**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل ((4))

هنوفه الحلوه;10657221:
صباااااااااااااااح الخير

هلا محمديه ..اشلونج وشلون الرجيم ..ومبروك الكمبيزتر الجديد..

ام عبادي ..يعني في وين اشتركي في معهد ؟؟؟وكم مره في اليوم .؟؟وكم سعر الدوره ؟؟>>>وايد اتسأل ..

موووووووووووون ...هههههههههههههههههه ضحكتني ...

انا اليوم رحت وزنت وصار وزني 85.4 الحمدلله ..
وباجر بيكون يوم المفتوح ..

ممممممم تريقت نص سندويش جبن ولبن اكتفيا صغير وجبن لسليس ..

وبعد شوي بقوم العب على الجهاز ..

محمديه الهوى;10657925:
هلا هلا هنوفة اللة ابارك فيش واللة تمللت من غير الله اسلمش انا مدمنت نت

ما اقدر اعيش من غيره

مبروك الوزن الجديد

على فكرة اليوم وزنت

وزني السابق 109.0



الوزن الحالي 107.6


يعني نزلت كيلو و4 اكرام:z_clap:



حدي مستانسة:D


ام عبادي ننتظر وزنش الجديد

**ام عبادي القمر**;10658530:
سلااااااااااااام
شخباركم كنت بطل عليكم الصبح بس ماصار عندي وقت
اليوم واجد استانست في الدورة الحمد الله رب العالمين

هنوفة الدورة في المركز الاجتماعي ببلاش من غير فلوس وكل يوم بس ايام الاجازة مافيه وفي بعد من ضمن الدورة رسم على الزجاج وايد حلووو بس خلة تاخذ يدي على الكورشية اشوي بخليها تعلمني على الرسم

دمووووووووووعة هلا حبابة ياريت تجين منها اتعرف عليش وانصير اصدقاء ومنها نشجع بعض
وايد حلوو هناك
والحلوة الي فيه ماتتقيدين في وقت محدد على كيفج متى مابغيتي تجين عااااادي
بس الوقت المحدد من 8 ونص الى 11 ونص
هااا ويش اريكم هنوفة ودمووووووعة اجون يلا انتظر الجواب
هنوفة قولي لخواتش ترى والله فرصة حلوة الواحد يغير جو مو شرط دورة كورشية فيه تصفيف شعر ومكياج
وفية بعد طبخ

moonshadow508;10659165:
انا ان شاء الله رح اوزن ليلة عرفة باذن الله لو الله كتبلي عمر,,يعني يوم الاربعاء ان شاء الله,,وربنا يجيب اللي فيه الخير,,

بانتظار اوزان باقي الصبايا

محمديه الهوى;10659117:
ام عبادي عوافي حبابة على الاكل

والله حلو التغير اختي راحت اسجل في المركز الاجتماعي الى تبعنة
بس قالو لها العدد اكتمل ومابياخدونها الى الدورة الجاية

انا احب الكرشيه اكثر من الخياطة والرسم على الزجاج

والتصفيف كلش مو صوبي مااحبه بس هو سهل

moonshadow508;10659159:
ام عبادي,,

ان شاء الله الاسبوع الجاي بتكوني نازلة شي 3 كيلو ولا فوق,,ولله الثبات احسن من الزيادة,,ما تخليه يأثر بالسلب على نفسيتك واستمري بالريجيم,,

هنوفه الحلوه;10659445:
الااااااااااااااااااااااااااااااااااي فيه دوارت مكياج وطبخ ..خاطري ادخل دوره طبخ ..احب الطبخ والمكياج ..

بس حسافه انا وايد بعيد علي ..انا في لمحرق والمركز في مدينه عيسى ...:(

بقلو حق اختي انجان تبي تروح ..فرصه حلوووووووه ..

هنوفه الحلوه;10659487:
انا تغديت سلطه من يم يم تري وكان فيها صوص وليمون وجبن ..بس ماكلتها كلهااااااااااااا ..ونقتس وحده من عند عيالي ..
وكليت قطعه صغيره واااااااااايد بسكوت وداخله شويه كاكو ..

وشربت ماااااااااااااي وبثثثثثثثثثثثثثثثث

moonshadow508;10660179:
هنوووووووووووووفة,,

ياااااااااااااااااااااااااااااااااا ربي كتبت رد طويييييييييل وانمسح ,,,المهم,,

انا مشكلتي انو الميزان مو ثابت يعني بضل يتغير كل ما بدي اوزن بروح اوزن على ميزان شكل لانو في واحد فيهم بيضلو يخرب,,يعني اليوم رحت بدي اوزن لقيت الميزان اللي بوزن عليه خربان,,,وكذا مرة على نفس القصة,,وهاي مشكلة لانو اكيد في فرق بينهم وانا ما بعرف كم الفرق لانهم ما بصلحو مع بعض ولا بخربوا مع بعض وعالى هالحالة,,هالشغلة رح تجنني,,

انا اول ما بديت الريجيم نزلت 2 كيلو ورديت زدت ورديت نزلت وبعدين ثبت وعلى هالحال,,يعني لانو ما انا ما بلعب رياضة يعني بس ريجيم وتخفيف ,,,ما الي طولة روح عليها بلتزم يوم و100000 لاء,,هاد كمان كتير بيأثر على النزول ,,يعني نزولي بطيء جدا لعدمم لعب الرياضة,,


وان شاء الله رح اوزن الاسبوع الجاي يوم الاربعا,,لانو اكيد من يوم الخميس الجاي اللي هو يوم عرفة ربنا يعيده علينا وعليكم بالخير رح ينقطع الكل على الريجيم بسبب العيد باذن الله لمدة 10 ايام,,ومني وعليه اكيد ما رح اكون ملتزمة,,,وربك يستر بعد العيد ان شاء الله شو رح يصير ولوين رح توصل الاوزان.,,

بس الحمدلله الاسبوع اللي فا كان في التزام وكنت اوفر نقاط كمان وان شاء الله يضل هيك على طول,,وومن هون للخميس باذن الله كمان حيكون في تخفيف اكتر,,,لانو شريت لبسة العيد وكتير هي حلوة بس ما بدي يكون الكرش مبين بلا فضايح لانو على قد الجسم,,,,وربي يجيب اللي فيه الخير,,

فهمتي يا حبي شو مشكلتي مع الوزن والميزان التحفة؟؟سوري حكيت كتير هههههههههههههه ولكن لتوضيح القضية يا بطة