ندااااااااااااااااااء الى جميع النحيفات

[QUOTE=khalil zineb;10429192]tohammar fi al forne tothan tochrab m3a al halib
assalam 3alaikom honak assoja (soia) ya akhawati[/QUOTE]
اهلييييييين عزيزتي
مشكورة على المعلومة لكن صراحة مو عارفة بالضبط شو هي الصويا
اه
ما عرفتينا عليك وانشاء الله تطلي علينا دايم ا

مرحبا يابنات
انا حابه اشترك معاكم
طولى 162 ووزنى 45
وياست بجد وعايزه اتشجع بيكو

ساسو تاتو;10432841:
مرحبا يابنات
انا حابه اشترك معاكم
طولى 162 ووزنى 45
وياست بجد وعايزه اتشجع بيكو

مرحبا عزيزتي
نتشرف بمشاركاتك معانا انا والبنات
عطينا تجربتك للتسمين او ايش الخلطات الي جربتيها وفادت معك:)

السلام عليكم
اوكى شموعه كل بدية شهر نقيس الوزن عشان ما ننسى يعنى موعدنا يوم 1.11.2009 ان شاء الله
امس ما اكلت كويس لان كان عندى عزومة عشاء وكل اليوم بالمطبخ والحمد لله لانها كانت عشاء لانى كنت ما لحقت مع دوشة الاولاد الله يهديهم بس اليوم راحه والحمد لله فيه اكل من امبارح ومركزه على الحلو لانه اموت فيه ومريحه نفسى ان شاء الله اعوضه اليوم
اه ما قلتلكم شنو عملت عملت رز بالخلطه ومينى بيتزا و طاجن جبن او خضار وجلاش باللحمه المفرومه او بوريك وامبطن بطاطا ودجاج مقلى بالبيض والبقسماطو سلطه مشويه وسلطه فتوش مع العصير والمشروبات وعملت حلويات من ايدينى احم احم عملت سله باللوز وغريبة باللوز وبره مغلفه بالشكلاته والكورن فلكس وكمان من نفس العجين عملت وحده دوائر وغلفتها بالشكلاته البضا ومن فوق رشيت عليها حلوى الفارمسيل البنى وكعك الزبدة او المزهروكمان سلطة الفواكه وفى الاول قدمت شكلات مع العصير وبسسسسسسسسس
بس كان يوم متعب ولله الحمدمع دوشة الولاد الله يحميهم يارب
اسفه طولت عليكم بس بررت عدم دخولى امس يعنى العذر اكيد مقبول!!!!!

ماشاء الله عليك كندية تسلم ايدك لو مكانك كنت دخت ربي يقويك ويعطيك الصحة
وشموعة انا ابصراحة انصدمت جداا من الوزن الاول الي كنتي فيه ما كنت اتوقع هيك يمكن طولك وسط عشان هيك
تخيلو انا وزني تقريبا 54 لكن الكل يشوفني نحيلة لاني طويلة 169 والله وزني وزن عارضات لكن احنا العرب نحب السمن
انا صارتلي عقدة حياتي لمن حد يقولي نحيلة ولازمني ازيد على الاقل ستة كيلو
على العموم انا باحاول اكمل واواضب على معدل الاكل وانشاء اله وزني يزيد لان وزني يزيد بطيء جدااا
ومثل ما تفاهمنا انشاء الله نقيس الوزن بفترات متباعدة او لما نحس ان فيه تغيير واضح
بخصوص اكلي هاليومين مظطرب شوي بطني توجعني وما حبيت اكل عشان مايصيرلي تعفن لان اكلت موز كثير والموز يعملي تخمر بالمعدة ويسببلي تخمة حتى لو اكلت شوي
اليومين قاعدة اشرب سوائل اكثر لتنضيف المعدة وبارجع من بكرة اكل ان شاء الله

ماسة14;10439047:
ماشاء الله عليك كندية تسلم ايدك لو مكانك كنت دخت ربي يقويك ويعطيك الصحة
وشموعة انا ابصراحة انصدمت جداا من الوزن الاول الي كنتي فيه ما كنت اتوقع هيك يمكن طولك وسط عشان هيك
تخيلو انا وزني تقريبا 54 لكن الكل يشوفني نحيلة لاني طويلة 169 والله وزني وزن عارضات لكن احنا العرب نحب السمن
انا صارتلي عقدة حياتي لمن حد يقولي نحيلة ولازمني ازيد على الاقل ستة كيلو
على العموم انا باحاول اكمل واواضب على معدل الاكل وانشاء اله وزني يزيد لان وزني يزيد بطيء جدااا
ومثل ما تفاهمنا انشاء الله نقيس الوزن بفترات متباعدة او لما نحس ان فيه تغيير واضح
بخصوص اكلي هاليومين مظطرب شوي بطني توجعني وما حبيت اكل عشان مايصيرلي تعفن لان اكلت موز كثير والموز يعملي تخمر بالمعدة ويسببلي تخمة حتى لو اكلت شوي
اليومين قاعدة اشرب سوائل اكثر لتنضيف المعدة وبارجع من بكرة اكل ان شاء الله

كيفك حبيبتى:من قال انى مادخت والله تعبت وراء الطبخ والعيال بزياده الله يعينى ويعين كل ام :durr:والله يخليك يارب
انا زيك حبيبتى احس انى جسمى حلوكثير وانا اسمن من عارضات الازياء بس لو نزيد 5كيلو يبين عليا ولو عشره برضى عن نفسي كثير كثير انا محتاجه انى ازيد جهة الذراعين والارداف شويه بس ولو الصدر يرجع الى حالته السابقه بكون شاكره:o:oبس المراه المرضع ما يرجع صدرها الى حالته التى كان عليها قبل الولاده مهما عملت الا بعمليات التجميل وانا مستحيل اعملها ابدا اولا :لانها حراااام ثانيا: لمالها من مضار واضرار انا ولله الحمد راضيه عن جسمى وزوجى ايضا بس اريد شوية زياده واما عن كلام الناس اكيد بيقولوا نحيفه والبعض بيمدح جسمى وبيقولوا لى انى سباقتى اوجسم الغزال والواحد لازم يرضا على اللى اعطاه الله لنا اهم شى الصحه والعافيه وباذن الله الباقى بيجى يجى.
بس الواحد يصبر شوى ووراك وراك يا عشرة كيلو والزمن طويل:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:

هههههههههههههههههه عشرة كيلو يا سلام لو ازيدهم اكون حققت حلم حياتي انا لكن هاذا من سابع المستحيلات عندي تقريبا اربع سنوات وانا اجرب اسمن خمسة كيلو ما وصلت لان ما اتابع
لكن مثل ما قلتي اهم شيء الصحة والعافية ووراك وراك يا خمسة كيلو

قلتلك حتى خمس كيلوا انا راضيه ويبين فيا
الحمد لله على كل حال

السلام عليكم انا عضوه جديده واحب انقل تجربتى مع النحافه واود منكم التشجيع يلا نشجع بعض انا وزنى كان 43 بقيت 50 اللى حابه تعرف ازاى تقولى

shimoo loloy;10444157:
السلام عليكم انا عضوه جديده واحب انقل تجربتى مع النحافه واود منكم التشجيع يلا نشجع بعض انا وزنى كان 43 بقيت 50 اللى حابه تعرف ازاى تقولى

وفيه سؤال هاذا
اولا مرحبا بيك عزيزتي
ماشاء الله عليك زدتي سبعة كيلو لازم قعدتي فترة طويلة ام لا
بانتظار تجربتك ومشكورة يا حلوة

حبيباتى مو اهم شى الوزن اهم شى الرضا احيانا تحسى بنفسك انك راضيه عن جسمك وتحسى بزياده بس لما توزنى تلقى وزنك 39 او40على سبيل المثال
فهمتوا المقصد؟
يعنى لما ترضى على جسمك وفيه بوارز وحاجات حلوة ظاهره تقولى خلاص لو زدت يا هلا وسهلا ولو بقيت على شكلى كده مفيش مشكله
حبيبتنا العضوة الجديده اهلا وسهلا بيك وهذا يحتاج سؤال اكيد عاوزين تجربتك بانتظارك

عالسلامة يا بنات
شنو الاحوال
عزيزاتي شموعة وكندية مثل ما قلتو الواحد يقول الحمد لله على كل حال
تعرفو مشكلتنا الريسية مثل ما قلتي كندية معالم الانوثة عندي وحدة تكون رشيقة مافيها لا بطن ولا شحوم وتكون فيها معالم الانوثة يعني صدر بارز ومؤخرة يكون الشكل ممتاز جدا وكل البنات يحلمو بالشكل هاذا حتى السمينات لكن للاسف الي يسمن لازم يزيد بكل منطقة بالجسم
قولو الحمد لله لان لو كنا من اصحاب الوزن الثقيل ماكان هاذا الكلام وربي اعرف بنات وزتهم زايد متعقدين جداا وما يطلعو ليقابلو الناس
انا بالعكس احس ان من حسن حظنا اننا نحيلات ونقدر بالعزيمة يزيد وزننا
انشاء الله ربي يقدم الي فيه الخير ويزيد وزننا كم كيلو
ورجاءاا اي بنت تدخل جديدة تتحفنا بتجربتها الفتاكة لزيادة الوزن:D مو تطل وتهرب ما عاد نشوفها:ss::ss:

ماسة14;10446556:
عالسلامة يا بنات
شنو الاحوال
عزيزاتي شموعة وكندية مثل ما قلتو الواحد يقول الحمد لله على كل حال
تعرفو مشكلتنا الريسية مثل ما قلتي كندية معالم الانوثة عندي وحدة تكون رشيقة مافيها لا بطن ولا شحوم وتكون فيها معالم الانوثة يعني صدر بارز ومؤخرة يكون الشكل ممتاز جدا وكل البنات يحلمو بالشكل هاذا حتى السمينات لكن للاسف الي يسمن لازم يزيد بكل منطقة بالجسم
قولو الحمد لله لان لو كنا من اصحاب الوزن الثقيل ماكان هاذا الكلام وربي اعرف بنات وزتهم زايد متعقدين جداا وما يطلعو ليقابلو الناس
انا بالعكس احس ان من حسن حظنا اننا نحيلات ونقدر بالعزيمة يزيد وزننا
انشاء الله ربي يقدم الي فيه الخير ويزيد وزننا كم كيلو
ورجاءاا اي بنت تدخل جديدة تتحفنا بتجربتها الفتاكة لزيادة الوزن:D مو تطل وتهرب ما عاد نشوفها:ss::ss:

كلامك كله اعجبنى حبيبتى ماسه وهذا اللى نبى نقوله
قلتى اللى بنفسى فيه ويارب يقدم اللى فيه الخير
الحمد لله
بس ياريت اليوم تدعولى بالشفاء العاجل والله اكلتها برد ونبى نتحرك بس علشان اطفالى

ما قلتيش شن اخبار خلطاتك قاعده مستمره عليهم؟
وشن اخبار السفر وما قلتى شن قصة سفرك ووين تدرسى وشنو؟وواى بلد ماشيه؟

خلينا ندردش شويه كتغييرلموضوعنا الاصلى

ربي يشفيك عزيزتي وماتشوفي شر انشاء الله
تعرفي اختك اليوم زلقت من على الدرج وركبي متورمين اه يما ما اقولك الوجع اول ما فقت عالصبح يا فتاح يا عليم وانا نازلة من غرفتي عيوني مغمضة وادحرج بالدرج اختي من الصدمة قامت تضحك تخيلي بس وامي جتني تجري وكانت عمتي عندنا مسكينة قريب تبكي علي
انا اليوم كامل بمكاني ما تحركت امسد ركبي ههههههه والله كثر الهم يضحك
بخصوص الخلطات تعرفي والله كل يوم ادور بالنت عن خلطات او اي شيء يساعد لكن انا خلطتي مستمرة عليها والحمد لله فيها نتيجة
لكن الي لاحظته من كلام البنات ان كل الخلطات الي تبرز الارداف فهم حلاوة طحينية يعني هاذي بالنسبة لي مافيه اسهل منها خصوصا ان احب الشامية مثل ما احنا نسميها بتونس
وبخصوص دراستي انا دارسة اتصالات ولغات لكن بكمل المرحلة الثالثة بفرنسا مو دايما الدراسة لكن كل شهرن اوح اجيب الدروس واحضر للامتحانات فقط لان افضل اراجع بالبيت احسن
وانا من سنة انا على هالحال كل شهرين باسافر

الله عليك يا ماسه ربنا يشفيك وانا زى اختك بنفس الموقف يعنى لو مكانها ممكن اضحك هههههههه وانا حاليا بضحك الله يحميك يارب ويخليكم لبعض
والله حبيبتى زين انك مستمرة على خلطاتك والشاميه ياعينى بتسمن برشه
وبالنسبه لدراستك الله يعينك وينجحك ياااااااااااارب وموفقه

مشكوووووووووورة عزيزتي والله بالحقيقة كل ما اتفكر الموقف اضحك وحدي ااااااااي ركبي توجعني
اسمعي عزيزتي عندي لك نصيحة ممتازة جدا بخصوص نزلات البرد وخصوا ان الزكام معدي وعندكم عاد برد متواصل
شوفي
خذي ورق شجرة الكالاتوس هاذي الشجرة الي تكون كبيرة خذي غصن منها وانتفي اوراقها لكن لا يشوفوك يشتكو عليك للبيئة في كندا ههههههه ايه بجد احنا عندنا قدام بيتنا شجرة كالاتوس
المهم
جيبي اوراق كلتوس وحطيها بقدر تغلي كويس
وجيبيها على جنب وجيبي كرسي وحطي القدر والبخار يكون موجه لوجهك مباشرة وغطي راسك بمنشفة واستنشقي البخار الطالع ممتاز جدا يشفيك بسرعة
وكل ليلة قبل ما تنامو حطي شوي من اوراق الكالاتوس بقدر وخليه يغلي والبخار طالع منه لكن حطي بمكان تجلسو فيه كلكم لانه معقم ممتاز للجو ويمنع اي نوع من العدوى
احنا بالشتاء كل ليلة هيك
نجيب الغاز الصغير بالصالة ونحط قدر فيه اوراق كالاتوس ونحطه بعيد شوي ونخليه يغلي لين يطلع بخار
خصوصا لما يكون عندنا حد بالبيت مزكم حت ما يتعدو البقية
ولا تنسي اشربي فيتامين سي او كلي غلال فيها بكثرة فيتامين سي منها تستفادي بالبرد ومنها تفتح الشهية لانه فاتح شهية
وهاذي صورة شجرة الكالاتوس

اشكرك حبيبتى على الوصفه وجزاك الله خير
بس ممكن تقوليلى اسمها بالانجليزى الكالتوس هيك تنطق بالانجلز ولالا؟