الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4)>))((الاسبوع الثاني))هنا تسجل اليوميات

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((4)>))((الاسبوع الثاني))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 10-07-2009 991 رد 50,952 مشاهدة
ف
فراشه مبتسمه
عروس مشاركة
10-07-2009 | 06:48 PM
مسائكم ورد وفل بنات اليوم تغديت سمك مشوي وسلطه وعصير رمان بدون سكر كوب
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 06:49 PM
هنودة المسلمة;9903909:


ياريت كان زماني ارتحت هههههههههههههه
انا رائي مريومه تقسمي اهدافك يعني قويه يكون وزنك فوق الميه
وتحطي هدف اولي 75 خليه مثلا 95 ثم 90
وهكذا عشان تحسي انك بتنجزي
انسي بقا ورق العنب عشان توصلي لل64 هههههههههههههههههه


يعني اغير الشريط عشان اجوفه يمشي و استانس
ههههههههه شكلي باسويها فكره مفيده :D
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
10-07-2009 | 06:52 PM
مساالنور فروووشه
بالعافيه اللي كلتيه ياقمرايه



مريومه
اعملي الفكره بسرعه هتتحمسي جداااااااا
هتحسي ان الهدف قرب
وكل ماتحققي هدف اكتبي
الهدف الاول:: حققته كده يعني
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 06:57 PM
هنودة المسلمة;9903961:
مساالنور فروووشه
بالعافيه اللي كلتيه ياقمرايه



مريومه
اعملي الفكره بسرعه هتتحمسي جداااااااا
هتحسي ان الهدف قرب
وكل ماتحققي هدف اكتبي
الهدف الاول:: حققته كده يعني


اكو سويته
كل هدف 10 كيلو
الاول 90 و الثاني بيصير 80 و اللي عقب 70 و عقب بااخليها 60
عشان 4 كيلو احتياط <<< متفائله :D
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
10-07-2009 | 07:04 PM
ايوووه شفتي البنوته قربت عالهدف ازاي هههههههههه
يارب تحققي كل اهدافك
انا حاطه هدف الاول 65
والثاني60
والثالث55
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 07:06 PM
هنودة المسلمة;9904006:
ايوووه شفتي البنوته قربت عالهدف ازاي هههههههههه
يارب تحققي كل اهدافك
انا حاطه هدف الاول 65
والثاني60
والثالث55



اي اي هلون فله = حلو
مسكينه بنوته قاعده على البحر ههههههههه
شدعوه ما تغرق شكلها ساحره :tongue:
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 07:11 PM
برب سريع
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
10-07-2009 | 07:16 PM
فلراشه مبتسمه بلعافيه على قلبك بحرينيه هههههههه ظحكتيني انا انقطعت الدوره قبل سنتين مو الحين وخلاص امي قالت لي امشي وهي بتنزل لك انا ماصدقت وحين عرس اخت زوجي كنت اشتغل كثير والله بعدالعرس بيوم جائتني كثير والحمدلله ضحكت وخبرت امي هنوده تسلمي تعبتك معاي بجربها من باكر كل يوم
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
10-07-2009 | 07:19 PM
هنوده تسلمي تعبتك معاي بجربها من باكر بحرينيه انا انقطعت الدوره قبل سنتين موالحين وخلاص جائتني والحمدلله هههههههه
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 07:30 PM
اشتقت لامي وابي;9904061:
هنوده تسلمي تعبتك معاي بجربها من باكر بحرينيه انا انقطعت الدوره قبل سنتين موالحين وخلاص جائتني والحمدلله هههههههه



انقطاع الدوره مشكله
ان شاء الله ما تتقطع علي مره ثانيه :ss:
U
Um sara.
عروس ذهبية
10-07-2009 | 07:32 PM
بنات انه باقوم اتعشا و اطالع فلم هندي
و بيخلص الساعه 10 الليل و على طول بارقد عشان ما يخترب الرجيم
نم بكير و اصحى بكير << حماس قوي
يالله بنات اجوفكم على خير
مع السلامه
ا
اشتقت لامي وابي
عروس مبدعة
10-07-2009 | 07:51 PM
بحرينيه مع السلامه وتصبحي على خير وحين تصحي ردي على سؤالي انا ماقدرت احسب السعرات لي صحن سلطه كمان مابقدر احسب لو اكلت مثلامناقيش او بيتزاء انا الي اسويه انا احط للعجين شوي زيت فنجان او 2ملعقه زبده بعدين احسبي لي انا طولي 162 ووزني 63 بدي انقص 3كيلو بس كم اخذسعرات لي
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
10-07-2009 | 08:09 PM
بحرينيه.com;9903763:
اسوره

تسلمين ياالغاليه ان شاء الله
اراويج صوري و انه عروسه ههههههههههه


ههههههههه ان شاء الله اكيد باتطلعي قمر
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
10-07-2009 | 08:10 PM
اشتقت لامي وابي;9903715:
جمعه مباركه للكل ازيكو من قرائتي للردودكم الاسبوع هذا بتمشوعليه بانتضام وهذا الصح خواتي شيري الله يبارك فيكي يارب الحمدلله نزل كيلو مع اني كنت خائفه من الكل يخسر كثير وانا لا اسوره انا لما قطعت حبوب منع الحمل انقطعت عني الدوره 6اشهر طبعا بدون حمل كذه هرمونات


جمعه مباركه على الجيمع وان شاء الله تكون هرمونات

تسلمي يالغاليه
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
10-07-2009 | 08:12 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏samer saad


هلا بالقمر

كم نزل وزنك
d
denaelzaen
عروس نشيطة
10-07-2009 | 08:30 PM
اشتقت لامي وابي;9903771:
هنوده مشتاقتلك مووووووووووت بدي اسالك سوال انا وجهي نحف كثير ايش ممكن اني اسوي له بدي امتنه شوي وهذا السؤال للكل طبعا



انا عكسك بسمن من وجهي واخر شي يضعف وجهي اللي تعرف وصفة تنحف الوجه ربنا يديها اللي في خاطرة
d
denaelzaen
عروس نشيطة
10-07-2009 | 08:34 PM
بحرينيه.com;9904011:
اي اي هلون فله = حلو
مسكينه بنوته قاعده على البحر ههههههههه
شدعوه ما تغرق شكلها ساحره :tongue:



يلا يا بت اتشجعي عشان تكوني ملكة جمال يوم عرسك وتسحري زوجك والضيوف :15:
s
samer saad
عروس رائعة
10-07-2009 | 09:32 PM
اسيره الغربه;9904363:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏samer saad


هلا بالقمر

كم نزل وزنك


ازيك اسوره عامله ايه انا الحمدلله بخير و نزلت كيلو كنت 75 و بقيت 74 عقبالك يارب و عقبال ما ابقى 70 مبدئيا نفسى اوصل لل 60
s
samer saad
عروس رائعة
10-07-2009 | 09:42 PM
بحوره ازيك عامله ايه وانا وانا يا بحوره عايزه اشوف الصور مليش دعوه هههههههههه

دهوبه يا حبيبتى حمدلله على السلامه وحشتتتتتتتتتتتتينى كتييييييييييييير ايه الغيبه دى كلها

شوق الذكرى الله يبارك فيكى يا قمر بس انا اسمى سمر سعد يا قمر يعنى شيلى الياء هههههه

هنوده ازيك عامله ايه متزعليش هنوده انشاء الله تخسى و توصلى للى انتى عاوزاه

يومياتى

شربت اربع اكواب اول ما صحيت و اتغديت كوب و نص ارز + 5 م لحم بالصلصه


هاكل دلوقتى الفاكهه
s
samer saad
عروس رائعة
10-07-2009 | 09:49 PM
هنوده شكلنا احنا اللى بنكسب هههههههههههههههههه معظم الفريق عندكوا اللى ذادت و اللى ثابته و احنا كل واحده نقصت حتى و لو كيلو
X