انووووش & برايت & كشوونه ..
تولهت عليكم وايد :(
المنتدى هب حلووو من غيركم ..
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5))
&
09-07-2009 | 03:25 PM
ا
09-07-2009 | 06:46 PM
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5)) الرد على الموضوع
وينكم يالجادات مادري مسافري ولا نايمي بس هذا مو كله نوم
والله جبتنلي الحباط وين النشاط اول
اقول شربه 3 (c)(c)(c) ماء الغداء 2توست مسحه مربى وجبن قريش والساعه 5 عصير فرش برتقال
اقول شربه 3 (c)(c)(c) ماء الغداء 2توست مسحه مربى وجبن قريش والساعه 5 عصير فرش برتقال
ا
09-07-2009 | 06:51 PM
ام جوري2008;9896525:صباح الخيررررررررررررررررر ياكسلانين وينكم بس انا الموجوده ؟؟؟
فطوري اليوم : بيضه مسلوقه + برتقاله + شاي بدون سكر
وهذا هو :
ووووووووووووووواول ماصحيت شربت (c)(c) كاسين مويه و(c) كاس كتان
وساعه تقريبا واشرب كاس شاي اخضر (c)
ههههههههههههه احس كل بطني مويه والله
درة البحرين حبيبتي بالنسبه لسمك اخذت سمك فيليه قطع وتبلتهم بفلف اسود وكمون وليمون وملح وملعقه صغيرررره مره زيت وشويه مويه
وقلبتهم ببعض بعدين اخذت صينيه تيفال ودفيتها زين على النار قبل وبديت احط القطع واقلبهم الين حسيت انها استوت دخلتها بالصينيه نفسها الفرن شوي وبعدها شلتهم قطعه قطعه كانت شبه لاصق بالصينيه بس طعمها كان شيييي
ماشاءالله عليك ياام جوري ونشيطه بالعافيه عليك
ا
09-07-2009 | 09:53 PM
ساسي فديتك حبيبتي والله استانست يوم شفت ردودك .........
الباسقه الله يعافيك يارب ..
برايت وووووووووووووووووووووووووينك:(
انووووووووووووووووووووووووش وينك:confused:
مهذبه ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:ss:
ملكه وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:rolleyes:
بنات وينكم ؟؟؟؟؟ مغتربه ووووهبه وووووودره ووووووويارب مانسيت احد ؟:mad:
الباسقه الله يعافيك يارب ..
برايت وووووووووووووووووووووووووينك:(
انووووووووووووووووووووووووش وينك:confused:
مهذبه ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:ss:
ملكه وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:rolleyes:
بنات وينكم ؟؟؟؟؟ مغتربه ووووهبه وووووودره ووووووويارب مانسيت احد ؟:mad:
&
09-07-2009 | 09:53 PM
مرحبا :)
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر بالليموون .. و العصر سرت بيت اهلي ..
ع المغرب اكلت حبتين بقلاوه صغار وايد << بحجم اصبعي الاخير :)
و تعشيت ربع بيضه مقليه بدون زيت + دجاج بالفرن مع بروكلي و فطر + دايت سفن آب ..
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر بالليموون .. و العصر سرت بيت اهلي ..
ع المغرب اكلت حبتين بقلاوه صغار وايد << بحجم اصبعي الاخير :)
و تعشيت ربع بيضه مقليه بدون زيت + دجاج بالفرن مع بروكلي و فطر + دايت سفن آب ..
ا
09-07-2009 | 09:55 PM
عشايي :
شابورة بر وكاس حليب منزوع الدسم مع جبنه قليله الدسم
ووووووووووووبعدها بشرب شاي اخضررررررررر
شابورة بر وكاس حليب منزوع الدسم مع جبنه قليله الدسم
ووووووووووووبعدها بشرب شاي اخضررررررررر
&
09-07-2009 | 09:56 PM
ام جوري2008;9899480:
ساسي فديتك حبيبتي والله استانست يوم شفت ردودك .........
الباسقه الله يعافيك يارب ..
برايت وووووووووووووووووووووووووينك:(
انووووووووووووووووووووووووش وينك:confused:
مهذبه ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:ss:
ملكه وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:rolleyes:
بنات وينكم ؟؟؟؟؟ مغتربه ووووهبه وووووودره ووووووويارب مانسيت احد ؟:mad:
هلا حبيبتي :)
هيه والله أنا ياني احباااااااااااط من القروووب لان محد يدخل .. والنشاط هب شرات قبل :(
&
09-07-2009 | 11:25 PM
وينكم بنااات :(
م
10-07-2009 | 07:31 AM
مرحباااااااااا
شكرااااااا يا ام جوري على وصفة السمك ان شاء الله اجربها..(f)
اليوم بدي اسوي عصير جزر
الغدا رح يكون:
رغيف عيش شامي+ لبن زبادي + بيض مطجن
شكرااااااا يا ام جوري على وصفة السمك ان شاء الله اجربها..(f)
اليوم بدي اسوي عصير جزر
الغدا رح يكون:
رغيف عيش شامي+ لبن زبادي + بيض مطجن
B
10-07-2009 | 09:22 AM
im back ... وحشتوووووووووووووني بنااااااااات:8875:
انا امس بليل رجعت من دبي .. والحمد الله استانسناااا ..
واكييد صار ابوووو التخبييييص تدروون سفر .. وكله مطااعم :essen:
وببتدي الرجيم من يوم الاحد انشاء الله .. " رجيم عذاري "
اليوم الصبح اول ماقمت وزنت .. زايده كم غراام بس الحمد الله مو كيلو واكثر .. صج انه كله اكل هناك بس وايد نمشي يمكن هل شي سااااعد ..
بحاااااول اضغط على نفسي شووووي الاسبوع الجااي عشان ع الاقل اوصل 70 .. خلاااااااااص مليييييييييت ابي الستينااااات .. ومثل مانتوا عااارفيييييييين رمضااااااااااااااان قرب .. ماباقي عليه الا شهرررر ..
وتدرووووون مانقدر ع الرجيم وقتهاا :confused: حتى اللي تبي تسوي رجيم لااااااااازم تخبص
كله عيوووش ولحووم وهريس وانواااع المكروووونه وثرييييد والاكل ماينعد برمضان :21_133: وعقب الفطوووور انوااااع السوييييييييييت والحلويات والكيك والكنافه :21_195: والقهاااااوي والاكل نصاايف الليل
ههههههههههههههههههههه >>> تصدقووووون عشت الوضع برمضاااان .. شميت ريحه القهوه .. معني ماشربهاا .. بس مادري ليييش حلووه ريحتهااا برمضاان مميزه
المهم كثررررت كلاااام .. يالله اشوفكم على خييير
د
10-07-2009 | 09:30 AM
السلاممممم عليكم بناااات
شخباركم شمسوين ..
شخبار الرجيم معاكم ..
أشوف المكان سهدة وهدوووء :rolleyes:...
وهم انا بعد منقطعة عنكم :o
بصراااحة انقطاعي سببه :o :o:o
انا خربطت بالرجيم تخربط وبتفوق :ss:
بنااااات سيارتي مادري شفيها كل يوم علة
مع انها موديل 2006 يعني توها .. :confused::confused:
وانا كل ما اكتشف فيها خراب اقعد اكل :ss::confused:
ادعولي بنات .. سيارتي تقوم بالسلامة وما ترجع تمرض :confused:
وانا بعون الله برجع اعيد الرجيم معاكم مرة ثانية:o
وبغيت اسألكم اذا تعرفون حبوب سد الشهية .. مفعوله قوي ..
وينعطى من الصيدلية بدون وصفة ..
ساعدوني .. انا مشكلتي بشهيتي ..
شخباركم شمسوين ..
شخبار الرجيم معاكم ..
أشوف المكان سهدة وهدوووء :rolleyes:...
وهم انا بعد منقطعة عنكم :o
بصراااحة انقطاعي سببه :o :o:o
انا خربطت بالرجيم تخربط وبتفوق :ss:
بنااااات سيارتي مادري شفيها كل يوم علة
مع انها موديل 2006 يعني توها .. :confused::confused:
وانا كل ما اكتشف فيها خراب اقعد اكل :ss::confused:
ادعولي بنات .. سيارتي تقوم بالسلامة وما ترجع تمرض :confused:
وانا بعون الله برجع اعيد الرجيم معاكم مرة ثانية:o
وبغيت اسألكم اذا تعرفون حبوب سد الشهية .. مفعوله قوي ..
وينعطى من الصيدلية بدون وصفة ..
ساعدوني .. انا مشكلتي بشهيتي ..
B
10-07-2009 | 09:36 AM
انووووش;9886469:
برايت ومهذبة وساسى ودرة ومغتربة وكشونة وباقسة وبرونزية وزبدة وملكة ودندونة كلكم وحشتووووووووووووووووووووووووووونى موووووووووووووووووووووووووووووت يارب مكنش نسيت حد فيكم واشتاقتلكم كلكم اوعو تنسونى يابنات لحد ما ارجع لكم من تانى
اهليييييييييييييييييييييين انوووووش وحشتييييييييني .. ومراااح ننسااااااج ننطررررج عشان يكتمل التجمع ..
كشونه;9886521:
بنااااااااااااااااااااات كش كش جاااااااااااااااااات
تحيكم من كوكب المرييييييييييخ (الخاص فيني ههههه)
وتعزمكم على ملكتها يوم الخميس
اليوم رحت شلت وجهي بالشمع لاوووووووول مرررررررة بحياتي اشيل وجهي
واممممم
اكل سندويش جبنه ونسكافيه جعن ونفسي فيهم فاكلتهم خخخخخخخخ
الرجيم دي اليومين رجيم عرايس خخخخخخخخ رجيم النفسية المسدودة
وادينا ماشييييييين
اعذرووووووني على الانقطاع بس بمون عليكم صح ..
ههههههههههههههه .. والله يعييييينج والله .. احس نفسيتج (n) .. يالله امس خلصه الحفله قولي لنا شصار .. >> تموت بالسوالف
ام جوري2008;9892598:
غداي اليوم سمك مشوي ووووسلطه خضراء وشويه سفن دايت يجي بياله
والعصر الساعه تقريبا 3 شربت شاي اخضر بالياسمن ونعناع وقشر قهوووووووه
بالعااااافيه ام جوووري .. شكله يشهي السمك ..
الباسقة;9893540:
كيفكن يابنات
يومياتي
الغداء 10ملاعق رز مع شاي
العشاء بيضه و 5 زيتون 1 طماط طرشي
بالعاافيه .. :)
ام جوري2008;9893665:بتعشى شابورة بر وووووووجبنة قليله الدسم وشاي
اليوم رحت العصر المول وخربطت شووووووووووويات بس مشيت مشي عشان احررررررررررق الي اكلته
:o:o:o:o
بالعااافيه .. وانتي لازم تخبصيين ولا ماتكونيين ام جوري :tongue:
ام جوري2008;9896479:
هذي صورة عشاي امس مافضيت احطها لكني صورت كثرت العشاء امس المفروض الظاهر وحده شابورة انا حطيت 3 من الجووووووووع علما باني خبصت شويات بس كنت جووعانه
بالعاااافيه .. ودامج جوعاااانه عااادي ..
ام جوري2008;9896525:صباح الخيررررررررررررررررر ياكسلانين وينكم بس انا الموجوده ؟؟؟
فطوري اليوم : بيضه مسلوقه + برتقاله + شاي بدون سكر
وهذا هو :
ووووووووووووووواول ماصحيت شربت (c)(c) كاسين مويه و(c) كاس كتان
وساعه تقريبا واشرب كاس شاي اخضر (c)
ههههههههههههه احس كل بطني مويه والله
درة البحرين حبيبتي بالنسبه لسمك اخذت سمك فيليه قطع وتبلتهم بفلف اسود وكمون وليمون وملح وملعقه صغيرررره مره زيت وشويه مويه
وقلبتهم ببعض بعدين اخذت صينيه تيفال ودفيتها زين على النار قبل وبديت احط القطع واقلبهم الين حسيت انها استوت دخلتها بالصينيه نفسها الفرن شوي وبعدها شلتهم قطعه قطعه كانت شبه لاصق بالصينيه بس طعمها كان شيييي
بالعااافيه .. بس ليش البرتقاله صفرا :tongue: ..
ومشكوووره ع الوصفه
ساسي الدلع;9897795:
سلام حبيباتي :)
اليووم صحيت ع الساعه 12 ونص و اكلت معمول بالتمر ..
و الغداء كلت سندويش دجاج بالجبنه و الخضروات + عصير برتقال ..
و اليووووم بسير بيت اهليه و ان شالله ما اخبص هناك ..
بالعافيه ساسي ..
الباسقة;9898755:
معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء5)) الرد على الموضوع
وينكم يالجادات مادري مسافري ولا نايمي بس هذا مو كله نوم
والله جبتنلي الحباط وين النشاط اول
اقول شربه 3 (c)(c)(c) ماء الغداء 2توست مسحه مربى وجبن قريش والساعه 5 عصير فرش برتقال
بالعافيه اللي كلته .. واكيييد اجازه الكل يطلع او مسافرييين .. انشاء الله يرجع مثل قبل التجمع واحسن :)
ساسي الدلع;9899483:
مرحبا :)
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر بالليموون .. و العصر سرت بيت اهلي ..
ع المغرب اكلت حبتين بقلاوه صغار وايد << بحجم اصبعي الاخير :)
و تعشيت ربع بيضه مقليه بدون زيت + دجاج بالفرن مع بروكلي و فطر + دايت سفن آب ..
صحتين وعافيه .. (f)
ام جوري2008;9899493:
عشايي :
شابورة بر وكاس حليب منزوع الدسم مع جبنه قليله الدسم
ووووووووووووبعدها بشرب شاي اخضررررررررر
بالعااااااااافيه ام جوري .. وكثري مااي ..
ماقلتي .. شلوون الرجيم ويااااج ....!!!!
B
10-07-2009 | 09:42 AM
درة البحرين;9902062:السلاممممم عليكم بناااات
شخباركم شمسوين ..
شخبار الرجيم معاكم ..
أشوف المكان سهدة وهدوووء :rolleyes:...
وهم انا بعد منقطعة عنكم :o
بصراااحة انقطاعي سببه :o :o:o
انا خربطت بالرجيم تخربط وبتفوق :ss:
بنااااات سيارتي مادري شفيها كل يوم علة
مع انها موديل 2006 يعني توها .. :confused::confused:
وانا كل ما اكتشف فيها خراب اقعد اكل :ss::confused:
ادعولي بنات .. سيارتي تقوم بالسلامة وما ترجع تمرض :confused:
وانا بعون الله برجع اعيد الرجيم معاكم مرة ثانية:o
وبغيت اسألكم اذا تعرفون حبوب سد الشهية .. مفعوله قوي ..
وينعطى من الصيدلية بدون وصفة ..
ساعدوني .. انا مشكلتي بشهيتي ..
:mad: شكوووووووو السياااااااااااره الحيييين بالرجييييم هااااااااااااااااه .. السياره متعطله انتي تاكليييين ليييييييش !!!!!!!!
الصراحه عذر مرفوووووووووووووض يالله من اليوم رجعي من يديد على الرجيييييم .. تبيييين زوجج يرجع ويشووووفج مثل ماانتي ماتغيرررررررتي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! يالله لاتعذرين بالسياره وتفشليييييين لما يرجع ..
وانشاء الله تتصلح سيارتج وماتعطلييين ..
ولا تاااكليييييين هل نوعيه من الحبووووب مب زيييين .. ناااس ماتوا منهااا .. وناسه طلع لهم دوود فبطوونهم ... انا اعرف وحده صار لها جذي !!!!!!!!!!!!!!!!!!
انتي ماتدريييين شفيهااا هل حبووووب .. فاحسن شي تسديييييين بوزج مب شهييييتج .. يالله بلا كسل
د
10-07-2009 | 10:36 AM
BrOoNzYa;9902075:
:mad: شكوووووووو السياااااااااااره الحيييين بالرجييييم هااااااااااااااااه .. السياره متعطله انتي تاكليييين ليييييييش !!!!!!!!
الصراحه عذر مرفوووووووووووووض يالله من اليوم رجعي من يديد على الرجيييييم .. تبيييين زوجج يرجع ويشووووفج مثل ماانتي ماتغيرررررررتي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! يالله لاتعذرين بالسياره وتفشليييييين لما يرجع ..
وانشاء الله تتصلح سيارتج وماتعطلييين ..
ولا تاااكليييييين هل نوعيه من الحبووووب مب زيييين .. ناااس ماتوا منهااا .. وناسه طلع لهم دوود فبطوونهم ... انا اعرف وحده صار لها جذي !!!!!!!!!!!!!!!!!!
انتي ماتدريييين شفيهااا هل حبووووب .. فاحسن شي تسديييييين بوزج مب شهييييتج .. يالله بلا كسل
والله كلامج كله صح وعلى راسي من فووق .. بس شسوي :ss: من سنين انا هاللون
من اعصب او اتضايق ما يهدأني الا الاكل ...
وتدرين الحين اتصلت فيني اختي .. تقول ودتها الكراج .. قالو لها السيارة فيها شي جاااايد ويبيلها وكالة
الحين لو وليمة ما تكفيني :confused:
من اعصب او اتضايق ما يهدأني الا الاكل ...
وتدرين الحين اتصلت فيني اختي .. تقول ودتها الكراج .. قالو لها السيارة فيها شي جاااايد ويبيلها وكالة
الحين لو وليمة ما تكفيني :confused:
B
10-07-2009 | 02:59 PM
درة البحرين;9902154:والله كلامج كله صح وعلى راسي من فووق .. بس شسوي :ss: من سنين انا هاللون
من اعصب او اتضايق ما يهدأني الا الاكل ...
وتدرين الحين اتصلت فيني اختي .. تقول ودتها الكراج .. قالو لها السيارة فيها شي جاااايد ويبيلها وكالة
الحين لو وليمة ما تكفيني :confused:
هههههههههههههههههههههه الله يعييييينج .. بس مايصيير جذي .. لازم تمسكييين نفسج .. ولا بتصيريييين درااااااااام >>> :21_8: ماقلت شي .. قلت الصج :bleh:
ا
10-07-2009 | 04:42 PM
ام جوري2008;9899480:
ساسي فديتك حبيبتي والله استانست يوم شفت ردودك .........
الباسقه الله يعافيك يارب ..
برايت وووووووووووووووووووووووووينك:(
انووووووووووووووووووووووووش وينك:confused:
مهذبه ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:ss:
ملكه وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينك:rolleyes:
بنات وينكم ؟؟؟؟؟ مغتربه ووووهبه وووووودره ووووووويارب مانسيت احد ؟:mad:
هلا ام جوري كيفك مافي احد با الجازه مو فاضين زين البعض منا يشترك
لازم الضروف تحكم الى بداية الدراسه ونشوفين النشاط يرجع بئذن الله
لازم الضروف تحكم الى بداية الدراسه ونشوفين النشاط يرجع بئذن الله
ا
10-07-2009 | 04:47 PM
درة البحرين;9902062:السلاممممم عليكم بناااات
شخباركم شمسوين ..
شخبار الرجيم معاكم ..
أشوف المكان سهدة وهدوووء :rolleyes:...
وهم انا بعد منقطعة عنكم :o
بصراااحة انقطاعي سببه :o :o:o
انا خربطت بالرجيم تخربط وبتفوق :ss:
بنااااات سيارتي مادري شفيها كل يوم علة
مع انها موديل 2006 يعني توها .. :confused::confused:
وانا كل ما اكتشف فيها خراب اقعد اكل :ss::confused:
ادعولي بنات .. سيارتي تقوم بالسلامة وما ترجع تمرض :confused:
وانا بعون الله برجع اعيد الرجيم معاكم مرة ثانية:o
وبغيت اسألكم اذا تعرفون حبوب سد الشهية .. مفعوله قوي ..
وينعطى من الصيدلية بدون وصفة ..
ساعدوني .. انا مشكلتي بشهيتي ..
درة والله هههههههههههههههههههه ضحكتيني الله يكون بعونك فعلن فيه ناس على الطريقه
ا
10-07-2009 | 04:56 PM
BrOoNzYa;9902056:
im back ... وحشتوووووووووووووني بنااااااااات:8875:
انا امس بليل رجعت من دبي .. والحمد الله استانسناااا ..
واكييد صار ابوووو التخبييييص تدروون سفر .. وكله مطااعم :essen:
وببتدي الرجيم من يوم الاحد انشاء الله .. " رجيم عذاري "
اليوم الصبح اول ماقمت وزنت .. زايده كم غراام بس الحمد الله مو كيلو واكثر .. صج انه كله اكل هناك بس وايد نمشي يمكن هل شي سااااعد ..
بحاااااول اضغط على نفسي شووووي الاسبوع الجااي عشان ع الاقل اوصل 70 .. خلاااااااااص مليييييييييت ابي الستينااااات .. ومثل مانتوا عااارفيييييييين رمضااااااااااااااان قرب .. ماباقي عليه الا شهرررر ..
وتدرووووون مانقدر ع الرجيم وقتهاا :confused: حتى اللي تبي تسوي رجيم لااااااااازم تخبص
كله عيوووش ولحووم وهريس وانواااع المكروووونه وثرييييد والاكل ماينعد برمضان :21_133: وعقب الفطوووور انوااااع السوييييييييييت والحلويات والكيك والكنافه :21_195: والقهاااااوي والاكل نصاايف الليل
ههههههههههههههههههههه >>> تصدقووووون عشت الوضع برمضاااان .. شميت ريحه القهوه .. معني ماشربهاا .. بس مادري ليييش حلووه ريحتهااا برمضاان مميزه
المهم كثررررت كلاااام .. يالله اشوفكم على خييير
الحمدلله على سلامتك الحمدلله مازاد وزنك وعليك برجيم من جديد ولله يعين جاء دوري في السفر شكلي وزني يرجع بسرعه نوعيتي في جسمي كذا
ا
10-07-2009 | 05:01 PM
ساسي الدلع;9899483:
مرحبا :)
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر بالليموون .. و العصر سرت بيت اهلي ..
ع المغرب اكلت حبتين بقلاوه صغار وايد << بحجم اصبعي الاخير :)
و تعشيت ربع بيضه مقليه بدون زيت + دجاج بالفرن مع بروكلي و فطر + دايت سفن آب ..
بالعاااااااااااااااااااااااااافيه عليك ياساسي
B
10-07-2009 | 05:07 PM
الباسقة;9903465:
[/COLOR]
الحمدلله على سلامتك الحمدلله مازاد وزنك وعليك برجيم من جديد ولله يعين جاء دوري في السفر شكلي وزني يرجع بسرعه نوعيتي في جسمي كذا
الله يسلمج الباسقه .. وانشاء الله يوم الاحد بسوي الرجييم .. ولاتحاتييين السفر مشي واايد مراح يزيد الوزن ..