انثى استثنائية;10164871:
بنات من جربت حبوب موسيجور
ما عندى فكرة بس اكيد البنات اللى يعرفوا بيفيدوك
ندااااااااااااااااااء الى جميع النحيفات
م
25-08-2009 | 12:03 AM
ما عندى فكرة بس اكيد البنات اللى يعرفوا بيفيدوك
م
25-08-2009 | 12:10 AM
السلام عليكم حبيباتى : كيفكم ان شاء الله طيبين وكيف نظام الاكل عندكم ان شاء الله احسن
اهلين غلا خالد : ربى يهنيك ويتمم لكى فرحك على خير والله فرحتلك من قلبى ربى يسعدك
كيفكم يا صائمين:وكيف الاكل معكم
احس نفسى الحمد لله كل يوم احسن اكلى حلو فى الفطار بس السحور ما اكل كثير الحمد لله
اول شى افطر على تمر وقهوة لوز تتعمل كده احط فى البراد ميه وملقتين زهر وتلات ملاعق لوز مطحون وانواع كثيره من الواز والسمسم لين تغلى ونطفى النار وتشرب دافيه تهبل جربوها بعدين اصلى المغرب واكمل الفطار عباره عن شوربه وصحن رز او مكرونه او كسكسى على حسب واكيد السلطه ونوعين من المقبلات واكل على حسب شهيتى واصلى التراويح واكل بعده سلطت الفواكه وبعدين الحلا او المكسرات او التمر
وانتم كيف نظامكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اهلين غلا خالد : ربى يهنيك ويتمم لكى فرحك على خير والله فرحتلك من قلبى ربى يسعدك
كيفكم يا صائمين:وكيف الاكل معكم
احس نفسى الحمد لله كل يوم احسن اكلى حلو فى الفطار بس السحور ما اكل كثير الحمد لله
اول شى افطر على تمر وقهوة لوز تتعمل كده احط فى البراد ميه وملقتين زهر وتلات ملاعق لوز مطحون وانواع كثيره من الواز والسمسم لين تغلى ونطفى النار وتشرب دافيه تهبل جربوها بعدين اصلى المغرب واكمل الفطار عباره عن شوربه وصحن رز او مكرونه او كسكسى على حسب واكيد السلطه ونوعين من المقبلات واكل على حسب شهيتى واصلى التراويح واكل بعده سلطت الفواكه وبعدين الحلا او المكسرات او التمر
وانتم كيف نظامكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غ
25-08-2009 | 02:36 AM
بنات وينكم
و الله وحشتني لمتكم الحلوة
:87457:
انا اليوم في دوامي للمدرسة ع الساعة 9 و نص اكلت سمونة بيض و جبن+شيبس+حليب مراعي بالفروالة+ماي كل ساعة
تغذية من خاطر ليش فاطرة
:2_106:
من 1-6 نوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
:21_164:
6 و نص فطور
:21_92:
7-10 نووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
:21_162:
من 10 لين الحين 3 و نص و انا اكل كل شوي حاجة
:21_93:
موالح معجنات حلويات و الحمدلله الخدود في ازدياد
و عسى يا رب يكون الوزن في ازدياد بعد
:poster_dev:
و الله وحشتني لمتكم الحلوة
:87457:
انا اليوم في دوامي للمدرسة ع الساعة 9 و نص اكلت سمونة بيض و جبن+شيبس+حليب مراعي بالفروالة+ماي كل ساعة
تغذية من خاطر ليش فاطرة
:2_106:
من 1-6 نوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
:21_164:
6 و نص فطور
:21_92:
7-10 نووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
:21_162:
من 10 لين الحين 3 و نص و انا اكل كل شوي حاجة
:21_93:
موالح معجنات حلويات و الحمدلله الخدود في ازدياد
و عسى يا رب يكون الوزن في ازدياد بعد
:poster_dev:
خ
25-08-2009 | 04:15 PM
غلا خالد84;10160746:
اول مرة اسمع فيها
بس البنات بيفيدونك
:cool2:
انا استخدم حبوب اسمها جي اس ان عبارة عن فيتامينات و معادن و حبوب فيتامين اي
و الحمدلله النتيجة باينة في فتح الشهية و الخدود الكبرانة و الموردة
موفقة يا الغالية
:yes:
الله يسهل لك أمور زواجك ويسعدك يا رب
ممكن تتكتبي اسم الحبوب كاملة بالإنجليزي ؟
ومن وين اشتريهم بمسقط؟؟
عذريني داخلة عرض:D لكن الهم واحد:(
خ
25-08-2009 | 04:24 PM
انثى استثنائية;10164871:
بنات من جربت حبوب موسيجور
جربته فتره
زاد وزني حوالي 5 كيلو في شهرين
لكن كنت أعاني من فقر في الدم وآخذ حبوب من العسل او شيء كذا!!
هذا الكلام قبل 6 او 7 سنوات!! طبعاً خلصت علاج فقر الدم والحمد لله لكن الحبوب ما نفعتني بعد العلاج!!!!:confused:
هي تنوم شوي لكن عسى تنفعك يا رب
خ
25-08-2009 | 04:27 PM
بنات انا مثلكم النحافة عاملة لي إحراج كبير:(
حلمي أشوف الرقم 50 في الميزان!! - حلم كبير!!!:(
الشهية صفر
النفسية مزاجية كثير:(
وتعبت اريد نظام واريد ألتزم ما يجي شهر يناير إلا وأنا غير :(
الان بدأت اشتغل من كم شهر وخلاص وجهي صاير اصفر من التعب:بصيح:
كيف أبدا؟؟
حلمي أشوف الرقم 50 في الميزان!! - حلم كبير!!!:(
الشهية صفر
النفسية مزاجية كثير:(
وتعبت اريد نظام واريد ألتزم ما يجي شهر يناير إلا وأنا غير :(
الان بدأت اشتغل من كم شهر وخلاص وجهي صاير اصفر من التعب:بصيح:
كيف أبدا؟؟
ش
25-08-2009 | 04:51 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباااركم عزيزاتي ؟؟؟
ولهت عليكم ...
أدخل وأقرا المشاركات وأطلع ...
المهم أنا لحد الحين ما صمت .. وان شاء الله يوم الخميس راح أصوم ... عشان فيني الدوره ..
وأحس ان نظامي شوي متلخبط .. لاني في بيت أهلي .. وأغلب مكونات نظامي مش موجوده هني ... انا جبت معاي اللي أقدر عليه .. والاغراض الباقيه نسيتها ....
واتمنى اني ما أنزل ...
والصايمات ادعولنا ولا تنسونا ..
وان شاء الله نمتن وأهم شي ان ما ترجع أوزانا تنزل مره ثانيه ...
بسألكم ما في شي يثبت الوزن ؟؟؟؟
شخباااركم عزيزاتي ؟؟؟
ولهت عليكم ...
أدخل وأقرا المشاركات وأطلع ...
المهم أنا لحد الحين ما صمت .. وان شاء الله يوم الخميس راح أصوم ... عشان فيني الدوره ..
وأحس ان نظامي شوي متلخبط .. لاني في بيت أهلي .. وأغلب مكونات نظامي مش موجوده هني ... انا جبت معاي اللي أقدر عليه .. والاغراض الباقيه نسيتها ....
واتمنى اني ما أنزل ...
والصايمات ادعولنا ولا تنسونا ..
وان شاء الله نمتن وأهم شي ان ما ترجع أوزانا تنزل مره ثانيه ...
بسألكم ما في شي يثبت الوزن ؟؟؟؟
ا
26-08-2009 | 04:21 AM
مشكورني على الرد
t
26-08-2009 | 07:32 PM
انثى استثنائية;10164871:
بنات من جربت حبوب موسيجور
انا يا حبيبتى جربت حبوب موسيجور هى حبوب بجد جميلة جدا بتساعد على فتح الشهية و فعلا بتلاقى تغير و بتلاقى نفسك اتفتحت على الاكل بجد لكن عيبه انه اثر جانبى انه بيخلى الواحد نعسان جداااااااااااااااااااااااا كانه واخد حبوب منومة و الحالة بتفضل من يومين الى 3 ايام و بعديها بتكونى طبعية و فعلا هتلاقى تغير ان شاء الله
غ
27-08-2009 | 04:44 AM
خريجة;10168725:
الله يسهل لك أمور زواجك ويسعدك يا رب
ممكن تتكتبي اسم الحبوب كاملة بالإنجليزي ؟
ومن وين اشتريهم بمسقط؟؟
عذريني داخلة عرض:D لكن الهم واحد:(
اللهم اميييين
شوفيهم من حيالله صيدلية
انا اشتريتهم من صيدلية معنا بصور
:21_207:
اسمها:Homtamin Ginseng
البنات اكتبوها GNS
و اشتروها على 5 او 6 ريال
و انا اول ما جلت للصيدلاني جي ان سي عطاني هذول و جالي فيتامينات و معادن و بالفعل مكتوب كذية بالكرتونة و اشتريتها على 4,900 و بنكهة الشوكلاته
اما الثاني فيتامين اي عادي اول ما تجوليله كذية يعطيج على طول
:2_106:
شوفيهم من حيالله صيدلية
انا اشتريتهم من صيدلية معنا بصور
:21_207:
اسمها:Homtamin Ginseng
البنات اكتبوها GNS
و اشتروها على 5 او 6 ريال
و انا اول ما جلت للصيدلاني جي ان سي عطاني هذول و جالي فيتامينات و معادن و بالفعل مكتوب كذية بالكرتونة و اشتريتها على 4,900 و بنكهة الشوكلاته
اما الثاني فيتامين اي عادي اول ما تجوليله كذية يعطيج على طول
:2_106:
غ
27-08-2009 | 04:49 AM
خريجة;10168776:
بنات انا مثلكم النحافة عاملة لي إحراج كبير:(
حلمي أشوف الرقم 50 في الميزان!! - حلم كبير!!!:(
الشهية صفر
النفسية مزاجية كثير:(
وتعبت اريد نظام واريد ألتزم ما يجي شهر يناير إلا وأنا غير :(
الان بدأت اشتغل من كم شهر وخلاص وجهي صاير اصفر من التعب:بصيح:
كيف أبدا؟؟
انا مسوية نية و الحمدلله فيه نتيجة مع اني بالخميس حصلت وزني 43 يعني زدت كيلو خلال اسبوع او 10 ايام تقريبا
و ان شاء الله نوصل للخمسين على موعد عرسي
:2_106:
م
27-08-2009 | 05:57 AM
غلا خالد84;10177506:
انا مسوية نية و الحمدلله فيه نتيجة مع اني بالخميس حصلت وزني 43 يعني زدت كيلو خلال اسبوع او 10 ايام تقريبا
و ان شاء الله نوصل للخمسين على موعد عرسي
:2_106:
مبروووووووووك الزياده
الله يهنيك بس كيف نظامك مع الحبوب
ش
27-08-2009 | 06:23 AM
:21_11: السلام عليكم
انا جيت متاخر بس ممكن تقبولوني معكم
خاطري اسمن؟؟
انا جيت متاخر بس ممكن تقبولوني معكم
خاطري اسمن؟؟
l
27-08-2009 | 12:59 PM
لسلاااام عليكم جميعا
أنا كمااان جيت متأخرة
صاحبة لموضوع *كندية من ليبيا* ممكن تقبليني بالفريق ؟؟
بعرف عن نفسي :
la kahina
الوزن : 45
الطول : 154
ما زال ناقصني شي 9 كيلو
و كي رانا في رمضان (مبروك عليكم الشهر) يعني ..راح ننقص أكثر
ز كشكلتي ما ناكلش بزاف عند المغرب و شهيتي قليلة بزااف
إذا تقبلوني معاكم ..نتشجع أكثر
و راح نحاول نحط شريط الوزن بتوقيعي
أنا كمااان جيت متأخرة
صاحبة لموضوع *كندية من ليبيا* ممكن تقبليني بالفريق ؟؟
بعرف عن نفسي :
la kahina
الوزن : 45
الطول : 154
ما زال ناقصني شي 9 كيلو
و كي رانا في رمضان (مبروك عليكم الشهر) يعني ..راح ننقص أكثر
ز كشكلتي ما ناكلش بزاف عند المغرب و شهيتي قليلة بزااف
إذا تقبلوني معاكم ..نتشجع أكثر
و راح نحاول نحط شريط الوزن بتوقيعي
م
27-08-2009 | 11:59 PM
شوشو دلع;10177811:
:21_11: السلام عليكم
انا جيت متاخر بس ممكن تقبولوني معكم
خاطري اسمن؟؟
اكيد نقبل وشدى الهمه
ربنا يسمنك...احلى دعوة:wink:
م
28-08-2009 | 12:01 AM
la_kahina;10178839:
لسلاااام عليكم جميعا
أنا كمااان جيت متأخرة
صاحبة لموضوع *كندية من ليبيا* ممكن تقبليني بالفريق ؟؟
بعرف عن نفسي :
la kahina
الوزن : 45
الطول : 154
ما زال ناقصني شي 9 كيلو
و كي رانا في رمضان (مبروك عليكم الشهر) يعني ..راح ننقص أكثر
ز كشكلتي ما ناكلش بزاف عند المغرب و شهيتي قليلة بزااف
إذا تقبلوني معاكم ..نتشجع أكثر
و راح نحاول نحط شريط الوزن بتوقيعي
وعليكم السلام:
اهلين بيك
ان شاء الله نسمن برمضان ونشدوا الهمه يارب :wink:
بس ممكن طريقة تنزيل الشريط تبع الوزن بالتوقيع
مشكورة مقدمااا(f)
غ
28-08-2009 | 01:29 AM
كنديه من ليبيا;10177750:
مبروووووووووك الزياده
الله يهنيك بس كيف نظامك مع الحبوب
الله يبارك في حياتك يا الغالية
و عقبال الجميع يا رب
:21_195:
البنات لما كانوا عارضين الحبوب على اساس حبتين في كل وجبة يعني 6 حبات في اليوم
و انا شفت في الكرتون مكتوب حبة واحدة يوميا و الكرتون فيه 30 حبة فخفت على عمري لا يصير لي شئ
:21_131:
فخذت حبة كل وجبة
و وقت الصوم اخذ 3 حبات وقت السحور فقط
هذا بالنسبة لجي ان اس
:shy:
اما بالنسبة لفيتامين اي كنت شاريتها عبط جلت بتفيدني عشان البشرة لانه ويهي كله اصفر ما في حمار
اما الحين الحمدلله باينة الخدود و حمارهم
:8884:
فاخذ بنفس مقدار الجي ان اس و بنفس الوقت
و عقبال الجميع يا رب
:21_195:
البنات لما كانوا عارضين الحبوب على اساس حبتين في كل وجبة يعني 6 حبات في اليوم
و انا شفت في الكرتون مكتوب حبة واحدة يوميا و الكرتون فيه 30 حبة فخفت على عمري لا يصير لي شئ
:21_131:
فخذت حبة كل وجبة
و وقت الصوم اخذ 3 حبات وقت السحور فقط
هذا بالنسبة لجي ان اس
:shy:
اما بالنسبة لفيتامين اي كنت شاريتها عبط جلت بتفيدني عشان البشرة لانه ويهي كله اصفر ما في حمار
اما الحين الحمدلله باينة الخدود و حمارهم
:8884:
فاخذ بنفس مقدار الجي ان اس و بنفس الوقت
غ
28-08-2009 | 01:31 AM
شوشو دلع;10177811:
:21_11: السلام عليكم
انا جيت متاخر بس ممكن تقبولوني معكم
خاطري اسمن؟؟
ويلكم يا قلبي
عسانا كلنا نستفيد من بعض
:sa31:
عسانا كلنا نستفيد من بعض
:sa31:
غ
28-08-2009 | 01:33 AM
la_kahina;10178839:
لسلاااام عليكم جميعا
أنا كمااان جيت متأخرة
صاحبة لموضوع *كندية من ليبيا* ممكن تقبليني بالفريق ؟؟
بعرف عن نفسي :
la kahina
الوزن : 45
الطول : 154
ما زال ناقصني شي 9 كيلو
و كي رانا في رمضان (مبروك عليكم الشهر) يعني ..راح ننقص أكثر
ز كشكلتي ما ناكلش بزاف عند المغرب و شهيتي قليلة بزااف
إذا تقبلوني معاكم ..نتشجع أكثر
و راح نحاول نحط شريط الوزن بتوقيعي
ويلكم يا قلبي
عسانا كلنا نستفيد من بعض
:sa31:
عسانا كلنا نستفيد من بعض
:sa31:
.
28-08-2009 | 01:33 AM
هاااااااااي بنااااااات
شلوووووووونكم
كل عااااااام وانتو بخيييييييير
انا تقريبا عصقوله معاكم ابي اسمممممممممممممممممممن
وسويت لي نظام من يومين
هو
المفتقه وهي مكونه من حلبه وطحين وسمسم ومكسرات وزيت,وعسل قصب السكر ,3 ملاعق يوميا ,,
وملتزمه ب 3 وجبات تقريبا ,,
وجبه الفطور ,ساعه 7
ووالوجبه الثانيه الساعه 10 او 11 او 12 بليل
والثالثه اهي السحور الساعه 3 ونص الفجر ,
وبعد كل وجبه اكل ملعقه من خلطه المفتقه ,,
والمفروض اني اضيف مشروب حليب سوستاجين وحليب بودره ونسكويك بس ماشريت سوستاجين ليلحين,,
ومشكوووووووره على الموضوع ياقلبي
شلوووووووونكم
كل عااااااام وانتو بخيييييييير
انا تقريبا عصقوله معاكم ابي اسمممممممممممممممممممن
وسويت لي نظام من يومين
هو
المفتقه وهي مكونه من حلبه وطحين وسمسم ومكسرات وزيت,وعسل قصب السكر ,3 ملاعق يوميا ,,
وملتزمه ب 3 وجبات تقريبا ,,
وجبه الفطور ,ساعه 7
ووالوجبه الثانيه الساعه 10 او 11 او 12 بليل
والثالثه اهي السحور الساعه 3 ونص الفجر ,
وبعد كل وجبه اكل ملعقه من خلطه المفتقه ,,
والمفروض اني اضيف مشروب حليب سوستاجين وحليب بودره ونسكويك بس ماشريت سوستاجين ليلحين,,
ومشكوووووووره على الموضوع ياقلبي