قروب أنا قدها الدورة الثانيه

انا قبل شوي تعشيت
جبنة بيضاء ,, ونصف رغيف خبز + عصير بحليب ((ليمون بالنعناع))
وانشالله اتابع يومياً زي كذا ,, ادعولي
لااني احس نفسي خفيفة
وبعد شوي ان شاء الله بروح اسوي رياضة (( رقص ))


وموفقين حبايبي ....

نص دكتورة;9924960:
hi

وين نضيفه؟


في الايميل؟


او المسنجر؟؟


تحياتي..

شو هو ؟

نجد;9925114:
انا قبل شوي تعشيت
جبنة بيضاء ,, ونصف رغيف خبز + عصير بحليب ((ليمون بالنعناع))
وانشالله اتابع يومياً زي كذا ,, ادعولي
لااني احس نفسي خفيفة
وبعد شوي ان شاء الله بروح اسوي رياضة (( رقص ))


وموفقين حبايبي ....

بالعاافيه حبيبتي

ما بسير تعملي رياضه بعد الاكل ع طول,,

يعني لازم تستني ساعتين

(f)(f)

وينكم بنات

اعني الايميل تبع القروب

انا من شوي اكلت كيوي

والحين بقوم امشي

تحياتي.

M!ss Sara;9925186:




بالعاافيه حبيبتي

ما بسير تعملي رياضه بعد الاكل ع طول,,

يعني لازم تستني ساعتين

(f)(f)

ماما قبل شوي وصلت من السفر
والحلويات جايه طالعه
أكلت حبتين ماكنتوش :(

عاد كنت ماشية صح :(

يعجبوووووووني اللي نايمين علشان مايخرب الدايت

بس انا بنتي صاحيه واضطريت اجلس معها

شكله بكره مافيه فطور ~_^

صبحكم الله بالخير
صاحيه اليوم الساعه 11 الا ربع
الحمد لله كل يوم يبكر صحياني
لغايه مااصحي الفجررررر
الموهيم
لسه مافطرت
ان شاء الله افطر كمان ربع ساعه
لي رجعه
سلااااااااام

hi

اليوم كان عندي امتحان

فصحيت بكير

فطرت حليب وكبتشينو وفتنس (رقائق الذره)

وشربت ماي من شوي

-----


بعترف

البارح ماقدرت اسوي رياضه لانه حسيت بدوخه راس

واكلت مشويات بس مع خبز وبطاطا

ادري ماكان المفوض اكل بس والله جتني دوخه مو طبيعيه حسيت السكر نازل بقوه


طبعا قعدت ووزني زاد بس مافي مشكله ان شاء الله يرجع ينقص



الحين بنام


دعواتكم الله ينجحني

صباح الخير شخباركم ؟
انا قعدت من صبح ما تقريت بش اشرب ماي

نص دكتورة;9929153:
hi

اليوم كان عندي امتحان

فصحيت بكير

فطرت حليب وكبتشينو وفتنس (رقائق الذره)

وشربت ماي من شوي

-----


بعترف

البارح ماقدرت اسوي رياضه لانه حسيت بدوخه راس

واكلت مشويات بس مع خبز وبطاطا

ادري ماكان المفوض اكل بس والله جتني دوخه مو طبيعيه حسيت السكر نازل بقوه


طبعا قعدت ووزني زاد بس مافي مشكله ان شاء الله يرجع ينقص



الحين بنام


دعواتكم الله ينجحني

سلاااماات حبوبة

اهم شي صحتج وانشاءالله تعووضين الي زدتييه

والله يوفقج وينجحج يااارب

أم رسيل;9929213:
صباح الخير شخباركم ؟
انا قعدت من صبح ما تقريت بش اشرب ماي

نص دكتورة;9925518:
اعني الايميل تبع القروب

انا من شوي اكلت كيوي

والحين بقوم امشي

تحياتي.

اي ضيفيه ب ايميلك :wink:

نجد;9925598:

يعطيك العافية عالنصيحة الحلووووووووة

ولووو يا عسل

نجد;9925617:
ماما قبل شوي وصلت من السفر
والحلويات جايه طالعه
أكلت حبتين ماكنتوش :(

عاد كنت ماشية صح :(

حبتين ماكنتوش بسيطه,,لانهم صغار,,بتقدري تعوضيهم بالرياضه

(f) (f)بالسلامه يارب

نجد;9927200:
يعجبوووووووني اللي نايمين علشان مايخرب الدايت

بس انا بنتي صاحيه واضطريت اجلس معها

شكله بكره مافيه فطور ~_^

ههههه,,شو اسمها بنتك ؟؟ الله يخليها يارب

ღ بنوته كول ღ;9928894:
صبحكم الله بالخير
صاحيه اليوم الساعه 11 الا ربع
الحمد لله كل يوم يبكر صحياني
لغايه مااصحي الفجررررر
الموهيم
لسه مافطرت
ان شاء الله افطر كمان ربع ساعه
لي رجعه
سلااااااااام

هلا بنوته
بالعافيه فطورك

miss versace;9929047:

صبااح الخير بناات

اليوم فطووري

شاي وربع رغيف خبز + جبنة

اجوفكم بعدين

صباحو
بالعافيه يا بطه

نص دكتورة;9929153:
hi

اليوم كان عندي امتحان

فصحيت بكير

فطرت حليب وكبتشينو وفتنس (رقائق الذره)

وشربت ماي من شوي

-----


بعترف

البارح ماقدرت اسوي رياضه لانه حسيت بدوخه راس

واكلت مشويات بس مع خبز وبطاطا

ادري ماكان المفوض اكل بس والله جتني دوخه مو طبيعيه حسيت السكر نازل بقوه


طبعا قعدت ووزني زاد بس مافي مشكله ان شاء الله يرجع ينقص



الحين بنام


دعواتكم الله ينجحني

صحتك اهم من كل شي,,

بس حاولي انك تفطري فطور متكامل ومشبع

والغدا تخليه خفيف,,والعشا نفس الشي

هيك ما رح تحسي لا ب دوخه ولا ب شي :15:

سلامة البك

و ربي ينجحك :15:

أم رسيل;9929213:
صباح الخير شخباركم ؟
انا قعدت من صبح ما تقريت بش اشرب ماي

صباح النور ام رسيل

لا افطري أحسن :15:

انا ما الي زمان صاحيه

سو راحت عليي وجبة الفطور

اففف لازم أزبط نومتي

ما بسير هيك

والغدا رح يكون قطع جاج مشوي مع سلطة

:15:

miss versace

مسس ساره

شخباركم

انا ما احب اتريق يعني ع مزاج اليوم مزاجي مو مال اكل

انا اليوم غداي سلطه و عصير كيوي و ليمون مع شريحتين توست

أم رسيل;9929546:
miss versace مسس ساره
شخباركم
انا ما احب اتريق يعني ع مزاج اليوم مزاجي مو مال اكل

براحتك حبيبتي
انا منيحه وانتي ؟

أم رسيل;9929552:
انا اليوم غداي سلطه و عصير كيوي و ليمون مع شريحتين توست

بالعاافيه يا عسل

miss versace;9924521:

مرحباا بناات

انا اليووم رايحة على عزيمة فبيت وحدة من اهلي وانشالله ماخبص

هلا و غلا

شدي حيلج ما في آكل خخخخ


ان شا الله تكتب جذي >> حتى ما يتغير المعنى