يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الرابع))هنا تسجل اليوميات للفريقين

مساء الخير يومياتي المغرب رحت امشي عالبحر والا فجاه برق ورعد ومطر وهوى وغبااااااااار وعاصفه ههههههه وانا اركض وامي وراي ل وووووووووووو ل منظرنه فلم من غير مخرج:) وعقبها ردينه السياره ومن بعدها رحت مشيت بالحديقه كملت شسوي بعد وتوني راده البيت طبعا ماكو عشاااااااا وحدي يوعانه بس اخاف اكل وامتن وماباقي شي عالسفره واخاف بنطلوناتي يصيرون صغار عليي لان شاريتهم يدد توهم مالبستهم على قياسي اليديد واخاف اكل وامتن ومايصيرون كبري ههههههههههههههههههه احسن حل عشان ما اكل وتصبحون على خير وشدو حيلكم يابنات بلا اوف بلا فري سعادتناااااااا في رشاقتنااااااااا

كندريه حلوه;9762025:
مساء الخير يومياتي المغرب رحت امشي عالبحر والا فجاه برق ورعد ومطر وهوى وغبااااااااار وعاصفه ههههههه وانا اركض وامي وراي ل وووووووووووو ل منظرنه فلم من غير مخرج:) وعقبها ردينه السياره ومن بعدها رحت مشيت بالحديقه كملت شسوي بعد وتوني راده البيت طبعا ماكو عشاااااااا وحدي يوعانه بس اخاف اكل وامتن وماباقي شي عالسفره واخاف بنطلوناتي يصيرون صغار عليي لان شاريتهم يدد توهم مالبستهم على قياسي اليديد واخاف اكل وامتن ومايصيرون كبري ههههههههههههههههههه احسن حل عشان ما اكل وتصبحون على خير وشدو حيلكم يابنات بلا اوف بلا فري سعادتناااااااا في رشاقتنااااااااا

كويت الحين مطر و رعد و عاصفه :eek:
جنها قويه :tongue:

sweet_toota;9761007:
اخيرا السايت اتعدل شوية انا بقالى يومين كل ما اكتب مشاركة متتبعتش...انا نفسى مسدودة و مش باكل خالص غير فاكهة و عصاير بدون سكر و الصبح بروح الايروبكس و بليل بمشى فى التراك ادعووولى اخس اللى فاضلى لحسن قرفت واللهى وحاسة انى فاشلة

ولا فاشلة ولا حاجة يا قمر بعد الشر عليكي من الفشل
ان شاء الله هتوصلي للمثالي الله يوفقك ياااااااارب

بحرينيه.com;9761021:
هلا بنات وحشتوني وايد
بعد معاناه امس مع المنتدى ههههه
اليوم يومياتي كانت
رقدت قعدت الساعه 2 الظهر صليت الظهر و رديت رقدت لي الساعه 4 العصر
مع العلم اني راقده اليوم اللي قبله الساعه 12 الليل بس ماعليكم
هاي عوارض جريب الدوره هههههههههه
فكان اكلي العصر شوربه دياي و خضره اللي قالتها اسيره الغربه لذيذه هههه
مع عصير برتقال و ماكتفيت كلت برتقاله بعد ههه
العصر عند اليوع شربت عصير كيوي و ليمون مكتوب عليه 45 سعره حراريه يزعم احسب هالايام
ايام الدوره تييني شهيه غير طبيعيه بس الحمد لله ميودتها
الله يستر موعدها باجر ان شاء الله ما تتاخر علي مثل كل مره و تغربلني افففف

هههههههههههههههه ههههههههههه
الله يوفقك يا عسل
ويحقق امانيكي
يوميات موووفقة

sweet 3ahhoda;9761334:
اهلين كيفكم
انا اليوم جاتني الدورة الله يستر وماتاثر على الوزن
اليومين هذه ماقدر ادخل كثير
ريوم انا صاحية من الساعة 11 ونص

عهوودة اهلا حيااااتي
ما تخافي ان شاء الله ما تاثر الله يوفقك ياااااااارب

محتاجه لك;9761339:
رجعت لكم بعد المشي عالسير ساعه

وبعد شووي العشااا

راح اغيره الى شوربه شوفان (شوفان ومويه فقط مع قطراتمن عصير الليمون )+سلطه
و1 توست بر


وشااااااااااي اخضر مع زنجبيل :)

يوميات مووفقة ياقمرررررررررررر

ميمو81;9761359:
يومياتي مبارح كانت بالإضافة للتمر والحليب :o:(صحن مقلوبة يعني 5 ملاعق رز تقريبآ وقطعة دجاج وصحن سلطة وقطعة بسبوسة صغيييرة:o أكلتها المسا وبس

بسبوسة
امممم
خلاص بدال صغيرة سماح المرة دي هههه
يوميات موفقة يا سكر

كندريه حلوه;9762025:
مساء الخير يومياتي المغرب رحت امشي عالبحر والا فجاه برق ورعد ومطر وهوى وغبااااااااار وعاصفه ههههههه وانا اركض وامي وراي ل وووووووووووو ل منظرنه فلم من غير مخرج:) وعقبها ردينه السياره ومن بعدها رحت مشيت بالحديقه كملت شسوي بعد وتوني راده البيت طبعا ماكو عشاااااااا وحدي يوعانه بس اخاف اكل وامتن وماباقي شي عالسفره واخاف بنطلوناتي يصيرون صغار عليي لان شاريتهم يدد توهم مالبستهم على قياسي اليديد واخاف اكل وامتن ومايصيرون كبري ههههههههههههههههههه احسن حل عشان ما اكل وتصبحون على خير وشدو حيلكم يابنات بلا اوف بلا فري سعادتناااااااا في رشاقتنااااااااا

هههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يوفقك يا قمرررررررررررر

هلا هنوده شخبارج ؟؟

تسلمي بحورة بخير الحمد لله

بنات
انا داخلة انام تصبحو علي خير
اشوفكم بكرة
ريوم اصحي بدري
مون .عهودة
نفسي اشوفكم الصبح هههههههههههه

السلام عليكم

شخباركم مع رجيم

يومياتي يوم الائثنين
الغدى عيش ودياي وسلطه وعير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ولحم


ويومياتي امس
الغدى عيش وسلطه ودياي وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء كروفلكس وحليب قليل الدسم


ويومياتي اليوم
الغدى عيش ودياي وسلطه وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ودياي

هههههههههههههه صايره هالايام وايد اكل عيش لاني مرتبه نومي

رقيه وسكينه;9762517:
السلام عليكم

شخباركم مع رجيم

يومياتي يوم الائثنين
الغدى عيش ودياي وسلطه وعير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ولحم


ويومياتي امس
الغدى عيش وسلطه ودياي وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء كروفلكس وحليب قليل الدسم


ويومياتي اليوم
الغدى عيش ودياي وسلطه وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ودياي

هههههههههههههه صايره هالايام وايد اكل عيش لاني مرتبه نومي

بالعافيه
انه وحشني العيش والله
:(

رقيه تسوين رجيم تاكلين عيش يالهوووي لابالله نزلتي


شخباركم

عشاي كان شوربه هريس



بحرينيه كوم قرب عرسج هاااااا !


عسى بس نزلتي شوي

بنات انه باقوم
بارقد تصبحون على خير
مع السلامه

.-. روان .-.;9762570:
رقيه تسوين رجيم تاكلين عيش يالهوووي لابالله نزلتي


شخباركم

عشاي كان شوربه هريس



بحرينيه كوم قرب عرسج هاااااا !


عسى بس نزلتي شوي

اي جرب ههههههه
الله يستر من الوزن احس هالاسبوع
ما يبشر بالخير انطر الدوره عوارضها موجوده و مانزلت
الله كريم

بنات اعتذر لاني باقوم الحين
عندي موعد باجر في المستشفى
اجوفكم باجر
مع السلامه

بحرينيه.com;9762554:
بالعافيه
انه وحشني العيش والله
:(

بحرينيه كلي من نفسج الحياه الا مره :tongue:

.-. روان .-.;9762570:
رقيه تسوين رجيم تاكلين عيش يالهوووي لابالله نزلتي


شخباركم

عشاي كان شوربه هريس



بحرينيه كوم قرب عرسج هاااااا !


عسى بس نزلتي شوي

الحمدالله بخير وانتي شخبارج

حرام لو اكل عيش بس اكل شوي اكثر شي سلطه وقولي ماشاءالله نزل وزني الحمدالله

يومياتي

صحيت من النوم وشربت كوب كبير ماء +كوب كافي مع سكر دايت

الفطور فاصوليا +خبزه صغيره +كوب شاي مع سكر دايت

الغداء معكرونه بالباشميل +سلطه

العصر كرررررز

العشاء مااااااااااااااااااااء

الرياضه مشيت اليوم كثييييير

وعاش الاحمر عاش عاش

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏بنت العيون


نورتي الصفحه بنت العيون ايش اخبارك

ادخلو يابنات على موضوعي ونوروه وصدقوني الموضوع راح يشجعكم على الاستمرار في الرشاقه


http://forums.3roos.com/t464902.html

رقيه وسكينه;9762517:
السلام عليكم

شخباركم مع رجيم

يومياتي يوم الائثنين
الغدى عيش ودياي وسلطه وعير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ولحم


ويومياتي امس
الغدى عيش وسلطه ودياي وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء كروفلكس وحليب قليل الدسم


ويومياتي اليوم
الغدى عيش ودياي وسلطه وعصير برتقال
والعصر تفاحه
والعشاء عيش ودياي

هههههههههههههه صايره هالايام وايد اكل عيش لاني مرتبه نومي

يومياات موووووفقة يا سكررررررررررررررر

اسيره الغربه;9764593:
يومياتي

صحيت من النوم وشربت كوب كبير ماء +كوب كافي مع سكر دايت

الفطور فاصوليا +خبزه صغيره +كوب شاي مع سكر دايت

الغداء معكرونه بالباشميل +سلطه

العصر كرررررز

العشاء مااااااااااااااااااااء

الرياضه مشيت اليوم كثييييير

وعاش الاحمر عاش عاش

بالعافية اللي كلتيه يا قمررررررررر

اسيره الغربه;9764751:
ادخلو يابنات على موضوعي ونوروه وصدقوني الموضوع راح يشجعكم على الاستمرار في الرشاقه


http://forums.3roos.com/t464902.html

عندك حق اجسامهم تحفة
ماشاء الله

صباااااااااااااااااااااااح الخير عالنايمين
يلاا صحصحووووووووووو يا حلووووووووين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

شخباركم بنات .... ؟؟ كيف اصبحتوا .. ؟؟

بالنسبة ليومياتي أمس كانت كالتالي ..

الافطار : كورن فليكس

الغدا : 5 ملاعق أرز مع سمك مشوي

وجبة خفيفة : تفاحه

العشا : نص رغيف اسمر مع جبن

هنوووووووده صبااااح الخيررررر عليج ..

ماشاااااااااء الله عليج يالنشيطه .. شخبارج انووووده ؟؟ كيف اصبحتي وشخبار الدايت معاج .. ترا باجر الميزان :wink:

عهووووده .. سلامات عليج يالغاليه .. (f)

موووووووووون .. :ss: وينج البارحه واليوم ؟؟ خير ان شاء الله (f)