مساء الخير على الكل
وانا اقول ليش التجمع منور
اثاري بحوره متواجده
اهلين يالغلا والف الف مبروك
ياقلبي
ولاتشيلين هم الوزن بس حاسبي على اكلك
وان شاء الله مايزيد كثير
ايه ياقلبي فيه موسم راح يبداء 8/8 على ما اعتقد
وان شاء الله تتعودين على مقرك الجديد
فتوفوته ي راح تتعودين ان شاء الله بس اهم شي التوفيق والسعاده
الترجيه ان شاء الله راح يمديك تزليهم في شهرين بس اهم شيء شدي حيلك انا باقيلي 13 _14 ويارب يمديني انزلهم قبل العيد
ولو نزلت 9 راضيه
يومي
طبعا" قمت متاخر وبعد مامشيت جري
بعدها بساعه وزياده
اكلت حبة معمول وشربت كوب ليمون ساخن
والعشاء اكلت رغيف +قشطه وعسل وجبنه وشوية زيتون
اشوي وامشي
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4)>))((الاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات
ش
28-07-2009 | 11:00 PM
م
29-07-2009 | 03:07 AM
بناااااااااااات اذا ماعليكم كلافه خصوصاً بحرينيه والترجيه ابي رجيم السعرات :(
ضروري طايشه متن وابي اخفف وزني قبل العرس وفرصه رمضان ياي
ضروري طايشه متن وابي اخفف وزني قبل العرس وفرصه رمضان ياي
ا
29-07-2009 | 05:32 AM
كلا يوم ادخل ما القي احد وينكم
م
29-07-2009 | 07:05 AM
سلام لأحلى بنات...(f)
أولآ: بحرينية الغالية 1000000 مبروك يا أحلى عروس والله إلك وحشة الله يهنيك حبيبتي...(f)
هنودة كيفك ياعسل طمنيني كيف صرتي الله يهدي بالك يارب(f)
أولآ: بحرينية الغالية 1000000 مبروك يا أحلى عروس والله إلك وحشة الله يهنيك حبيبتي...(f)
هنودة كيفك ياعسل طمنيني كيف صرتي الله يهدي بالك يارب(f)
ا
29-07-2009 | 08:08 AM
صباح الخير واااااااااااااانكم يابنات شوصارلكم :ss::ss: مافي دخول مثل اول مايصير طفشت ادخل ومافي احد................................ هنوده شواخبارك الفريق الازرق وانكم :confused:
أ
29-07-2009 | 09:16 AM
صباح الخير
يعطيك العافية
طبعاً انه ما بوزن إلا السبت على حسب نظام النقاط
إلا خذيته من موضوع من مواضيع هنوده
واختر لنفسي 18 نقطة
طبعا بما إني صايمة ففطرت على خبز مع صالونة الدجاج
بس كل هذا اول شئ اكلت 3 رطبات وماء
وشربت عصير زعفران بارد امممم لذيذ
وشربت شاي اخضر بعد الأكل هذا كله وحسيت روحي خفيفة جداً لأن يساعد على تنظيف البطن
وفي الليل رحت معاريس واكلت سندويشة جبن صغيرة وبس
ويعطيكم العافية
ادعوا لي ينزل وزني قبل العيد هع هع
تحياتي
أم السادة
يعطيك العافية
طبعاً انه ما بوزن إلا السبت على حسب نظام النقاط
إلا خذيته من موضوع من مواضيع هنوده
واختر لنفسي 18 نقطة
طبعا بما إني صايمة ففطرت على خبز مع صالونة الدجاج
بس كل هذا اول شئ اكلت 3 رطبات وماء
وشربت عصير زعفران بارد امممم لذيذ
وشربت شاي اخضر بعد الأكل هذا كله وحسيت روحي خفيفة جداً لأن يساعد على تنظيف البطن
وفي الليل رحت معاريس واكلت سندويشة جبن صغيرة وبس
ويعطيكم العافية
ادعوا لي ينزل وزني قبل العيد هع هع
تحياتي
أم السادة
ا
29-07-2009 | 09:35 AM
بدي هذاااااااااا :cry::cry::cry: 
وهذاااااااااااا:cry::cry::cry:
:cry::cry::cry::cry::cry: راح اطئ لاكن منشان الازرق فداه كل شي :ss:
وهذاااااااااااا:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: راح اطئ لاكن منشان الازرق فداه كل شي :ss:
ه
29-07-2009 | 11:02 AM
وحشتوووني وحشتوووني
وحشتووني خالص
انا داخلة من الموبايل كالعادة
بقاله يومين فاصل
وقالو هيتصلح اليوم
عالعصر
انا الحمد لله صرت احسن
بس لسه تعبانة شوية خصوصا ان الحلوة مشرفة هههه
ان شاء الله ادخل تاني لما النت يتصلح
مريومة
وحشتيني مووووت يا أحلي عروسة
أزيك عاملة ايه ياقمر
وحشتيني خالص خالص خالص
وحشتووني خالص
انا داخلة من الموبايل كالعادة
بقاله يومين فاصل
وقالو هيتصلح اليوم
عالعصر
انا الحمد لله صرت احسن
بس لسه تعبانة شوية خصوصا ان الحلوة مشرفة هههه
ان شاء الله ادخل تاني لما النت يتصلح
مريومة
وحشتيني مووووت يا أحلي عروسة
أزيك عاملة ايه ياقمر
وحشتيني خالص خالص خالص
ر
29-07-2009 | 11:35 AM
الله يشفيك هنووودة
بنات بصراحة تنقلت هالشهر لاكثر من نوع ريجيم
وطفشت وحسيت بدوخة وجوع مانزلت بالشكل المطلوب
ومشكلتي ما التزم بالريجيم
لذلك قررت ادخل عالم ريجيم النقاط اكل الي نفسي فيه واحسب النقاط
بس المشكلة مو عارفة وش اخذ كم نقطة باليوم ؟
اذا وزني 93 كيلو ؟
وحابة اسأل التسجيل بالموسم الخامس متى ؟
بنات بصراحة تنقلت هالشهر لاكثر من نوع ريجيم
وطفشت وحسيت بدوخة وجوع مانزلت بالشكل المطلوب
ومشكلتي ما التزم بالريجيم
لذلك قررت ادخل عالم ريجيم النقاط اكل الي نفسي فيه واحسب النقاط
بس المشكلة مو عارفة وش اخذ كم نقطة باليوم ؟
اذا وزني 93 كيلو ؟
وحابة اسأل التسجيل بالموسم الخامس متى ؟
ت
29-07-2009 | 12:20 PM
بنات كلكم بدون استثناء
مشكورين ع الرد
ان شاءلله كلنه نضعف للوزن اللي نبيه
مشاعر بحرينيه بشري بعزج ابوي بطرشه لج
اليوم:
مافطرت انطر الغدى
بيكون صحن صغير معكرونه
والعشى بما ان الغدى دسم راح يكون لبن اكتيفيا ويا ربع خبز او نص كوب كورن فلكس رشاقه
مشكورين ع الرد
ان شاءلله كلنه نضعف للوزن اللي نبيه
مشاعر بحرينيه بشري بعزج ابوي بطرشه لج
اليوم:
مافطرت انطر الغدى
بيكون صحن صغير معكرونه
والعشى بما ان الغدى دسم راح يكون لبن اكتيفيا ويا ربع خبز او نص كوب كورن فلكس رشاقه
ت
29-07-2009 | 12:22 PM
اي نسيت
لاتكنسلون الموسم اليديد
نبيه وبقوه
نتشجع ويا بعض بروحنه صعبه دام كلنه يد وحده نبي نضعف
لاتكنسلون الموسم اليديد
نبيه وبقوه
نتشجع ويا بعض بروحنه صعبه دام كلنه يد وحده نبي نضعف
ا
29-07-2009 | 01:44 PM
هلا سموره يارات تجيبي لي السعرات للبلح والايس سكريم على فكره انا اكل دائما ثلاث كور مع زياده الشكولاالسائله والمكسرات اما البلح دائمااكتفي 5او 7 هههههههههه
ا
29-07-2009 | 01:51 PM
سمرانتي فين :confused::confused:
s
29-07-2009 | 03:06 PM
هلا ومية هلا بالفريقين وحشتوني مبرووووووك للي نزلو كلهم والثابت الله يسهل عليه طبعا انا كنت مستحيه:SOFA: ادخل بس الحمد لله سمحتلي هنوده القمر:8875:
وزني 97,500
الطول 160وراح اكتب يومياتي من اليوم 29\7\2009م شجعوني بنات ولازم انزل شي هالاسبوع الوعد الجمعه
وزني 97,500
الطول 160وراح اكتب يومياتي من اليوم 29\7\2009م شجعوني بنات ولازم انزل شي هالاسبوع الوعد الجمعه
ش
29-07-2009 | 03:53 PM
مساء الخير على الرشيقات
وينكم بنات لايكون <<مختفين في المطبخ
<هع هع
هنوده <كيفك ياعسل وترجعين بالسلامه
اشتقت لامي وابي <<حرام عليك <<دخت من االصور <<يمي يمي
وباقي البنات بالعافيه عليكم اللي كلتوا وان شاء الله هالاسبوع كلنا نازلين يارب
اليوم راح اطلع والله يستر بس انشاء الله ربي يعين
اليوم على طول اتغديت
اكلت حبة سمبوسه دجاج+2كوب ماء +باديه وسط شوربه +4_5 ملاعق سلطه خضراء
وبس
وراح احاول اجري شوي اليوم
اشوفكم بالليل
وينكم بنات لايكون <<مختفين في المطبخ
<هع هع
هنوده <كيفك ياعسل وترجعين بالسلامه
اشتقت لامي وابي <<حرام عليك <<دخت من االصور <<يمي يمي
وباقي البنات بالعافيه عليكم اللي كلتوا وان شاء الله هالاسبوع كلنا نازلين يارب
اليوم راح اطلع والله يستر بس انشاء الله ربي يعين
اليوم على طول اتغديت
اكلت حبة سمبوسه دجاج+2كوب ماء +باديه وسط شوربه +4_5 ملاعق سلطه خضراء
وبس
وراح احاول اجري شوي اليوم
اشوفكم بالليل
د
29-07-2009 | 05:29 PM
أحس التجمع نايم ليه يا بنات فينكم
فطارى بطاطس مسلوقه مع ربع رغيف عيش
ولسه الغدا
ولى عوده أن شاء الله
فطارى بطاطس مسلوقه مع ربع رغيف عيش
ولسه الغدا
ولى عوده أن شاء الله
s
29-07-2009 | 05:39 PM
اليوم ما قدرتش امشى على الرجيم انا اسفه يا بنات بس و الله تعبانه خالص و التعب ده يتطلب الاكل و الا هتعب اكتر الحمدلله على كل حال انشاء الله بكره بكثف المجهود سامحونى يا فريقى
s
29-07-2009 | 05:51 PM
اشتقت لامي وابي;10026540:
هلا سموره يارات تجيبي لي السعرات للبلح والايس سكريم على فكره انا اكل دائما ثلاث كور مع زياده الشكولاالسائله والمكسرات اما البلح دائمااكتفي 5او 7 هههههههههه
اهلا شوشو ازيك عامله ايه
سعرات البلحه الواجده 26
ايس كريم فانيلا كوب واحد 259 سعرة حراريه
ايس كريم باسكن روبنز
كورة كاكاو 280 سعرة حراريه
كرة فانيلا 240 سعرة حراريه
كرة فراوله 220 سعرة حراريه
ايس كريم ساندويش قطعهواحدة 167 سعرة حراريه
ايس كريم قمع ..45 سعرة حراريه
الشوكلاته السايحه مش عارفه و الله حبيبتى انا اعرف الشكولاتات المشهوره
شيكولاته كيت كات 162 سعرة حراريه
شيكولاته مارس 230 سعرة حراريه
شيكولاته بالحليب 151سعرة حراريه
شيكولاته سنيكرز 146 سعرة حراريه
شيكولاته توكس 162 سعرة حراريه
شيكولاته باونتي 230 سعره حراريه
شيكولاته m&ms 151 سعرة حراريه
s
29-07-2009 | 05:52 PM
اشتقت لامي وابي;10026586:
سمرانتي فين :confused::confused:
معلش حبيبتى و الله تعبانه شوى
s
29-07-2009 | 05:56 PM
suso22;10027073:
هلا ومية هلا بالفريقين وحشتوني مبرووووووك للي نزلو كلهم والثابت الله يسهل عليه طبعا انا كنت مستحيه:SOFA: ادخل بس الحمد لله سمحتلي هنوده القمر:8875:
وزني 97,500
الطول 160وراح اكتب يومياتي من اليوم 29\7\2009م شجعوني بنات ولازم انزل شي هالاسبوع الوعد الجمعه
هلالالالالالالالالالالالالالالالالا انشالله كلنا نخس و انتى معانا ياجميل شدى الهمه