولا حاجه ان شاء الله هتليسو اشتغلو بس وبطلو كسل :041:
انا نفسى اعمل تمرين الهرمونات ده اوى بس مكسوفة

ليه يا رورو مش تكسف ولا حاجه
هو صحيح يا عيال لو الهرمونات مش مظبوطه فعلا هو ده بيكون غلط ؟ يعني دي حاج تعمل مشاكل تانيه غير ان الحاجات تبقي صغيره كده ؟


ربنا معاكى يايوتة ياااااااااااااااااااااااااااااااارب ابقى طمنينا وعقبال نتيجتى متظهر انا كمان
ياااااااااااااارب تفرحونا انتو الاتنين يارب


لييييييييييييييييه يعنى كل ده محنا شغالين تدليك وتمارين هنشيل اثقال كمان
ماهى ناقصة

لا والمفتريه بتقولك 10 كيلو كمان مش نص كيلو ولا حاجه

ازيكم يا حلوين

انا تعبانة اليومين دول عندي صداع ودوخة ومغص جامد

بس انا ما كسلتش الحمد لله عملت الصبح وقبل الغدا تمارين الايام 600 مرة

وعملت لفة تلج عالسريع

ان شاء الله اكمل 1000 النهاردة او اكتر شوية

ادعوووولي اخف

سلااااام