يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

اليوم انا صايمة
وان شاء الله اليوميات بعد المغرب

ابي اسجل معاكم


فيه مجال ولا لا


^_^

بنااااااات

متى اسجل معاااااااااكم

ابي اكون ويااااكم

^_^

فيه امل اني اسجل معاكم ولا لا

^_*

صباح الخييييييييييير عليكم يا أحلى بنوتات

[GLOW="0000FF"]
[COLOR=blue][COLOR=white]هوت شوكلت
[/GLOW][/COLOR][/COLOR]
برافوااااااااااااااااااااااا عليكى
عرفتى تتكلمى مصرى صح
انا بحس الايام دى من كتر منا متعلقه بيكوا بقى عنى كلمات كده من لغات كتير مختلفه
وطبعا تنوريناااااااااااااااا وتشرفينااااااااااااااااااا بزيارتك مصر
انا ممكن اظبتلك فسحه فمصر واسوان:21_148:
بما انى قسم الصعيد ههههههههههههههه
بس انتى تؤمرى يا جميييييييييييل

[COLOR=white][GLOW="FF0000"][COLOR=blue][COLOR=blue][COLOR=white]SherryKitty [/COLOR][/GLOW][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
ربنا يخليكى ليا يا شيرى واكيد طبعا بقينا اصحاب
ومدام باباكى له اصل من الصعيد
يبقى كده ممكن نكون كمان قرايب
وده طبعا شرف ليا يا قمر:1_3::1_3:

بس لييييييييييييييييييييييييييييه:sad:
تبوظوا الرجيم كده بس
دحنا خلاص بكره الوزن:think:
معلش عااااااااااااااامه ولا يهمكم
اللغبطه برده مهمه للوزن الثابت
بس فعلا حساكم اتحسدتوااا
كلكم
الله اكبر عليكم
بس بلاش تتكرر

امبارح بليل معرفش ادخل بسبب النت
بس انا ماشى تمام عالرجيم الحمدلله ومعملتش عشا اصلا
نمت خفيف
وممشيتش بس اديتها رررررررررررررررقص كتيييييييير

ويومى انهارده شويه هدخلكم تانى:Zd_bye_3:

ازرق يااااااااااااموج البحر قوووووووووو قوووووووووو :groupwave::groupwave:

هاااااااااااي صبااح الحب بناااات


كيفكم

وحشتوووني هنودة لاتزعلي ياحبيبة قلبي بس انا رفضت اسجل من شان يوم الوزن مو مع بعض انا المدربه بالناادي ترؤفض توزني بااي وقت وتعصب علي مرة الاثنين مرة الثلاثااء مو مع تو قيتكم فاهمه علي

والمدربه من شاان ماتبي نفسيتي تتعب؟

بس ان شاء الله المرات الجحايه بسسسجل معاكم ومشكورة يااقلبي ع وقفتك معانا وتشجيعك لنا ساااقمرر ربي يووفقك وتفبل الله

راح اكتب وش اكل وكل يوم راح اسجل يومياتي ولاتزعلي

نور مشكورة يااقلبي من جد لك وحششششه يااسكر ة اتي ربي يووفقك بااختبااراتك يااقمر

بنات انا من بكرة لحد يوم الاتنين اجازة مش هعرف ادخل اوك لما ارجع اقولكم على الوزن

مساااء الخير كيفك يا بنات

الفطور
كو ب شاي ونص خبز ابيض وجبنه عاااديه



الحين

اكلت ملعقه زبادي وسلطه


غداااااااء


ما اعرف


برب

مناا ومنكم صالح الاعماال .

بناات رجيمي حاالياا نفس رجيمكم .. ووزنى ثاابت ..

وش الرجيم اللى تنصحوونى فيه ,,

صباحكم خير فطاري حليب و 7 تمرات و موزتين لاني ما ابغا اضيع خذودي
و الحين ابعمل رياضة انا يبنات اجازتي قربت تخلص يوم لاثنين انشا الله برجع لدوام فيمكن اليوم و بكرة ماراح اكون بالبيت و اروح اريح بالشالي الي ماجرينه صاحباتي و بيسين و الجو البديع مليت قعدت البيت و الله و يمكن ارجع الجمعة بالليل او السبت انشا الله و اذا ما قدرت ادخل يوم الوزن يبقى سبت الصباح يكون عندكم قياسي و شكرا لكن

sherrykitty;9230226:
عارفة والله وأنا كمن بهزر معاكى
كل صحباتى إللى إسمهم سارة بنقلهم سرسور

بس أنا ضميرى وجعنى أوى حاسة إن إحنا أحبطنا عزيمة بعض

يا رب تكون أخر مرة

يا عسسسسسل انتا

والله وانا متلك

كنت كتير متحمسه بس مش عارفه ليه خبصت

انا صراحه ما بقدر اضبط حالي

رح اخلي يوم مفتوح بالاسبوع..عشان ما احس اني بحرم حالي

سارسور
لا برافو حتي انتي كماااااااان خربتيها
شاطرة
والله انا رائي نخلي المسابقة
بدل لتخفيف الوزن
نخليها مسابقة لزيادة الوزن

هنوده حبيبتي ما تزعلي مني
يمكن انا عملت هيك لاني حسيت حالي نحفانه خخ صدقت حالي

خلص انشالله من اليوم ورايح ما في تخبيص :o

هنووده انا ما عندي ميزان

وصراحه بفضل الميزان الالكتروني..مشان هيك ما بقيس وزني إلا بالصيدلية

وبكرا ما حقدر اروح عالصيدلية حتى اقيسه

بقيسه يوم السبت وبقلكم النتيجة :D

بالنسبه لليوميات

الفطور:حليب قليل الدسم + شريحة توست

الغدا :صحن سلطة + شوربه

العشا : ممنوع بسبب تخبيصي

اليوم اول ماقمت شربت علبتين ماي وبعدها بساعه فطرت 7 تمرات وكاس لبن وانشاءالله بمشي55 دقيقه تمارين بطن وارداف 40 دقيقه

مي فور هيم;9231755:
مناا ومنكم صالح الاعماال .

بناات رجيمي حاالياا نفس رجيمكم .. ووزنى ثاابت ..

وش الرجيم اللى تنصحوونى فيه ,,

كم لك وانتي مسوويه الريجييييييييم؟؟


اكسرريه خذي يومين مفتووحين؟؟

وبعدة سووي 3 اياام ع الموووز بسس موز ومااء ولاتخلطي معه شي؟؟
وان شاء الله راح ينزل وزنك؟؟اي خدمه انا حاضرة؟

انا كذا ثبت شهر ؟ واعطتني المدربه هالنظام ونزل؟

هنودة المسلمة;9231472:
اليوم انا صايمة
وان شاء الله اليوميات بعد المغرب

كيفكم يابنات :yahoo:

الله يستر من بكره :eek2:

صحيت الصبح وشربت على الريق مخلوط الزنجبيل والكمون و...

كوب ماء كبير +كوب كافي مع حليب وسكر دايت

الفطور راح اكتب لكم بعدين لسه مافكرت

تحياتي لك هنوده على مجهودك الرائع:Za_thanx:

وباذن الله ربي يحقق لك امانيك واماني كل البنات:21_177:

وحيو الازرق حيوه

:groupwave::groupwave::groupwave:

sherrykitty;9230251:
لأ متزعليش منى أنا مش ناقصة حد يزعل كفاية هنودة وأنا أصلا كمان زعلانة أوى من الصورة دى
مش حسيبك لوحدك وكملت كويس
أنا من بعدها لا أكلت ولا شربت أى حاجة خالص عقابا لنفسى

إنتى أخبارك إيه يا كميلة؟

زوجه احمد;9232501:

انتي اللي كميله خالص انا كويسه الحمدلله
بس شيلي الصوره دي منرفزاني وسوسو كمان تشيلها لسه بدري على الموضوع ده بقى ماتعصبونيش

:mad2:

كله ولا تعصبي يا عسل

انا كل م اشوفها بحس اني خبصت :( :(.. وبتشجع اعاقب حالي


بشيلها هلأ كرمال عيونك بس :15: :15: :15:

زوجه احمد;9232541:
مش هزعل يا قمر بس عايزه اقولك انا مش استمريت على الدايت كده غير لما لقيت حماس منكم

لو كسلتوا هكسل خالص
وانا اكتر واحده محتاجه اخس عشان ابقى حلوه في فستان الفرح
عشان فستاح الفرح طبعا ابيض
ولو مش خسيت هضطر اني اغير لونه ممكن اخليه لونه احمر
هههههههههههههههههههههههههه

ولا ايه رايك:wink:

اوعي تكسلي :ss: :ss: :ss:

يلا يا حلوه شدي حيلك عشان الفستان يطلع حلووو ومن غير ولا شحمه زايدة خخ

وانا كماان مضطره انحف لانه الصيف كله مناسبات سعيده :) :) :) وبدي اكون أحلا وحده خخخ :o

Sarsor.M;9232562:
اوعي تكسلي :ss: :ss: :ss:

يلا يا حلوه شدي حيلك عشان الفستان يطلع حلووو ومن غير ولا شحمه زايدة خخ

وانا كماان مضطره انحف لانه الصيف كله مناسبات سعيده :) :) :) وبدي اكون أحلا وحده خخخ :o

زوجه احمد;9232574:

مش هكسل عشان خاطر عيونك يا قمر ربنا يخليكي وعقبال ما نفرح بيكي كده في الفستان الابيض ونقولك
لولولولولولولولولولولولولولولولييييييييييييييييييييييييي
دي زغروطه لو تعرفيها
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلميلي يا عسسل :15:

ههههههه لسه بدري علي...(a)

وانااااااااااا اللي بعرف الزغروطة هههههههههههههههه

احلااااااا عسوله

صراحه انا مش عارفه شو اناديكي...شو بتحبي قلك ؟؟

يعني بحس انه زوجة احمد صعب عليي كتابته خخخخخ

شو رئيك ب "كتكوته" :tongue:؟